IWI Nemzetközi Fitnesziskola

Spórolj időt, pénzt és energiát a tudatos étkezéssel! 👌

Hogyan láss neki a meal prepnek? 🧐 Íme 8 tipp! ⬇️

👉 Tisztázd a céljaidat!
👉 Kezdj kicsiben!
👉 Válaszd ki a számodra megfelelő módszert!
👉 Tervezz és jelölj ki fix napokat!
👉 Szerezz be megfelelő eszközöket és vásárolj okosan!
👉 Optimalizáld a főzést: multitasking!
👉 Figyelj a tárolásra és a címkézésre!
👉 Legyenek tartalék megoldásaid is!

Olvasd el a részleteket! 😉➡ https://www.iwi.hu/blog/taplalkozas/meal-prep-utmutato

🎈 2026. szeptember 26-án várunk az IWI Karrier- és nyílt napjára 🧡

Miért gyere el? 🧐

🔎 Nem különálló tanfolyamokat, hanem egy egymásra épülő szakmai rendszert ismersz meg.
🔎 Jól láthatóvá válik, hogy az egyes specializációk milyen kliensproblémák megoldására készítik fel a szakembereket.
🔎 Az objektív állapotfelmérés és edzéstervezés támogatásaként megjelenik a KINVENT sportdiagnosztika és rehabilitációs eszközei.
🔎 A továbbképzéseket bemutató workshop élményszerű, interaktív és látványos lesz.
🔎 Ezáltal könnyebben felismered, hogy saját céljaidhoz melyik képzési út illeszkedik legjobban.

Regisztrálj ingyenes rendezvényünkre! 😉👉 https://www.iwi.hu/rolunk/iwi-karrier-es-nyilt-nap

🚨 KIÜRÍTJÜK A WEBSHOPOT!

Itt a SUMMER SALE, és most nemcsak képzéseinket akciózzuk! 🔥

👕 Ruházat
📚 Könyvek
🏋️ Sporteszközök
🎓 Online képzések akár -80%
🌎 NASM képzések akár -40% + ajándék képzés! 💝

A készletkisöprés elkezdődött ➡ csapj le az akciókra, mielőtt minden elfogy! 👀👉 https://www.webshop.iwi.hu/

A meal prep legfontosabb előnyei ✅

👍 Időt takaríthatsz meg
👍 Könnyebb lesz betartani az étrendedet
👍 Segíthet a költségek csökkentésében
👍 Pontosabban kontrollálhatod a tápanyagbeviteledet és a célok elérését:
👍 Csökkentheti a döntési fáradtságot

Ha szeretnél segítséget kapni, hogyan láss neki a meal prepnek, kattint új cikkünkre! 👇

Meal prep: avagy hogyan spórolj időt, pénzt és energiát a tudatos étkezéssel Hétköznap este fél hét, hazaérsz egy hosszú munkanap után, és a hűtőben szinte semmi nincs. Ismerős a helyzet? Ilyenkor sokan gyorsan rendelnek...

💪 A teljesítmény alapja az egészséges mozgás. 💚

A Sportrehabilitációs tréner képzésen megtanulod, hogyan támogathatod vendégeidet a sérülések megelőzésében, a mozgásminőség javításában és a biztonságos fejlődésben. 🔝

Valós eseteken, modern módszerekkel és tapasztalt oktatóktól sajátíthatod el azt a tudást, amelyre a mai edzőknek egyre nagyobb szükségük van. 🔥

Lépj szintet, és válj még magabiztosabb szakemberré! 👉 https://www.iwi.hu/tovabbkepzesek/eronleti-es-rehabilitacios-trener-kepzesek/sportrehabilitacios-trener-alap

⏯️ A következő Sportrehabilitációs tréner alap képzés kezdési időpontja: 2026. október 3.

Személyi edző 💪 vs. Medical fitnesz szakértő 🤓
Emeld még magasabb szintre a tudásodat! 🔝

👉 Míg a személyi edző kompetenciahatárait betartva, csak az egészséges populációba tartozóknak tarthat edzést, 👉 addig a MES tréner már orvosi irányítással referenciahálózatban dolgozik más egészségügyi szakemberekkel (gyógytornászokkal, dietetikusokkal, terápiás szakemberekkel), a rizikófaktoros kliensek egészségfejlesztése érdekében.

A következő Medical fitnesz szekértő (MES) képzés kezdési időpontja: 2026. november 14. ➡ https://www.iwi.hu/tovabbkepzesek/egeszsegspecifikus-kepzesek/medical-fitnesz-szakerto

☀️ SUMMER SALE az IWI-nél! Most tényleg mindent beleadunk! 🔥

🎓 Online képzések akár 50–80% kedvezménnyel
🌍 NASM képzések 15–40% kedvezménnyel + ajándék képzés! 🎁
🛍️ Ruházat, könyvek és sporteszközök 15-30% kedvezménnyel

Tanulnál? Fejlődnél? Vagy csak frissítenéd az edzős cuccaidat? Most mindegyikre van egy jó ajánlatunk! 😎👉 https://www.webshop.iwi.hu/index.php?route=product/list&special=1

🔥 SUMMER SALE – mindent bele!

Akár -80% online képzésekre, -40% NASM képzésekre, plusz kedvezmények ruházatra, könyvekre és sporteszközökre! 🛍️

☀️ Használd ki a nyár egyik legnagyobb IWI akcióját! Holnap indul a nyár legnagyobb akciója! 🤩