Center for Regulation, Policy and Governance

Makan sehat tidak harus mahal!

Melalui praktik memasak bersama masyarakat dan komunitas lintas generasi, kita belajar bahwa menu sehat sesuai konsep Isi Piringku bisa dibuat dari bahan lokal sederhana dengan biaya sekitar Rp20–25 ribu saja.

Dengan komposisi gizi seimbang:
🥬 ½ sayur & buah
🍚 ¼ karbohidrat
🥚 ¼ protein

Inisiatif ini menunjukkan bahwa kedaulatan pangan dimulai dari dapur dan pilihan sehari-hari kita. Hak atas pangan sehat bukan sesuatu yang jauh atau mahal, tetapi sesuatu yang bisa diwujudkan bersama.

Karena perubahan sistem pangan juga dimulai dari aksi kecil di meja makan kita.

Dari 4 Sehat 5 Sempurna ke Isi Piringku.

Kini yang utama adalah keseimbangan!
Setengah piring sayur dan buah,
seperempat karbohidrat,
seperempat protein.

Sederhana, terjangkau, bisa dipraktikkan siapa saja.

Karena makan sehat adalah hak semua orang.
Apakah isi piringmu sudah berisi gizi seimbang? 🍽️✨