Un pas en avant

Útbaigazítási információk Weboldal Az iskola elérése

Coach de vie & Accompagnatrice du changement, je vous aide à réaliser vos rêves et à (ré)apprendre à vous aimer enfin !

17/04/2026

Je te donne rdv le 25 avril à Rochegude (Gard) dans ce beau cadre pour une journée profonde, initiatique 🌿

Avec amour, je vais guider un atelier important dédiée à la libération transgenerationnelle en passant par le vecteur de la voix et du corps 🙏🏽🎶

—

✨Cet atelier offrira un espace bienveillant, pour libérer ce qu’on réprime en soi, remettre du mouvement là où quelque chose est figé, et reprendre pleinement sa place : Exister. S’honorer. Marcher son chemin.

Aucun prérequis nécessaire - il n’est absolument pas nécessaire de savoir chanter pour participer, l’atelier est justement là pour reconnecter / se réconcilier avec sa voix et sa voie 🙂

«Nous ne sommes pas responsables des souffrances de nos ancêtres, mais la transmission de cette souffrance peut s’arrêter avec nous.»

📍 Lieu : A Rochegude dans le Gard (30) dans un beau cadre confortable et proche de la nature
🕒 Horaires : 10h - 17h30
💰 Tarif : 50 euros pour la journée (tarif early bird jusqu’à ce soir)
👉🏼 Info et Réservation : https://mailchi.mp/8b95701f540f/libererlavoix OU MESSAGE PRIVÉ

🛜 Et si tu es intéressé par une version en ligne de cet atelier (en adaptant la durée) n’hésite pas à me le dire 😉

À bientôt,
Minosoa 🌸

26/03/2026

Un message important, en écho à de nombreuses séances individuelles que j'ai eu cette semaine.❤

Des femmes touchantes, émouvantes, se demandant : comment j'ai pu en arriver là ? Pourquoi ai-je fait ce choix ?
Comment vivre avec mes décisions ? Et l'impact que ça a sur ma famille, sur moi..
Et puis...
Comment avoir le courage de changer ce que je sens qui doit changer aujourd'hui ?

Le premier pas est peut-être d'arrêter de se flageller. Car la vérité c'est que celle qui a fait ces choix, n'avait peut-être pas la conscience et la maturité émotionnelle d'aujourd'hui.

Alors on va au contact de cette part de soi. On vient écouter, on vient comprendre. Pour ne surtout pas rompre encore plus le lien à soi.

Et ensuite, oui il est de notre responsabilité présente, d'écouter notre conscience et vérité actuelle.

C'est cela la vie. Des choix, des bons, des moins bons, et l'opportunité renouvelée à chaque instant d'évoluer et grandir.

❤

Je m'appelle Minosoa, Je suis Coach, Thérapeute somatique, Alchimiste de nos blessures les plus profondes... Ecris moi si tu sens qu'il est temps pour toi d'être accompagné sur ton chemin 🔥

22/01/2026

Peut-être as-tu besoin de lire ça aujourd'hui ?

Nous avons un pouvoir entre nos mains chaque jour : celui de nos choix et de nos décisions. Mais ce pouvoir peut ne rester qu’un potentiel, si on reste sans décider, sans choisir.

Malheureusement, ce pouvoir du choix nous apparaît souvent comme pesant, comme source de pression, causant bien des procrastinations.

N'est-il pas ironique que la plupart des personnes qui aiment dire que "tout est juste", soient aussi souvent celles qui ont peur de prendre des décisions qui puissent bousculer leur vie?

Car le choix nous engage. Et c'est bien là que la vie nous attend et nous teste.

La question étant, à quelle part de toi vas-tu donner le pouvoir ? Tes peurs ou ton courage ? Ta flemme ou ta détermination ? Tes habitudes ou la nouveauté ?

Beaucoup finissent par attendre que les choses bougent d'elles même, que la vie envoie un signe…
Mais vivre ainsi, nous prive d'un vrai pouvoir qui nous a été donné.

Choisir et décider nous permettent d’apprendre, d’avancer et de nous libérer. Cela nous permet aussi de nous orienter. En apprenant à le faire à partir de l’espace JUSTE en nous.
De ce centre de commande relié à notre sagesse supérieure.

Alors n’ayons pas peur du choix.
Décider peut être réellement libérateur et justement nous redonner l'élan qu'on attend depuis longtemps.
Choisir peut être la clef qui ouvre la porte de l'énergie de vie, afin qu'elle recircule en nous.

Et si notre choix donne lieu à un "non", un "refus" ou un obstacle, prenons le juste comme une information pour nous rediriger.
Moins on y met de charge émotionnelle, plus on comprend que quelque soit la réponse, elle est pour nous guider vers nous même.

Mais si nous n’avançons pas, nous subissons notre vie au lieu de nous laisser guider par elle.

Alors si tu m'as lu et que ces mots éveillent qqch en toi, demande toi : quelle décision je me freine de prendre... il est peut-être temps.

--
Je m’appelle Minosoa, je suis coach, thérapeute & canal de l’âme 💛🌈🌱☀️⁣⁣⁣
Je t’accompagne dans ton expansion et ta transformation, en pleine souveraineté du Coeur.
Si tu souhaites en savoir plus sur mes services écris moi en MP

31/12/2025

Ma plus grande fierté de 2025 ⭐️ c’est…

✨De m’être réconciliée avec mon corps et mon histoire.
✨D’avoir perdu du poids non par rejet de moi mais par amour pour moi. Et ça c’est une énorme énorme différence dans mon rapport à moi même !
✨J’ai perdu en dialoguant avec mon corps, en pratiquant mon approche somatique, et en l’écoutant VRAIMENT !
✨Des régimes j’en ai fait dans ma vie (oh my god), mais ça ne durait jamais car ce n’était pas par amour.
✨Ce poids c’était des années de trauma. Des années de critiques de mon entourage, qui s’est transformé en TCA. Puis en ma propre indifférence, ce qui est parfois pire.
✨Ma santé a commencé à en pâtir… mais même là ça n’a pas été facile de trouver comment changer cette identité qui me collait si fort à la peau. Je partais de loin !
✨Perdre ce poids c’était me délester de toute une carapace, et il y avait de grandes résistances. Mais je suis fière si fière car avec AMOUR et DETERMINATION, j’ai réussi à retrouver un équilibre sain.
✨Mon médecin n’en revenait pas de mes résultats. En quelques mois mon corps a collaboré. Comme si il n’attendait que… moi !

Donc voilà pour moi c’est vraiment l’accomplissement majeur de mon année. Je n’y croyais vraiment plus. Je m’étais résignée et je crois que ça se voit sur la photo 1… Mais grâce à de longues années de travail sur moi et de libération j’ai changé ma réalité. Ne croyez pas qu’il y a une méthode miracle. Le miracle c’est toi. Quand tu es prête à t’engager vraiment envers toi et à t’aimer, tout conspire pour toi !

💬🥰 En 2026, je vais vous raconter ce parcours, parce que c’est bien plus qu’une histoire de poids. C’est une histoire d’amour et de guérison qui nous concerne tous. Et c’est aussi pour ça que je sais que je suis à ma place dans mon métier de thérapeute et coach somatique. Nous avons tous le pouvoir de changer nos vies avec la bonne approche envers soi.

Aller doux réveillon à vous toutes, et beaux engagements d’amour envers nous même à venir 😉

—
💌Et si tu sens que tu as besoin d’aide pour atteindre certains buts personnels ou débloquer certains noeuds de ta vie, n’hésite pas à m’écrire pour en parler.

developpementpersonel

11/12/2025

Jour 11 — Calendrier de l’avent de ton Cœur ♥️🎄

Te sens tu prêt.e pour t’ouvrir à ce passage ? Car on est nombreux à franchir un seuil en 2026…😌✨✨🙌

—

Et oui le calendrier de l’avent du cœur a déjà 5 ans 🙏🤗 et à chaque fois c’est un moment rituel sur cette page, qui vous apporte beaucoup dans le passage puissant de la fin d’année.

💌 Chaque jour jusqu’à la fin de l’année, je partage un message venu du Silence, de l’âme, du cœur, de cette part de toi qui sait déjà.
Un rappel, une médecine, un fragment de vérité pour t’aider à revenir à ta grandeur.

Si tu sens que ces mots te parlent,
✨ abonne-toi pour recevoir les suivants.
✨ ajoute mon compte à tes favoris pour ne pas manquer les messages.

Le chemin continue demain.🤗🦋

—
Je m’appelle Minosoa, je suis coach et thérapeute somatique. Je suis très connectée à la voie/voix du cœur et c’est pour ça que j’aime tant ce rdv annuel 🤗💓🪶

06/12/2025

Jour 6 — Calendrier de l’avent de ton Cœur ♥️🎄

Alors quel gâteau as-tu choisi ? 😁🍰💓viens me dire en commentaire 😉

Et oui le calendrier de l’avent du cœur a déjà 5 ans 🙏🤗 et à chaque fois c’est un moment rituel sur cette page, qui vous apporte beaucoup dans le passage puissant de la fin d’année.

💌 Chaque jour jusqu’à la fin de l’année, je partage un message venu du Silence, de l’âme, du cœur, de cette part de toi qui sait déjà.
Un rappel, une médecine, un fragment de vérité pour t’aider à revenir à ta grandeur.

Si tu sens que ces mots te parlent,
✨ abonne-toi pour recevoir les suivants.
✨ ajoute mon compte à tes favoris pour ne pas manquer les messages.

Le chemin continue demain.🤗🦋

—
Je m’appelle Minosoa, je suis coach et thérapeute somatique. Je suis très connectée à la voie/voix du cœur et c’est pour ça que j’aime tant ce rdv annuel 🤗💓🪶

02/12/2025

Jour 2 — Calendrier de l’avent de ton Cœur ♥️🎄
Spécial 5 ans 🎂🎊

Et oui le calendrier de l’avent du cœur a déjà 5 ans 🙏🤗 et à chaque fois c’est un moment rituel sur cette page, qui vous apporte beaucoup dans le passage puissant de la fin d’année.

💌 Chaque jour jusqu’à la fin de l’année, je partage un message venu du Silence, de l’âme, du cœur, de cette part de toi qui sait déjà.
Un rappel, une médecine, un fragment de vérité pour t’aider à revenir à ta grandeur.

Si tu sens que ces mots te parlent,
✨ abonne-toi pour recevoir les suivants.
✨ ajoute mon compte à tes favoris pour ne pas manquer les messages.

Le chemin continue demain.🤗🦋

28/11/2025

Mon mois de novembre 🍁👉🏼
🍁 Des moments inoubliables à pendant notre retraite Un retour à l’Amour 💓
🍁 La rencontre de ces belles âmes qui resteront toujours dans mon cœur, qui rejoignent tous ceux que j’ai accompagné ou que j’accompagne
🍁 Un mois avec des séances extrêmement puissantes et libératrices avec celles et ceux que j’accompagne en individuel, nous passons tous des caps importants en cette fin d’année 🙏
🍁 Un mois où on célèbre notre date anniversaire avec mon chéri, un mois où on célèbre le cadeau inestimable de notre rencontre il y a 8 ans
🍁 Un mois où j’ai adoré manger des œufs à la coque 😄
🍁 Un mois où je fais le deuil d’anciennes identités pour embrasser ma nature puissante, libre et souveraine
🍁 Un mois de méditation intensive, empli de paix et de grandeur
🍁 Un mois de gestation pour ce qui arrive ensuite…

Un mois où j’apprends à éveiller la flamme de la confiance inébranlable un peu plus chaque jour 🔥

Un mois remuant oui, mais un bien joli mois de novembre en somme 🙏💖

Et pour toi novembre a rimé avec quoi ?

03/11/2025

Ce sujet me touche directement et toi ça te parle ? C’est aussi un sujet que je retrouve beaucoup en séance avec vous.

Ce que je souhaitais te dire en tout cas aujourd’hui, c’est que tu n’as pas à vivre avec « ce manque » qui sabote souvent plein d’aspect de nos vies.
Ce n’est pas normal si tu ressens ça de façon quotidienne et chronique.
Et ce n’est pas normal d’avoir une voix intérieure qui juge tout, c’est une violence que tu as intégré inconsciemment.
Il ne suffit pas de se dire « faut que j’ai plus confiance en moi ! »

De telles blessures peuvent demander d’être adressé avec un réel savoir faire et profondeur. N’hésite pas à te faire accompagné pour cela.

Tu n’as pas à continuer à vivre avec ces freins et poids.

N’hésite pas à m’écrire si tu souhaites en savoir plus. Sache que l’accompagnement somatique et en IFS (système familial interne) que je propose peut directement aider ce type de blocages. Pas après pas avec patience et amour, nous pouvons restaurer et secourir ces parts blessées.

Je t’envoie en tout cas tout mon amour et soutien ❤️‍🩹

Minosoa

30/10/2025

Je sais pas toi mais moi j’ai trouvé que ce mois d’octobre avait filé vraiment vite…Et si avant de sauter dans le mois suivant on prenait le temps d’honorer ces quelques points. Afin de se rendre le passage plus doux 🍁

En cette année 9, nous sommes sur une fin d’année intense en prise de conscience et changements, alors prenons le temps de se donner le temps…

Beau passage à toi ✨

Cím

Szombathely

Weboldal

https://www.unpasenavant.fr/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Un pas en avant új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.