Les Renang Padang

09/01/2023

Assallamuallaikum Bapak/ Ibuk, Teman, Saudara, Adik adik Semua Berminat Loker GURU LES di Kota Padang Silakan Mendaftar Online di Alplikasi GULES Klik Link di Bawah ini... https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mygules.gules

18/06/2022

MEMPRODUKSI DAN MENERIMA PESANAN : JAS PDU PASKIRA, BAJU PERLOMBAAN PASKIBRA, Baju Kaos, Training Paskibra dan Perlengkapannya Seperti : Peci, Pin Garuda, Bet Paskibra, Pangkat, Lencana Merah Putih, Salt, Kaos Kaki, Sarung Tangan Putih, Sabuk, Sepatu, Tongkat Komando Dll. HARGA 1 Set JAS PDU Rp 1.005.000, Harga Baju Perlombaan 1 Set Rp 920.000,-. Kerja Kami Cepat Rapi, Siap Menerima Pesanan dari Seluruh Pelosok Indonesia Mau Pesan PESAN CP HP 0813 65 400 225 , HP WA 0822 13 734 985
BLOG

MEMPRODUKSI DAN MENERIMA PESANAN : JAS PDU PASKIRA, BAJU PERLOMBAAN PASKIBRA, Baju Kaos, Training Paskibra dan Perlengkapannya Seperti : Peci, Pin Garuda, Bet Paskibra, Pangkat, Lencana Merah Putih, Salt, Kaos Kaki, Sarung Tangan Putih, Sabuk, Sepatu, Tongkat Komando Dll. HARGA 1 Set JAS PDU Rp 1.00...

14/05/2022

13/05/2022

MANFAAT BERENANG BAGI KESEHATAN DAN FISIK TUBUH

Manfaat berenang bagi kesehatan sangat penting, tidak hanya itu, ia juga memiliki khasiat super bagi tubuh. merupakan jenis olah raga air yang banyak dilakukan orang-orang sebagai kegiatan hobi yang menyenangkan, salah satu efek manfaatnya adalah badan yang telihat tinggi. Berenang memang menjadi aktivitas menyenangkan dan sekarang ini menjadi sarana rekreasi untuk keluarga. Berenang sebagai sarana rekreasi ini memang diadakan di tempat-tempat yang cukup luas yang dilengkapi dengan berbagai fasilitas permainan. Hal tersebut merupakan cara yang tepat untuk memperkenalkan olahraga renang pada anak-anak lewat permainan.

Manfaat berenang sebagai olahraga akan membuat tubuh terasa bugar. Berapan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi juga harus dibarengi dengan olahraga untuk meyeimbangkannya, salah satunya dengan berenang yang baik untuk tubuh. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :
1. Melatih Pernafasan
Salah satu olahraga yang dapat melatih pernafasan dan memperkuat nafas adalah berenang. Olah raga air seperti berenang membutuhkan pernafasan yang kuat agar mampu menyelam dalam waktu yang lama. Sistem kerja pernafasan secara sendirinya akan terlatih menjadi lebih panjang saat berenang. Gerakan pada berenang ini juga meliputi seluruh otot anggota gerak tubuh jadi berenang secara teratur dapat memacu aliran darah ke jantung, pembuluh darah, dan paru-paru menjadi lebih lancar yang penting untuk memberikan pernafasan lebih panjang.
2. Meningkatkan Kekuatan Otot dan Tulang
Anda bisa mengamati atlet renang di seluruh dunia, ada berbagai kelebihan bagi mereka yang menekuni olahraga ini yaitu kuatnya otot dan tulang. Anda tentu bisa melihat bagaimana otot mereka yang memiliki hobi berenang, terlihat lebih keras dan sangat ideal.
3. Meninggikan Badan
Salah satu tips yang paling penting dalam upaya anda meninggikan badan adalah dengan berenang. Selain basket, berenang adalah salah satu jenis olahraga yang paling efektif untuk membuat badan anda lebih tinggi dibandingkan dengan olahraga lainnya. Tidak percaya ? berenang dari berbagai penelitian menempati urutan teratas dalam upaya anda memberikan tinggi badan yang optimal.
4. Sehat Untuk Jantung
Berenang dapat anda gunakan untuk membantu kesehatan jantung dan memperoleh kesehatan alami serta meningkatkan sistem pernafasan tubuh anda. Berenang adalah salah satu jenis olahraga yang sehat untuk jantung.
5. Bentuk tubuh ideal
Anda kesulitan fitness dan tidak berhasil mendapatkan tubuh yang ideal, ada baiknya mempertimbangkan untuk rutin berenang. Berenang sangat efektif dalam membentuk tubuh yang ideal terutama Bisep. Berenang juga memungkinkan semua anggota tubuh bergerak dengan sempurna, dengan berenang maka bisep akan terbentuk lebih sempurna. Tentu otot di bagian tangan dan kaki juga akan terbentuk secara alami.
6. Meredakan stress
Banyak gerakan dalam air dan berenang ini mampu meningkatkan hormon endorfin dalam otak sehingga suasana hati lebih tenang dan nyaman sehingga ini bisa menurunkan tingkat stresor kita. Bersentuhan dengan air pun membuat tubuh lebih sejuk sehingga mempengaruhi suasana hati dan pikiran.
7. Meningkatkan Kebugaran Tubuh

Manfaat berenang sudah sangat lazim dilakukan untuk pembentukan postur tubuh yang indah serta menjadikan tubuh bugar sepanjang hari. Olahraga renang memang menyehatkan dan juga memberikan dampak terhadap kebugaran. Berenang adalah aeriobik air yang jika dilakukan minimal selama 20 menit dengan irama dan teknik sama pada kecepatan yang konstan, akan membantu meningkatkan kebugaran, merangsang metabolisme dan membakar lemak tubuh. Seperti yang sama dilakukan saat membakar lemak
8. Meredakan radang sendi
Postur tubuh terutama daerah punggung ini bisa diperbaiki dengan berenang. Latihan berenag bisa mengurangi masalah yang menyerang tulang belakang. Gerakan motorik secara konstan baik tangan ataupun kaki dapat memperkuat otot sehingga lebih kencang.
9. Menurunkan Berat Badan
Berenang adalah olahraga yang paling efektif untuk membakar kalori dan lemak dalam tubuh, dengan rutin berenang maka anda dapat menurunkan berat badan dengan mudah. Setidaknya telah banyak masyarakat dan individu yang memanfaatkan berenang untuk menurunkan berat badan dalam tubuhnya dan hasilnya sangat efektif.
10. Menurunkan Risiko Terkena Diabetes
Berenang juga sangat efektif untuk menghindari anda dari terkena diabetes, olahraga ini sangat efektif untuk menurunkan dan membakar kalori dan lemak serta gula dalam darah agar anda terbebas dari diabetes.
Top Herbal Untuk Diabetes
11. Alternatif rekreasi & meningkatkan mood
Berenang merupakan salah satu rekreasi yang sangat menyenangkan, ia juga bukan sekedar digunakan untuk olahraga. Namun beberapa orang memanfaatkannya untuk rekreasi dan menghilangkan stress. Tak heran jika sebagian besar tempat rekreasi keluarga terdapat kolom renang yang dapat anda manfaatkan.
12. Alternatif terapi ketika cidera
Banyak atlet yang cidera diminta untuk menjalankan terapi berenang untuk mempercepat penyembuhan cidera yang mereka alami. Tentu anjuran ini harus berdasarkan dari permintaan dari terapist dan tidak boleh dilakukan tanpa pengawasan ahli. Rehabilitasi dengan berenang dalam menyembuhkan cidera sudah banyak dilakukan berbagai atlet sepak bola, basket, hingga atlet badminton.
13. Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
Berenang akan melatih pergerakan kaki, tangan, kepala, dan seluruh anggota tubuh lainnya. Tidak ada salahnya bahwa orang yang rajin berenang akan memiliki tubuh yang lebih fleksibel untuk berbagai gerakan.
14. Usia Lebih Panjang
Jika anda ingin mendapatkan usia yang lebih panjang dan sehat, tidak ada salahnya anda melakukan olahraga renang secara rutin. Renang dari berbagai studi yang telah dilakukan diyakini dapat membantu dalam meningkatkan usia agar lebih panjang dan tetap bugar di hari tua.

13/05/2022

LES PRIVAT RENANG PADANG CP YAN HP WA 0823 82 015 865
HALAMAN DEPAN
MAU LES HUB HP WA 0823 82 015 865
SEJARAH JAYA CLUB RENANG PADANG

JAYA CLUB RENANG PADANG berdiri pada tahun 1992. Didirikan oleh Drs. Yansurdin dulu bermaskas di Kolam renag PT SEMEN PADANG, karena kolam PT SEMEN PADANG di tutup kami pindah markas ke Kolam Renang TERATAI GOR H. AGUS SALIM PADANG, aktifitas latihan terpusat di Kolam Renang TERATAI GOR H. AGUS SALIM KOTA PADANG dan KOLAM RENANG CENDANA MATA AIR.

Kerja sama yang terjalin antara JAYA CLUB RENANG PADANG dengan Pengelola kolam RENANG TERATAI PADANG sangat baik. Enam bulan sejak berdirinya , JAYA CLUB RENANG PADANG nampak adanya perkembangan jumlah Anak Latih yang cukup signifikan dari tidak memiliki Anak Latih menjadi belasan Anak Latih Bahkan Ratusan Anak Latih mendaftarkan diri untuk belajar, LES renang, di JAYA CLUB RENANG PADANG.

Program Latihan di JAYA CLUB RENANG PADANG dibagi menjadi tiga tahapan :
· PEMULA Anak-anak tingkat sekolah TK, SD.
· PEMULA REMAJA dan DEWASA Tingkat sekolah SMP, SLTA DAN DEWASA UMUM.
· PRESTASI Menciptkan perenang Berprestasi tingkat Sekolah, Daerah dan Nasional. Seiring berjalannya waktu, dengan latihan yang tekun dan teratur muncullah bibit-bibit atlit potensial. JAYA CLUB RENANG PADANG, menambah program latihan dengan nama
“ Program Jenjang Prestasi Profesional.” Program ini bertujuan untuk mempersiapkan Anak Latih mengikuti event kejuaraan baik tingkat daerah, tingkat nasional, maupun Internasional.

Setelah berjalan
lima tahun dan peran orang tua Anak Latih mulai terlihat aktif, mensupport anak mereka untuk berprestasi lebih Profesional lagi, maka JAYA CLUB RENANG PADANG membentuk Perkumpulan Orang tua Anak Latih JAYA CLUB RENANG PADANG , yang melibatkan Pengurus, pelatih dan orang tua Anak Latih.

Hingga saat ini, JAYA CLUB RENANG PADANG memiliki 10 orang pelatih yang sudah mendapat pendidikan formal di bidangnya, karena banyaknya Anak Latih yang berlatih di JAYA CLUB RENANG PADANG .

Beberapa event kejuaraan renang dari tingkat daerah maupun naisional telah diikuti oleh Anak Latih, JAYA CLUB RENANG PADANG. Beberapa orang Anak Latih JAYA CLUB RENANG PADANG sudah menjadi atlit daerah, Nasional mendapatkan juara sehingga JAYA CLUB RENANG PADANG telah mendapat tempat di kalangan masyarakat KOTA PADANG.
ang -renang dapat mempengaruhi terhadap kejiwaan hal ini disebebabkan renang mampu
Belajar Renang Dapat Meningkatkan DayaTahan Tubuh,Merangsang Pertumbuhan Fisik, Meningkatkan rasa percaya Diri, Keberanian,Memupuk Rasa sosial, Terapi Kesehatan, Meninggikan badan Selain dari Itu Renang Salah satu Persyaratan Untuk Masuk Bekerja di Dinas Kelautan, Kehakiman, Pengeboran Minyak Pantai, Perkapalan, Utuk masuk tes AKABRI, TNI, POLRI, SEKOLAH TARUNA NUSANTARA, PRAMUGARA, PRMUGARI dan Perguruan Tinggi yang Behubungan dengan Kelautan, Perkapalan, salah satu Syaratnya wajib Pandai Berenang. Untuk itu mendaftar dan bergabung lah anda LES, berlatih RENANG di JAYA CLUB RENANG PADANG .Pelatih kami akan melatih dan mendidik Anda sampai pandai berenang.
HUBUNGI HP 0813 65 400 225 HP WA 0823 82 015 865
· JAYA CLUB RENANG, memberikan kesempatan kepada Anak latih, Anak sekolah, Mahasiswa, Guru, Karyawan, Pegawai, Yang Belum Bekerja dan Masyarakat umum, untuk menambah penghasilan tambahan, melatih berusaha dan menambah uang saku dengan cara merekomendasikan pelatihan, LES Renang di JAYA CLUB RENANG, Setiap anda bisa mengajak seorang anak latih, Les renang di JAYA CLUB RENANG, Anda mendapat Bonus Lansung Rp 50.000,- per orang dan BONUS Jaringan yang sangat fantastik, untuk MELIHAT SISTIM cara kerja Jaringan Kami.

13/05/2022

JAYA CLUB RENANG PADANG
Belajar Renang Dapat Meningkatkan DayaTahan Tubuh,Merangsang Pertumbuhan,Keberanian,Memupuk Rasa sosial,Renang Salah satu Persyaratan Untuk Masuk Bekerja di Dinas Kelautan, Kehakiman, Pengeboran Minyak Pantai, Perkapalan, Utuk masuk tes AKABRI, TNI, POLRI, SEKOLAH TARUNA NUSANTARA, PRAMUGARA, PRAMUGARI Harus Pandai Berenang. Mau les Renang Hub HP WA 0813 65 400 225 BUKA WEB

WWW.JAYACLUBRENANG.COM

13/05/2022

JAYA CLUB RENANG PADANG MENERIMA LES RENANG
MENERIMA LES PRIVAT RENANG DAN KLUB RENANG
Belajar Renang Dapat Meningkatkan DayaTahan Tubuh,Merangsang Pertumbuhan,Keberanian,Memupuk Rasa sosial,Renang Salah satu Persyaratan Untuk Masuk Bekerja di Dinas Kelautan, Kehakiman, Pengeboran Minyak Pantai, Perkapalan, Utuk masuk tes AKABRI, TNI, POLRI, SEKOLAH TARUNA NUSANTARA, PRAMUGARA, PRAMUGARI Harus Pandai Berenang. MAU LES HUB HP WA 0823 82 015 865 / 0813 65 400 225
CATATAN :
BIAYA LES
1. Biaya LES Les Rp 600.000, 10 x Pertemuan
2. Tiket masuk kolam peserta LES yang membayar
3. 10 x pertemuan di jamin pandai berenang
4. Satu kelompok LES 5 Orang Peserta satu orang Pelatih
BIAYA PRIVAT
1. Biaya PRIVAT Rp 1 250.000,- 10 x pertemuan
2. Tiket Masuk Kolam Peserta yang membayar
3. 10 x pertemuan di jamin pandai berenang
4. Satu peserta PRIVAT satu Orang Pelatih
BIAYA PESERTA KLUB RENANG
1. Peserta Klub RENANG adalah yang sudah Pandai Berenang Dasar
2. Biaya / Uang peserta Klub setiap Bulan Rp 250.000,-
3. Tiket Masuk Kolam Peserta Klub yang Membayar
4. Satu Kelompok Klub peserta 15 orang
5. Latihan 3 x Seminggu
BUKA BLOG

WWW.JAYACLUBRENANG.COM