Nes-a-mila Coaching and NLP

Всё, что вы хотели знать об НЛП, но не знали, у кого спросить.

https://kameoart.co.il/%d0%bf%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%bc/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bc%d1%8b-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%b0-%d0%be/?fbclid=IwAR0nD9LOraBdXHTzYEPvmxVWBeYYZRVQg_xzizfMjWHHztoNw8mxIqyoiEg

Психологические проблемы человека отражаются в его речи, словно в зеркале. И если изменить мышление, изменить речь, то и жизнь изменится! НЛП- известное направление, о нем многие слышали, о нем ходит много вымыслов, еще больше слухов.

«Много лет веду свой бизнес, живу с сыном и пожилой мамой. Нет сил ни на что, чувствую постоянную усталость. Ощущение, что иду по параллельной дороге.» 😫

«У меня трое взрослых детей, все живут отдельно, а в моём доме поселилась пустота. Умом понимаю, что у них уже свои семьи, а на душе тоскливо. Чем занять себя, чтобы не удушить детей своей любовью?» 💔

«Как быть хорошим сотрудником, хорошей мамой и дочкой и при этом не сойти с ума?» 🙄
С такими и многими другими запросами обращаются ко мне клиенты. Но почему они не находят решения проблем. А вот почему.
1. Нечеткая формулировка цели. Жить полнокровной яркой жизнью, выстроить успешный бизнес, быть здоровыми — это не цели, это мечты. 🤨 Как следствие:
2. Непонятно, как к этой цели прийти. Пойти туда, не знаю, куда и найти то, не знаю, что получается только в сказке, и то не у всех. 😕 Как следствие:
3. Путь к цели будет долгим, трудным и болезненным. Вы будете постоянно натыкаться на непредвиденные препятствия. Как следствие:
4. Вы впустую убьёте кучу денег, сил, нервов, а главное - времени, единственного невосполнимого ресурса. 📉
5. Даже если каким-то чудом что-то начнёт получаться, спад энтузиазма неизбежен. Так устроена человеческая психика. И тогда сломаться не просто, а очень просто. Когда ничего не получается, даже что знал, забыл, хочется бросить всё к такой матери, лечь на диван в позе эмбриона, и чтобы никто не трогал. Так и жизнь пройдёт. 😱

Но всё может быть совсем по-другому.
✅Я помогу вашей мечте превратиться в реальную цель с чёткими критериями достижения.
✅Вместе мы выявим ваши сильные и слабые стороны, разработаем план достижения и отследим возможные риски.
✅Ваш путь к цели будет максимально лёгким и быстрым, насколько это возможно.
✅Ваши ресурсы будут использоваться рационально.
Во время неизбежного эмоционального кризиса вы получите профессиональную поддержку. Я успокою, мягко замотивирую, не позволю вам опустить руки. Вместе мы разработаем ваш план маленьких шагов, который позволит преодолеть этот откат. А когда начнётся ваш новый взлёт, мы вместе порадуемся. ☺
Выбор за вами. Если хотите наполнить свою жизнь яркими красками, обращайтесь по тел. 054-7543566 или в Скайп nesnova156

Всех моих родных, любимых, друзей и клиентов поздравляю с весёлым праздником Рош-а-Шана! Пусть в прошлом году останутся суета и заботы, а в новом будут только приятные хлопоты!

СИНДРОМ БАРБАРЫ
Жила-была актриса по имени Барбара. И в какой-то момент характер её начал портиться. 👿 Во всяком случае, её муж жаловался на то, что его некогда милая и интеллигентная супруга становится всё более резкой и вульгарной. Как он ни убеждал Барбару вести себя помягче, ничего не помогало. Когда его терпению пришёл конец, он обратился к психологу, и не абы к какому, а к самому Якобу Морено, создателю психодрамы. ☝

Тем-то и отличается хороший психолог от плохого, что анализирует не только заявленную проблему, но и всю жизнь клиента. Оказалось, что в театре Барбара играла только положительных героинь. Выплеснуть свой негатив на работе ей было некуда, вот и несла его домой. Когда же режиссёр дал ей роль развязной грубиянки, она сыграла её прекрасно! И в дальнейшем попросила давать ей подобные роли. Актриса так вжилась в образ, что осознала, как плохо она обращалась с мужем в быту. С тех пор она стала мягче и добрее, и в семье воцарился мир и покой. 💑

Вывод: очень часто решение проблемы лежит не в той области жизни, в которой проявляется. И мой опыт коуча тоже подтверждает это. У одной моей клиентки ушёл лишний вес после работы над отношениями с мамой, у другой – отношения с сыном наладились после того, как карьера пошла в гору. 📈

К чему я это рассказываю? Многие клиенты пугаются, когда на первой сессии я предлагаю посмотреть системно не только на их запрос, но и на их жизнь в целом. «Ой, мне бы сначала с одной проблемой разобраться, а не со всей жизнью сразу». Или «Зачем мне это? Я и так знаю, чего хочу. Не надо». Надо, Федя, надо! Возможно (и скорее всего), та ниточка, за которую надо потянуть, чтобы распутать клубок, лежит совсем в другой сфере жизни.

Успехов вам!

КОУЧИНГ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ-3

Добрый день, друзья. Какие ещё существуют мифы о коучинге? 🤔
Миф №3 звучит так: «Я что, псих что ли, чтобы обращаться к коучам?» Нет, конечно. Коучинг ни в коем случае не работает с «психами».

Давайте разберёмся, какие помогающие профессии существуют, и для каких целей они предназначены.
КОНСУЛЬТАНТ. Кто это такой? Этот человек является экспертом в своей области, и его задача дать необходимые профессиональные рекомендации. Скажем, вы купили дом 🏠и хотите, чтобы он был красивым и уютным. Вы приглашаете дизайнера интерьеров, или даже нескольких, и они дают практические рекомендации, в какой цвет покрасить стены, чтобы комната зрительно казалась больше, как организовать пространство, чтобы уместить все нужные вещи и при этом создавалось бы ощущение простора и т.п.

А может быть, вы пригласите специалиста по фэн-шуй, и он даст вам рекомендации, где разместить спальню, а где рабочий кабинет, какие растения🌿 поставить в салоне, а какие у входа, чтобы в вашем доме всегда царили любовь и гармония, богатство и благополучие. И на этом работа консультанта заканчивается. Он свои рекомендации дал, а будете ли вы им следовать, решать вам. ☝️

Если же вы хотите чему-то научиться, то вам нужен ТРЕНЕР. Он тоже мастер своего дела, но в отличие от консультанта, он не только даст рекомендации, но и проследит, чтобы вы правильно их выполнили. ✔️Его задача – встроить тот или иной практический навык. Здесь тренер сам задаёт критерии, и они очень чёткие. Например, вы хотите научиться плавать. Какие тут критерии? Задача считается выполненной, ученик способен проплыть 50 метров, без остановки, не касаясь дна ногами. Скажем так. И чтобы достичь этого результата, тренер будет давать всевозможные упражнения для развития мышц, будет учить вас, как правильно грести руками и ногами, как правильно дышать… И так до тех пор, пока вы не проплывёте свои 50 метров.

Но порой случается так, что достижению результата мешают внутренние препятствия. Предположим, с тем же плаванием возникли сложности: человек боится 😨 опустить голову в воду. И не просто испытывает дискомфорт, а боится до тошноты; сознание теряет при одной только мысли, что надо нырнуть. Скорее всего в этом случае речь идёт о фобии, и тут никак не обойтись без помощи ПСИХОТЕРАПЕВТА Этот специалист поможет найти корень проблемы – то травмирующее событие, которое вызвало фобию, и с помощью всевозможных приёмов и техник устранит её.

До сих пор мы говорили о случаях, где исходной точкой были НЕзнание, НЕумение, НЕспособность, то есть, проблемные состояния. А к кому же обращаться тем, у кого всё хорошо, но они хотят, чтобы было ещё лучше? 👍Только не знают, как. Здесь нужен КОУЧ. Коучинг не занимается травмами и проблемами. Он предназначен для людей успешных, стремящихся к постоянному росту во всех областях жизни. Коуч помогает найти скрытые таланты, развить их, найти область, где они будут максимально реализованы. А там мечты становятся реальностью.

Вы когда-нибудь занимались фотографией? 📷 В моём детстве не было дигитальных фотоаппаратов и компьютеров, и я проявляла бумажные фото. Вот кладёшь бумагу в проявитель и наблюдаешь, что происходит. Сначала проявляется рамка, затем появляются расплывчатые пятна, но мало-помалу фигуры на фото принимают чёткие очертания. Точно так же абстрактная мечта с помощью коуча превращается в чёткую цель. Чёткую и дерзкую. И в сопровождении коуча вы найдёте оптимальный путь к ней.

Удачи!

КОУЧИНГ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ-2
Продолжаем развенчивать мифы о коучинге. Миф №2 перекликается с мифом №1 и звучит примерно так: «Вот ты говоришь, что можешь помочь мне достичь дохода в миллион долларов/ идеальную фигуру/ построить виллу в три этажа (список можете продолжить сами). А у тебя самой это есть?»

На этот вопрос я отвечаю, что коучу не обязательно стремиться к тому, чего хочет клиент. У него могут быть другие цели и ценности. Так бывает, ведь все люди разные. Кто-то хочет миллион долларов, а кто-то видит в таких больших деньгах больше минусов, чем плюсов, и чтобы чувствовать себя счастливым, ему нужно гораздо меньше. Кто-то хочет идеальную фигуру, а кого-то вполне устраивает его неидеальное тело. Например, вы хотите покататься на горных лыжах в Куршавеле, а у меня с лыжами вообще отношения сложные, а с горными – так и подавно. Мне ценнее что-то другое. Кому-то нужна трёхэтажная вилла, кому-то будет неуютно в таком большом доме, и вообще ему «дворцов заманчивые своды не заменят никогда свободы».
И при этом коуч всё-таки может помочь в достижении этих целей. Как? Он умеет задавать такие вопросы, которые пробуждают сознание. И вовсе не нужно быть тем, кем хочет быть клиент.

Например, Татьяна Тарасова, тренер по фигурному катанию, воспитавшая целую плеяду олимпийских чемпионов и чемпионов мира (Роднина-Зайцев, Бестемьянова-Букин, Моисеева-Миненков и др.) сама никогда не была чемпионкой. Её спортивная карьера закончилась, к сожалению, очень рано из-за травмы…

Если вы поставили себе такие цели, значит, вы знаете, как их достичь, но только на бессознательном уровне. И это ваша работа и ваша ответственность. А моя работа и ответственность помочь вам вывести эти знания на сознательный уровень. И эту работу я умею делать. И мне доставляет удовольствие смотреть, как загораются ваши глаза, когда вы приходите к желанной цели.

Продолжение следует.

КОУЧИНГ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

Знакомясь с людьми и рассказывая о своей профессии, я заметила, что люди имеют не совсем правильное представление о коучинге. Точнее, совсем не правильное. Хотите разобраться, что к чему? 🤔

Миф №1 звучит примерно так: «Чтобы давать советы, нужно самому пройти некий путь, и только потом можно делиться опытом». Или так: «Как ты можешь что-то советовать мне, если ты не понимаешь в моём деле?» 😄

Друзья мои, с чего вы решили, что я буду давать вам советы? В том-то и суть коучинга, что советы вы даёте себе сами, а не я. Но с моей помощью.

Конечно, вы намного лучше разбираетесь и в своем бизнесе, и в своей жизни. Скажу больше: вы даже не подозреваете, как много вы знаете! То, что вы думаете о своих знаниях – это даже не вершина айсберга, это снежинка на вершине айсберга. ❄ Подводная его часть находится в бессознательном. Так зачем мне ты, если я и так много знаю? – спросите вы. Затем, чтобы вытащить ту, подводную часть айсберга с бессознательного уровня на сознательный.

Основной принцип коучинга можно описать так: если человек поставил себе цель или задал вопрос, то он подсознательно знает ответ. Задача коуча с помощью грамотных вопросов вывести этот ответ на сознательный уровень. И это будет именно ваш ответ, ваше решение, ваш уникальный путь к цели, который подходит вам и только вам.

А что вы думаете о коучинге? ❓ Пишите в комментариях.

Продолжение следует.

Меня зовут Татьяна Неснова, и я профессиональный коуч. Что это значит?

Помните сказку про гадкого утёнка? 🦆 Он никогда бы не узнал, что он прекрасный лебедь, если бы не увидел своё отражение в водной глади пруда. Так я и есть та самая водная гладь. Я, коуч, и есть то волшебное зеркало, в котором вы можете увидеть свои скрытые таланты. Я помогаю их выявить, развить и применить.

С моей помощью вы грамотно поставите цель и придёте к ней с комфортом. 🌟А когда человек соединяется со своим талантом, получает удовольствие от его реализации, что называется, живёт в потоке, то у него нет места для пустоты. И неважно, сколько ему лет, есть ли семья и пр.

Если вы или ваши близкие хотите раскрыть свои таланты, если у вас есть мечта, но вы не знаете как воплотить её в жизнь, добро пожаловать ко мне на коучинг. Ваша жизнь заиграет новыми красками.

Кому это особенно нужно? Например…
• Молодым людям, которые выбирают профессию.
• Людям среднего возраста, которые уже достигли определённых результатов, но хотят большего.
• Людям, выходящим на пенсию. Тем, у кого появляется свободное время. Ведь жить счастливо, успешно, с удовольствием никогда не поздно.