29/09/2026
כמה פעמים אמרת לעצמך:
"אני אחזור להתאמן כשאהיה קצת יותר בכושר."
"כשארד קצת במשקל."
"כשיהיה לי יותר כוח."
"כשארגיש יותר בנוח."
אבל הנה העניין:
את לא צריכה להגיע בכושר.
.
את לא צריכה להיות חזקה.
.
את לא צריכה לדעת את התרגילים, לעמוד בקצב של כולן או להרגיש בטוחה מהשיעור הראשון.
את רק צריכה לעשות את הצעד הראשון. 💚
אצלנו בסטודיו כל אחת מתחילה מהמקום שלה, בקבוצה קטנה, עם התאמות, הכוונה ובלי צורך להוכיח שום דבר לאף אחת.
ואני רוצה לשאול אותך משהו:
**מה הדבר שאת מחכה שיקרה לפני שתרשי לעצמך להתחיל?**
כתבי לי בתגובות 👇
ואם המשפט הזה דיבר אלייך -שמרי את הפוסט לפעם הבאה שתחשבי שאת "עוד לא מוכנה".
