Pik Remaja Babulilmi Sma Pembangunan Kalianda

http://smapembangunankalianda.esy.es/

apakabar sahabat-sahabat P*K semua, semoga selalu dalam lindungan Allah Subhanahu wata'ala
bagaimana dengan rencana kalian saat ini???
apakah sudah terlaksana?
dan apa tindakan selanjutnya ?
yoook gabung and searhing :)

Klw cuma berjalan kapan sampainya
Cobalah berlari tuk raih tujuan sebelum orng yg lain yg mencapainya..!!

KITA memang tidak bisa membawa uang sampai keSURGA
Tapi dengan UANG bisa membawa kita KeSURGA!!!

cara terbaik mewujudkan mimpi mu
adalah bangun dari tidur mu SEKARANG..!!

3 Obat Anti Depresi yang Berasal dari Diri Anda Sendiri
3 obat depresi dari diri sendiri

Depresi merupakan gangguan paling umum yang dialami oleh beberapa orang dengan gangguan kesehatan kronis (dalam jangka waktu yang lama) maupun dengan gangguan kesehatan yang cukup parah. Depresi tidak patut dianggap remeh dan dikesampingkan keberadaannya karena sesungguhnya kondisi kejiwaan seseorang amatlah berpengaruh terhadap proses penyembuhan penyakitnya.

Banyak dokter yang mungkin akan memberikan Anda obat anti depresi dengan mudahnya, namun 1 hal yang harus anda ketahui, bahwa depresi sesungguhnya berasal dari diri kita sendiri, dan sudah seharusnya bahwa tubuh kita memiliki obat ampuh terhadap gangguan kejiwaan yang menyebalkan ini.

1. Berpikir realistis.

Seringkali pola pikir manusia lah yang mengarahkan emosi apa yang akan terlibat dalam menghadapi suatu situasi. Pasien-pasien yang memiliki kecenderungan depresi kerap kali berpikir tentang segala bentuk situasi yang menimpanya sebagai sebuah kesalahan, dan ia akan menghabiskan waktunya mencari sosok untuk disalahkan. Realistic thinking akan menghilangkan bentuk-bentuk emosi yang mempengaruhi keputusan seseorang, khususnya dapat menghilangkan perasaan menyalahkan diri sendiri, orang lain maupun lingkungan sekitar dengan berpikir bahwa kejadian yang sudah terjadi biarlah terjadi, dan sekarang adalah saatnya untuk merancang segala bentuk kejadian yang belum terjadi dan merubah fokus pikir mereka ke masa depan, merubah tujuan mereka untuk masa depan yang lebih baik, sudah tidak ada gunanya lagi meratapi segala kondisi negatif sekarang dan mulailah melihat sisi positifnya. (berhenti menyalahkan orang lain, berpikir realistislah bahwa dengan terus menyalahkan keadaan, tidak akan merubah apapun menjadi lebih baik)

2. Kenali masalah anda.

Dengan bisa mengidentifikasi dengan baik permasalahan dalam hidup Anda, akan menjadi lebih mudah bagi Anda untuk menyelesaikan satu persatu masalah tersebut. Seiring dengan berkurangnya masalah anda, anda akan merasa lebih baik akan hidup anda dan hal ini akan membantu anda merasa lebih bahagia perlahan-lahan. Fokuslah pada satu masalah dalam satu waktu, dan selesaikan masalah itu terlebih dahulu baru merubah fokus ke masalah lain, jika fokus anda terpecah pada beberapa masalah yang anda hadapi, diri anda akan cenderung merasa bahwa anda memilik begitu banyak masalah dan merasa lebih terbebani.

3. Sesuaikan tujuan anda.

Beberapa gangguan depresi dapat timbul akibat seseorang merasa gagal dalam tujuan mereka. Berusahalah untuk mengevaluasi lagi kegagalan anda. Buatlah beberapa tujuan yang lebih bisa dicapai, dan capailah tujuan-tujuan kecil tersebut satu persatu. Berhasil mencapai tujuan-tujuan anda setiap harinya akan meningkatkan suasana hati anda dan membantu anda lepas dari gangguan depresi jauh lebih cepat dibanding dengan mereka yang tidak memiliki tujuan dalam kegiatan sehari-harinya.

Depresi adalah hal yang wajar terjadi pada setiap orang. Beberapa hal sederhana di atas dapat membantu anda mengatasi depresi. Namun apabila depresi anda berlanjut, menghubungi dokter anda adalah pilihan yang terbaik. Dokter anda akan membantu anda mengatasi gangguan depresi anda secara medis.

Kehamilan memang dinanti-nantikan oleh semua ibu yang telah menikah, namun jangan salah, kehamilan tidaklah selalu indah. Banyak kejadian yang tidak diinginkan selama kehamilan, oleh karena itu penting untuk mengetahui apa saja tanda bahaya kehamilan.

Berikut adalah tanda-tanda bahaya pada kehamilan :

Ibu tidak mau makan dan muntah terus
Berat badan ibu hamil tidak naik
Bengkak tangan/wajah, puting, dan dapat diikuti kejang
Kelainan letak janin
Perdarahan
Gerakan janin berkurang atau tidak ada
Ketuban pecah sebelum waktunya
Penyakit ibu yang berpengaruh terhadap kehamilan (penyakit jantung, anemia berat, TBC, malaria, infeksi saluran kelamin)

Jika terjadi salah satu dari tanda bahaya tersebut, segeralah untuk pergi ke tempat pelayanan kesehatan terdekat.

Menjaga Kesehatan Reproduksi Perempuan
jampersal

Menjaga Keasaman Va**na

Struktur kemaluan perempuan bersifat khas. Saluran va**na senantiasa terbuka dengan dunia luar sehingga selalu memiliki risiko terkena infeksi dari luar. Namun, suasana masam yang terbentuk di mulut saluran va**na dan posisi saluran va**na yang selalu dalam kondisi terkatup menyebabkan tidak seluruh bibit penyakit berhasil memasukinya.

Suasana masam tersebut terbentuk dengan kehadiran kuman Doderlein yang hidup dalam harmoni dengan tubuh. Suasana masam ini tidak boleh dihilangkan. Keasaman va**na dapat hilang dengan kebiasaan rajin menyabuni va**na secara berlebihan, memakai obat semprot pewangi va**na (douching), atau pemakaian bahan kimiawi lainnya.

Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Saluran kemih bagian bawah perempuan lebih pendek dibandingkan laki-laki sehingga lebih dekat kedudukannya dengan dunia luar. Bila permukaan kemaluan atau v***a selalu kurang bersih, baik disebabkan air cebok, pakaian dalam, bekas darah haid, maka muara saluran kemih, tempat keluarnya air seni, mudah tercemar bibit penyakit.

Infeksi muara saluran kemih (uretritis) menimbulkan peradangan dengan gejala nyeri menyayat setiap kali berkemih. Bila kondisinya berat, dapat terjadi p**a urin bercampur dengan darah sehingga tampak seperti air cucian daging.

Infeksi saluran kemih bawah yang sering berulang dapat menjalar naik ke saluran kemih yang lebih atas, kemudian naik ke kandung kemih (kistitis). Jika kondisi ini dibiarkan, dapat terjadi infeksi pada saluran yang lebih atas, yaitu ginjal (nefritis). Infeksi ginjal dapat berakhir dengan kerusakan ginjal dan pada akhirnya gagal ginjal.

Arah cebok yang salah dapat menjadi penyebab terjadinya infeksi. Cebok yang benar seharusnya dilakukan dari arah depan (kemaluan) ke belakang (liang dubur/anus). Bila sebaliknya, setiap bibit penyakit yang banyak berada di liang dubur akan terbawa masuk ke liang kemih atau va**na.

Mengatasi Jamur Selangkangan

Saat terjadi infeksi jamur pada selangkangan, keluhan gatal hebat akan muncul. Jamur ini terutama adalah jamur penyebab keputihan, Candida albicans. Infeksi tidak hanya dapat terjadi pada selangkangan, namun lipat perut, lipat bawah payudara, jemari tangan, dan juga sela jemari kaki.

Infeksi jamur ini dapat dicegah dengan menjaga kebersihan sekitar kemaluan. Perempuan Asia cenderung mengalami kelembaban di selangkangan karena setiap kali cebok selalu memakai air. Air cebokan yang menyisa di sekitar kemaluan dan selangkangan yang mengundang jamur datang, sehingga penting sekali untuk memastikan selangkangan kering setelah berkemih, misalnya dengan tisu.
Kelembaban selangkangan juga dapat terjadi saat terlambat mengganti pakaian dalam dan pembalut wanita, pakaian dalam yang digunakan belum sepenuhnya kering setelah dicuci, atau mandi kurang sempurna sehingga selangkangan tidak tersentuh sabun.

adzan subuh sudah berkumandang, saatnya umat muslim melaksanakan shalatnya,, yuk bangun salat lebih baik dari pada tidur :)

Test...Test...Test...!!!!!