21/02/2026
Faedah Puasa
Sumber: kitab Minhajul Muslim hal. 252
-Ustdz. Irma Sopiah, S.Pd.I.
🕌
Puasa bukan hanya menahan lapar dan haus dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Dibalik syariat yang mulia ini, terdapat banyak faedah yang akan kita dapatkan, diantaranya:
1. Dari segi spiritual
Dengan berpuasa, kita belajar menundukkan nafsu, mengelola emosi agar tetap stabil, dan senantiasa merasa dekat dengan Allah SWT demi meningkatkan derajat ketakwaan.
2. Dari segi sosial kemasyarakatan
Melalui rasa lapar yang kita rasakan, lahir rasa empati yang mendalam terhadap saudara kita yang kekurangan. Puasa menyatukan umat dalam kedisiplinan yang sama, memupuk kasih sayang, dan mempererat ikatan persaudaraan antar sesama.
3. Dari segi kesehatan
Berpuasa dapat berfungsi sebagai detoks alami untuk membuang racun, membersihkan saluran pencernaan, menjaga kesehatan lambung, hingga mengurangi obesitas.
Mari jadikan Ramadan kali ini sebagai momentum transformasi diri yang lebih baik secara lahir maupun batin🍃
والله اعلم بالصواب💫