The School of Action

Crazy pads session.
Is your personal trainer like that ?

Pads session/A notch too far Is your pt like this guy?The first short action comedy film from ...

Best of aikido
Do you think this is real or fake?

BEST OF AIKIDO! #inspiration #aikido Is this real or fake?Please leave a comment below.Please subscribe the channel 🙏

👊ACTION SHOWREEL 2025🤛
Un anno di Iscudi, Mix Martial Arts,Self Defence,corpo libero, conditioning, calisthenics, stunts e condivisione.
Buon Natale e felice anno nuovo ✨
Che ognuno possa stare bene e prendersi cura del proprio corpo, ogni giorno.
Hashtag:
#2025

Share I please 🙏
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Action showreel 2025.
A year of Iscudi, mma and self defence, bodyweight training, conditioning, calisthenics, stunts and sharing.
Merry Christmas and Happy New Year ✨
Wishing everyone health, balance, and care for their body every day.

ACTION SHOWREEL 2025 Action showreel 2025.Un anno di Iscudi, corpo libero, conditioning, calisthenics, stunts e condivisione.Buon Natale e felice anno nuovo ✨Che ognuno possa sta...

CORPUS DE PEI
(colpi di piede sia in piedi che a terra)
KICKING COLLECTION 🌟

STICHIDA DE PEI / CORPUS DE PEI (colpi di piede sia in piedi che a terra) #kick #collection #motivation #iscudi #selfdefense #inspiration #martialarts #difesapersonale #artemarzialesarda #tricking #kickboxing #taekwondo

🎭 Tecnica Libera… o serata troppo libera? Luciano sembra ubriaco, ma è solo acqua (giuriamo 😅). In realtà sta esplorando una tecnica di movimento che insegna a cadere bene, lasciarsi andare, uscire dal controllo ossessivo. Sembra uno sketch comico, ma dietro c’è un lavoro vero sul corpo e sulla fiducia. Nel dubbio: meglio ridere! 🎭 Free Technique… or just a bit too free? Luciano looks drunk, but it’s just water (we swear 😅). He’s actually exploring a movement technique that teaches you to fall safely, let go, and break rigid patterns. Looks like a comedy sketch — but there’s real bodywork and trust behind it. When in doubt: laugh it out! ⸻ #TecnicaLibera #FreeTechnique #MovimentoFluido #FluidMotion #ComedyTraining #LucianoMoves #BodyFreedom #FiduciaENonControllo #LetGoAndMove #CaduteCreative #AllenamentoAlternativo #ImproVibes #motivational

🇮🇹 Resistenza & Stamina per il Combattimento – Allenamento ISCUDI

Nel combattimento serve più della tecnica: resistenza fisica e lucidità mentale fanno la differenza.
Nel gioco Su Scabulli, parte del repertorio ISCUDI, si corre, si colpisce e si resiste.

In questo video:
🕒 10 minuti a round
🥊 Colpi al palo
🏃‍♂️ Corse da 40m
🐒 Locomozione animale a terra

🔁 Consigliato: 3 round da 10 minuti, con 90 secondi di recupero tra i round.
Costruisci la tua resistenza gradualmente: inizia con 1 round e aumenta il carico nel tempo.

Un allenamento completo per corpo e mente.
Preparati a resistere.



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🇬🇧 Endurance & Stamina for Combat – ISCUDI Training

In real combat, technique alone isn’t enough — you need physical endurance and mental clarity.
In Su Scabulli, a high-intensity game from the ISCUDI repertoire, you run, strike, and keep going.

In this video:
🕒 10-minute rounds
🥊 Strikes on a pole
🏃‍♂️ 40m sprints
🐒 Ground movement with animal locomotion

🔁 Recommended: 3 rounds of 10 minutes, with 90 seconds of rest between rounds.
Build your stamina progressively — start with 1 round and increase as your conditioning improves.

A full-body, full-mind workout.
Train to endure.

Resistenza & Stamina per il Combattimento – Allenamento ISCUDI Nel combattimento serve più della tecnica: resistenza fisica e lucidità mentale fanno la differenza. Nel gioco Su Scabulli, parte del repertorio ISCUDI, si corre, si colpisce e si resiste. In questo video: 🕒 10 minuti a round 🥊 Colpi al palo 🏃‍♂️ Corse da 40m 🐒 Locomozione animale a terra Un allenamento completo per corpo e mente. Preparati a resistere. —————————————- Endurance & Stamina for Combat – ISCUDI Training In real combat, technique alone isn’t enough — you need physical endurance and mental clarity. In Su Scabulli, a high-intensity game from the ISCUDI repertoire, you run, strike, and keep going. In this video: 🕒 10-minute rounds 🥊 Strikes on a pole 🏃‍♂️ 40m sprints 🐒 Ground movement with animal locomotion A full-body, full-mind workout. Train to endure. #CombatTraining #SelfDefense #FunctionalTraining #EnduranceWorkout #Stamina #AnimalMovement #ISCUDI #Scabulli #MartialArtsConditioning #FightFitness #CombatReady #MovementCulture #Combattimento #DifesaPersonale #AllenamentoFunzionale #Resistenza #Stamina #MovimentoAnimale #ISCUDI #Scabulli #PreparazioneFisica #ArtiMarziali #TrainingFunzionale