asri_inggih

yoga mengajarakan kita untuk fokus pada usaha bukan hasil akhir

karena ketika kita terikat dengan hasil akhir,sering kali dapat memunculkan penderitaan dalan perjalanannya

tapi,dengan memiliki keberanian untuk melepaskan apa yang tidak dapat kita kontrol,dan dengan menginvestasikan energi kita kedalam,upaya kita sendiri dari apa yang kita miliki,kita diatur untuk berjalan dijalan kedamaian dan keseimbangan

bagi sebagian orang melatih backbend hal yang mudah

tapi tidak bagi saya pribadi
bekbennya caur banget 🤣
tapi harus tetap dilatih ✨

untuk melatih pose melengkung kebelakang butuh perjuagan yg sangat besar 😩
lat ol bunda
mau ngetag gurunya takut malu🤭🙏

sequencenya panjang kek kereta api
lelah hayati akutuh😅
on line class bunda

BTS ceunah
alhamdulillah baru bisa sampai sini 😆