https://www.facebook.com/438769169793678/

Vietnam Contact Improv, Ubud (2026)

02/08/2026

[English below] Kết thúc ngày 1 của workshop THE PLACE OF NO-CHANGE, một vài trải nghiệm thú vị đọng lại là

- Tập các động tác giũ trạng thái kiểm soát form liên tục trong vô thức cơ thể dùng để chống lại lực hấp dẫn để cơ thể về trạng thái tự nhiên tiết kiệm sức lực.

- Học cách nén lực để tạo sự bùng nổ qua những điểm nén lực trên cơ thể với sự hỗ trợ của bạn tập.

- Luyện cách "nối đất" qua việc điều hướng cấu trúc cơ thể để vừa chú tâm nhưng không khoá vào điểm chạm, vừa tự do mở rộng tầm nhìn khắp không gian xung quanh.

- Học cách dẫn đường với sự rõ ràng trong ý định, lắng nghe giúp đỡ ý định của nhau và thay phiên nâng nhau lên một cách an toàn thú vị.

Chiều nay 02.08 từ 5:30–8:00pm sẽ là buổi thứ 2 của workshop kèm 1 tiếng jam chuyển động để vừa ôn bài vừa vui chơi.

Hẹn gặp lại những người bạn và bạn của bạn chiều nay nhé.

Đăng ký dưới comment nha !👌

---

Wrapping up session 1 of THE PLACE OF NO-CHANGE workshop. A few highlights that stayed with me:

- Practiced shaking off the body's unconscious habit of holding controlled form — releasing the constant micro-bracing we use to resist gravity, so the body can return to its natural, energy-efficient state.

- Learned how to compress force through key points in the body to generate explosive movement, with a partner's support.

- Worked on "grounding" by reorganizing body structure to stay present and attentive without locking onto a single point of contact — while keeping awareness open and expansive across the whole space.

- Explored leading with clear intention, listening to support each other's movement, and taking turns lifting one another safely and playfully.

This afternoon, 02.08 · 5:30–8:00 PM — Session 2, followed by a 1-hour movement jam after full learning - part review, part free play.

See you and your friends this evening.

Register in the comments below 👌

30/07/2026

Cảm ơn các bạn đã tham gia session đầu tiên LISTENING TO STRANGERS của chuỗi workshop THE PLACE OF NO-CHANGE của giảng viên hướng dẫn Nikolaï Denz.

Nay mọi người đã học và thực hành vài điểm quan trọng trong Contact Improv là:

- Mở rộng tầm mắt từ điểm nhìn điện thoại, máy tính sang chính mình, người khác và không gian xung quanh để tự do đi cùng nhau
- Thể hiện mình trong ý thức có sự tự do của người khác
- Kết nối với người xung quanh qua việc đón nhận và xử lý cách người khác thể hiện mình
- Thể hiện rõ mong muốn khi đi cùng nhau mà không gây áp lực, mất kết nối ngang

Hẹn gặp lại những người bạn mới tại khoá THE PLACE OF NO-CHANGE vào thứ 7 và chủ nhật này nhé

Rủ bạn bè mình cùng tập cho vuiiii nha.

Thứ 7 - 01.08: 5:30–8:30pm - Workshop ngày 1
Chủ nhật - 02.08 : 5:30–8:00pm - Workshop ngày 2

Đăng ký dưới comment 👌

---

Thanks for joining the first session of LISTENING TO STRANGERS, part of the workshop series THE PLACE OF NO-CHANGE led by Nikolaï Denz.

Today you practiced key principles of Contact Improv:

- Expanding awareness beyond screens to yourself, others, and the space around you — moving together freely
- Expressing yourself while staying conscious of others' freedom
- Connecting with those around you by receiving and responding to how they express themselves
- Communicating what you want in shared movement without pressure or losing horizontal connection

--

See you and your new friends at THE PLACE OF NO-CHANGE this weekend.

Bring a friend = more fun together 🥰

Saturday 01.08 — 5:30–8:30pm — Workshop Day 1
Sunday 02.08 — 5:30–8:00pm — Workshop Day 2

Register in the comments 👌

29/07/2026

Hẹn gặp bạn vào 90 phút workshop + jam LISTENING TO STRANGERS từ 7pm-8:30pm ngày 30.08 ở Saigon nha 🥰

27/07/2026

(English below)

Chúng ta chỉ là những người xa lạ học cách giao tiếp với nhau, nhưng đừng trở nên xa lạ với chính mình đầu tiên.

Tìm điểm tựa ở những gì chúng ta đã biết, nơi mà chúng ta có thể là mình, thông qua lắng nghe và hiện diện với chính mình có hướng dẫn.

Tham gia luyện tập tại THE PLACE OF NO-CHANGE (1-2 Aug), thực hành sự rõ ràng không vội kết luận với Nikolai Denz

--

We are just strangers learning to communicate with each other but don't become a stranger to yourself first.

Finding home in what we already know, a place of arrival where we can simply be, through listening and somatic attention with guidance.

Join us to practice together at THE PLACE OF NO-CHANGE - CI as Practice of Clarity without Conclusion with Nikolai Denz(1-2 Aug)

Credit video: Nikolai Denz

25/07/2026

It's time to get out of our monkey minds and play on weekends at THE PLACE OF NO-CHANGE (1-2 Aug).

Video credit: Nikolai Denz

--

Đã đến lúc tạm nhảy ra khỏi cái đầu không nghỉ và vui chơi vào cuối tuần tại nơi bất-biến vào 01–02.08 nào

🤟 tại THE PLACE OF NO-CHANGE

25/07/2026

(English below)

Làm sao để có sự rõ ràng mà không cần kết luận?

Điều đó không tới từ việc liên tục ở trong trạng thái giải quyết vấn đề. Bạn có thể nghĩ rất lâu trong thời gian rất dài, nỗ lực làm sao cho mọi thứ vào trật tự mà vẫn cảm thấy không biết phải làm sao.

Nhưng có thể điều đó tới từ nơi khác, không phải trong mê cung của tâm trí nhưng ta đã từng quen.

Nó đến từ việc liên tục nhận phản hồi từ thực tế, lắng nghe và hiện diện với các trạng thái cơ thể, và tạm bước ra khỏi vòng xoáy suy nghĩ liên tục trên đầu.

Và cho phép suy nghĩ được tiếp chạm với những gì đang diễn ra trong giây phút này bằng việc lắng nghe những phản hồi qua điểm chạm.

Nếu bạn đã từng tập yoga, pilates hay bất kỳ hoạt động somatic nào, chú tâm vào từng cảm nhận bên trong, chầm chậm theo dõi nhịp thở trong từng nhịp chuyển động, thì bạn đã quen với một phần của thực hành này rồi.

Contact Improvisation thêm vào đó một chiều kích mới: bạn tập không phải một mình, mà cùng người khác. Sự phản hồi trở nên rõ nét hơn, sống động hơn.

Và làm sao để có sự rõ ràng mà không cần kết luận, mà vẫn vui?

Tham gia buổi học thử + jam ngày 30/07 và workshop 2 ngày THE PLACE OF NO-CHANGE ngày 01–02/08, do Nikolaï Denz hướng dẫn nha.

(ưu đãi chim sớm kết thúc 29.07)

👉 Link đăng ký dưới comment

---

How do you find clarity without conclusion?

It doesn't come from being in constant problem-solving mode. You can think for a long time, work hard to make everything fall into place, and still not know what to do.

Maybe it comes from somewhere else. Not from the labyrinth of the mind we've grown so familiar with.

It comes from receiving continuous feedback from reality, from listening and being present with the body's states, from stepping out of the thought spiral for a moment.

And letting what's happening right now actually reach you, through the feedback of contact points.

If you've practiced yoga, pilates, or any somatic work, paying close attention to inner sensations, slowly following the breath through each movement, you're already familiar with part of this practice.

Contact Improvisation adds a new dimension: you practice not alone, but with another person. The feedback becomes sharper, more alive.

And how do you find clarity without conclusion, and still have fun?

Join the trial class + jam on July 30, and the 2-day workshop THE PLACE OF NO-CHANGE (early birds end July 29) on Aug 1–2, facilitated by Nikolaï Denz.

👉 Register link in comment

23/07/2026

(English Below)

Phần lớn chúng ta chưa bao giờ học cách ở cùng một người lạ mà không cần biểu diễn.

Chúng ta cười quá nhanh. Nói để lấp đầy khoảng lặng. Cố tỏ ra thoải mái.

Thứ Năm tuần sau, 30 tháng 7, tại Saigon, hãy thử điề khác.

Lắng Nghe Người Lạ là buổi thử nghiệm Contact Improvisation + Jam, là không gian để di chuyển cùng những người bạn vừa gặp, không cần phải nói đúng hay làm đúng.

Được dẫn dắt bởi Nikolaï Denz , nghệ sĩ CI đến từ Pháp, được đào tạo qua Gaga, Butō, Physical Theatre, Qi Gong và Tai Ji. Với anh, ứng tấu không chỉ là kỹ năng sân khấu mà đó là cách sống.

Qua quan sát, điểm tiếp xúc và sự chú ý chung, bạn sẽ thực hành điều mà hầu hết chúng ta bỏ qua: thật sự lắng nghe bằng cơ thể, không chỉ bằng tai.

Không cần kinh nghiệm nhảy. Không cần biểu diễn. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn qua từng bước. Chỉ cần đến với sự tò mò.

⏱ Vui lòng đến sớm 10 phút, chúng ta bắt đầu đúng giờ lúc 19:00.

🗓 Thứ Năm 30/7 · 19:00–20:30 · Đóng góp tự nguyện
📍 Saigondance, HCMC
👉 Đăng ký tại comment

Đây là một buổi học thử của workshop 2 ngày: THE PLACE OF NO-CHANGE — CI như thực hành Rõ Ràng không Kết Luận vào ngày 1–2/8 tại Saigon

---

Most of us never learned how to be with a stranger without performing.

We smile too fast. We talk to fill silence. We try to seem comfortable.

Next Thursday, July 30, in Saigon, we try something different.

LISTENING TO STRANGERS is a Contact Improvisation trial class + jam, a space to move with people you've just met, without needing to say the right thing or make the right move.

Facilitated by Nikolaï Denz, a CI artist from France, trained in Gaga, Butō, Physical Theatre, Qi Gong, and Tai Ji. For him, improvisation is a life practice, not just a stage skill.

Through observation, contact points, and shared attention, you'll practice something most of us skip: actually listening with the body, not just the ears.

No dance experience needed. No performance. We'll guide you through everything. Just show up with curiosity.

⏱ Please arrive 10 minutes early cuz we start sharp at 7:00pm.

🗓 Thursday, July 30 · 7:00–8:30pm · Donation-based
📍 Saigondance, HCMC
👉 Register in comment

Part of a 2-day workshop: THE PLACE OF NO-CHANGE — CI as Practice of Clarity without Conclusion · Aug 1–2, Saigon

21/07/2026

[Feedback 1 bạn học viên đã tham gia workshop của Nikolai Denz vào tháng 03.2026 vừa qua

"Cuối tuần trước, mình cùng anh P**c Source biểu diễn Chạm Ứng Tác (Contact Improvisation) ở Hansa Fest - Wellness & Art. Quá trình thực hành, cảm nhận bản thân và bạn tập đem đến cho mình một vài quan sát thú vị.
—
[1] Từ hiểu mình đến hiểu bạn tập

Từ thực hành CI, mình thấy việc kết nối với con người lại hóa ra thật đơn giản. Có những khoảng thời gian, mình luôn muốn chứng minh giá trị bản thân, muốn mình trông thật “ngầu” và rằng, chúng ta phải luôn gắn kết với nhau.

Nhưng đi thêm được một chặng, mình nhận ra: hướng ra bên ngoài khi chưa thật sự hiểu mình đang mong muốn điều gì sẽ chỉ khiến những kết nối trở nên méo mó trong kỳ vọng.

Tập cùng anh Phúc, có khi mình cảm nhận thật rõ từng tiếp chạm của cơ thể, có khi lại là những nhịp gãy chưa tìm thấy nhau. Nhưng chỉ cần vẫn cảm nhận được hơi thở, để âm nhạc chảy trong cơ thể và tiếp tục chuyển động, ta sẽ lại tìm thấy kết nối một cách tự do mà chẳng cần lý giải.

[2] Sự giải phóng
Tắt đi nervous system vốn vẫn đang ồn ào muốn lên tiếng. Để trái tim cảm nhận và dẫn dắt mình qua từng hơi thở. Sự giải phóng từ đó diễn ra không chỉ trong tâm trí mà cả cơ thể, đưa mình thoát khỏi những giới hạn trói buộc chính bản thân.

[3] Từ sự dấn thân đến sensation
Trong một thời đại mà mọi thông tin đều hiển lộ trước mắt, rất dễ để mình rơi vào ảo tưởng rằng những gì mình biết đã là đủ.

Mình vừa đi qua một giai đoạn như vậy. Ngồi yên một chỗ, ngập chìm trong những kiến thức nghe có vẻ hào nhoáng rồi tự nghĩ rằng mọi thứ đã nằm trong tầm tay. Nhưng thực tế thì không phải vậy.

Tâm trí khi đó đầy những dòng suy nghĩ không cần thiết, những hoài niệm tự tạo dựng nên và cả những điểm kẹt mà tự chính mình cũng không muốn thoát ra.

Nhưng thế giới và cả vũ trụ còn rộng lắm :))

Trong một khoảnh khắc, mình nhận ra đã đến lúc phải đi tiếp thôi. Hành trình khám phá thế giới bên ngoài và hành trình khám phá nội tâm bên trong, vốn từ đầu đã là một.

Thế là sau cùng mình vẫn là còn một người mới, vẫn tiếp tục bước đi và vẫn còn một trái tim đủ tò mò để khám phá thế giới.
—

Cuối cùng, cảm ơn anh Phúc rất nhiều vì tất cả mọi thứ. Biết ơn và học được rất nhiều từ cách anh hiện diện, kết nối và mở ra từng trải nghiệm thật trọn vẹn.

Love All, Serve All."

- Trích từ chia sẻ của bạn Nguyễn Minh Hiếu vào tháng 04.2026.

20/07/2026

(English below)

Tập các bài hiện diện kết nối cơ thể - tâm trí (somatic) trong Contact Improv là lúc mình cho mình tìm lại nhịp thở giữa những thay đổi liên tục trong đời.

Mình nhớ cái cảm giác chú tâm vào từng cảm nhận bên trong, hiện diện trọn vẹn trong từng điểm chạm với bạn cùng, cơ thể tự điều chỉnh theo từng khoảnh khắc.

Chỉ cần có mặt, chầm chậm theo dõi nhịp thở trong từng chuyển động. Đây là cách mình học ở lại với chính mình, dù thế giới bên ngoài không ngừng chuyển động, và chuyển động đúng lúc cần thiết.

Workshop diễn ra dưới dạng bài tập theo cá nhân, đôi và nhóm nhỏ, có hướng dẫn từng bước từ giảng viên.

Lưu ý: đây là thực hành nhẹ nhàng, dựa trên sự đồng thuận, tập trung vào sự hiện diện và lắng nghe cơ thể.

Credit video: một vài khoảnh khắc Contact Improv bởi Nikolai Denz

--

👉 Nếu bạn muốn tự trải nghiệm, chúng mình gợi ý bạn tham gia THE PLACE OF NO-CHANGE ngày 1–2 tháng 8 năm 2026 tại TP.HCM, Việt Nam được hướng dẫn bởi Nikolaï Denz

Anh có nền tảng Nhân học Văn hóa, thực hành chuyển động được định hình bởi Gaga, Physical Theatre, Butō, Múa Đương Đại, Khí Công và Thái Cực Quyền trong Contact Improvisation.

-----

Somatic practices in Contact Improv are how I find my breath again, between the constant shifts of life.

I remember that feeling: tuning into each inner sensation, fully present at every point of contact with a partner, the body adjusting itself moment by moment.

Just being there. Slowly tracking the breath through each movement. Letting the practice do its work.

It's how I'm learning to stay with myself, even as the world keeps moving, and to move only when it's time.

Sessions involve guided exercises from solo to partner to small-group, with step-by-step facilitation throughout.

Note: this is a gentle, consent-based practice focused on presence and body awareness.

👉 If you want to try this yourself, we recommend you to join THE PLACE OF NO-CHANGE August 1–2, 2026 in Ho Chi Minh City, Vietnam.

Facilitated by Nikolaï Denz, whose practice is rooted in Cultural Anthropology and shaped by Gaga, Physical Theatre, Butō, Contemporary Dance, Qigong, and Tai Chi, all within Contact Improvisation.

Note: this is a gentle, consent-based practice focused on presence and body awareness.

Credit video: Contact Improvisation moments by Nikolai Denz

18/07/2026

Làm thế nào để bạn chủ động bước vào sự thay đổi xung quanh mà vẫn giữ được điểm neo qua cơ thể mình, khi mọi thứ xung quanh lạ mà không quen chút nào?

Mình từng nghĩ đó là dũng cảm. Nhưng dũng cảm dựa vào điều gì để thành hành động thật, chứ không phải chỉ là phản xạ theo quán tính?

Kinh Dịch có một ý về ba loại biến hoá: tuần tự, chu kỳ, và bất dịch. Bất dịch không phải là bất động, mà đó là điểm cố định để mình cảm nhận được cái gì đang đổi, biết cái gì nên đổi và cái gì không, rồi hành động đúng lúc.

Nếu có một điểm bất dịch như vậy trong chính cơ thể mình, đâu là điểm đòn bẩy để từ đó mình thật sự thay đổi cách tương tác với người xung quanh?

Tìm hiểu thêm tại: THE PLACE OF NO-CHANGE | 01 - 02.08.2026| Saigon, Vietnam

-----

How do you actively step into the change around you and still hold your anchor point through your own body, when nothing around you feels familiar?

I used to think that was courage. But what does courage need to stand on to become real action, not just reflex out of habit?

The Yi Jing has an idea about three kinds of change: sequential, cyclical, and non-change. Non-change isn't stagnation, it's the fixed point from which you can feel what's shifting, know what should change and what shouldn't, and act at the right moment.

If there's a point of non-change like that in your own body, where's the lever from which you'd actually change how you engage with the people around you?

Learn more at: THE PLACE OF NO-CHANGE | 01–02.08.2026 | Saigon, Vietnam

Vietnam Contact Improv

02/08/2026

30/07/2026

29/07/2026

27/07/2026

25/07/2026

25/07/2026

23/07/2026

21/07/2026

20/07/2026

18/07/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request