Happy Little Sleeper

Comment MPASI untuk mendapatkan link pendaftaran webinar, gratis!

😴 Anak sering begadang, tidur gelisah, atau gampang terbangun di malam hari?

Banyak orang tua fokus ke jadwal tidur, rutinitas malam, atau metode menenangkan anak.
Padahal, apa yang masuk ke dalam piring anak juga punya peran besar terhadap kualitas tidurnya.

Nutrisi yang kurang tepat bisa membuat anak lebih rewel, sulit tidur, dan tidak nyenyak sepanjang malam lho 😨

Yuk belajar bersama di webinar eksklusif x .hospital Antasari dan pahami bagaimana nutrisi bisa membantu memperbaiki kualitas tidur anak!

👩‍⚕️ Bersama dr. Dyah Arum K, M.Gizi, IYCF and Nutrition Conselor Brawijaya Hospital
📅 Jumat, 13 Februari 2026
⏰ 19.00–20.00 WIB
📍 Zoom

Daftar sekarang! Webinar gratis, kuota terbatas! ✨👶

Sudah tidur di ruangan ber-AC atau pakai kipas angin, tapi si Kecil masih berkeringat setiap malam?

Ini normal, tapi tetap perlu diperhatikan ya, Parents.

Bayi sangat mudah kepanasan dan berisiko mengalami overheating. Ini juga menjadi salah satu faktor risiko SIDS atau kematian mendadak pada bayi.

Menurut penelitian, di lingkungan yang hangat suhu inti tubuh bayi (usia >24 bulan) akan meningkat jauh lebih cepat dan tinggi dibandingkan orang dewasa, tapi suhu kulitnya mungkin tidak menunjukkan perbedaan besar.

Kebanyakan dari kita memeriksa suhu tubuh bayi dengan menyentuh dahi atau kulitnya, dan karena tidak terasa hangat, kita mengira bayi baik-baik saja.

Dalam panduan AAP, untuk memastikan apakah bayi kepanasan atau tidak kita bisa meletakkan tangan di dada atau bagian belakang leher bayi. Kedua area ini harus terasa hangat, tidak panas.

Karena bayi mudah berkeringat, bayi juga lebih rentan mengalami ruam kulit dan biang keringat, terutama jika memakai pakaian terlalu tebal atau bahan yang tidak menyerap keringat.

Untuk mencegah hal tersebut:
✅Hindari memakaikan bayi pakaian berlapis-lapis
✅Saat cuaca dingin, gunakan sleepsack agar bayi tetap hangat, nyaman, dan aman tanpa risiko overheating
✅Pilih sleepsack berbahan natural dan breathable untuk membantu sirkulasi udara dan menyerap keringat dengan baik

Beli Dream Cloud Four Season Classic dari Happy Little Sleeper, dan langsung dapatkan FREE Baby Rash Cream untuk bantu jaga kulit bayi tetap nyaman dan bebas ruam dan biang keringat

Stok terbatas! Cuma untuk 100 pembeli pertama bulan ini✨
Yuk buruan, jangan sampai kehabisan!

Sumber: Eline van de Kamp, & Hein Daanen. (2025). Narrative Review on Infants’ Thermoregulatory Response to Heat. International Journal of Environmental Research and Public Health, 22(8), 1265–1265. https://doi.org/10.3390/ijerph22081265

💬 Comment 'MAU' untuk mendapatkan link pendaftaran webinar!

Saat si Kecil capek, ia bisa jadi sulit terkoneksi dengan kita. Tapi kita perlu tahu lebih dahulu, apakah capek yang ia rasakan adalah kelelahan fisik atau emosional.

Anak yang terlihat rewel atau mudah marah sering kali bukan sedang 'bermasalah'. Bisa jadi ia sedang kelelahan, dan cara anak menunjukkannya memang berbeda dengan orang dewasa. Kalau kita salah memahami, respons yang kurang tepat justru bisa berdampak negatif.

Yuk belajar bersama memahami tanda kelelahan fisik dan emosional, serta solusi yang tepat agar koneksi dengan si Kecil tetap terjaga ✨
Ikuti webinar GRATIS dari x .antasari

⭐ Bukan Sekedar Capek: Membedakan Kelelahan Fisik & Emosional Anak serta Solusinya
👩‍⚕️ bersama dr. Fitria Mahrunnisa, Sp.A, MSc
📅 Jumat, 23 Januari 2026
⏰ 15.00–16.00 WIB

Jangan lewatkan kesempatan untuk bertanya langsung pada ahlinya ya, Parents! 😊

Penelitian menunjukkan kalau bayi dengan kondisi kulit seperti ruam popok hingga biang keringat punya kualitas tidur yang jauh lebih rendah.

Rasa gatal dan perih karena ruam popok bisa semakin parah di malam hari karena suhu tubuh akan meningkat saat bayi tidur. Rasa tidak nyaman ini yang dapat menyebabkan bayi susah mencapai deep sleep dan mudah terbangun dari tidurnya.

Jika kulitnya sehat dan lembap, biasanya tidur si Kecil jadi jauh lebih anteng dan nyenyak. Jadi, kunci tidur nyenyak bukan cuma perut kenyang, tapi juga kulit yang nyaman!

Pastikan kulit sensitif si Kecil selalu dalam kondisi terbaiknya dengan menggunakan pakaian dan krim yang tepat. Dapatkan FREE Baby Rash Cream untuk setiap pembelian Dream Cloud Four Season Classic Series, hanya untuk 100 pembeli pertama di bulan ini!

Sumber: Ramirez, F. D., Chen, S., Langan, S. M., Prather, A. A., McCulloch, C. E., Kidd, S. A., Cabana, M. D., Chren, M.-M., & Abuabara, K. (2019). Association of Atopic Dermatitis With Sleep Quality in Children. JAMA Pediatrics, 173(5), e190025–e190025. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2019.0025

Studi membuktikan kulit bayi tidak sama dengan orang dewasa. Strukturnya lebih tipis, fungsi perlindungannya belum sempurna, dan komposisinya masih berkembang sehingga lebih sensitif dan perlu perlindungan ekstra.

Kunci dari merawat kulit bayi adalah menjaga kebersihannya. Memandikan bayi, menyeka kulitnya jika kotor dengan tisu atau kain lembut, bisa membantu mengangkat kotoran dan kuman yang menempel.

Selain itu, gunakan krim khusus ruam yang diformulasikan untuk kulit bayi yang sensitif. Ini membantu menjaga dan memperkuat skin barrier dengan memberi kelembapan yang diperlukan kulit sekaligus membantu mencegah kehilangan air berlebih.

Masalah kulit seperti ruam atau iritasi juga bisa mengganggu tidur bayi. Saat kulit gatal atau perih, bayi bisa jadi lebih rewel dan sulit tidur nyenyak. Untuk membantu bayi tidur lebih baik, Mama bisa menerapkan bedtime routine dan sleep hygiene, seperti mandi air hangat, pijat lembut, suasana kamar yang tenang, dan jadwal tidur yang konsisten.

⭐Dapatkan FREE Baby Rash Cream untuk setiap pembelian Sleep Shaping Course & Sleep Learning + Unlocking Nap Strategy Course di website Happy Little Sleeper! Jaga kulit si Kecil tetap sehat, tidur pun lebih nyenyak :)

Sumber: Telofski, L. S., Morello, A. P., Mack Correa, M. C., & Stamatas, G. N. (2012). The infant skin barrier: Can we preserve, protect, and enhance the barrier?. Dermatology research and practice. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3439947/

Kami turut berduka atas bencana yang terjadi di Sumatera dan dampaknya yang dirasakan oleh banyak keluarga.

Di masa darurat, perubahan besar bisa terasa berat bagi anak terutama bayi dan balita yang belum mampu mengungkapkan perasaannya dengan kata-kata. Rewel, gelisah, hingga sulit tidur sering kali menjadi cara mereka memberitahu kita bahwa ada yang tidak beres.

Meskipun dalam kondisi yang tidak ideal, orang tua tetap bisa membantu anak kembali merasa tenang dan tidur lebih baik. Kuncinya adalah kehadiran, perhatian, dan konsistensi.

💬Comment TIDUR untuk mendapatkan panduan lebih lengkap lagi seputar tidur anak saat masa darurat!

🌙COMMENT LIBURAN untuk mendapatkan panduan durasi tidur siang yang ideal berdasarkan usia!

Saat liburan, jadwal tidur anak mudah berantakan karena ritme harian yang biasanya konsisten menjadi jauh lebih longgar. Aktivitas cenderung berlangsung lebih lama, waktu bermain bertambah, dan orangtua sering melewatkan tanda-tanda kantuk anak yang biasanya muncul pada jam tertentu.

Selain itu, lingkungan tidur yang berbeda membuat mereka membutuhkan proses adaptasi tambahan. Tidur di tempat baru, suasana yang tidak familiar, serta perubahan suhu atau pencahayaan sering memicu rasa tidak nyaman sehingga anak membutuhkan bantuan ekstra seperti dipeluk, digendong, atau ditemani sampai benar-benar tertidur.

Coba terapkan cara-cara di atas agar si Kecil tetap bisa tidur nyenyak saat sedang liburan. Selain itu, kita juga tetap harus memenuhi durasi tidur siang si Kecil sesuai usia selama liburan ya Parents, agar tidur malam tetap berkualitas.

Menurut American Academy of Pediatrics, 40% bayi mengalami miliaria atau biang keringat. Biasanya kondisi ini cenderung terjadi pada usia 1 bulan pertama. (sumber: https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2008/0101/p47.html)

Meski sering dianggap sepele, biang keringat bisa mengganggu kenyamanan tidur anak. Saat tidur, anak bisa merasa gatal atau perih saat berbaring😣

Akibatnya, anak mungkin gelisah, sering menggeliat, atau menangis karena rasa gatal, dan tidur pun jadi sering terbangun. Jika kurang tidur, anak bisa lebih rewel di siang hari.

Dengan menjaga suhu kamar tetap sejuk, kulit tetap bersih dan kering, serta memakai pakaian yang berbahan lembut, Parents bisa bantu si Kecil tidur lebih nyenyak setiap malam. Jika biang keringat muncul, pakaikan si Kecil cream khusus untuk meredakan ruam.

Dapatkan FREE Baby Rash Cream setiap pembelian Dream Cloud Four Season Classic dari Happy Little Sleeper 💖 Limited Stock! Jangan sampai kehabisan ya✨

Bayi sering terbangun di malam hari?
Tenang Parents, night waking adalah hal yang sangat umum terjadi terutama di usia 1-12 bulan🌙

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan night waking, mulai dari rasa lapar, jadwal tidur yang belum teratur, suasana kamar, hingga yang sering terlewatkan yaitu rasa tidak nyaman karena ruam popok. Kulit yang perih atau gatal karena ruam popok bisa menyebabkan bayi sulit tidur nyenyak.

⚠Faktanya, 62,5% bayi di Indonesia tidak pernah menggunakan diaper cream sama sekali meskipun memakai popok sekali pakai setiap hari. Padahal diaper cream bukan hanya untuk mengobati, tetapi juga mencegah ruam popok sebelum terjadi.

Ingin si Kecil bisa tidur lebih nyenyak dan berkualitas? Pelajari cara mendukung tidur yang lebih baik sejak newborn lewat Sleep Shaping Course dari Happy Little Sleeper. Setiap pembelian course ini akan mendapatkan FREE Baby Cream🚼!

Sumber: R. S., C. R., Jusuf, N. K., Putra, I. B., Widyawati, T., & Arrasyid, N. K. (2019). The Profile of Diaper Dermatitis in Infants. Proceedings of the 2nd International Conference on Tropical Medicine and Infectious Disease, 44–51. https://doi.org/10.5220/0009855800440051

💬Comment TIDUR untuk mendapatkan panduan lebih lengkap lagi seputar mengatasi masalah tidur anak sesuai usianya!

Setiap fase usia anak membawa tantangan tidur yang berbeda, karena kebutuhan tidur mereka terus berubah seiring pertambahan usia.

Misalnya saat bayi baru lahir mereka bisa tidur siang hingga 4 kali dalam sehari, saat balita dia hanya butuh 1 kali tidur siang saja sementara tidur malamnya semakin panjang.

Kunci utama agar anak dapat tidur dengan mudah adalah konsistensi rutinitas tidur. Rutinitas yang teratur membantu otak anak mengenali sinyal bahwa waktu istirahat sudah tiba.

Dengan tubuh yang siap, anak akan lebih cepat tertidur dan kualitas tidurnya pun lebih baik. Rutinitas sederhana seperti membaca buku, mengganti piyama, atau meredupkan lampu bisa menjadi cara efektif untuk membentuk pola tidur yang sehat.

💬Comment MAU untuk mendapatkan link langsung ke grup QnA!

Anak Parents masuk usia balita?
Punya pertanyaan seputar alergi kulit pada si Kecil yang menyebabkan gangguan pada tidurnya?

Jika iya, ini kesempatan yang tepat untuk Parents bertanya langsung pada ahlinya di QnA session bersama dr. Reza Abdussalam, SpA [email protected] ✨

Jangan lewatkan QnA sessionnya:
📅Senin, 27 Oktober 2025
🕗20.00-21.00 WIB
📍Whatsapp group, GRATIS!

Jangan lewatkan kesempatan ini untuk mendapatkan insight langsung dari ahlinya dan membantu si Kecil tidur lebih nyenyak!

🗨️Comment ALERGI untuk mendapatkan link pendaftaran webinar gratis!

Sudah coba segala cara tapi Si Kecil tetap susah tidur? 😔

Bisa jadi bukan karena rutinitas tidurnya, tapi karena alergi yang belum teratasi.
Menurut penelitian, anak dengan gejala alergi punya risiko 1,5x lebih tinggi mengalami gangguan tidur seperti sering terbangun di malam hari.

Yuk, belajar bareng cara mengenali dan mengatasi alergi langsung dari ahlinya di webinar eksklusif:

"Bukan Anak Susah Tidur, Tapi Alerginya yang Tak Teratasi"
👩‍⚕️ dr. Rizqi Amalia, SpA
🗓️ Jumat, 31 Oktober 2025 | 🕗 20.00–21.00 WIB
💻 Online via Zoom

Kuota terbatas, jangan sampai ketinggalan!