ayhappy_homecare

Teh merupakan salah satu minuman favorit yang sering dikonsumsi sehari-hari oleh masyarakat indonesia, dari anak sampai dewasa s**a minuman yang satu ini. Bahkan, oleh sebagian orang teh juga sudah sangat umum dijadikan sebagai minuman pendamping ketika makan. Oleh karena itu, teh juga memiliki kemasan yang sangat beragam, dari yang perlu di seduh sampai yang praktis bisa langsung diminum. Teh kemasan merupakan salah satu minuman yang dis**ai anak², namun sebetulnya amankah anak mengonsumsi teh?

Nah, berikut adalah beberapa hal yang perlu parents pertimbangkan sebelum memberikan teh pada si kecil :
✨️ Teh mengandung stimulan yang dapat menyebabkan si kecil menjadi lebih energik, aktif bahkan sulit tidur
✨️ Kandungan kafein dalam teh bersifat diuretik, artinya dapat meningkatkan produksi urine, jika si kecil sering mengonsumsi teh, maka tubuhnya akan lebih sering mengeluarkan air seni
✨️ Teh membuat si kecil mudah kenyang, hal ini dapat merugikan karena jika si kecil terus merasa kenyang, ia tidak akan makan makanan lain sehingga kebutuhan gizi si kecil tidak terpenuhi dan dapat mengganggu tumbuh kembangnya
✨️ Teh mengandung tanin yang bisa menghambat penyerapan zat besi sehingga bisa menyebabkan anemia atau kurang darah, padahal zat besi memiliki peran penting dalam menghasilkan sel darah merah dan mendukung proses tumbuh kembang si kecil
✨️ Teh khususnya yang sudah dalam kemasan siap minum, umumnya lebih banyak mengandung gula, jika diminum dengan sering bisa menyebabkan si kecil mengalami obesitas

Mengingat hal di atas, pemberian teh pada anak di rasa tidak perlu. Baiknya lebih fokus kepada pemberian makanan bergizi agar tumbuh kembang dan kesehatan si kecil tetap terjaga✨️

Cr video tiktok : mesy maryam

Berjemur di bawah sinar matahari memang memberikan manfaat bagi si kecil, seperti : membantu tubuh si kecil memproduksi vitamin D, hingga mendukung pertumbuhan tulang dan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Namun, jika dilakukan dengan cara yang kurang tepat, berjemur justru dapat menimbulkan masalah kesehatan baru untuk si kecil. Seperti : dehidrasi, kulit terbakar, kelelahan karena kepanasan dan meningkatkan potensi kerusakan kulit yang lebih parah hingga bisa menyebabkan kanker kulit

Lalu, gimana sih cara menjemur bayi yang tepat?
Berikut adalah hal-hal yang perlu mommy perhatikan sebelum menjemur si kecil :
✅️ Perhatikan jam menjemur, Menjemur disarankan sebelum jam 10 pagi ketika sinar matahari belum terlalu terik (idealnya menjemur bayi pada jam 7-9 pagi) dan dilakukan selama 5-15 menit
✅️ Berjemur di dalam ruangan atau di tempat yang teduh lebih disarankan, seperti di teras ataupun di depan jendela yang dimasuki sinar matahari agar si kecil terhindar dari paparan sinar matahari langsung
✅️ Pakaikan baju saat berjemur, dahulu kita memang sering melihat bayi di jemur dengan kondisi telanjang dengan tujuan agar semua bagian tubuhnya terkena sinar matahari, namun saat ini memakai baju lengkap, penutup mata atau penutup kepala lebih di anjurkan untuk mencegah kulit terbakar
✅️ Ganti posisi secara berkala, jangan biarkan si kecil berjemur pada satu posisi terlalu lama. Posisi yang bervariasi membantu mencegah overheating di satu titik tubuh si kecil
✅️ Perhatikan reaksi tubuh si kecil, karna bayi belum bisa mengutarakan ketidaknyamanannya langsung, parents bisa melihat sinyal dari gerakan tubuhnya, jika si kecil tampak tidak nyaman, berkeringat banyak, tampak menghindari cahaya ataupun menangis, segera sudahi sesi berjemurnya
✅️ Untuk bayi diatas 6 bulan, gunakan tabir surya untuk mencegah dampak buruk dari sinar ultraviolet. Dan pastikan memilih tabir surya yang khusus dan aman untuk si kecil
✅️ Berikan ASI setelah selesai menjemur, untuk membantu mengganti cairan tubuhnya yg hilang sehingga tidak terjadi dehidrasi

Yuk save video ini, untuk dipraktekan nanti yaa moms ✨️

Cr video tiktok : zhima a arief