UIR ( Universitas Islam Riau )

ada yg nanya, Apakah Nilai D wajib di ulang?

---
jawab : apa ga malu ntar lihat transkrip nilai nya ada huruf D ? :D

gmn menurut rekan2 Mahasiswa/i UIR ( Universitas Islam Riau ) ?

Bahagia karena selalu bersyukur
Oleh: Anisa L. I
--------------------

Selalu bersyukur adalah kunci kebahagiaan, itu adalah pesan ayah saya sejak kecil. Akan ada banyak godaan di dunia yang bisa menutup mata kita dari rasa bersyukur. Misalnya saja, saat tetangga pergi jalan-jalan ke luar negeri, kita lalu merengut dan bilang, "Senang ya jadi mereka, bisa jalan-jalan terus setiap bulan," akhirnya mereka hanya fokus pada kebahagiaan orang lain, lupa bahwa ada banyak hal membahagiakan di sekitarnya.

Dunia selalu menawarkan hal-hal menyenangkan yang tidak akan ada habisnya. Semakin panjang keinginan Anda untuk melakukan atau memiliki hal-hal tersebut, sering juga Anda melupakan hal-hal kecil di sekitar Anda yang sebenarnya bisa jauh lebih membahagiakan. Contoh, pelukan dari sahabat saat Anda menghadapi masalah, sup ayam buatan ibu saat Anda kena flu, ucapan selamat ulang tahun dari kekasih dan sebagainya.

Bukankah itu semua membahagiakan jika Anda bisa mensyukuri kehadiran mereka? Lihatlah ke bawah, dan Anda akan selalu bersyukur dengan hidup Anda saat ini.

Obat Stres Yang Tak Terduga dan Menyehatkan

Beberapa orang seringkali dihadapkan pada momen di mana mereka butuh pelepas penat dan stres. Stres bisa datang dari tekanan maupun kebosanan. Namun Anda bisa mengatasinya dengan beberapa hal di bawah ini. Bila stres yang Anda hadapi tergolong ringan, tips ini bisa dicoba.

1. Jus Buah
Bila Anda mengalami stres, jangan cepat mencari makanan manis atau makan dalam jumlah banyak. Lebih baik Anda menyuplai tubuh dengan makanan sehat yang dekat dengan alam. Anda bisa minum sari buah alami dari buah asli (bukan kemasan) atau menikmati jus buah. Saat tubuh Anda menerima nutrisi dan vitamin alami ini, Anda telah memberikan tameng pada tubuh untuk menghadapi tekanan psikis yang berat.

2. Olahraga
Melakukan latihan bisa membantu Anda melepaskan kejenuhan dan energi negatif. Lakukan olahraga hingga Anda mengeluarkan keringat, akan lebih baik bila diawali pemanasan dan diakhiri pendinginan sehingga tubuh Anda akan lebih bugar dan pikiran jadi lebih fresh keesokan harinya.

3. Film Komedi
Film komedi bisa menjadi alternatif untuk meredakan stres Anda. Dalam kondisi fisik dan pikiran yang tegang, maka biarkan diri Anda tertawa. Tertawa bisa membantu meredakan rasa sedih yang Anda rasakan, Ladies. Setidaknya stres Anda tidak menumpuk berkepanjangan dan lebih ringan setelah nonton film komedi.

4. Puasa Gadget 2-3 hari
Ada kalanya Anda membutuhkan waktu untuk melakukan apa yang Anda inginkan tanpa pengaruh dari luar. Matikan gadget Anda, lakukan hal di luar kebiasaan. Misalnya mengunjungi pameran, membuat keterampilan, mengamati kelakuan orang-orang di taman dan sebagainya. Lakukan 2-3 hari untuk meredakan pikiran yang terlalu banyak beban. Sehat untuk Anda, mata Anda dan kantong Anda.

Termasuk kategori manakah teman-teman?

Manfaat Tak Terduga Memiliki Jenggot (Rahasia sunnah Memelihara Jenggot)

KOMPAS.com — Memelihara jenggot dan kumis tampaknya kini sedang menjadi tren di kalangan para pesohor dunia. Mereka antara lain George Clooney dan Ben Affleck, yang tampak semakin tampan dengan dagu ditutupi jenggot tebal.

Meski sebagian besar wanita menyukai wajah pasangannya bersih dan licin, ternyata cukup banyak manfaat memelihara jenggot, antara lain melindungi kulit wajah dari sinar matahari.

Menurut penelitian awal yang dilakukan tim dari Universitas Southern Queensland, disebutkan bahwa pria yang wajahnya berjenggot dan berkumis memiliki paparan sinar UV sepertiga lebih sedikit dibanding yang wajahnya bersih.

Penelitian itu dilakukan di daerah Outback dengan menghitung paparan sinar matahari pada mannequin yang diberi berewok, dan yang tidak, sebagai pembanding. Penelitian itu menggunakan teknik dosimetrik yang mengukur jumlah radiasi yang diserap pada waktu tertentu.

Secara umum diketahui bahwa janggut lebat memberikan perlindungan terhadap sinar matahari 90-95 persen, tergantung kelebatan rambut.

"Rambut memang memiliki perlindungan yang baik terhadap matahari. Ini seperti faktor SPF, makin tebal makin terlindungi," kata dr Nick Lowe, ahli dermatologi dari London.

Lowe mencontohkan, para peselancar yang botak cenderung mengalami kerusakan kulit akibat sinar matahari, bahkan prakanker pada kepalanya.

Teori lain menunjukkan, janggut yang tebal dan keriting juga memecah radiasi ultraviolet. "Cahaya berjalan di garis lurus, tetapi jika rambut keriting, maka gelombang cahaya akan terpecah sehingga lebih sulit mencapai permukaan bawah kulit," kata Sallis, konsultan trichologist.

Mencegah asma

Sementara itu, pria berkumis cenderung memiliki risiko asma lebih rendah, terutama yang dipicu oleh serbuk sari. Hal ini karena kumis yang mencapai area hidung akan mencegah alergen masuk ke hidung dan terhirup paru-paru.

"Tetapi jika disebabkan oleh debu tentu tak bisa dihadang karena ukurannya mikroskopik," kata dr Rob Hick.

Pendapat lain menyebutkan, janggut yang tumbuh di leher dan dagu juga bisa mencegah seseorang terkena flu karena temperatur di sekitar leher lebih hangat. "Makin hangat kita menjaga suhu tubuh dan banyak minum air, maka makin cepat kita sembuh dari flu," katanya.

Keuntungan lain dari memelihara jenggot adalah menghindari infeksi kulit yang terjadi akibat kulit terluka saat bercukur.

diposting ulang oleh page UIR ( Universitas Islam Riau )

SEDEKAH 10RIBU, DIBALAS 10.000.000.

Kisah ini dialami oleh teman baik saya saat bulan Ramadhan kemarin. Sebuah kisah yang membuka mata hati saya, karena saya tahu prosesnya dari awal hingga balasan sedekah itu diterima. Kini kisah ini saya bagikan pada anda, semoga bermanfaat dan menambah semangat kita untuk selalu bersedekah walau dalam kesempitan atau dirundung masalah..

Teman saya saat bulan Ramadhan kemarin baru satu bulan pindah dari pekerjaan lamanya. Dia memilih menjadi marketing properti di salah satu perusahaan pengembang perumahan. Hampir 2 bulan bekerja, teman saya belum bisa menjual satu pun rumah di perusahaan tersebut. Padahal tiap bulan dia mendapat gaji yang lumayan, hal inilah yang membuat dia tidak enak.

Ditengah keputusasaan tersebut, dia ingat akan kekuatan sedekah. Akhirnya dia berniat menyedekahkan hartanya untuk mengatasi permasalahan hidupnya. Dia menyedekahkan uang Rp. 10.000,- untuk panti asuhan dengan harapan Allah mau melancarkan pekerjaannya.

Sungguh diluar dugaan, dalam kurun waktu 1 jam saja, Allah memberi kelancaran bagi pekerjaannya. Dia bisa menjual 4 rumah sekaligus hari itu. Dengan nilai komisi. 10 juta..!! Silahkan dihitung berapa kali lipat Allah membalas sedekah dia.

Mengapa balasannya sangat besar? Karena uang 10 ribu waktu itu, sangat berarti bagi teman saya. Anda tahu berapa uang yang dia miliki saat menyedekahkan 10 ribu tersebut? Uang yang dimiliki di dompetnya tidak lebih dari 20 ribu. Dia hanya menyisakan uang bensin untuk pulang ke rumah.

saat kita punya keyakinan tinggi akan kekuatan sedekah, Allah akan benar-benar membuktikannya pada anda. Saat anda yakin Allah akan menolong lewat sedekah anda, Allah akan bener-benar menolong SAAT ITU JUGA seperti yang dialami teman saya.

Semoga kisah ini bermanfaat, sukses untuk teman2 dan sahabat2
dipublikasi ulang oleh page UIR ( Universitas Islam Riau )
silahkan dishare kepada teman2 yang lain. smg bermanfaat. aminn

Page ini bukanlah perwakilan resmi dari UIR. tetapi merupakan Sarana Diskusi alumni dan mahasiswa UIR.

Buat yang masang iklan. harap diperhatikan content iklan yg dipasang. jgn malah jual jasa tukang pijit di page ini

--:BANNED:--