דבורה גלעד - מאמנת מבוגרים ומשפחות קשב

  • Home
  • Israel
  • Ashqelon
  • דבורה גלעד - מאמנת מבוגרים ומשפחות קשב

דבורה גלעד - מאמנת מבוגרים ומשפחות קשב שמי דבורה גלעד
מאמנת מבוגרים ומשפחות קשב

ברוכים הבאים לדף העסקי שלי. אני שמחה שאתם כאן, זה מלמד אותי שגם אתם מאמינים שמגיע לכם לחיות אחרת, טוב יותר, שנמאס לכם להסתובב עם שאלות ואתם מחפשים תשובות, ובעיקר, שאתם רוצים ללמוד ולהצליח.
בנוסף, אם כבר נפגשנו פה, אני מניחה שהמושג "הפרעת קשב" לא זר לכם. סיכוי סביר ששמעתם אותו בווריאציות שונות לאורך חייכם, בין אם אובחנתם רשמית או לא.
בעולם מלא הגדרות ושאלות, דרישות וציפיות - אני מזמינה אתכם למצוא מקום של שקט, סדר וכלים.
קרוב לשני עשורים שאני עוסקת באימון להצלחה עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר בתחומים שונים ואם יש דבר אחד שהבנתי הוא - שהכל אפשרי! עבור כל אחד ואחת, בכל שלב בחייו ובכל תחום.

אני מאמנת מקצועית מומחית בתחום הפרעת קשב במשפחה, בתעסוקה ובלימודים.
המקצועיות שלי מושתתת על ניסיון של 40 שנה, גם בהוראה גם בהדרכה, באימון ובהנחיה, כשאני מקפידה כל הזמן ללמוד ולהתעדכן.
האני מאמין שלי שלא משנה מה מהות הפרעת הקשב של המתאמנים שלי, תמיד אבל תמיד אפשר להצליח אתה.

42 שנות עבודתי בחינוך, הפגישו אותי עם ילדים והורים רבים, שמצאו את עצמם מתמודדים עם קשיים כאלו ואחרים, כשרגשות של כאב, תסכול, אכזבה, חוסר אונים, כעס מלווים אותם ביומיום. המפגשים הרבים כל כך עם קשיים מגוונים כל כך למדו אותי שקשת המאפיינים מאד גדולה וכל ילד וכל משפחה מביאים צרכים שונים לתהליך האימון.
מה שאני במיוחד למדתי שישנה דרך להתגבר ולהתמודד עם כל קושי, במידה מסויימת, ולאפשר לילדים שלנו ולעצמנו חיים טובים יותר, רגועים יותר איכותיים יותר.

התמודדות יעילה עם ADHD היא בעצם המפתח בכל הקשור ליצירת מענה לילדים שלנו וגם לנו, ולאפשר צמיחה והצלחה.

אז אם אתם אחרי אבחון הפרעת קשב או אבחון דידקטי או אבחון פסיכודידקטי ואם נמצא שהילד שלכם ליקוי למידה או הפרעת קשב, אתם מוזמנים אלי וניצור תנאים טובים ללמידה עבור הילד שלכם, ניתן מענה לבעיות הקשב שלו. זאת אחרי שנזהה מה הקשיים האובייקטיביים שלו ומה הקשיים שהתווספו תוך כדי תנועה.

בתקופת הקורונה למדנו לעבוד בזום, להתאמן וליצור שינוייים משמעותיים. לשמחתי, גם הצלחתי להקים את מועדון הורי הקשב שנותן מעטפת מקצועית תומכת עבור הורי הקשב. כל הפרטים לגבי המועדון ואפשרות להצטרף נמצאים כאן בקישור- https://adhd.ravpage.co.il/moadon1

אז מה אנחנו עושים? יוצרים תנאים מיטביים להצלחה גם בלימודים וגם עם חברים. בתהליך משותף להורים ולילדים אנחנו מחזקים את הביטחון העצמי ואת הדימוי העצמי, מקבלים כלים ומיומנויות לשיפור ההתנהלות בבית, בבית הספר ובסביבה, ארגז הכלים שלנו מותאם במיוחד לצרכים של הורים וילדים עם הפרעת קשב ולקויות למידה.

דבורה גלעד
מאמנת הורים ילדים ומבוגרים עם הפרעת קשב
מנהלת מועדון הורי הקשב
בעלת מוצרים דיגיטליים ייחודיים להורי הקשב
0528773160

מועדים לשמחה 🌺זמן שיתוף מתוך הפעילות של הבית להורות בקשב 🏠בשבוע שעבר היה לנו שוב וואטסאפ פתוח לשאלות אישיות.שלושה נושאים...
28/09/2026

מועדים לשמחה 🌺

זמן שיתוף מתוך הפעילות של הבית להורות בקשב 🏠

בשבוע שעבר היה לנו שוב וואטסאפ פתוח לשאלות אישיות.

שלושה נושאים שעלו נגעו בי במיוחד👇

👈 אמא שמתמודדת עם ילד שמתנגד להגיע למפגשי טיפול.

👈 אמא שמודאגת מהחברות של הילד שלה עם ילד גדול ממנו, ושואלת את עצמה – מה נכון? ממה באמת צריך לחשוש? ואיך אפשר להיות שם בלי להכניס עוד פחד לקשר?

👈 והורה שמתמודד עם ילד שיש לו עומס גדול של משימות, כשהקשב מקשה עליו עוד יותר להתארגן ולהתמודד עם הכול.

שלושה סיפורים שונים, אבל בכל אחד מהם היה משהו מאוד דומה:

🔹הורה שרוצה להבין מה קורה
🔹רוצה להגן על הילד שלו
🔹ורוצה לעשות עבורו את הדבר הנכון.

ולפעמים אנחנו כל כך קרובים לסיטואציה, שכל מה שאנחנו רואים הוא את הדאגה, את ההתנגדות או את הקושי.

דווקא במקומות האלה התייעצות יכולה לעשות שינוי.

לא כי אנחנו לא יודעים להיות הורים,
ולא כי מישהו אחר יודע טוב מאיתנו מה נכון לילד שלנו.

אלא כי לפעמים עוד זוג עיניים ו/או אוזניים, שאלה נכונה או הסתכלות קצת אחרת –
עוזרים לנו להבין מה באמת קורה,
ולחשוב על הדרך שמתאימה לילד שלנו ולמשפחה שלנו
ו/או לקבל חיזוק על הדרך שאנחנו פועלים.

וזה בדיוק המקום של הבית להורות בקשב עבורי 💙

מקום שאפשר להביא אליו את השאלות, את החששות, את ההתלבטויות וגם את הרגעים שבהם פשוט לא יודעים מה לעשות.

לא צריך לחכות שהקושי יהיה גדול כדי להתייעץ.
לפעמים דווקא התייעצות בזמן יכולה לעשות סדר, להרגיע, ולתת לנו כיוון לפני שהדברים מסתבכים יותר.

תודה להורים שהביאו את עצמם ואת השאלות שלהם.

אלה בדיוק השיחות שבשבילן הבית הזה קיים💁‍♀️🍀💁‍♀️

רוצים גם להצטרף אלינו? יש לכם כאן את כל הפרטים -
https://adhd.ravpage.co.il/habitlhorutbkeshev

דבורה גלעד - הבית להורות בקשב 🏠

בוקר טוב מחר זה קורה.החופש הגדול מסתיים,והשגרה חוזרת.אחרי שבועות של ימים קצת אחרים,שעות אחרות,קצב אחרוהרבה גמישות —מחר מ...
31/08/2026

בוקר טוב
מחר זה קורה.
החופש הגדול מסתיים,
והשגרה חוזרת.

אחרי שבועות של ימים קצת אחרים,
שעות אחרות,
קצב אחר
והרבה גמישות —
מחר מתחילים מחדש🌱

אני רוצה לאחל לכם, ההורים,
שנת לימודים טובה.
שנה של למידה, צמיחה, הצלחות ורגעים של גאווה. ❤️

אבל רגע לפני שהשנה מתחילה,
אני רוצה לבקש מכם דבר אחד:
אל תצפו שהכול יסתדר כבר מהיום הראשון.

גם אם התכוננתם.
גם אם דיברתם.
גם אם ארגנתם.
גם אם הכנתם הכול.

המעבר מחופש לשגרה הוא מעבר גדול,
ובמיוחד עבור ילדים עם הפרעת קשב.

יכול להיות שיהיו בקרים קשים.
יכול להיות שיהיו שכחות.
יכול להיות שהילד יתקשה להתחיל, להתארגן, להקשיב או לעבור ממשימה למשימה.

וזה לא אומר שהשנה התחילה לא טוב.
זה אומר שעדיין מתרגלים.

אז במקום לשאול את עצמכם מחר:
"למה הוא לא מצליח לעשות את זה?"

נסו לשאול:
"מה יכול לעזור לו לעשות את זה?"

ובמקום לנסות לתקן הכול ביום אחד —
בחרו דבר אחד קטן להתמקד בו.

בוקר אחד.
מעבר אחד.
הרגל אחד.

ותנו לעצמכם ולילדים זמן להיכנס לשגרה.

שתהיה לכולנו שנת לימודים טובה,
רגועה ככל האפשר,
עם הרבה סבלנות, הבנה
והצלחות קטנות בדרך.

שנה טובה ומוצלחת לילדים שלנו – ולנו, ההורים ❤️
שלכם
דבורה 😍

אחד ההורים שהשתתף בקבוצת התרגול שלי כתב לי:"הצלחתי להנחיל לבן שלי המתבגר את היכולת לתכנן ולארגן בעצמו את סידור וניקוי הש...
11/08/2026

אחד ההורים שהשתתף בקבוצת התרגול שלי כתב לי:

"הצלחתי להנחיל לבן שלי המתבגר את היכולת לתכנן ולארגן בעצמו את סידור וניקוי השולחן שלו באופן קבוע, פעם בשבוע בשעה מסוימת שקבע לעצמו."

עצרתי על המשפט הזה.
כי זו בדיוק המטרה.
לא שההורה יזכיר עוד פעם.
לא שההורה יסדר במקום הילד.
לא שהבית יהיה מושלם.

אלא שהילד יתחיל לפתח בעצמו את היכולת להתארגן ולקחת אחריות.

וזה לא קורה ביום אחד.
זה קורה דרך תרגול.
בדיוק בגלל זה יצרתי את שבוע התרגול:

🔹 מבלאגן להתארגנות🔹

במשך 7 ימים נתרגל יחד צעדים קטנים שיעזרו לכם להבין איך להפוך את ההתארגנות בבית לפשוטה, ברורה ואפשרית יותר.

לא צריך שעות פנויות.
לא צריך בית מושלם.
ולא צריך שהילדים ישתפו פעולה מהשנייה הראשונה.

צריך רק להתחיל.

מתחילים ב ־16.8 ‼️

🎁 ובונוס מיוחד למצטרפים חדשים:
חודש אירוח במתנה בבית להורות בקשב💁‍♀️

אם אתם מרגישים שהגיע הזמן להגיע לשנת הלימודים עם קצת יותר סדר, פחות לחץ ויותר כלים –

אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו - לחצו על הקישור שכאן - 👇

https://adhd.ravpage.co.il/svuatirgulseder/?ref=face

אשמח לפגוש אתכם גם שם
יום נעים
דבורה גלעד
הבית להורות בקשב ☘️

כמה כאב אני שומעת בשיחות עם הורים.הורים שמשקיעים. לומדים. מתרגלים.מעלים את המודעות להפרעת הקשב בבית.משנים את הגישה שלהם ...
02/08/2026

כמה כאב אני שומעת בשיחות עם הורים.

הורים שמשקיעים. לומדים. מתרגלים.
מעלים את המודעות להפרעת הקשב בבית.
משנים את הגישה שלהם מול הילדים.
ולאט לאט מתחילים לראות ניצנים של שינוי.

ואז... מגיע יום אחד שהכול מרגיש כאילו קרס.

פתאום הבן שוב מתפרץ.
פתאום הבת מגיבה בכעס.
ושוב יש צעקות, תסכול ותחושת כישלון.

ברגעים האלה קל לחשוב:
"אז כל מה שעשינו לא באמת עזר?"

אבל דווקא כאן חשוב לזכור:
כך נראה תהליך של שינוי.

שינוי אינו קו ישר.
יש בו התקדמות, יש בו עצירות, ויש גם נסיגות.
דפוסי תגובה שנבנו במשך שנים – אצל הילדים וגם אצלנו – לא נעלמים ביום אחד.

ההצלחה האמיתית אינה בכך שלא יהיו יותר נפילות.
ההצלחה היא ביכולת לעצור, להבין מה קרה, ולחזור שוב לדרך.

בכל פעם שאנחנו בוחרים להגיב קצת אחרת,
בכל פעם שאנחנו מתקנים אחרי רגע קשה,
אנחנו מלמדים את הילדים שלנו שיעור חשוב:
אפשר לטעות, ואפשר גם לתקן.

אני תמיד אומרת להורים:
אל תמדדו את ההצלחה לפי היום הקשה שהיה.
תמדדו אותה לפי היכולת שלכם לחזור למסלול גם אחריו.

זו בדיוק הסיבה שהקמתי את הבית להורות בקשב.
כי הורות לילדי קשב היא לא שינוי שעושים בהרצאה אחת.

היא דרך. דרך שזקוקה לליווי, לתרגול, לתזכורות, ובעיקר למקום שאפשר לחזור אליו גם כשקשה.

אם גם אתם מרגישים שלפעמים אתם עושים שני צעדים קדימה ואחד אחורה – אתם לא לבד.

אתם מוזמנים להצטרף אלינו לבית להורות בקשב, מקום שבו ממשיכים ללכת יחד, גם כשהדרך מתפתלת.

שבוע טוב ומבורך, דבורה

יש משהו שהבנתי עם השנים.הורים לילדים עם הפרעת קשב לא באמת צריכים עוד רשימת רעיונות לחופש הגדול.רעיונות יש בשפע.מה שחסר ל...
05/07/2026

יש משהו שהבנתי עם השנים.
הורים לילדים עם הפרעת קשב לא באמת צריכים עוד רשימת רעיונות לחופש הגדול.

רעיונות יש בשפע.

מה שחסר לנו לפעמים, דווקא בבוקר, זה מישהו שיזכיר לנו לעצור לרגע.
לזכור שהילד לא קם בבוקר כדי להקשות עלינו.
שהחופש הגדול הוא אתגר גם עבורו.
ושגם אם אתמול היה יום פחות מוצלח, היום אפשר להתחיל מחדש.

זו בדיוק הסיבה שיצרתי את 10 בקרים של הורות בקשב בחופש הגדול.
לא כדי להוסיף עוד משימות ליומן, אלא כדי לפתוח כל בוקר עם מחשבה אחת, רעיון אחד ונשימה אחת עמוקה יותר.

אם גם אתם מרגישים שלפעמים כל מה שצריך הוא תזכורת קטנה בתחילת היום – אני מזמינה אתכם להצטרף בקישור
https://chat.whatsapp.com/KB0lxjAk2bK7ysiq9nE61L

דבורה

אם יש משהו שלמדתי מהורים לילדים עם הפרעת קשב, זה שאין פתרונות קסם.אבל יש דברים קטנים שעושים הבדל גדול.מילה אחת.רעיון אחד...
03/07/2026

אם יש משהו שלמדתי מהורים לילדים עם הפרעת קשב, זה שאין פתרונות קסם.
אבל יש דברים קטנים שעושים הבדל גדול.
מילה אחת.
רעיון אחד.
זווית הסתכלות חדשה.

במשך 10 בקרים נצא יחד לדרך עם תזכורות קצרות שיעזרו לעבור את החופש עם יותר שקט ופחות מאבקי כוח.
מוזמנים להצטרף אליי 🌿

https://chat.whatsapp.com/KB0lxjAk2bK7ysiq9nE61L

שיהיה לכם סופ"ש נעים ורגוע ושבת ברוכה
דבורה

החופש הגדול לא מגיע רק עם שמש וגלידה. ☀️הוא מגיע גם עם:"אמא, משעמם לי...""עוד כמה זמן?""ויש מסך?"אם גם אצלכם הבית קצת יו...
02/07/2026

החופש הגדול לא מגיע רק עם שמש וגלידה. ☀️
הוא מגיע גם עם:
"אמא, משעמם לי..."
"עוד כמה זמן?"
"ויש מסך?"

אם גם אצלכם הבית קצת יוצא מהשגרה – אתם לא לבד.

בדיוק בשביל זה הכנתי את 10 בקרים של הורות בקשב בחופש הגדול.
כמה דקות בכל בוקר, שיכולות לעשות שינוי קטן לאורך כל היום.

רוצים להצטרף?
לחצו על הקישור והצטרפו
https://chat.whatsapp.com/KB0lxjAk2bK7ysiq9nE61L

החופש הגדול רק התחיל...ואולי גם אצלכם כבר עלו מחשבות כמו: "איך נעבור את כל הקיץ הזה?"במשפחה שיש בה ילד עם הפרעת קשב, החו...
01/07/2026

החופש הגדול רק התחיל...
ואולי גם אצלכם כבר עלו מחשבות כמו:
"איך נעבור את כל הקיץ הזה?"

במשפחה שיש בה ילד עם הפרעת קשב, החופש יכול להיות גם מהנה, אבל הוא גם מביא איתו הרבה אתגרים:
☀️ שגרה שמתפרקת.
☀️ יותר מסכים.
☀️ יותר מריבות.
☀️ יותר שעמום.
☀️ ופחות סבלנות.
בגלל זה החלטתי לפתוח קבוצת וואטסאפ קטנה.
במשך 10 בקרים אשלח הודעה קצרה שתעזור לפתוח את היום:
🌿 תזכורת אחת להורות.
🌿 רעיון אחד שאפשר ליישם כבר היום.
🌿 ומשפט אחד שיעזור להסתכל אחרת על הדברים.
בלי עומס.
בלי משימות ארוכות.
רק כמה דקות של חיזוק בתחילת היום.
אם תרצו להצטרף- מוזמנים ללחוץ על הקישור

https://chat.whatsapp.com/KB0lxjAk2bK7ysiq9nE61L
אמן לחופש קליל ורגיל
דבורה

אחד הדברים החשובים שאני רוצה שנזכור:שליטה עצמית היא לא תכונת אופי ‼️ילדים לא נולדים עם "יש" או "אין" שליטה עצמית.זו מיומ...
14/06/2026

אחד הדברים החשובים שאני רוצה שנזכור:
שליטה עצמית היא לא תכונת אופי ‼️

ילדים לא נולדים עם "יש" או "אין" שליטה עצמית.
זו מיומנות שמתפתחת לאורך השנים
ובעזרת ליווי נכון אפשר לחזק אותה.

לכן גם אם כרגע נראה שהילד שלכם
🔹 מתפרץ מכל דבר
🔹 מתקשה לחכות
🔹 או מגיב לפני שהוא חושב

זה לא אומר שכך יהיה תמיד.

👈יש מה לעשות.
👈יש איך לעזור.
👈ויש מקום לתקווה 🥰

זו הסיבה שפתחתי שוב את שבוע התרגול
מאימפולסיביות לשליטה עצמית.

אם זה נושא שמעסיק אתכם – אשמח שתצטרפו💁‍♀️
כל הפרטים כאן בקישור👇
https://adhd.ravpage.co.il/tirgul

מחכה לכם
ובינתיים שבוע טוב ומבורך
דבורה

היום  אני רוצה לשתף אתכם ברגע קטן מהקליניקה שנשאר איתי.אחד המאפיינים הבולטים של הפרעת קשב הוא אימפולסיביות. ולפעמים היא ...
02/06/2026

היום אני רוצה לשתף אתכם ברגע קטן מהקליניקה שנשאר איתי.
אחד המאפיינים הבולטים של הפרעת קשב הוא אימפולסיביות. ולפעמים היא מגיעה בעוצמות מאוד גדולות.
כמו ילד מתוק שהגיע אליי לקליניקה כשהוא מלא בעצבים….אבל מלא!

שאלתי אותו:
“מה קורה כשאתה בעצבים?”
והוא ענה בלי להתבלבל:
“אני יכול להרוג מישהו, לשבור, לפרק, להרוס, לקשקש…”

אז ברוח האימון, המשכנו לבדוק יחד: מה עוד אפשר לעשות עם כל העוצמה הזאת?

הצעתי לו משהו קטן:
לקחת דף.
לסמן עליו 21 נקודות.
ולהתחיל לנקוש עליהן.
“הכי חזק שאתה יכול,” עודדתי אותו. “הכי עצבני שאתה.”
והוא נקש.
שחרר.
פרק.

ואז אמרתי לו: “עכשיו בוא נחבר בין הנקודות.”
ופתאום הופיע חיוך.
“אני אוהב לחבר בין דברים,” הוא אמר.
והוא התחיל לחבר ואחר כך לצבוע - ורוד. סגול. כחול. כתום.
ולאט לאט… הוא נרגע.

ואני הסתכלתי עליו וחשבתי לעצמי - זה בדיוק מה שאני אוהבת בעשייה שלי.
לחבר.
לחבר בין הרגש להתנהגות.
בין הקושי לכוחות.
בין העצבים ליכולת לעצור רגע.
בין הילד לבין מי שהוא באמת.

כי שליטה עצמית לא נוצרת מצעקות, ביקורת או ענישה.
היא נוצרת מתוך מודעות, כלים, תרגול וסביבה שמאמינה בילד גם ברגעים שקשה לו להאמין בעצמו.

וזו בדיוק הסיבה שאחרי הוובינר הקרוב בנושא כעסים במשפחות קשב, ייפתח שבוע תרגול קצר ומעשי להורים.

שבוע שבו נלמד איך לעזור לילדים, וגם לעצמנו, להתמודד אחרת עם רגעי הצפה, כעס ואימפולסיביות.

הוובינר יתקיים מחר, יום רביעי, בשעה 21:00 - אצלכם במחשב.

https://adhd.ravpage.co.il/webinarbliztakot/?ref=face

ולאחריו ייפתח שבוע התרגול.
כי אפשר אחרת - מאימפולסיביות לשליטה עצמית.

מחכה לכם,
דבורה

Address

אשקלון, רחוב הבוסתן 21
Ashqelon

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when דבורה גלעד - מאמנת מבוגרים ומשפחות קשב posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to דבורה גלעד - מאמנת מבוגרים ומשפחות קשב:

Shortcuts

Share