Solusi Herbal Masa Kini

14/11/2019

Ayo Cek Bunda, Apakah Si Kecil Memiliki 8 Tanda Anak Sehat Ini!

1. Tumbuh Sesuai Usianya
Wakil Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI) sekaligus dokter spesialis gizi klinik Yustina Ani Indriastuti menyebutkan bahwa anak yang sehat ditandai dengan status gizi anak yang baik.

Gizi yang baik ini dapat terlihat dari Si Kecil yang tumbuh dengan tinggi dan berat badan ideal balita sesuai usianya. Hal ini menandakan ia terbebas dari penyakit yang mengganggu pertumbuhan anak. Bunda dapat memantau tumbuh kembang anak dengan menggunakan KMS (Kartu Menuju Sehat).

2. Ada Kontak Mata Ketika Diajak Bicara
Anak yang sehat akan responsif setiap diajak bicara. Untuk menstimulasi hal ini, Bunda dapat mengajak Si Kecil aktif berbicara, misalnya saat mandi, berjalan-jalan atau bermain.

3. Nafsu Makan Baik
Si Kecil yang sehat akan antusias menyambut waktu makan. Ia akan melahap makanan yang Bunda sajikan tanpa ada gangguan mengunyah, yang biasanya dialami anak berusia di atas satu tahun.

4. Bibir dan Lidah Tidak Kering
Bibir dan lidah Si Kecil yang sehat tidak akan terlihat kering, karena produksi saliva atau air liurnya berjalan dengan baik. Jika Si Kecil sehat, bagian lidahnya akan berwarna merah dan tidak terlihat bercak-bercak putih akibat jamur.

5. Pernapasan Tidak Berbau
Menurut Departemen Kesehatan Republik Indonesia tahun 1993, salah satu tanda Si Kecil yang sehat adalah pernapasannya tidak akan berbau, karena gigi dan mulutnya terawat dengan baik.

6. BAB Teratur
Si Kecil yang buang air besarnya teratur artinya pencernaannya baik. Hal ini bisa diwujudkan bila ia mencukupi kebutuhan serat dan cairan setiap harinya. Standar buang air besar yang baik bagi anak-anak adalah sekali dalam sehari.

7. Tidur Nyenyak
Jika kebutuhan nutrisi Si Kecil terpenuhi, maka ia pun akan tidur dengan nyenyak di malam hari, sehingga pertumbuhannya optimal. Selain itu, kualitas tidur yang baik juga dapat meningkatkan konsentrasi Si Kecil selama beraktivitas ketika bermain bersama teman-temannya.

8. Kemampuan Motorik dan Kecerdasannya Berkembang
Perhatikan apakah kemampuan motorik dan kecerdasan Si Kecil berkembang sesuai dengan usianya. Bila ada tahapan yang terlewati, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter anak untuk mengetahui kondisi Si Kecil yang sebenarnya dan pengaruhnya terhadap perkembangannya.

Kini Bunda telah mengetahui betapa pentingnya status gizi anak dan tumbuh kembang anak untuk memastikan bahwa Si Kecil tumbuh sehat. Dengan melengkapi kebutuhan nutrisi Si Kecil, Bunda dapat memastikan kesehatan Si Kecil tetap terjaga. Jadi, Bunda tidak perlu ragu lagi katakan untuk dukung Si Kecil bebas bereksplorasi.

12/11/2019

9 CARA AGAR ANAK SELALU SEHAT

1. Mencuci tangan
Anak yang aktif mengeksplor tentu akan memegang benda apapun yang menarik baginya. Bila sudah begitu, jelas bisa jadi sarana perpindahan kuman, virus, bakteri, dan parasit berbahaya dari satu tempat ke tempat lainnya, dan bisa menimbulkan penyakit. Flu, diare, hingga hepatitis A, merupakan beberapa di antaranya. Putus perpindahan kuman dan bakteri tersebut dengan menanamkan pada anak kebiasaan cuci tangan yang benar saat sebelum dan sesudah makan, setelah bersin atau batuk, dan satelah memegang hewan atau benda.

2. Nutrisi harian seimbang
Agar daya tahan tubuh dan fisiknya prima, pastikan Anda memberikan asupan bergizi setiap harinya. Anak berusia 1-3 tahun membutuhkan energi 1125 kkal, dan anak berusia 4-6 tahun memerlukan 1600 kkal per hari. Penuhi asupan gizi seimbang dengan komposisi: 50-70% karbohidrat, 20-30% lemak, dan 10-15% protein. Penuhi p**a asupan cairannya pada air putih, susu, dan jus.

3. Mata
Kesehatan mata juga perlu dijaga agar penglihatan tetap jernih supaya bisa menyaksikan berbagai keindahan demi keindahan. Bukan hanya membatasi jam-jam menonton TV dan bermain gadget, pastikan jarak saat menonton tidak terlalu dekat, yakni ke layar gadget 30-40 cm, dan berjarak 4-5x diagonal TV pada TV. Periksakan mata mulai saat bayi baru lahir, saat bayi berusia antara 6 bulan-1 tahun, dan anak antara usia 3 hingga 4 tahun.

4. Makan bersama
Memenuhi asupan nutrisi anak jelas dapat menjaga kesehatannya. Namun, membiasakan agar ia selalu mengonsumsi makanan sehat perlu dijadikan kebiasaan. Anak merupakan peniru yang ulung, jadilah Anda dan keluarga mencontohkannya dengan menjadi pengonsumsi yang sehat saat makan bersama di meja makan misalnya. Dari meja makan p**a dapat menjadi ajang bonding antara keluarga lewat komunikasi, Anda jadi tahu aktivitas anak hari itu saat Anda berada di kantor, misalnya. Kebiasaan keterbukaan dan hangat seperti ini pun menyumbang kesehatan secara psikis, membuat anak merasa diperhatikan.

5. Bergerak terus
Alihkan dari kegiatan menonton TV atau bermain gadget dengan mengajak anak bermain di luar. Dalam keadaan prima, tentu ia tak segan bergerak, seperti berlari, berayun-ayun, dan bermain bola. Saat bergerak atau melakukan olahraga, aliran darah menjadi lancar, melatih motorik kasar, serta mengurangi risiko obesitas.

6. Waktu bermain
Membiarkan anak asyik bermain, baik sendiri maupun dengan teman, bisa membuatnya bahagia, yang artinya membuat jiwanya sehat! Kesehatan jiwa anak jangan sampai terlupakan juga ya.

7. Jam tidur cukup
Bila memiliki jam tidur yang cukup, tentunya anak tidak akan uring-uringan dan segar sepanjang hari. Bila anak kurang tidur ia jadi sulit untuk fokus dan berkonsentrasi, serta kurang bersosialisasi karena tubuhnya lemas/lesu, sehingga malas bermain dengan teman-temannya. Dan secara fisik tubuh anak jadi lebih mungil dibandingkan anak yang sebaya, serta pucat, lemas, dan tidak bersemangat.

8. Imunisasi
Memproteksi tubuh dari ancaman penyakit itu perlu, segera lakukan imunisasi sesuai kelompok usia dan jadwal demi membentuk zat kekebalan tubuh anak, sehingga berisiko kecil mengalami penyakit yang bersangkutan.

9. Lingkungan yang bersih
Lingkungan tempat Anda tinggal berperan besar mendukung kebiasaan yang sehat maupun sebaliknya. Maka dari itu, pastikan Anda rutin membersihkan rumah agar bersih dan rapi. Berbagai manfaat bila lingkungan rumah bersih di antaranya menjauhkan dari alergi debu, berdampak baik bagi kesehatan mental karena memberi dampak tenang dan fokus, serta mengurangi risiko cedera akibat barang yang diletakkan secara sembarangan karena bisa membuat tersandung dan cedera.

sumber : ayahbunda.co.id

31/07/2017

Buat yang S**a Kerokan, Kamu Harus Baca ini

Buat yg s**a kerokan,ada penelitian menarik ni dari Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret (UNS) tentang kerokan.

Meski ada pengobatan modern, hingga kini orang Indonesia, terutama di Jawa, tetap akrab dengan kerokan saat merasa tidak enak badan.

Seorang Guru Besar dari Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret (UNS) Solo Prof Didik Gunawan Tamtomo meneliti manfaat kerokan. Penelitian itu dilakukan tahun 2003-2005.

”Kerokan adalah kearifan lokal. Pasien saya menyatakan, kalau belum kerokan, belum puas,” kata Didik di Solo.

Pada tahap awal, Didik melakukan survei kuantitatif dan kualitatif. Hasilnya, dari 390 responden berusia 40 tahun ke atas yang mengembalikan kuesioner, hampir 90 persen mengaku kerokan saat ”masuk angin”.

Responden Didik adalah para pasien, tetangga, dan pedagang di pasar. Para responden meyakini manfaat kerokan untuk menyembuhkan ”masuk angin”.

Istilah ”masuk angin” sebenarnya tidak dikenal dalam dunia kedokteran. Masuk angin merujuk pada keadaan perut kembung, kepala pusing, demam ringan, dan otot nyeri.

Kerokan di Indonesia biasanya menggunakan uang logam ataupun alat pipih tumpul yang digerakkan di kulit secara berulang-ulang menggunakan minyak sebagai pelicin.

1. Tidak merusak

Pada tahap kedua, Didik menjadikan dirinya sebagai obyek penelitian. Ia mengerok bagian tangannya lalu dibiopsi, yaitu diambil sedikit jaringan kulit epidermisnya (kulit ari) untuk pemeriksaan mikroskopis.

”Selama ini ada anggapan, orang yang sering dikerok kulitnya akan rusak, pori-pori kulitnya membesar, atau pembuluh darahnya pecah. Namun, hasil pemeriksaan di laboratorium patologi anatomi UNS menunjukkan tidak ada kulit yang rusak ataupun pembuluh darah yang pecah, tetapi pembuluh darah hanya melebar,” kata Didik.

Melebarnya pembuluh darah membuat aliran darah lancar dan pasokan oksigen dalam darah bertambah. Kulit ari juga terlepas seperti halnya saat luluran.

2. Meningkatkan endorfin

Penelitian tahap akhir adalah penelitian biomolekuler, yakni pemeriksaan darah dari orang yang kerokan dan orang yang tidak kerokan. Didik mengumpulkan sejumlah orang dengan kondisi serupa, seperti berat badan, usia, dan mengalami nyeri otot sebagai salah satu ciri ”masuk angin”. Semua responden adalah perempuan karena mereka dinilai lebih s**a kerokan daripada laki-laki.

Para responden dibagi dalam dua kelompok dan menjalani pemeriksaan darah. Kelompok pertama kemudian dikerok, sedangkan kelompok kedua tidak. Seluruh responden selanjutnya diperiksa lagi darahnya. Ada empat hal yang diamati, yakni perubahan kadar endorfin, prostaglandin, interleukin, serta komplemen C1 dan C3.

Hasilnya, kadar endorfin orang-orang yang dikerok naik signifikan. Peningkatan endorfin membuat mereka nyaman, rasa sakit hilang, lebih segar, dan bersemangat.

3. Kadar prostaglandin turun.

Prostaglandin adalah senyawa asam lemak yang antara lain berfungsi menstimulasi kontraksi rahim dan otot polos lain serta mampu menurunkan tekanan darah, mengatur sekresi asam lambung, suhu tubuh, dan memengaruhi kerja sejumlah hormon.

Di sisi lain, zat ini menyebabkan nyeri otot. Penurunan kadar prostaglandin membuat nyeri otot berkurang.

”Adapun perubahan komplemen C3, C1, dan interleukin yang menggambarkan adanya reaksi peradangan tidak signifikan,” kata Didik.

Ia menyarankan, kerokan sebaiknya dimulai dari atas ke bawah di sisi kanan dan kiri tulang belakang, dilanjutkan dengan garis-garis menyamping di punggung bagian kiri dan kanan. Alat pengerok dipegang 45 derajat agar saat bergesekan dengan kulit tidak terlalu sakit.

Salah satu unsur dalam kerokan yang mendukung pengobatan adalah hubungan emosional antara orang yang dikerok dan orang yang mengerok. ”Ibu yang mengerok anaknya sambil bercerita merupakan unsur biopsikososial dalam pengobatan yang kini digalakkan dalam pengobatan modern,” kata Didik.

Like & share ya . :)

27/07/2017

Ini bahayanya jika kamu tidur kurang dari 6 jam setiap hari

Sudah tidak diragukan lagi bahwa tidur adalah hal esensial untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Tanpa tidur, tubuh tak memiliki kesempatan untuk beristirahat sejenak, memulihkan tenaga, dan regenerasi sel. Sehingga bisa dikatakan bahwa jika manusia tidak tidur, maka kesehatan tubuhnya akan menurun secara perlahan.

Karena kesibukan yang segudang, kamu pun jadi punya waktu tidur hanya kurang dari 6 jam dan hal ini berlangsung terus-menerus.

Well, apa jadinya ketika kamu tidur kurang dari 6 jam setiap harinya? Dilansir dari boldsky.com, kebiasaan ini akan memberikanmu risiko tinggi untuk terkena diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, hingga kematian dini.

Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang tidur selama lebih dari 6 jam berisiko 1,49 kali lebih tinggi untuk meninggal karena stroke. Sebaliknya, mereka yang tidur kurang dari 6 jam setiap harinya berisiko 2,1 kali lebih tinggi untuk meninggal karena stroke atau penyakit jantung.

"Jika kamu memiliki beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, maka sangatlah penting bagimu untuk memiliki waktu cukup tidur," saran Julio Fernandez-Mendoza, peneliti dari University of Pennsylvania.

Lebih lanjut, penelitian ini juga menemukan bahwa mereka yang kurang tidur memiliki indeks massa tubuh, kolesterol, tekanan darah, dan kadar gula lebih tinggi 30% dari mereka yang tidur dengan waktu yang cukup.

04/07/2017

Kenapa yaa TINGGI BADAN itu PENTING ?? 😊

Banyak customer saya bercerita tdk dapat kesempatan melanjutkan kariernya HANYA Karena TINGGI BADAN yg tdk memenuhi.
Tidak dipungkiri lagi Sudah banyak Profesi skg yg menuntut TINGGI BADAN IDEAL

Sulit Memang menerima Kenyataan kalo kita KURANG TINGGI :(

TAPI apakah ANDA PASRAH ?

Atau ANDA mau BERUSAHA ?

INGAT TINGGI BADAN ITU SEKALI SEUMUR HIDUP

Coba BAYANGKAN jika Tinggi badan Anda bertambah bbrpa CM. Wow!

Testimoni Peninggi
http://line.me/R/home/public/post?id=cjb3062u&postId=1145209086610086778

Bukti Paket Sampai
Http://line.me/R/home/public/post?id=cjb3062u&postId=1145209114010088185

03/07/2017

03/07/2017

Punya cita cita Jadi Tentara atau Polisi? Tapi tidak didukung sama tinggi badan,, nah coba ini yuk.

Calsium dan zinc adalah suplemen peninggi badan Herbal yang terbuat dari sum sum tulang belakang sapi segar dari pegunungan mongolia. Bahannya alami dan 100%halal.

Tidak perlu takut dengan keasliannya,, barang dijamin ORIGINAL langsung daru perusahaan.

Harga? Terjangkau dan dijamin memuaskan.

Produk ini layak Anda coba. Yuk kepoin account kita

Silahkan add pin bbm Pin:5B9593A9
WA: 082291463733 atau LINE Official di (pakai @) untuk info2 promo dll. Penjelasan lebih detail dan lebih fast response :)

03/07/2017

JUAL PENINGGI BADAN TIENS RESMI | WA: 082291463733 | BBM:5B9593A9 | Follow

Nutrient Calcium Powder terbukti mampu mempercepat pertumbuhan tubuh, terbuat dr bahan-bahan herbal alami dan sdh direkomendasikan oleh pakar-pakar gizi sebagai suplemen herbal utk membantu mengatasi masalah pembentukan postur tubuh secara ideal dan proporsional

FUNGSI DAN KHASIAT
- Mempertahankan kesehatan tulang
- Mengatur kontraksi dan relaksasi otot
- Mengatur vitalitas sel-sel tubuh
- Mempertahankan sirkulasi tubuh agar selalu normal
- Mempertahankan detak jantung yang normal
- Memperkuat tulang dan gigi,
- Menormalkan tekanan darah, mencegah penyakit jantung, rematik, sakit pinggang, wasir, penyakit syaraf

Berdasarkan pengalaman KONSUMEN, jika dikonsumsi secara rutin selama 20-60 hari bisa menambah tinggi badan antara 1-15 cm dan hasilnya permanen utk selamanya, cocok sekali utk para Olahragawan, Model, Pelajar,dan semua kalangan yg mengalami masalah keterlambatan pertumbuhan badan atau ingin lebih TINGGI lagi bbrp cm

KOMPOSISI :
Zymolitic Bone Calcium Powder (AA-Ca), Vitamin A,D,B1,B2, Protein, asam amino, dan mikro nutrient. Dibuat dari sumsum sapi segar, alami, tidak mengandung bahan pengawet.

ATURAN PAKAI utk meninggikan badan:
Diinfokan setelah paket sampai

SEMUA TANPA EFEK SAMPING!

Sertifikasi : Halal MUI, Sistem Produksi & Bisnis Syariah dari MUI, BPOM RI, FDA Amerika, TGA Australia, dll

FREE ongkir se-Indonesia*

Berminat order?

Langsung chat aja ya
WA: 082291463733
BBM: 5B9593A9
Follow
Follow
Follow
TERMURAH se-INSTAGRAM!



Langsung hubungi Admin-nya ya, ada diskon ˆ⌣ˆ

03/07/2017

Punya cita cita Jadi Tentara atau Polisi? Tapi tidak didukung sama tinggi badan,, nah coba ini yuk.

Calsium dan zinc adalah suplemen peninggi badan Herbal yang terbuat dari sum sum tulang belakang sapi segar dari pegunungan mongolia. Bahannya alami dan 100%halal.

Tidak perlu takut dengan keasliannya,, barang dijamin ORIGINAL langsung daru perusahaan.

Harga? Terjangkau dan dijamin memuaskan.

Produk ini layak Anda coba. Yuk kepoin account kita

Silahkan add pin bbm Pin:5B9593A9
WA: 082291463733 atau LINE Official di (pakai @) untuk info2 promo dll. Penjelasan lebih detail dan lebih fast response :)