Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Langsingnow, Education, Jakarta.
13/12/2022
"Jika kita sehat, kita punya tenaga lebih untuk menghadapi tantangan. Pastinya bisa lebih lama hidup bersama orang-orang tersayang."
Pastikan kamu Follow untuk Tips diet Harian Gratis.
Untuk info pendaftaran Program Diet Online langsingnow boleh klik link di Bio
1
26/06/2022
Weekend with nature...calm the heart & soul ๐ฅฐ
25/06/2022
Naik 30 kg, setelah melahirkan...alhamdulillah bisa turun ke ideal... eh...sekarang bocahnya udah dewasa banget ๐ฅฐ
LOH, KOK MALAH ADA UJIAN PERSONAL TRAINER ?
Berawal dari searching di intagram soal fitness akhirnya membawa saya ke sebuah pelatihan yang di selenggarakan oleh Ade Rai Institute. Menarik nih dalam hati saya, apalagi acara di Jakarta.
Singkat cerita saya mendaftar lalu datanglah kit peserta dengan buku yang tebal dan video 7GB. "OMG dalam hati...ini gak salah ?"
Lalu saya perhatikan baik-baik ternyata ini bukan sembarang pelatihan tetapi ini untuk Sertifikasi Personal Trainer. "Gmana lanjutkah ?" Saya bilang sama reni ๐
"LANJUTT !!!" saya lahap materi dibuku, dengerkan video-videonya... dan datanglah ke acara trainingnya...
Setiap mendengarkan materi dan baik video mau pun langsung saya mengangguk-angguk "wah...ini nyambung...ini bener ?"
Alhamdulillah ternyata jika kita menjalankan dan paham ilmunya langsung singkron antara lapangan dan teorinya.
Alhamdulillah, setelah menunggu 1 bulanan dan lumayan deg-deg an walaupun sebetulnya saat ujian percaya diri bisa mengisi
Rasanya sudah lama gak menulis di kertas dengan waktu 2,5 jam ๐
Akhir selesai juga Sertifikasi saya menjadi seorang Personal Trainer.
Terimakasih Rai Institute. Mas ade rai & semua pengajar-pengajarnya semoga ilmunya bisa di sebarkan diajarkan ke masyarakat luas.
INDONESIA SEHAT !
INDONESIA PASTI BISA !
KITA PASTI BISA !
Pastikan kamu Follow untuk Tips diet Harian Gratis.
Untuk info pendaftaran Program Diet Online alfafitnow boleh klik link di Bio atau WA : Coach Reni & Arbi 087781666298
6
19/12/2021
Masih bau bayi...
ุงููู
ูุงูู ููุงููุจูููููู ุฒููููุฉู ุงููุญูููุงุฉู ุงูุฏููููููุง ููุงููุจูุงููููุงุชู ุงูุตููุงููุญูุงุชู ุฎูููุฑู ุนููุฏู ุฑูุจูููู ุซูููุงุจูุง ููุฎูููุฑู ุฃูู
ููุงู
Harta dan anak-anak adalah perhiasan kehidupan dunia tetapi amalan-amalan yang kekal lagi shalah adalah lebih baik pahalanya di sisi Tuhanmu serta lebih baik menjadi harapan. [Al Kahfi:46].
Referensi: https://almanhaj.or.id/3032-buah-hati-antara-perhiasan-dan-ujian-keimanan.html
BUKAN BEGINI YA KAKAK ๐๐
Tpi kita harus tahu batasan dlm mengkonsumsi gula
So kalau kamu tiap hari makan nasi, kue, teh manis, kopi+gula dll artinya itu berlebihan
Nah kenapa harus dibatasi GULA?
KARENA gula jika berlebihan akan disimpan jadi cadangan LEMAK.
Ini yang dimaksud dari dokter DIPERHATIKAN...
โโโโโโโโโโโโโโโ
MAU BERAT BADAN IDEAL ?
๐ฅ Panduan Online dari Whatsapp
๐ฏ GARANSI 100% UANG KEMBALI
๐ Potensi 2-10 Kg dalam satu periode
Coach Reni & Arbi
Chat ๐ฒ WA : 087781666298
4
SAVE DULU, MENU SPINACH DIET
Simple dan kenyang, telur bisa dijadikan sumber protein. Sementara bayam bisa dijadikan sumber karbohidrat.
Gabung Program Kelas Langsing Online ?
๐ฅ Panduan Online dari Whatsapp
๐ฏ GARANSI 100% UANG KEMBALI
Coach Reni & Arbi
Chat ๐ฒ WA : 087781666298
2
SAVE DULU GUYS !!
Kalo belum berhasil, kamu boleh coba turunin berat badan kamu yaa...
Gabung Program Kelas Langsing Online ?
๐ฅ Panduan Online dari Whatsapp
๐ฏ GARANSI 100% UANG KEMBALI
Coach Reni & Arbi
Chat ๐ฒ WA : 087781666298
7
Setelah turun BB emang lebih awet muda dan tambah cantik๐
Lemak bisa membuat tampak lebih tua ๐. Mari kita hilangkan lemak di tubuh
Pastikan kamu Follow untuk Tips diet Harian Gratis
Untuk info pendaftaran Program Diet Online alfafitnow boleh klik link di Bio atau WA : Coach Reni & Arbi 087781666298
"
ANDA TIDUR KIRI KE KANAN?
Apa yang terjadi apabila kita tidur sebelah kiri?
Credits healthyfoodadvice"
Pastikan kamu Follow untuk Tips diet Harian Gratis.
Untuk info pendaftaran Program Diet Online alfafitnow boleh klik link di Bio atau WA : Coach Reni & Arbi 087781666298
6
Follow โฃ
Hallo nama saya reni, saya dahulu gemukโฃ
dan saya berhasil menurunkan bbโฃ
โฃ
Saya berbagi caranya didalam akun intagramโฃ
โฃ
Follow โฃ
Follow โฃ
Follow โฃ
โฃ
๐๐๐"