04/08/2017
Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh
Apa yang terpikirkan jika mendengar kata buah naga? Mungkin yang terlintas di pikiran adalah seekor naga yang biasa muncul di cerita dongeng, yang bercerita tentang seorang kesatria pemberani yang berhasil menyelamatkan seorang putri canti, yang di kurung di sebuah menara tinggi. Menara itu di jaga seekor naga yang bisa menghembuskan nafas api.
Tentu saja bukan naga yang seperti itu. Tapi buah yang tumbuh dari sebuah tanaman. Di sebut buah naga karena kulitnya memiliki sisik seperti seekor naga. Nama asli buah ini sendiri sebenarnya adalah buah pitaya. Buah naga ini tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis, di wilayah amerika selatan dan asi. Pohon Buah naga sendiri berduri seperti pohon kaktus. Buahnya berwarna merah dengan daging buah berwana putih atau merah kehitaman, dan memiliki biji berwarna hitam.
Buah naga sendiri memiliki nama ilmiah:
Ceraus, Acanthocereus, Echinocereus, Selenicereus, Stenocereus, Escontria, Myrthillocactus.
Buah naga juga di kenal juga sebagai :
Pitaya,Dragon fruit, Red Pitahaya, night blooming Cereus,Strawberry Pear, Belle of the Night , conderella plant .
nama umum lain :
Prancis : Cierge- lezard, poire de chardon ,
Jerman : Distelbirn Echte Stachelbirn, Drachenfrucht.
Hawai : Pa-nani-o-ka .
Portoguese : Cato-Barse, Cardo-ananaz.
Spanyol : Pithaya Roja ( Kolombia , Meksiko, Venezuela ): flor de caliz, pitajava (Puerto Rico) ;junco, junco tapatio, pitahaya orejona, reina de la noche, tasajo ( mexico)
Swedia: skogskaktus,rod pitahaya .
Nilai gizi dari 100 gram buah naga adalah :
Air 80-90 gram
asam askorbat ( vitamin C ) 4-25 mg
Ash 0,4-0,7 gram
kalsium 6-10 mg
kalori : 35-50
Karbohidrat 9-14 gram
Karoten ( vitamin A) traces
lemak 0,1-0,6 gram
serat 0,3-0,9 g
Iron 0,3-0,7 mg Niacin (Vitamin B3) 0,2-0,45 mg
Fosfor 16-36 mg
Protein 0,15-0,5 g
Thiamine (vitamin B1) traces
Riboflavin ( vitamin B2) traces
Manfaat buah naga untuk kesehatan:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah naga kaya akan vitamin C dan serat yang bermanfaat bagi tubuh
2. Membantu proses pencernaan, karena buah naga kaya akan serat.
3. Menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
4. Mencegah terbentuknya sel kanker akibat radikal bebas. Mineral dan serat yang terkandung dalam buah naga membantu membersikan racun dalam usus besar. Dan mecegah terjadinya kanker usus.
5. Sebagai anti- oksidan, karena terkandung vitamin c,mineral,dan pytoalbumin yang tinggi,maka buah naga mampu mencegah radikal bebas dan ber sifat anti-oksidan.
6. Membantu mengatur kadar kolesterol.
Playgroup/Tk Tadika Puri mempunyai cabang di Mataram tepatnya di Jalan: Pendidikan No. 32-34, Mataram. Membuka pendaftaran murid baru. Ayo segera daftarkan putra-putri anda di Playgroup/Tk Tadika Puri cabang Mataram.
Dapatkan Promo dari kami untuk 20 pendaftar pertama loh!
-Promo bebas uang pangkal
-Diskon 20% biaya pengembangan
Dan kami menyediakan Free trial selama 1 minggu
Info lebih lanjut Tlp/WA 081907542073
atau kunjungi website kami http://playgroup-tktadikapuri.site123.me/
Segera daftarkan putra-putri kesayangan anda, Ayo berprestasi bersama Playgroup/Tk Tadika Puri!