IHWG - Indonesian Hydration Working Group

Selamat Hari Waisak!

Semoga kita semua dapat menemukan kedamaian dalam diri kita dan dapat menjalani hidup dengan penuh kebijaksanaan serta kasih sayang.

Selamat Hari Pendidikan Nasional!

Semoga semangat belajar, mengajar, dan berkarya terus hidup dalam diri kita. 'Ing ngarsa sung tuladha, ing madya mangun karsa, tut wuri handayani’

Halo Teman

Yuk jawab pertanyaan spesial Kartini dari IHWG. Tuliskan selengkap mungkin yang kamu tahu yaa.

Jangan lupa juga ikuti persyaratan dibawah ini:

-Berikan jawaban di kolom komentar dan mention min. 2 teman
-Wajib follow IHWG
-Isi komentar menggunakan bahasa yang baik, tidak mengandung SARA, dan merek apapun
-Pastikan akunmu tidak dalam kondisi privat
-Share postingan feed ini, ke IG story

3 pemenang terpilih yang beruntung akan mendapat tapcash masing-masing senilai Rp 100.000,- 🎉🥰.

Psssst untuk jawabannya kalian bisa intip di sosmed/website ihwg.

Keputusan pemenang bersifat mutlak dan tidak bisa diganggu gugat. Yuuk, ikutan sekarang 💐

Halo Teman

Bagaimana perjalanan puasa mu sejauh ini?
Yuk tetap menjaga kesehatan agar Ramadhan tetap semangat dalam beraktivitas sehari-hari.

Ini dia rangkuman tips menjaga kesehatan selama puasa, yuk lihat pembahasannya 🎉☺️

Halo Teman

Selamat kepada para pemenang Lomba Reels Instagram Spesial Hari Gizi Nasional 2025!

Hasil penilaian tidak dapat diganggu gugat. Bagi para pemenang harap menghubungi kami melalui DM Instagram ya.

Bagi yang belum berkesempatan untuk menang, tetap semangat dan nantikan ada lomba seru lainnya dari IHWG spesial Ramadhan tahun ini. Stay tune 🎉

Halo Teman
Sudah pernah dengar Aplikasi “Hidrasiku”?

Aplikasi Hidrasiku merupakan aplikasi yang telah dikembangkan IHWG untuk mencatat asupan minum harian. Berdasarkan penelitian Sari et al (2024), aplikasi Hidrasiku terbukti efektif loh meningkatkan asupan minum harian.

Yuk, download Aplikasi Hidrasiku di Play Store/App store mu✨

Halo Teman .

Ada yang masih belum tau apa itu aplikasi Hidrasiku?. Aplikasi ini dikembangkan oleh IHWG untuk membantu kita mencukupi kebutuhan minum setiap harinya.

Kita bisa tahu loh :
-Berapa kebutuhan minum setiap harinya
-Melacak jumlah minuman kita apakah sudah cukup atau belum,
-Fiitur pengingat minum
-Tips-tips menarik untuk menjaga hidrasimu.

Yuk, jangan lupa download aplikasi “Hidrasiku”

Halo Teman
Lomba Reels Spesial Hari Gizi Nasional akan diumumkan pada tanggal 1 Maret 2025 ya.

Stay tune untuk menunggu siapa pemenangnya dan nantikan berbagai lomba seru lainnya yaa di Instagram ihwg 🎉☺️

Halo Teman

Terima kasih telah mengikuti lomba reels Instagram Spesial Hari Gizi Nasional 2025.

Stay tune yaa di Instagram IHWG untuk pengumuman para pemenangnya 🎉

TGIF! Apa kabar Teman ? Semoga sehat selalu yaa!

Mens sana in corpore sano, adalah sebuah kalimat dalam bahasa Latin yang artinya “Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang  kuat”

60-70% tubuh manusia terdiri dari air. Oleh karena itu, menjaga tubuh tetap terhidrasi merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan.

Yuk, jaga hidrasi tubuh mu dengan mengonsumsi air sesuai dengan anjuran :
👨Laki-laki : 2000 ml/hari
👩Perempuan : 1880 ml/hari

Benar ga ya kalau tidur lebih lama dapat menyebabkan dehidrasi?🤔

Ternyata hanya MITOS ya!

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur (

Dirgahayu Republik Indonesia ke-77!🇮🇩🇮🇩

Yuk bersama kita bangun bangsa ini dimulai dengan memastikan tubuh kita tetap sehat! Penuhi kebutuhan air tubuh kamu dengan konsumsi air putih sesuai anjuran.