Nőktől Nőknek

🩷DOTERRA🩵FIÓKNYITÁS💚MÉG 6 NAPIG🧡EXTRA AJÁNDÉKOKKAL

‼️Ha egyszer is eszedbejutott, hogy jó lenne egy saját fiók, MOST ITT A KIHAGYHATATLAN LEHETŐSÉG.🤩

‼️Nézzük sorban, mit kapsz ha november 30-ig megnyitod saját fiókod:
🧡50 pontot, közel 50 eurot jóváírnak decemberben, amit levásárolhatsz,
🩵már részt vehetsz a decemberi promókban, 125 pont után ingyen olaj és még ki tudja mi vár ránk, december elég mozgalmas szokott lenni😊
🩷25 olaj tárolására alkalmas doterra logos faládikó
💚1 ív kupakmatrica, a könnyebb átláthatóság kedvéért

már eddig se rossz, igaz, de mèg hoztam valamit ☝️

❤️Hugicàm Vicartmakeup , aki nem mellesleg a város legjobb sminkese 😍 felajánlott egy szuper ajándék utalvànyt.💄

Keress bátran, ha meggyőztelek az ajánlattal, hétvégén is.😁

‼️NE FELEDD, AZ AJÁNLAT MÁR CSAK 6 NAPIG TART. 😉

Szeresd magadban a Nőt ❤️🌷 legyen csodás napunk 🌞🙏🏼😘

Szeretem magunkban a nőt. A nőt, aki a végig sírt éjszaka után reggel a tükörbe nézve arra gondol, kibírom, ezt is kibírom. Szeretem magunkban a nőt. A nőt, aki dacos arccal megfogadja, soha többé, majd dobban a szív és ismét átölel, közben csendben, némán zokogva suttogja, soha többé. Szeretem magunkban a nőt. A könnyet, ami ott ég a szemünkben és ott is marad, mert nem engedünk utat neki.

Szeretem magunkban a nőt, a hangosan sírásig nevetőt, az állandóan bolondozót, a bíztatót. A nőt, aki fánkot eszik mellé rozét iszik és a nőt, aki salátát eszik és a kalóriát ellenségként legyőzi. A nőt, aki nevet, aki sugárzik, aki zene nélkül is átöleli a világot.

Szeretem magunkban a nőt, aki ha kell egyetlen hátizsákkal elindul egy új világba, emelt fővel, lelkében rettegéssel, mert tudja, másként most nem lehet.
Szeretem magunkban a nőt, aki zokogva pakolja most a pelenkát, hogy a másik nő másik gyermekének is maradjon.
Szeretem magunkban a nőt, aki a babakocsit a peronon hagyja és ölbe viszi haza a sajátját, mert tudja, hogy máshol most nagyobb a szükség. A nő, aki tudja, egység létezik csak, ahol a gyermek szent, az anyaságban kezét nyújtva felemel, átölel és együtt imádkoznak, holott egymás szavát sem értik.

Szeretem magunkban a nőt, aki ha kell meghal ezerszer és eggyel többször mégis életre kel.
Szeretem magunkban a nőt, az erőt, az akaratot, a boldogságról álmodót, a csalódót, a padlóról mindig erővel felállót, a megbocsátót és azt is aki megfogadja, sosem teszi majd meg. Szeretem. Szeresd magadban a nőt. (Todorovits Rea)

"LEVÉL A MIKULÁSTÓL - ÉDESANYÁKNAK

Kedves Édesanya! Talán meglep, hogy írok Neked, mert a felnőttek (állítólag) már nem is hisznek a Mikulásban, de elárulok egy titkot: nekem, az igazi Mikulásnak, az anyukák a kedvenceim. A nagy varázskönyvemben, amiben a világ összes embere benne van, van egy varázskönyvjelző is, amivel mindenféle embereket meg tudok találni: a magasakat, az alacsonyakat, a szépkorúakat, a kisgyerekeket (persze egész pontos helymeghatározással) és persze az anyukákat is. Őket szoktam nézni, amikor nagyon nehéz napom van, és mindig elámulok, hogy mennyi mindenre képesek!

Nézegetem őket és persze vannak olyan pillanatok, amikor elpirulok, és gyorsan becsukom a könyvet, például amikor saját magukat méregetik a tükörben szomorú arckifejezéssel. Sajnálom, amiért elégedetlenek magukkal, bele sem gondolnak, hogy milyen csodálatos az a test, ami kihordott, megszült egy (vagy több!) kisbabát, majd azonnal gondoskodni is kezdett róla. Hogy mennyi szeretetet tudnak adni vele, hogy a gyerekeknek milyen jó érzés odabújni a puha kebelhez, belefúrni a fejecskét a puha pocakba.

Aztán vannak olyan pillanatok, amikor az anyukák rohannak, meg idegeskednek. Olyankor is sajnálom őket, és arra gondolok, bárcsak úgy látnák magukat, mint ahogy én látom őket: igazi harcosnak. Mert minden nap korán kelnek, már előző nap összekészítik a lehető legtöbb dolgot, hogy reggel ne legyen késés. De persze mindig közbejön valami, ami miatt úgy érzik, hogy el fognak késni, ilyenkor van, hogy kiabálnak a gyerekekkel, de még emiatt is lelkiismeretfurdalást éreznek. Beszélek is a gyerekekkel, hogy reggel jobban csipkedjék magukat, úgy mindenkinek sokkal jobb napja lesz majd!

Aztán vannak pillanatok, amikor az anyukák végre kimozdulnak: elmennek bulizni a barátnőikkel, vagy a körmöshöz, fodrászhoz, edzésre. Istenem! Hogy csillog a szemük ilyenkor! Visszafiatalodnak vagy 10 évet, nem gondolnak semmi másra, élvezik azt a fél órát, órát, amit beszélgetéssel, vagy önfeledt testmozgással tölthetnek! Azt szeretném, hogy az anyukáknak gyakrabban csillogjon a szemük és gyakrabban menjenek el szórakozni meg kikapcsolódni, mert (bár a gyerekek nem szívesen vallják be, de én persze tudom!), hogy a gyerekek is imádják, amikor a csillogó szemű anya jön haza, nem pedig az, amelyiknek villámokat szór a szeme.

Aztán van olyan is, hogy éjszaka nem tudok aludni. Megnézem, mit csinálnak az anyukák: hát legalább a fél társaság ébren van! No persze nem azért, mert filmeznek, vagy táncolnak, egy francokat. Vagy etetnek éppen, vagy lázat csillapítanak, vizet visznek a szomjazó gyerekeknek, vagy megnyugtatják azokat, akiket felvert egy rémálom. Vannak, aki komoly beszélgetéseket folytatnak éppen egy kamaszodó ifjonccal, mások meg meséket olvasnak a kórházban. Én pedig elszégyellem magam, amiért néha megemlítem a feleségemnek, hogy éjjel felébredtem öt percre. Csodálatra méltó, hogy az édesanyák ezt is simán megteszik a gyerekekért, és másnap megint dolgoznak, mintha mi sem történt volna.

És persze van olyan is, amikor síró, zokogó anyukákat látok, akik egyedül érzik magukat. De tudjátok, nincsenek egyedül. Annyian vannak, hogy a varázskönyvjelzőm nem egy, nem két, de legalább százoldalnyi anyuka nevét listázza ki minden percben!

Drága anyukák! Ne sírjatok, de ha mégis, akkor is tudjatok róla: nem vagytok egyedül! Van, hogy kiabáltok a gyerekekkel, de én ezért nem haragszom, én is rendre utasítom néha a manóimat, és erélyesebb vagyok, amikor nem alszom eleget, Ti pedig… Nos, láttátok, hogy jóval kevesebbet pihentek nálam.

Szóval, ha csomagot az idén nem is hozok (mert úgyis épp elég csokit esztek, mindig ezt mondjátok), szeretném, ha tudnátok, hogy a gyerekeitek IMÁDNAK benneteket, és nagyra értékelik, amit tesztek értük (bár nem feltétlenül tudják még ezt kifejezni). És rajtuk kívül még én is nagyra értékelem a munkátokat, mert minden évben egyre több a jó gyerek, és egyre több a boldog gyerek, ami a ti munkátoknak köszönhető! Szóval ne lógassátok az orrotokat, ha nem minden úgy jön össze, ahogy terveztétek. Továbbra is tegyetek meg mindent, amit tudtok, és jövőre lazítsatok többet, mert nagyon megérdemlitek!

Szeretettel:

Az Igazi Mikulás"

"Fürdőruha, bikini" -barát vagy ellenség?

A csajok egy része már májusban lázban ég, hogy még hány nap van hátra, amikor végre megmutathatják alakjukat a strandon? Egész évben edzenek, tartják az adott diétát,hogy magazinba illő testtel tudjanak vonulni a strandok "kifutóin". Több helyen is sikerűlt megfordulnom a nyár folyamán, és arra jutottam, nagyon sok irigylésre méltó alak van, és oka van annak, hogy nem a NŐT említem!
Sajnos a tökéletes alak, nem mindig jár együtt a nőiességgel,amikor azt látom hogy a strandolás nem szól másról, mint a póz váltásról, akkor belegondolok, hogy mennyivel jobban vonzza a tekinteteket, egy kevésbé tökéletes, deee sugárzó NŐ!
Amikor nem mered magad elengedni, nem mersz egy fagyit elnyalni,esetleg egy hamburgert elfogyasztani, mert folyamatosan azt lesed, hogy vajon hány tekintet szegeződik rád, gondolj arra, hogy az embereknek a tökéletes alak, csak egy pillanatnyi állapotot jelent és ennek nem lehetünk rabjai egy életen át!
Vannak olyan édesanyák, akik szülés után nem mernek megjelenni a strandokon, mert még nem nyerték vissza régi alakjukat, vannak olyan hölgyek akikre esetleg hormonális okok miatt felszaladt 10-15 kg, vannak olyan nők akik bőrproblémájukat szégyenlik, és emiatt megfosztják magukat a nyári élményektől, mert "mit mondanak, ha meglátnak így? "
Szeressük a testünket, amivel megáldott minket a jó Isten, és abból próbáljuk kihozni a maximumot, ne akarjunk tökéletesek lenni, ne akarjunk magazinokba illő testben élni, ne akarjunk minden áron másnak megfelelni, mert azzal könnyen elveszíthetjük az egyéniségünket!
És ne feledjétek a nyár csak 3 hónapig tart!
Az év többi hónapjában is tudjunk igazi NŐK lenni❤️
Ezekkel a gondolatokkal kívánok további szép nyarat nektek, ti csodás NŐK❤️❤️❤️

"A mai nők elfelejtenek spontán, ösztönösen nők maradni, pedig nőnek lenni kivàltsàg, megbecsülni és megélni a nőiességet is privilégium."

A legtöbb nő boldogtalanságát ma az alacsony önbecsülés okozza Az önbecsülés nem egyenlő az egóval. Az ego okoskodik, gyűlöl, fél, szorong, irigykedik, és saját érdekei szerint szemenszedett módon hazudik. Az egónak kételyei vannak, és csüggesztő, kétségbeejtő gondolatokat ébreszt. Az ego földhözragadt, kérkedő zsebhuszár, az egónak c...

ÉVSZAKVÁLTÁS-ÉTRENDVÁLTÁS
by Szívvel, étellel - Monori Kriszti dietetikus

A nyarat sokan ideális életmódváltó időszaknak tartják, számomra erről az évszakról viszont sokkal inkább a baráti fröccsös esték, közös fagyizások, strandolások, esküvők, baráti összejövetelek, nyaralások jutnak eszembe, melyek sokszor a legelszántabb életmódváltót is próbára teszi. Persze lehet egészségesen/tudatosan is hedonizálni, de ha inkább az őszi időszakra van életmód-vagy étrendalakító tervetek, érdemes már most testben-lélekben készülődni…

Hogyan is érdemes elkezdeni a ráhangolódást egy újfajta életmód kialakítására?
Az egyik kulcs a tervezésben rejlik!

Íme egy apró segítségnyújtó tízparancsolat a céljaid felé vezető út beizzításához!

1. Légy türelmes! A „hétfőtől elkezdem” típusú elhatározások
azért buknak meg gyakran már szerdán, mert a változás egy hosszú folyamat, és ha engem kérdeztek, nincs is végpontja… Mert minél több területen újulunk meg, annál több új célunk is lesz.. Kezdj csak 10%-nyi változtatással, és ha megvan, akkor p**a és újra +10% és haladunk-haladunk… Érdemes havonta összegezni, mennyit haladtál egy adott hónapban, és Te is meg fogsz lepődni, mennyire kellemesebb így változni, mintha rögtön a 100%-ot akarnád!
2. Rendszer kialakítása! A test nem szereti, ha össze-vissza eszel, alszol, stb.. Alakíts ki egy étkezési ritmust, amihez próbáld meg tartani magad és közben figyelj a testedre, jól/jobban érzi-e így magát. Nagyon jó, ha max fél-1 óra csúszással nagyjából azonos időpontokban étkezel! Ha alkalmanként el is csúszik, nagyon fontos, hogy nem 1-1 napon múlik a siker, hanem a rendszeren!!
3. Folyadékbevitel! Figyelj a vízfogyasztásra! Mindig legyen előtted egy kulacs víz! Ha ALKALMANKÉNT kívánsz egy pohár üdítőt, kólát, stb.. illeszd be az ebéded mellé! De kerüld étkezések közt és késő este!
4. Figyelj a minőségi fehérjebevitelre! Kezdd ezzel az adott étkezésed felépítését, ezután pakolj mellé egy adag zöldséget, majd jöhet a szénhidrát!!
5. Ne este bűnözz!! Ha megveszel egy csokiért, egy szelet sütiért, vagy délután kapsz valami édességet, akkor légy tudatos és időzítsd másnap ebéd mellé az elfogyasztását! Lehet, hogy másnapra már nem is fogod kívánni! Annál jobb!
6. Mozogj! Mindegy, mit!! Ha eddig nem volt része az életednek a mozgásra való tudatos odafigyelés, akkor kezdetben legyen annyi a célkitűzésed, hogy teremts rá időt heti minimum 2-3 alkalommal! Írd be a naptáradba, és ha van hozzá kedved, ha nincs, akkor is csináld meg! Menj el sétálni, dobj be egy youtube-videót, fuss, edz, biciklizz… Mindegy, milyen intenzíven, csak váljon a heti szokásaid részévé… Hidd el, annyira jól fog esni, hogy egy idő után eszed ágában sem lesz kihagyni egy –egy alkalmat! Ha ez megvan, akkor lehet növelni a tétet: intenzitásban, többféle mozgásforma kipróbálásában, terhelésben!
7. Főzz! A legtöbb kifogás, amit hallok, hogy nincs rá idő.. Hmm.. Nézd meg a telefonos képernyőidődet egy adott napon.. Egy gyors, finom, menő „diétás” fogás max 45 perc alatt elkészül, a képernyőidőnk pedig sokszor több óra… Gyakorlat teszi a mestert! Amint kikerül a kezünk közül a saját ételünk elkészítése, nagyobb az esélye, hogy valahol el fog csúszni a rendszer!
8. Figyelj az alvásodra! Mennyiség, ritmus, mélység, rendszeresség! Nagyjából azonos időpontban, lehetőleg éjfél előtt kerülj ágyba! Ha lehet, kerüld az elektromos eszközök késő esti használatát! Írd ki magadból a másnapi teendőket, hogy minél kevésbé ingereljenek este a hétköznapi teendők!
9. Becsúszott egy-egy nem egészséges fogás? Semmi gond!! Ez csak egy étkezés volt, de a következő napokon, tedd oda magad!!
10. Olvasd az élelmiszercímkét! Ismerd meg az élelmiszereket, amiket vásárolsz! Minimalizáld le a cukortartalmú élelmiszereket az étrendedben! Alapanyagokat vásárolj, ne késztermékeket!
+1. Szedj magnéziumot! Ha lehet reggel és este!!

Tudom, hogy nehéz, mert legyünk ápolt, igényes nők, jó anyák, megbízható, odafigyelő barátok, jó házastársak, jó munkaerők, emellett legyünk tudatosak, mozogjunk, aludjunk jól, ne stresszeljünk, ne agyaljunk…

Ezek nagy részén verekedem át magam én is napról napra hol jobban, hol kevésbé, de „A TESTEM AZ OTTHONOM”, és ha én nem vigyázok rá, akkor senki nem fog helyettem!

Nektek mi a legnagyobb kihívás, ha valamin változtatni kezdtek, vagy mi a legnagyobb kihívás egy életmódváltó út kezdetén/közben? Melyik a legkönnyebb és melyik a legnehezebb pontja a 10 parancsolatnak?

Az a fránya "beachbody"🙄vagyis SOS, mit tehetünk, hogy jobban érezzük magunkat a fürdőruhánkban?⛱👙

Sziasztok!! Barbi vagyok.
Hoztam nektek egy nyaralás előtti "igazi JOLLY JOKER" testkezelést...a WIENERT.

Természetesen nem, a sportolást vagy a helyes táplálkozás kiváltását szorgalmazom.. SŐT!
...de ez a 22 éves múlttal rendelkező eljárás lehetővé teszi a cellulit leépítését, a nyúlási és terhességi csíkok, hízási és fogyási bőrproblémák kezelését, a laza lógó bőr feszesítését.

🧐..és most nézzük meg, hogyan is működik a gyakorlatban a wiener testkarcsúsító kezelés?

A wiener kozmetikum aromaterápiás testtekercselés során a kozmetikus a problémának megfelelő összetételű aromaolajat masszíroz a bőrbe/ hölgyeknél jellemzően combon,fenéken, hason/.
Az előkezelés után a hatóanyagokkal átitatott fáslik felhelyezése következik a térdtől a mell alattig.
Majd 50 perc pihenés alatt a hatóanyagok elvégzik a munkájukat.
A fáslik lebontása után a kezelést egy intenzív hatóanyagokkal végzett utókezelés zárja le.

A megfelelő technikával felhelyezett fáslik már önmagukban is feszesítik a kötőszövetet. Alkalmazhatunk továbbá erőteljes hasi keresztfáslizást vagy a láb között áthúzott ún. pelenka fáslizást a popsi felemelésére is.

További csodás nyarat kívánok Nektek ,sok szeretettel!🌴🥰

Sziasztok Ti Csodàlatos Nők. 🥰❤️♀️

Tartozunk Nektek egy vallomással. A múlt heti jàtékunk sajnos nem hozta a várt érdeklődést így összedugtuk újra a fejünket és úgy döntöttünk, hogy bár nagyon szerettünk volna Szeptemberben egy személyes találkozó keretében bemutatkozni Nektek, a visszajelzéseitek alapján ennek itt és most jött el az ideje. 🙋🏼‍♀️

Lássuk mit is takar tehát pontosan a Nőktől Nőknek, és mi az egyesülésünk célja:

Bizonyára mindenki találkozott már olyan tanfolyamokkal, életmód klubbokkal, ahol egy fix összeg befizetése után, néhány óra, nap, hét vagy hónap alatt segítséget kapott az ott lévő szakemberektől,majd a kapottakat ezután a saját életére formálva igyekezett kissebb nagyobb sikerrel hasznosítani, elsajàtítani. Ne értsétek félre, nem az ő munkájukat szeretnénk alàbecsülni, hiszen nálunk is külön-külön elérhetőek ezek a szolgáltatások, amik fantasztikus lehetőségek azoknak a Nőknek akik önmaguk és céljaik teljes tudatában szeretnének változatatni életük bizonyos területein.

Amivel mi együtt szeretnénk többet adni, az egy olyan tényező ami szerintünk a mai világban igencsak hasznos, sőt alapvető és hiánypótló. Az alapoktól kezdjük, az egyéntől, a miértektől, a lelki egészség és stabilitás megteremtésétől.

Ahány Nő annyi történet, annyi út annyi cél, és mindezekhez annyi megoldás létezik. Ezt a megoldást vagyunk mi hivatottak megtalàlni, ami 101%-ban a Tiéd, és ami biztos alapokra épül,hogy ne csak pillanatnyi fellàngolàst, hanem valós, tartós és minőségi változást hozzon Neked.

És hogy hogyan is kell ezt elképzelni :

➡️Ha felkeltettük az érdeklődésedet keress meg minket az oldalunkon, egy személyes konzultációs időpontért. Itt annyi fog történni, hogy beszélgetünk egy jót és együtt összeállítjuk a Te személyre szabott programodat.
➡️Ezt továbbitjuk az érintett szakemberek felé, meghatározzuk a program hosszát, és ehhez kapsz egy árajánlatot.
➡️Ezt újabb személyes találkozó követi majd, ahol véglegesitjük, vagy szükség szerint módosítjuk a tervedet.
➡️Amikor Te is úgy érzed hogy minden a helyén van, már csak annyi a dolgod, hogy büszkén megöleled magad és elindulj. Mi pedig végig ott leszünk melletted, és támogatunk, mind szakmailag mind pedig mint Nő a Nōt.

Reméljük ezzel sikerült minden kérdésetekre választ adnunk, de ha mégse, forduljatok hozzánk bizalommal, hiszen a visszajelzéseitek nagyon fontosak, hogy a lehető legjobb módon tudjunk az igényeitekhez igazodni.

Itt szeretnénk megragadni a lehetőséget,és megkérni Titeket, hogy kommentben osszàtok meg velünk, ha van olyan szolgáltatás ami szerintetek még hiányzik a csapatból, illetve melyik az amelyik a ti érdeklődeseteket a leginkább felkeltette?

Millió hála és ölelés mindenkinek aki eddig követte az oldalunkat és a tevékenységünket, ha pedig most keltettük fel az érdeklődésedet, a szolgàltatóink bemutatkozását és tevékenységüket megtalálod az oldalunkon.

Végül de nem utolsó sorban, mivel a múlt heti nyereményeink kisorsolàsa elmaradt , így most emeljük a tétet, és összevonjuk a következő jàtékkal, aminek szlogenje ÀPOLD A TESTEDET💪🏼😜Hogy ez mit is takar pontosan az hamarosan kiderül, de annyit elàrulhatunk, hogy érdemes lesz velünk velünk tartani.

Csodás Napot Kivànunk Mindenkinek ☀️😘

KÉNYEZTESD A LELKED NYEREMÉNYJÀTÉK 🎁🤗☘️

Ahogy ígértük, innentől hetente megosztunk veletek egy-egy érdekes és hasznos témát, és ezekhez kapcsolódóan értékes ajándékokat fogunk kisorsolni. 🤗

Ha szeretnétek részt venni a játékban nincs más teendőtök mint :
-kövesd a Nőktől Nőknek oldalàt 💕
-jelöld meg egy baràtnődet aki szerinted szívesen részt venne a játékban 🙋🏼‍♀️
-válaszolj az alábbi két kérdésre - a válaszokat a héten megosztott posztokban talàlod 😉

1. Melyik olaj a leghatàsosabb rovar 🐝 csípésre?
2. A pénteki posztban felsorolt 5 pontból 🌞 számodra melyik okozza a legnagyobb kihívást?

E heti nyereményeink:

- 1 alkalmas aromaterápiás szaktanàcsadàs + ajándék vadnarancs olaj 💆🏼‍♀️💧🍊

- 1 alkalmas életmód tanácsadás 🧘🏼‍♀️🔝💯

SORSOLÁS: Július 26, Hétfő este

TOVÁBBI CSODÁS HÉTVÉGÉT ÉS SOK SIKERT A JÁTÉKHOZ ☀️🤞🏼😘

🌞Kell e tanítani a Pihenést???🌞

A családok👨‍👩‍👧‍👦 nagy része minden évben szokott nyaralni. A nyári Vakáció is egy szokás. Kicsik és nagyok is várják az új élményeket és kalandokat. 🏖🏕🏞
Mi Nők💃 pedig már hetekkel előre készülünk, szervezünk, izgulunk, csomagolunk, tervezünk.
Az igazán gyakorlott utazóknak pontos listája van arról, mit is kell elcsomagolni, hogy semmiben ne szenvedjünk hiányt. Ezekről remek cikkek vannak a neten, alkalmazásukkal nem foghatunk mellé.

Idei pihenésünk alkalmával, miközben gyalogoltam felfelé egy🏔 hegy kacskaringós, köves útján, két kicsi nőpalántámmal👭, az jutott eszembe, hogy most vagy örökre megutáltatom Velük a túrázást, vagy olyan maradandó értéket és emlékeket kapnak, ami majd remek útravalóul szolgál nekik.
A gyerekek másolnak minket. Bizony, még a nyaralás alatt is. Lesik minden mozdulatunk, hisz ebből tanulnak, ezt rakják a képzeletbeli kis hátizsákjukba, amit magukkal visznek a gyerekkorukból.
Mi úgy döntöttünk, a metszően friss levegőt, a monumentális hegyeket, a kristálytiszta kispatakot, egyszóval a természetet hozzuk hozzájuk közel.
Talán a mozgást is sikerül megkedveltetni velük, ami felnőtt életük egészségmegőrzésében is segít.
Megtanulhatják,hogy a kissé izzasztó, felfelé vezető út végén jutalom vár egy csodás tó, vagy vízesés , kilátás vagy játszótér képében.
A lényeg, hogy mindeközben beszéljünk róla nekünk mit jelent ez, miért tartjuk fontosnak megnézni, tudunk e belőle töltődni, mit érzünk amikor ilyen helyen járunk.
Természetesen kínosan kell ügyelni az egy látványosság egy játszótér érzékeny egyensúlyra, hogy ne csak a felnőttek nyaraljanak, hanem a gyerekek is.

Én személy szerint fontosnak tartom,hogy:
🌞 legyen listánk
🌞 tervezzünk előre
🌞 fontossági sorrendet tartsunk
🌞 tudjunk nemet mondani
🌞 ne vegyük túlságosan komolyan az egészet

Példák leszünk gyerekeinknek abban, miként szervezzük meg az utazást és a programokat,hogyan viselkedünk más ország lakóival, a vendéglátóinkkal, milyen fontos a nyelvtudás, miként alkalmazkodunk embertársainkhoz és a felmerülő új és váratlan helyzetekhez.
Hányunknak jut eszébe, ha nem tud valamit:
" Anyukám ezt, hogy is csinálta? "
Látják és megtanulják, hogy rohanó világunkból, hogyan kapcsolunk ki és engedjük el a stresszt, lépünk ki a komfortzónánkból és próbálunk ki számunkra is új dolgokat.

Az elmúlt időszak döbbentett rá, amit bezárva töltöttünk nagyon sokan, hogy igenis meg kell tanulnunk Pihenni és ezt a gyerekeinknek is át kell adnunk, hogy hasznos, élményekkel teli feltöltődés legyen a Nyárnak eme időszaka.

Legyen csodás Nyaratok
Éljétek meg a Nőiességeteket
Mutassatok jó példát a pihenésre Is ❣

❤Szeretettel: Koppányné Balogh Eszter

"Künn a fákon újra szól a víg kakukkmadár,
napsugárban úszik minden száll az illatár.
Nyár van nyár, röpke lepke száll virágra
zümmög száz bogár."

Ez a közismert dal jutott eszembe, mikor belefogtam az írásba, és valóban mennyire találó. 😃

......nyár.....napsugár.....bogár.....illatár.....

Azaz mivel is készüljünk a nyárra!?🤔
Íme néhány tipp a természet legjavából, a teljesség igénye nélkül.

🦟 ROVARRIASZTÁS: citromfű, geránium
🐝 CSÍPÉS (szúnyog, kullancs, méh...): római kamilla, levendula
☀️ NAPÉGÉS: levendula, teafa, borsmenta vízzel hígítva, sprays flakonba és már fújhatjuk is, ahányszor csak jól esik
🩹 SÉRÜLÉS, SEB, VÉRZÉS: teafa (fertőtlenít, bacit öl), levendula (vérzést csillapít, összehúzza a sebet), Correct-X (ápol és gyógyít)
🤢 GYOMORPROBLÉMA, MÁSNAPOSSÁG, UTAZÁSI ROSSZULLÉT: borsmenta, zengest, citrom
Borsmenta gyöngyök:
A nyaralás, utazás elengedhetetlen kelléke. Étkezések után a szájüreg tisztántartásához, friss lehellethez, valamint emésztési problémáknál is kiváló, gyors segítség.
Rágógumi helyett is tökéletes. 😉
🤧 MEGHŰLÉS, NÁTHA, TOROKFÁJÁS: on guard, borsmenta, teafa (vízben gargalizálni), air
🤒 LÁZ: levendula, borsmenta hígítva gerinc mentén, csuklópontra 15-20 percenként
😖 FEJFÁJÁS: borsmenta halántékra, Past Tense, Deep Blue
🚴 SPORTSÉRÜLÉS, RÁNDULÁS, FICAM: Deep Blue
🦵 VISSZÉR, SEPRŰVÉNÁK: ciprus, citromfű
👧🚙🧒 UTAZÁS GYEREKKEL: 1000 mikor érünk oda és a kocsiban összebalhézás megelőzésére - Peace 🙏
🍋🍊🍹 LIMONÁDÉ: a nyár elmaradhatatlan frissítőjét turbózzuk fel kedvenc citrusunkkal (citrom, lime, vadnarancs, mandarin...) és egy csepp borsmentával

‼️ Fontos, hogy néhány illóolaj - legfőként a citrusok - fényérzékenyítő tulajdonsággal is rendelkezik, ezért ha napozni, szoláriumozni készülünk, vagy hosszabb időt töltünk a friss levegőn, semmiképp ne alkalmazzuk ezeket szabad bőrfelületen, még hígítva sem. ‼️

‼️ ‼️ Mindig győződjünk meg róla, hogy az általunk használt illóolaj, egyéb összetevőktől mentes, 100% tisztaságú, minőségi, növényi esszencia. ‼️‼️

☀️ SZÉPSÉGES NYARAT!!! ☀️

👌🏼❤️🧜‍♀️

A Nő, ha igazi...
akkor lágy, finom, befogadó, lélekteli, szívmelengető, odaadó, éltető... érzéki és érzelmes.
Olyan, mint a víz: áramló.
A nő a Vénusz és a Hold. A kis vizek szelíd áramlása, az anyag és a test szentségének, örömének élvezete, az érzelmek áramlása. Táplálék a léleknek.
Ölelése felold, gyógyít, minden ködöt eloszlat. Simogatása finom és szelíd. Lénye harmóniát hoz a hétköznapokba.
Nem küzd, nem akaratos, nem uralkodó. Női méltóságának és önbecsülésének tudatában és teljében egyszerűen odébbáll attól, ami nem méltó hozzá.
A nő áramlik, fogad, enged, életet ad, növel, megtart.