17/07/2024
Buat diri yang sering meragukan diri sendiri. Coba lakukan beberapa cara ini yuk :
☑️Coba tuliskan apa sih yang kita takuti?Secara spesifik kapasitas apa yang membuat kita ragu?
☑️ Kenali lagi sebenarnya kita itu tidak mampu karena memang tidak mampu atau target dan ekspektasi yang terlalu tinggi? Coba set ulang itu lagi ya.
☑️Bangun self-compassion itu gak cuma melulu soal self-care, tapi gimana kita tetap memanusiakan diri sendiri, berbaik hati sama diri, meskipun belum bisa dan mungkin salah atau gagal.
☑️ Berhenti sejenak boleh, pukpuk dulu gapapa, tapi ayok diterima dan atur fokus kendalimu. Set ulang komitmen apa yang sih yang dimiliki?
☑️Kelilingi dirimu sama orang-orang yang positif. Orang-orang yang menguatkanmu. Mereka yang mampu mengingatkan setiap kelebihan dan keberhasilan yang pernah kamu punya dalam hidup ini ya.
Buatku, kata-kata magic bisa ngarahin diri buat melakukan 5 hal itu semua. “Kita ada di titik ini karena usaha keras loh, gak ada semua yang kebetulan” !
Keep going and cemangat yaa !!!🫶🏻
Repost from .widyaningrum
