Yayasan Mardiatul Faizin Islamic Education

APAPUN YANG KITA LAKUKAN DENGAN ATAS IZIN ALLAH
INSYAALLAH DI PERMUDAH

Banyaknya pilihan moda transportasi serta semakin tingginya tuntutan pekerjaan membuat banyak orang enggan untuk beraktivitas dengan berjalan kaki. Rasa malas untuk berolahraga juga menjadi faktor lain penyebab hal tersebut terjadi. Padahal, berjalan kaki setidaknya selama 30 menit sehari memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan lho. Dilansir dari Boldsky, ada 10 manfaat yang diperoleh bila Sobat GoHitz rutin berjalan kaki selama 30 menit sehari. Apa saja manfaatnya? Baca ulasannya berikut ini yuk.

1. Menjaga kesehatan jantung

Berjalan setiap hari dapat meningkatkan detak jantung kita. Hal ini bisa meningkatkan sirkulasi darah, mengendalikan tekanan darah, menurunkan jumlah kolesterol jahat dalam tubuh, dan meningkatkan kolesterol baik.

2. Meningkatkan metabolisme tubuh

Berjalan 30 menit sehari bisa menstimulasi sistem pencernaan dalam tubuh. Hal ini ternyata sangat membantu untuk pencernaan makanan secara lengkap dan meningkatkan metabolisme kita.

3. Mencegah osteoporosis

Berjalan setiap hari selama 30 menit bisa membantu memperkuat tulang. Selain itu, berjalan di bawah sinar matahari mendorong tubuh kita memproduksi vitamin D3, yang digunakan untuk penyerapan kalsium secara efektif pada tubuh. Berjalan juga mencegah cairan di persendian kita mengering, sehingga arthritis dapat dihindari.

4. Membantu pembentukan otot

Berjalan setiap hari juga bisa membantu mengencangkan otot dan meningkatkan rasio otot-lemak pada tubuh. Berjalan selama 30 menit dapat membuat lengan, paha dan bokong yang kencang tanpa harus berlatih keras di gym.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Berjalan setiap hari selama 30 menit juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mendorong tubuh untuk meningkatkan produksi sel darah putih. Orang yang rutin berjalan kaki diketahui lebih jarang terkena penyakit flu.

6. Dapat merangsang otot pada otak

Berjalan dapat meningkatkan aktivitas di sel otak kita. Hal ini dapat mencegah hilangnya jaringan otak, yang secara langsung berhubungan dengan hilangnya ingatan dan kepikunan pada usia tua. Berjalan setiap hari diketahui dapat meningkatkan daya ingat dan mencegah penyakit seperti alzheimer.

7. Menjaga tubuh tetap aktif dan siaga

Berjalan setiap hari selama 30 menit dapat menyingkirkan berbagai penyakit. Dengan begitu, tubuh akan menjadi semakin sehat dan aktif baik secara mental maupun fisik. Rutin berjalan juga meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan oksigen pada darah. Lebih banyak oksigen pada setiap sel dapat menghasilkan tingkat energi yang tinggi.

8. Membantu proses detoksifikasi pada tubuh

Ketika semua otot pada tubuh bergerak, organ-organ pun mulai membuang racun-racun yang ada. Termasuk juga usus besar menjadi lebih aktif. Hal ini bisa membuat buang air besar menjadi lebih tetatur. Ketika tubuh sudah terbebas dari racun, efisiensinya pun akan meningkat.

9. Berjalan membuat kita menjadi lebih bahagia

Berjalan di taman dengan mendengarkan musik kesukaan kita bisa menghilangkan stres dan penat dalam pikiran kita. Selain itu, pikiran mulai memproduksi oksitosin, yang akan mengangkat mood kita. Hal ini bisa mengurangi kemungkinan terjadinya depresi. Berjalan setiap hari bisa menjadi penghilang stres yangbaik dan juga bisa membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

10. Meningkatkan harapan hidup

Hasil studi menunjukkan bahwa berjalan 30 menit setiap hari yang dibarengi dengan diet sehat dapat meningkatkan harapan hidup seseorang paling sedikit 5 hingga 7 tahun. Rutin berjalan mampu membantu memecahkan sebagian besar masalah kesehatan kita, yang secara otomatis menambah harapan hidup.

Wah senangnya little MF bisa berjalan sehat di pagi hari dilanjut lomba makan kerupuk 😇

Barokallah ya adek adek yg sholih dan sholihah

Kegiatan PAUD Mardiatul Faizin hari ini.
Belajar sambil bermain. Mewarnai di Pesanggerahan Aikmel.
Kegiatan ‘outing’ ke suatu tempat merupakan salah satu cara untuk mengembangkan kreatifitas Anak.
Senangnya melihat adik adik semua begitu antusias 😇😇😇 tetap semangat belajar ya ‘Little MF’

Semoga amal ibadah kita selama dibulan ramadhan, diterima oleh Allah Subhanahu wata’aala 🙏🏻

Alhamdulillah...
Barokallah untuk siswa siswi Yayasan Mardiatul Faizin atas berlalunya tahun ajaran 2017-2018
Semoga menjadi lebih baik lagi tahun depan.
Jadilah pribadi seperti yg diajarkan Rasulullah, yaitu menjadikan esok hari lebih baik dari hari kemarin

Tetap semangat siswa siswi MF tercinta.
Semoga ilmu kalian berguna dimasa depan kelak. Tetap jaga sholat dan jangan lupa menghafal al qur'an ya.

Terima kasih juga kepada seluruh Guru guru MF yg kami muliakan.
Terima kasih telah mendidik anak anak kami dengan baik.
Terima kasih telah menginspirasi anak anak kami.
Hanya untaian doa yg bisa kami panjatkan, semoga semua peluh berganti pahala berlimpah.
Semua kesabaran tercatat sebagai amal yg akan membawamu mencapai Jannah Nya..

“ THE BEST TEACHER TEACH FROM THE HEART, NOT FROM THE BOOK “

"Atas nama Yayasan Mardiatul Faizin mengucapkan Selamat menjalankan ibadah puasa, mohon maaf lahir bathin" 💕🙏

Rapat OTM (Orang Tua Murid) antara Yayasan MF dan Para orang tua murid, untuk memper'erat kerja sama antara Orang tua murid dan Sekolah demi meningkatkan kualitas Anak didik di Yayasan MF

_____
📷: Rapat OTM Little MF (PAUD MARDIATUL FAIZIN)

Peristiwa isra’ dan mi’raj merupakan salah satu mukjizat Rasulullah Shallallahu 'alaihi wasallam yang juga sekaligus ujian keimanan bagi umat Islam. Masih tetap berimankah setelah mendengar peristiwa itu atau justru menjadi murtad. Peristiwa isra’ dan mi’raj secara logika biasa pada masa itu memang menimbulkan berbagai keraguan yang menguji keimanan. Akan tetapi jika dasar keimanannya memang kuat, maka dapat dengan mudah mengimani peristiwa tersebut, karena bagi Allah SWT, segala sesuatu itu mungkin, Allah yang menciptakan dan mengendalikan seluruh alam semesta.

Di dalam QS. al-Isrâ’[17] :1 Allah menjelaskan tentang isra’:

سُبْحَانَ الَّذِى أَسْرَى بِعَبْدِهِ لَيْلًا مِنَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ إِلَى الْمَسْجِدِ الْأَقْصَى الَّذِى بَارَكْنَا لِنُرِيَهُ مِنْ ءَايَاتِنَا إِنَّهُ هُوَالْسَمِيْعُ الْبَصِيْرُ
“Maha Suci Allah, yang telah memperjalankan hamba-Nya (Nabi Muhammad SAW) pada suatu malam dari Masjidil Haram ke Masjidil Aqsha yang telah Kami berkahi sekelilingnya, agar Kami perlihatkan kepadanya sebagian dari tanda-tanda (kebesaran) Kami. Sesungguhnya Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.” (QS al-Isrâ [17]: 1)

Informasi yang kita peroleh dari ayat tersebut di atas adalah bahwa Allah telah memperjalankan hamba-Nya di suatu malam. Yang dimaksud dengannya ‘abdihi (hamba-Nya) adalah Rasulullah saw, dalam hal ini tidak ada perbedaan di kalangan mufassir. Kata ‘abdihi itu -bagi sebagian mufassir- sekaligus juga menunjukkan bahwa yang di-isra’-kan itu melibatkan ruh dan jasad beliau.[3] Namun hakikatnya hanya Allah yang tahu.

Kata al-isrâ’ sesungguhnya mengandung pengertian perjalanan di malam hari. Berbeda dengan safar yang maknanya lebih umum. Ketika disebutkan kata layl[an] (malam hari), maka berarti sebagai ta’kîd (penegas). Ini menunjukkan makna bahwa tempo perjalanan isra’ itu singkat yaitu hanya sebagian waktu malam.

Tujuan perjalanan isra’ itu dijelaskan dengan kata: linuriyahu min âyâtinâ (agar Kami perlihatkan kepadanya sebagian dari tanda-tanda [kebesaran] Kami). Kata âyâtinâ adalah berbagai keajaiban yang menjadi tanda kekuasaaan dan kebesaran Allah SWT, di bumi dan di langit. Ditambahkannya kata min sebelum âyâtinâ adalah li al-tab’îdh (untuk menunjukkan sebagian), berarti tanda yang ditunjukkan kepada Rasulullah saw itu hanya sebagian saja, tidak seluruhnya. Di antaranya adalah yang disebutkan oleh berbagai hadits sahih tentang perjalanan isra’ dan mi’raj.

Dan tentang mi’raj Allah menjelaskan dalam QS. al-Najm:7-18,

وَهُوَباِلْأُفُقِ الْأَعْلىَ (٧) ثُمَّ دَنَا فَتَدَلَّى (٨) فَكَانَ قَابَ قَوْسَيْنِ أَوْ أَدْنَى (٩) فَأَوْحَى إِلَى عَبْدِهِ مَا أَوْحَى (١٠) مَا كَذَبَ اْلفُؤَادُ مَا رَأَى (١١) أَفَتُمَارُوْنَهُ عَلَى مَايَرَى (١٢) وَلَقَدْ رَءَاهُ نَزْلَةً أُخْرَى (١٣) عِنْدَ سِدْرَةِ اْلمُنْتَهَى (١٤) عِنْدَهَا جَنَّةُ اْلمَأْوَى (١٥) إِذْيَغْشَى الْسِّدْرَةَ مَايَغْشَى (١٦) مَا زَاغَ الْبَصَرُ وَمَا طَغَى (١٧) لَقَدْ رَأَى مِنْ ءَايَاتِهِ اْلكُبْرَى (١٨)
“Sedang Dia berada di ufuk yang tinggi. Kemudian Dia mendekat, lalu bertambah dekat lagi.

Maka jadilah Dia dekat (pada Muhammad sejarak) dua ujung busur panah atau lebih dekat (lagi). Lalu Dia menyampaikan kepada hamba-Nya (Muhammad) apa yang telah Allah wahyukan. Hatinya tidak mendustakan apa yang telah dilihatnya. Maka apakah kaum (musyrik Mekah) hendak membantahnya tentang apa yang telah dilihatnya? Dan sesungguhnya Muhammad telah melihat Jibril itu (dalam rupanya yang asli) pada waktu yang lain. (yaitu) di Sidrat al-Muntaha. Di dekatnya ada surga tempat tinggal. (Muhammad melihat Jibril) ketika Sidrat al-Muntaha diliputi oleh sesuatu yang meliputinya. Penglihatannya (Muhammad) tidak berpaling dari yang dilihatnya itu dan tidak (p**a) melampauinya. Sesungguhnya Dia telah melihat sebahagian tanda-tanda (kekuasaan) Tuhannya yang paling besar.” (QS al-Najm [53]: 7-18)

Sidrat al-Muntaha secara harfiah berarti tumbuhan sidrah yang tak terlampaui yang berada di langit ke enam atau tujuh, suatu perlambang batas yang tak seorang manusia atau makhluk lainnya bisa mengetahui lebih jauh lagi. Hanya Allah yang tahu hal-hal yang lebih jauh dari batas itu. Sedikit sekali penjelasan dalam al-Qur’an dan al-Hadits yang menerangkan apa, di mana, dan bagaimana Sidrat al-Muntaha itu. Akan tetapi secara jelas dikatakan oleh Qurtubi bahwa hadits tentang itu sahih dari Bukhari.[4]

إِنَّهُ لَقَوْلُ رَسُوْلٍ كَرِيْمٍ (١٩) ذِىْ قُوَّةٍ عِنْدَ ذِىْ الْعَرْشِ مَكِيْنٍ (٢٠) مُطَاعٍ ثَمَّ أَمِيْنٍ (٢١) وَمَا صَاحِبُكُمْ بِمَجْنُوْنٍ (٢٢) وَلَقَدْ رَءَاهُ بِالْأُفُقِ الْمُبِيْنِ (٢٣) وَهُوَ عَلَى اْلغَيْبِ بِضَنِيْنٍ (٢٤
“Sesungguhnya al-Qur’an itu benar-benar firman (Allah yang dibawa oleh) utusan yang mulia (Jibril), yang mempunyai kekuatan, yang mempunyai kedudukan tinggi di sisi Allah yang mempunyai ‘Arsy, yang ditaati di sana (di alam malaikat) lagi dipercaya. Dan temanmu (Muhammad) itu bukanlah sekali-kali orang yang gila, dan sesungguhnya Muhammad itu melihat Jibril di ufuk yang terang. dan dia (Muhammad) bukanlah orang yang bakhil untuk menerangkan yang ghaib.” (QS al-Takwir [81]: 19-23).

Beberapa ayat tersebut di atas menggambarkan secara jelas bahwa isra’ dan mi’raj Rasulullah saw diabadikan dalam al-Qur’an, ini menunjukkan bahwa peristiwa tersebut benar-benar terjadi dan wajib bagi kita untuk mempercayainya.

Wallahu a'lam bish showab...

📷: Acara peringatan isra' mi'raj di Yayasan Mardiatul Faizin pada sabtu 14 april 2018.







' 'raj

Riyadhah atau olahraga dalam Islam sebenarnya tak hanya digunakan untuk istilah olah tubuh untuk kebugaran, tapi juga untuk olah jiwa. Imam Ibnu Qayyim al-Jawziyyah (1292-1350 M) dalam bukunya Zad al-Ma'ad menekankan pentingnya berolahraga dan efeknya pada tubuh. Bagaimana olahraga memperkuat dan membentuk imunitas tubuh terhadap penyakit.

Ia menyetarakan penguatan memori melalui membaca dan berpikir dengan seni berolahraga yang melatih pendengaran, komunikasi, observasi, dan gerak. Begitu p**a dampaknya bagi pengelolaan emosi, seperti senang, sedih, sabar, waspada, kemampuan memaafkan, dan keberanian. Ajaran Islam juga secara tak langsung mensyaratkan kesehatan fisik guna menopang terlaksananya ibadah yang baik, seperti shalat dan haji.

Salim al-Hassani dalam artikelnya “A 1,000 Years Amnesia: Sports in Muslim Heritage” mengungkapkan, selain sains dan teknologi, banyak yang mengagungkan Eropa sebagai kiblat olahraga. Padahal, tiap kebudayaan memiliki olahraga khas, termasuk Islam.

Olahraga, seperti kriket dan polo, sering diidentikkan dengan Inggris. Padahal, kriket adalah olahraga asli India Utara yang sudah ada sejak 700 M. Polo juga merupakan permainan tradisional bangsa Persia dan Afghanistan.

Banyak yang lupa, tak hanya sains, seni, dan teknologi, tapi juga olahraga ikut bersinar saat Islam berjaya pada 600 M hingga 1600 M. Bahkan, Islam menghapuskan olahraga destruktif seperti gladiator saat merambah Eropa.

Dalam sirah Nabi SAW, kisah perlombaan lari antara Rasulullah SAW dan Aisyah pun menjadi contoh populer bagaimana Rasulullah mencontohkan olahraga. Rasulullah juga menganjurkan orang tua untuk mengajarkan anaknya berenang, menunggang kuda, dan memanah.

Malcolm Wright dalam tulisannya “Who Wrote the First ‘Useful’ Archery Manual?” menduga olahraga memanah bisa jadi merupakan olahraga tertua yang menggunakan alat yang sudah ada sejak zaman batu (20 ribu sebelum Masehi). Variasi bentuk dan material busur serta panah kemudian berkembang dari zaman ke zaman meski bentuk busur tak banyak mengalami perubahan selama ribuan tahun.

Rasulullah memandang kekuatan fisik menjadi salah satu bagian penting seperti pernah disabdakan, yakni Muslim yang kuat lebih baik dari Muslim yang lemah. Rasulullah sendiri merupakan pemanah dan memiliki tiga busur. Memanah pada zaman Rasulullah menjadi kemahiran yang lazim dimiliki seorang Muslim. Sahabat Sa'ad bin Abi Waqas dikenal sebagai pemanah andal.

Pada zaman Rasulullah juga dikenal olahraga gulat di kalangan pemuda. Umar bin Khattab dan Khalid bin Walid menjadi dua tokoh yang penah disebut beradu gulat.

Ali bin Abi Thalib terkenal karena ketangkasannya menggunakan pedang di medan tempur dengan pedanganya yang terkenal, Dzul Fiqar. Sampai Rasulullah memujinya, tidak ada pedang yang setera dengan Dzul Fiqar dan tidak ada pemuda yang setangkas Ali bin Abi Thalib dalam menggunakan pedang.

In Picture : Siswa siswi PAUD Mardiatul Faizin atau biasa disebut Little MF sedang melakukan Riyadhoh (olahraga) Senam bersama.

Kajian Akbar bulanan di Yayasan Mardiatul Faizin​​.
Tema membahas tentang bulan rajab, di pimpin oleh Ust. Abdul Munip, dari Mamben Lauk.

Rasulullullah Shallahu Alaihi Wasallam bersabda: "Menuntul ilmu itu wajib bagi setiap Muslim (baik laki laki maupun perempuan)" [HR.Bukhari]

Tidak memandang usia, pangkat, pekerjaan serta jabatan. Menuntul ilmu agama tetaplah wajib bagi setiap muslim selama hidupnya.
Dikarenakan apabila tanpa ada ilmu agama yg membimbing hidup seseorang, maka tidak apa penghalang antara ia dengan dunia ini, maka dunia adalah segala galanya untuknya, dan akhirat pun terlupakan olehnya.

Nau'udzubillahi min dzaalik.

Berdasarkan hal tersebut, Yayasan Mardiatul Faizin insyaAllah merutinkan kajian Akbar disetiap bulannya, yg dibuka untuk umum.
Semoga kajian ini bisa istiqomah bahkan terus membuat kajian kajian rutin lainnya, agar bisa menjadi 'wadah ilmu' bagi Ummat, khususnya Desa Keroya dan Lotim.

📷: Kajian & Duha berjamaah