25/12/2025
Teh merupakan salah satu minuman favorit yang sering dikonsumsi sehari-hari oleh masyarakat indonesia, dari anak sampai dewasa s**a minuman yang satu ini. Bahkan, oleh sebagian orang teh juga sudah sangat umum dijadikan sebagai minuman pendamping ketika makan. Oleh karena itu, teh juga memiliki kemasan yang sangat beragam, dari yang perlu di seduh sampai yang praktis bisa langsung diminum. Teh kemasan merupakan salah satu minuman yang dis**ai anak², namun sebetulnya amankah anak mengonsumsi teh?
Nah, berikut adalah beberapa hal yang perlu parents pertimbangkan sebelum memberikan teh pada si kecil :
✨️ Teh mengandung stimulan yang dapat menyebabkan si kecil menjadi lebih energik, aktif bahkan sulit tidur
✨️ Kandungan kafein dalam teh bersifat diuretik, artinya dapat meningkatkan produksi urine, jika si kecil sering mengonsumsi teh, maka tubuhnya akan lebih sering mengeluarkan air seni
✨️ Teh membuat si kecil mudah kenyang, hal ini dapat merugikan karena jika si kecil terus merasa kenyang, ia tidak akan makan makanan lain sehingga kebutuhan gizi si kecil tidak terpenuhi dan dapat mengganggu tumbuh kembangnya
✨️ Teh mengandung tanin yang bisa menghambat penyerapan zat besi sehingga bisa menyebabkan anemia atau kurang darah, padahal zat besi memiliki peran penting dalam menghasilkan sel darah merah dan mendukung proses tumbuh kembang si kecil
✨️ Teh khususnya yang sudah dalam kemasan siap minum, umumnya lebih banyak mengandung gula, jika diminum dengan sering bisa menyebabkan si kecil mengalami obesitas
Mengingat hal di atas, pemberian teh pada anak di rasa tidak perlu. Baiknya lebih fokus kepada pemberian makanan bergizi agar tumbuh kembang dan kesehatan si kecil tetap terjaga✨️
Cr video tiktok : mesy maryam
