персональный тренер Ашдод фитнес

Все дела переделаны и нечем заняться дома? Тренируйтесь, даже самая простая разминка принесет огромную пользу для здоровья по сравнение с ленью и бездельем!

Тренировки под моим руководством вам подойдут, если вы хотите:
✅️сбросить вес
✅️научиться самообороне
✅️подтянуть технику ударов/упражнений
✅️подготовиться к соревнованиям
✅️с нуля научиться правильно наносить удары и защищаться от них
✅️вернуться в спорт
✅️начать заниматься (вы никогда не занимались)
✅️укрепить сердечную мышцу
✅️сбросить напряжение, расслабляться, выплескивать негативные эмоции
✅️полюбить спорт

Запись на индивидуальные тренировки по ссылке в моем профиле

Чего вы боитесь?
Страх всегда присутствует в нашей жизни. Особенно, когда мы делаем что то в первый раз.

А вдруг, я не справлюсь? Вдруг, у меня не получиться? Вдруг, я буду выглядеть глупо?

НЕ БОЙТЕСЬ!

В этом и плюс персонального тренера🥊

Интенсивность тренировки подбирается под каждого человека индивидуально - не важно, занимаетесь ли вы спортом регулярно, и предпочитаете высокую физ.нагрузку, или наоборот - пришли на тренировку первый раз за несколько лет - я подберу для вас комфортный и продуктивный темп, и буду следить за вашими показателями на протяжении всего занятия.

После моих тренировок вы точно полюбите спорт 💪

Запись по ссылке в моем профиле

Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешать тому, что вы можете сделать...

#ашдодрусскаяулица #тренировкаашдод #тренировканаулице #тренируюсумом #персональныйтренер #ашдодпорусски #ашдодсити

Меня зовут Михаил, мне 38 лет, и в ноябре 2022 года я переехал в Израиль.

Большую часть жизни я занимаюсь различными видами единоборств (у меня 1й разряд по боксу, 6 кю кудо, долгое время я занимался кикбоксингом и MMA. Также пробовал себя в каратэ, вольной борьбе и рукопашном бою).
🏆Победитель Московского турнира среди фитнес клубов по кикбоксингу.
🏆Бронзовая медаль на Чемпионате Москвы по кудо в 2022 году, в категории 270+.
Ежегодно участвую в Гонке героев и забегах Reebok "Стань человеком".

Я предлагаю свои услуги в качестве персонального тренера в городе Ашдод. Я тренирую женщин, мужчин и детей от 12 лет.

У меня среднее специальное педагогическое образование (учитель физкультуры) и большой опыт работы с детьми, организация и проведение спортивных лагерей для детей и взрослых.

Женат, ращу двух прекрасных сыновей и очень люблю свою работу💪

Мотивирую, тренирую и влюбляю в единоборства🥊

Занятие проходит 90 минут, в него входит: суставная+мышечная разминка, основная тренировка, заминка+растяжка.

(Если это высокоинтенсивная кардио тренировка - время может сократиться до 60 мин (например, кроссфит тренировка по принципу табаты)

Интенсивность тренировки подбирается под каждого человека индивидуально, в зависимости от возраста и физической формы.

💰Стоимость: 100 шек.

Я тренирую женщин, мужчин, а также детей с 12 лет.

Работаю как по вечерам, так и в выходные дни.

Тренируйтесь!

Укрепляйте дух и тело через физические нагрузки.

А я помогу вам это делать правильно💪

Для связи со мной - тык тык на ссылку в моем профиле🥊

персональный тренер Ашдод фитнес бокс on Instagram: "Обычно мои тренировки проходят на спортивной площадке возле пляжа Кшатот. Но, по договорё 1 Likes, 0 Comments - персональный тренер Ашдод фитнес бокс () on Instagram: "Обычно мои тренировки проходят на спортивной площад�..."