Yoga with Astrid

Directions Website Contact the school

Yoga with Astrid Yoga Instructor, CranioSacral Therapist, Writer, Blogger, Organizer of Professional Networking Group

Certified Yoga Teacher | Researcher, Writer, Digital Marketing & Communication Coordinator | Author: Tetap Sehat dengan Yoga | Catholic | Tumor & Cancer Survivor | Blog: https://astridamalia.blogspot.com | Info: https://linktr.ee/astrid.amalia

Perjuanganku Untuk Melawan Kanker Tiroid.Kanker Tiroid Stadium 2 Tidak Bisa Menghentikan Aku Untuk Membaca Alkitab Setia...
08/09/2026

Perjuanganku Untuk Melawan Kanker Tiroid.

Kanker Tiroid Stadium 2 Tidak Bisa Menghentikan Aku Untuk Membaca Alkitab Setiap Hari.

https://theresiamariafaustina.blogspot.com/2026/09/kanker-tiroid-stadium-2-tidak-bisa.html

Setelah benjolan pada tiroidku di leher dioperasi pada 20 Juni 2026 dan juga setelah semua tiroidku di leher dioperasi karena Kanker Tiroid Stadium 2 pada 8 Agustus 2026, aku sempat berhenti untuk membaca Alkitab dan menulis tentang pengalamanku yang berhubungan dengan ayat-ayat di Alkitab di blogku karena 2 operasi ini menguras tenagaku secara fisik dan emosi, membuat aku merasa lelah, dan aku butuh lebih banyak beristirahat dahulu.

Tapi tentu saja aku tidak berhenti untuk berdoa kepada Tuhanku Yesus Kristus, Bunda Maria, Santo Yoseph, Para Roh Kudus, Santo Mikael, Santo Rafael dan Santo Gabriel. Berdoa adalah Senjata Rohaniku.

Satu petunjuk terbaru yang membuat aku terus berdoa adalah: Suatu hari, ketika aku merasa lelah untuk berdoa, tiba-tiba ada suara yang berkata:

"Ayolah berdoa, Astrid. Berdoa itu kan cuma sebentar." 😊

Kata diatas sangat membuat aku bersemangat untuk berdoa. Kalau aku bisa dan mau melakukan apa pun yang membutuhkan waktu yang lama, maka aku harus bisa dan mau berdoa yang hanya membutuhkan waktu beberapa menit saja.

Setelah kondisiku secara fisik dan mental terasa lebih baik, aku kembali ingin membaca Alkitab setiap hari tapi satu ayat saja per hari supaya aku tidak merasa lelah dan bosan.

Tujuanku adalah agar Firman dari Tuhanku Yesus Kristus menempel di hati dan pikiranku, dan Firman-Nya tersebut menjadi kekuatanku setiap hari.

Setelah aku mencari panduan yang ringan dan sederhana untuk membaca Alkitab setiap hari bagiku dengan cara membaca satu ayat saja per hari, maka aku menemukan panduan yang telah kulakukan dan panduan baru.

* Panduan yang telah sering aku lakukan adalah menggunakan Fitur "Ayat Hari Ini" (Verse of the Day) yang memberikan 1 ayat yang dapat dibaca setiap hari tanpa perlu membuka Alkitab dan bingung memilih ayat mana yang harus dibaca. Aplikasi yang memberikan fasilitas ini adalah Aplikasi YouVersion di: https://www.youversion.com

Pada Aplikasi YouVersion, ayatnya bisa dibaca di layar dan aku telah meminta aplikasi ini untuk mengirimkan ayatnya via email sehingga aku tidak perlu membuka aplikasinya.

* Panduan barunya adalah:

- Metode yang sederhana untuk membaca Alkitab: Membaca 1 ayat per hari dengan perlahan, Mengambil 1 kata yang paling menyentuh hati, misalnya kata "Damai", "Kuat", atau "Jangan takut", Bertanya pada diri sendiri: "Tuhan Yesus Kristus mau memberitahukan apa kepadaku melalui ayat ini?", dan Percaya bahwa Tuhan Yesus Kristus sedang memberikan kekuatan kepadaku melalui kata tersebut

- Memilih bagian Alkitab yang menyejukkan dan menghindari kitab-kitab sejarah yang panjang dan penuh hukum yang rumit. Beberapa Kitab yang membawa ketenangan jiwa adalah: Kitab Mazmur (Penuh dengan doa-doa penghiburan saat manusia merasa lemah dan sakit) dan Kitab Yohanes (Fokus pada perkataan-perkataan Yesus yang penuh kasih dan mukjizat kesembuhan).

- Doa singkat sebelum membaca Alkitab: "Tuhanku Yesus Kristus, hadirlah di dalam diriku dan temani aku ketika aku membaca Alkitab. Amin."

- Doa singkat sesudah membaca Alkitab: "Tuhanku Yesus Kristus, terima kasih untuk ayat hari ini. Amin."

Tuhanku Terkasih Yesus Kristus, semoga Engkau melihat kesetiaanku pada-Mu dan melihat ketulusan hatiku untuk selalu belajar dari-Mu dan dekat dengan-Mu. 🀍

Perjuanganku Untuk Melawan Kanker Tiroid:

https://astridamalia.blogspot.com/2026/08/perjuanganku-untuk-melawan-kanker-tiroid.html

Proses Penyembuhan dan Pemulihan Setelah Operasi Tumor Payudara dan Kanker Tiroid:

https://astridamalia.blogspot.com/2026/09/proses-penyembuhan-dan-pemulihan.html

I am Catholic, and my baptismal name is Theresia Maria Faustina. This blog shares reflections and positive thoughts inspired by faith in the Lord Jesus Christ, with the intention of encouraging, strengthening, and uplifting those who believe. | Written by: Astrid Amalia | AMDG – Ad Maiorem Dei Glo...

My Struggle Against Thyroid Cancer.Stage 2 Thyroid Cancer Can't Stop Me From Reading the Bible Every Day.https://theresi...
08/09/2026

My Struggle Against Thyroid Cancer.

Stage 2 Thyroid Cancer Can't Stop Me From Reading the Bible Every Day.

https://theresiamariafaustina.blogspot.com/2026/09/stage-2-thyroid-cancer-cant-stop-me.html

After my Thyroid nodule in my neck was removed on June 20, 2026, and after my entire Thyroid gland was removed for Stage 2 Thyroid Cancer on August 8, 2026, I took a break from reading the Bible and writing about my experiences related to Bible verses on my blog. These two surgeries drained me physically and emotionally, leaving me feeling exhausted, and I needed more rest.

But of course, I didn't stop praying to my Lord Jesus Christ, Holy Mary, Saint Joseph, the Holy Spirit, Saint Michael, Saint Raphael, and Saint Gabriel. Prayer is my Spiritual Weapon.

One recent guidance that keeps me praying is this: One day, when I was feeling tired of praying, suddenly a voice said:

"Come on, pray, Astrid. Pray only takes a moment." 😊

The above words really inspired me to pray. If I can and am willing to do anything that takes a long time, then I should be able and willing to pray for something that only takes a few minutes.

After my physical and mental condition improved, I wanted to return to read the Bible every day, but only 1 verse per day so I wouldn't get tired or bored.

My goal is to let the Word of my Lord Jesus Christ stick in my heart and mind, and let His Word become my daily strength.

After searching for a light and simple guide to reading the Bible daily, by reading just 1 verse per day, I found the guide I've been using and a new one.

* My most common guide is using the "Verse of the Day" feature, which provides 1 verse to read each day without having to open the Bible and worry about which one to read. The app that provides this feature is the YouVersion app at: https://www.youversion.com

In the YouVersion app, the verses can be read on the screen, and I've requested the app send the verses via email so I don't have to open the app.

* The new guide is:

- A simple method for reading the Bible: Read 1 verse per day slowly, focusing on 1 word that touches my heart the most, such as "Peace," "Strength," or "Do not be afraid", Ask myself: "What is Jesus Christ trying to tell me through this verse?", and Believe that Jesus Christ is giving me strength through these words.

- Choose soothing Bible passages and avoid lengthy historical books full of complex laws. Some books that bring peace to the soul are: the Book of Psalms (Filled with prayers of comfort when people feel weak and sick) and the Book of John (Focusing on Jesus' Loving Words and miraculous healings).

- A short prayer before reading the Bible: "My Lord Jesus Christ, be present in me and accompany me as I read the Bible. Amen."

- A short prayer after reading the Bible: "My Lord Jesus Christ, thank You for today's verse. Amen."

My Beloved Lord Jesus Christ, may You see my faithfulness to You and the sincerity of my heart to always learn from You and draw close to You. 🀍

My Battle Against Thyroid Cancer:

https://astridamalia.blogspot.com/2026/08/my-battle-against-thyroid-cancer.html

The Healing and Recovery Process After My Breast Tumor and Thyroid Cancer Surgeries:

https://astridamalia.blogspot.com/2026/09/the-healing-and-recovery-process-after.html

I am Catholic, and my baptismal name is Theresia Maria Faustina. This blog shares reflections and positive thoughts inspired by faith in the Lord Jesus Christ, with the intention of encouraging, strengthening, and uplifting those who believe. | Written by: Astrid Amalia | AMDG – Ad Maiorem Dei Glo...

Perjuanganku Untuk Melawan Kanker Tiroid.Kanker Tiroid Stadium 2 Tidak Bisa Menghentikan Aku Untuk Melakukan Kegiatanku ...
06/09/2026

Perjuanganku Untuk Melawan Kanker Tiroid.

Kanker Tiroid Stadium 2 Tidak Bisa Menghentikan Aku Untuk Melakukan Kegiatanku Sehari-hari.

https://astridamalia.blogspot.com/2026/09/kanker-tiroid-stadium-2-tidak-bisa.html

* Aku masih bisa tetap bekerja. Operasi pertama untuk mengambil benjolan di tenggorokanku dilakukan pada 20 Juni 2026 dan aku sudah kembali bekerja pada 23 Juni 2026. Operasi kedua untuk mengambil Kanker Tiroid dilakukan pada 8 Agustus 2026 dan aku sudah kembali bekerja pada 12 Agustus 2026. Puji Tuhan Yesus Kristus, semua operasinya dilakukan pada hari Sabtu. Jadi aku "libur dari bekerja karena sakit" hanya 1 sampai 2 hari saja. Puji Tuhan Yesus Kristus juga yang telah memberikan pekerjaan jenis WFH, sehingga aku tidak perlu menghabiskan tenagaku di jalan raya untuk pergi ke kantor, dan aku masih punya tenaga untuk memulihkan kesehatanku sehingga dapat kembali bekerja dengan baik.

* Aku masih bisa melakukan kegiatanku sehari-hari. Setelah meninggalkan RS dan kembali ke rumahku, aku langsung merapikan rumahku, mencuci baju, mandi, makan dan minum, dan menyiram tanaman. Puji Tuhan Yesus Kristus yang masih memberikan aku tenaga dan kekuatan untuk mengurus diriku dan bertanggung jawab atas Semua Berkat-Nya.

* Aku masih bisa berolahraga. Aku sempat beristirahat sejenak dari melakukan olahraga, tapi ada rasa ketidak sabaran dari diriku untuk duduk dan tidur saja tanpa melakukan berbagai gerakan. Setelah beristirahat selama kurang dari 1 minggu, aku langsung aktif untuk lebih banyak bergerak, mulai dari melakukan jalan kaki, angkat beban yang ringan, mengurus rumahku, dll.
Dear Astrid, terus bergeraklah, agar kamu bisa menuju hidup yang sehat dan bahagia! πŸ’ͺ

Tuhanku Terkasih Yesus Kristus, aku sungguh bersyukur bahwa Engkau merencanakan dan memudahkan hidupku dengan baik. Letak RS nya dekat dengan rumahku, aku bekerja dengan jenis WFH, operasinya dilakukan pada hari Sabtu, dll. Semuanya adalah Berkat-Mu untukku dan semuanya terjadi karena Engkau mencintai aku. Aku mencintai-Mu, Yesus. Aku adalah Milik-Mu, Kristus.

Perjuanganku Untuk Melawan Kanker Tiroid:

https://astridamalia.blogspot.com/2026/08/perjuanganku-untuk-melawan-kanker-tiroid.html

Proses Penyembuhan dan Pemulihan Setelah Operasi Tumor Payudara dan Kanker Tiroid:

https://astridamalia.blogspot.com/2026/09/proses-penyembuhan-dan-pemulihan.html

Cinta,
Astrid Amalia
Instruktur Yoga, Peneliti, Penulis, Blogger, dan Penyintas Tumor dan Kanker

Theresia Maria Faustina Astrid Amalia β€” Catholic, Certified Yoga Teacher and CranioSacral Therapist, Author of Tetap Sehat dengan Yoga, Digital Marketing and Communications Coordinator, Researcher, Writer and Blogger. | Other Blogs: globalwidebusiness.blogspot.com and theresiamariafaustina.blogspo...

My Fight Against Thyroid Cancer.Stage 2 Thyroid Cancer Doesn't Stop Me From Doing My Daily Activities.https://astridamal...
06/09/2026

My Fight Against Thyroid Cancer.

Stage 2 Thyroid Cancer Doesn't Stop Me From Doing My Daily Activities.

https://astridamalia.blogspot.com/2026/09/stage-2-thyroid-cancer-doesnt-stop-me.html

* I can still work. The first surgery to remove a lump in my throat was performed on June 20, 2026, and I returned to work on June 23, 2026. The second surgery to remove the Thyroid Cancer was performed on August 8, 2026, and I returned to work on August 12, 2026. Praise the Lord Jesus Christ, all the surgeries were performed on Saturdays. So I only had one or two days off from work due to illness. Praise the Lord Jesus Christ for providing a work-from-home (WFH) job, so I don't have to spend all my energy commuting to the office, and I still have the energy to recover my health and return to work well.

* I can still do my daily activities. After leaving the hospital and returning home, I immediately tidied up my house, washed my clothes, showered, ate and drank, and watered the plants. Praise the Lord Jesus Christ, who still gives me the energy and strength to take care of myself and be responsible for all His Blessings.

* I can still exercise. I took a short break from exercising, but I felt impatient to just sit and sleep without doing any exercise. After resting for less than a week, I immediately became more active and moved around more, starting with walking, lifting light weights, taking care of my house, etc.
Dear Astrid, keep moving, so you can live a healthy and happy life! πŸ’ͺ

My Beloved Lord Jesus Christ, I am truly grateful that You planned and made my life easy. The hospital is close to my home, I work from home, the surgeries were on Saturdays, etc. All of this is Your Blessing to me, and it all happened because You love me. I love You, Jesus. I am Yours, Christ. ✝️

My Battle Against Thyroid Cancer:

https://astridamalia.blogspot.com/2026/08/my-battle-against-thyroid-cancer.html

The Healing and Recovery Process After My Breast Tumor and Thyroid Cancer Surgeries:

https://astridamalia.blogspot.com/2026/09/the-healing-and-recovery-process-after.html

Love,
Astrid Amalia
Yoga Instructor, Researcher, Writer, Blogger, and Tumor & Cancer Survivor

Theresia Maria Faustina Astrid Amalia β€” Catholic, Certified Yoga Teacher and CranioSacral Therapist, Author of Tetap Sehat dengan Yoga, Digital Marketing and Communications Coordinator, Researcher, Writer and Blogger. | Other Blogs: globalwidebusiness.blogspot.com and theresiamariafaustina.blogspo...

02/09/2026

Perjuanganku untuk Melawan Tumor Payudara dan Kanker Tiroid.

Proses Penyembuhan dan Pemulihan Setelah Operasi Tumor Payudara dan Kanker Tiroid.

https://astridamalia.blogspot.com/2026/09/proses-penyembuhan-dan-pemulihan.html

Aku menderita Kanker Tiroid Stadium 2 yang ditemukan pada Mei 2026, dan sebelumnya aku menderita Tumor Payudara yang ditemukan pada tahun 2000. Beruntungnya adalah Tumor Payudaranya jinak, namun sayangnya Kanker Tiroidnya lumayan ganas.

Aku melakukan berbagai metode untuk melakukan Penyembuhan dan Pemulihan setelah Operasi Tumor Payudara dan Kanker Tiroid dilakukan:

* Minum obat Levothyroxine pada jam 7.30 pagi. Obat ini adalah obat pengganti Tiroidku yang sudah diambil melalui proses operasi. Oleh sebab itu, aku harus meminum obat ini seumur hidup.

* Minum obat Kalsium pada jam 1 siang.

* Makan makanan yang sehat. Setiap hari, aku makan 6 Telur, 3 Ati Ayam, Tomat, Kacang, dan Ubi Putih dan Ubi Merah.

* Istirahat yang cukup. Setiap hari, aku berusaha untuk tidur pada siang hari bila diperlukan, dan yang utama adalah tidur pada malam hari.

* Menghindari racun. Aku berusaha untuk tidak mengkonsumsi dan tidak makan gula, makanan yang diproses, vetsin, dan semua makanan yang dibuat oleh pabrik.

* Rajin mengecek kesehatan dan kontrol ke dokter. Dengan adanya Kanker Tiroid, maka aku harus bertemu dengan Dokter Onkologi setiap sebulan sekali untuk kontrol, konsultasi, dan mendapatkan obat yang diperlukan.

Aku bersyukur bahwa perkembangan dari Tumor menjadi Kanker berlangsung sangat lambat. Aku berharap dapat mengelola Kondisi Kesehatanku dengan sebaik-baiknya.

Semoga aku dapat menjadi lebih sehat. πŸ™

Perjuanganku Untuk Melawan Kanker Tiroid:

https://astridamalia.blogspot.com/2026/08/perjuanganku-untuk-melawan-kanker-tiroid.html

Astrid Amalia
Instruktur Yoga, Peneliti, Penulis, Blogger, dan Penyintas Tumor dan Kanker

My Battle Against a Breast Tumor and Thyroid Cancer.The Healing and Recovery Process After My Breast Tumor and Thyroid C...
02/09/2026

My Battle Against a Breast Tumor and Thyroid Cancer.

The Healing and Recovery Process After My Breast Tumor and Thyroid Cancer Surgeries.

https://astridamalia.blogspot.com/2026/09/the-healing-and-recovery-process-after.html

I was diagnosed with Stage 2 Thyroid Cancer in May 2026, after having previously been diagnosed with a Breast Tumor in 2000. Fortunately, the Breast Tumor was benign, but the Thyroid Cancer was quite aggressive.

I have conducted various methods to support my Healing and Recovery after the Breast Tumor and Thyroid Cancer Surgeries were conducted:

* Taking Levothyroxine at 7:30 AM. This medication replaces the Thyroid function I lost after surgery. Consequently, I must take it for the rest of my life.

* Taking Calcium supplements at 1:00 PM.

* Eating healthy foods. Every day, I consume 6 Eggs, 3 Chicken Livers, Tomatoes, Beans, and both White and Red Sweet Potatoes.

* Getting adequate rest. I make an effort to nap during the day when needed, but prioritizing a good night's sleep is essential.

* Avoiding toxins. I strive to avoid sugar, processed foods, MSG, and any factory-made foods.

* Staying diligent with health check-ups and doctor visits. Due to the Thyroid Cancer, I have to see an Oncologist once a month for monitoring, consultations, and getting necessary medications.

I am grateful that the progression from the Tumor to Cancer was very slow. I hope to manage my Health Condition as effectively as possible.

I hope to become healthier. πŸ™

My Battle Against Thyroid Cancer:

https://astridamalia.blogspot.com/2026/08/my-battle-against-thyroid-cancer.html

Astrid Amalia
Yoga Instructor, Researcher, Writer, Blogger, and Tumor & Cancer Survivor

Theresia Maria Faustina Astrid Amalia β€” Catholic, Certified Yoga Teacher and CranioSacral Therapist, Author of Tetap Sehat dengan Yoga, Digital Marketing and Communications Coordinator, Researcher, Writer and Blogger. | Other Blogs: globalwidebusiness.blogspot.com and theresiamariafaustina.blogspo...

My Battle Against Thyroid Cancerhttps://astridamalia.blogspot.com/2026/08/my-battle-against-thyroid-cancer.html
25/08/2026

My Battle Against Thyroid Cancer

https://astridamalia.blogspot.com/2026/08/my-battle-against-thyroid-cancer.html

Theresia Maria Faustina Astrid Amalia β€” Catholic, Certified Yoga Teacher and CranioSacral Therapist, Author of Tetap Sehat dengan Yoga, Digital Marketing and Communications Coordinator, Researcher, Writer and Blogger. | Other Blogs: globalwidebusiness.blogspot.com and theresiamariafaustina.blogspo...

Perjuanganku Untuk Melawan Kanker Tiroidhttps://astridamalia.blogspot.com/2026/08/perjuanganku-untuk-melawan-kanker-tiro...
25/08/2026

Perjuanganku Untuk Melawan Kanker Tiroid

https://astridamalia.blogspot.com/2026/08/perjuanganku-untuk-melawan-kanker-tiroid.html

Theresia Maria Faustina Astrid Amalia β€” Catholic, Certified Yoga Teacher and CranioSacral Therapist, Author of Tetap Sehat dengan Yoga, Digital Marketing and Communications Coordinator, Researcher, Writer and Blogger. | Other Blogs: globalwidebusiness.blogspot.com and theresiamariafaustina.blogspo...

Address

Jakarta

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga with Astrid posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Yoga with Astrid:

Shortcuts

Share

Category