Golitz Patrícia-Logopédus

🔎 MIRŐL ÁRULKODIK A SZÁJPADUNK?

Kiindulási pont, hogy a szájpadunk
📍egyrészt a szájüregünk teteje,
📍másrészt az orrüregünk alapja.

A szájpad optimális alakulásában az orrlégzés, a szabályos izomműködés és nyelvpozíció kulcsfontosságú, hiszen a megfelelő funkció fogja segíteni és alakítani a formát ("form follows function").
Amikor a szájpad magas és keskeny, szűk, azaz gótikus formájú, úgy az orrüregben korlátozhatja a légáramlást és számos problémát okozhat.

1️⃣. Szűkebb légút:
A keskeny szájpad kisebb orrüreghez vezethet, ami megnehezíti a levegő szabad áramlását az orron keresztül. Ez gyakran orrduguláshoz és az orron keresztüli levegővétel nehézségeihez vezethet, sőt előfordul, hogy a magas szájpad az orrsövényt is deformálja.

2️⃣. Szájlégzés:
Amennyiben a gótikus szájpad miatt az orron keresztül történő légáramlás akadályozott, a gyermekek és a felnőttek is szájlégzésre kényszerülhetnek. Ez szájszárazsághoz, fogászati problémákhoz vezethet, de a felső légutak egészségét és a szervezet működését is (pl. fokozott szimpatikus idegrendszeri működés, koncentrációs problémák, csökkent oxigén ellátottság a sejtekben…) negatívan befolyásolja.

3️⃣. Alvásminőség:
A rossz légáramlás az alvásra is hatással lehet. A szűk szájpaddal rendelkező páciensek hajlamosabbak lehetnek nyitott szájjal alvásra, az így létrejövő szabálytalan izomegyensúly és diszfunkcionális légzés pedig gyakran vezet horkoláshoz, alvási apnoéhoz vagy az alvásminőség romlásához.

4️⃣. Szabálytalan nyelvpozíció:
A szájpadhoz simult szabályos nyelvpozíció az orrlégzés egyik fontos pillére. Amikor a nyelv nem a szájpadon pihen, az alsó állcsont helyzete megváltozik, az izomegyensúly felborul és nagyobb eséllyel jelentkezik szájlégzés, nyitott szájjal alvás, horkolás. Gyermekkorban, amikor a nyelv nem a szájpadon pihen, úgy a felső állcsont növekedése, a fogívek alakulása is negatívan változik, így az esetek nagy többségében szükségessé válik a fogszabályozás.

5️⃣. Malokklúziók (harapási eltérések):
Gótikus szájpad kapcsán a felső fogív szűkebb, emiatt a fogak nem férnek el kényelmesen egymás mellett a fogíveken, így harapási eltérések fordulnak elő. Ezek közül leggyakoribb a fogtorlódás, nyitott harapás, keresztharapás és túlharapás.

6️⃣. Általános egészségi állapot:
Mivel a lassú, könnyed orrlégzés döntő szerepet játszik a belélegzett levegő szűrésében, párásításában és melegítésében, bármilyen elzáródás hatással lehet az egészségre és közérzetünkre. Tartós szájlégzés esetén mindenképp szükséges a légutak átjárhatóságának feltérképezése, fül-orr-gégész szakorvos felkeresése!

📌Gyermekek esetében a prevenciónak és a korai intervenciónak óriási szerepe van: az orrlégzés támogatása/újratanulása, a nyelv és az arc, ajkak izmainak játékos erősítése, valamint éjszakai megtámogatása pl. myofunkcionális trénerekkel, a megfelelő rágás, mind-mind segíti az állcsontok (ezáltal a fogívek és a szájpad) optimális fejlődését és a légutak átjárhatóságát.
📌Felnőttkorban a fogszabályozással kapcsolatos lehetőségek (pl. fogívek tágítása, szájpadtágítás, szükség esetén műtéti beavatkozás) teremtik meg a strukturális kereteket. Fontos azonban, hogy a forma mindig követni fogja a funkciót, így kulcsszerepet kap a megfelelő myofunkció és légzésfunkció megteremtése és automatizálása a kezelés kiegészítő pilléreként!

Ismered ezt az irányelvet? 📌"FIX BEFORE SIX"📌

Nagyon gyakori tévhit a mai napig, hogy hollywoodi mosolyunk alakulását csak a genetika (vagy egy ügyes fogorvos) határozza meg, és ha szükség lenne fogszabályozásra, akkor 12-13 év felett indulhat el a kezelés.

A fogaink helyzetét, a harapást (azaz, hogy a felső és az alsó fogíveid hogyan illeszkednek össze) és állcsontjaink méretét az ún. orofaciális (arc+ajkak+beszédszervi) izmok működése rendkívüli módon tudja formálni vagy deformálni egészen kiskorunktól kezdve. Amikor a nyelv nyugalmi helyzetben a szájpadon pihen, alakítani tudja a szájpadot, a fogíveket, az állcsontokat - azaz születésünktől fogva egy saját, beépített fogszabályozóval élünk együtt.

A cumizás, az ujjszopás, a gyakori felső légúti megbetegedések, a szájlégzés, a feszes nyelvfék, a kevés rágás mind-mind olyan tényezők a funkciók alakulásában, amelyek hátráltatják a nyelv és a környező izomcsoportok optimális formáló erejét.

Kisgyermekkorban a célzott myofunkcionális gyakorlatok alkalmazása és a rendszeres, napi szintű önmonitorozás még nagyon nehéz feladat lenne főként a bölcsődés-óvodás korosztály számára. Ugyanakkor fontos tudni, hogy 6 éves korra a craniofaciális (arc+koponya) fejlődés 85-90%-a lezárul, így a korai orthodontia egyik fő irányelve a "fix before six", azaz 6 éves korig az intervenció kulcsfontosságú lenne, ráadásul kevésbé invazív lépések szükségesek hozzá.

A prevenciós megtámogatás kapcsán a myofunkcionális eszközök már 2,5-3 éves kortól remek segítői a funkciók alakulásának. Nulladik lépésként mindenképp szükséges az oki háttér feltérképezése, azt követően pedig a trénerek és/vagy a myofunkcionális kiegészítő eszközök (pl. Froggymouth vagy Myospot) az otthoni gyakorlás során a játékos logopédiai gyakorlatokkal, célzott iránymutatásokkal és légzőgyakorlatokkal ötvözve támogatják a fogívek és az állcsontok fejlődését, az orrlégzés automatizálását és a szabályos izomműködés alakulását.

(Ezeket az eszközöket myofunkcionális fogszabályozással foglalkozó fogorvosoktól vagy logopédusoktól tudjátok beszerezni.)

#

A nyelvlökéses nyelés és a myofunkcionális terápia bemutatása egy hírességen keresztül🧐

A TűsarkakON ezen cikksorozatában a logopédiáról olvashattok, szakemberajánlóval. Hálásan köszönöm, hogy engem is bemutatnak benne! ☺️

Pöszeség, artikuláció, beszédtisztaság – Mikor lépj, mit gyakorolj, és miért „csúszik el” a hang? - TűsarkakON Ismerős, amikor a „sz” egyszer csak „f”-nek hangzik, vagy az „r” makacsul bujkál? Nem lustaság, nem „fiús/lányos sajátosság”, a beszédszervek és a hallás

,,Küszöbön áll a nap, az az egyetlen egy nap az évben, mely hivatalosan is a szereteté. Háromszázhatvanöt nap közül háromszázhatvannégy a gondjaidé, a céljaidé, munkádé, és a szereteté csupán egyetlen egy, s annak is az estéje egyedül. Pedig hidd el, Ismeretlen Olvasó, fordítva kellene legyen. Háromszázhatvannégy nap a szereteté, s egyetlen csak a többi dolgoké, s még annak is elég az estéje.’’ – Wass Albert

Nagyon hasznos cikk, érdemes elolvasni! Sokszor bele sem gondolunk, milyen hosszú távú következményei vannak annak, ha “kicsit” oda adjuk a digitális eszközt a gyermeknek, vagy, ha abban szocializálódik, hogy a szülők kezében is folyton ott van. Az emberi kapcsolatok fontossága is átalakulhat. Kardinális tudatosan, határokat kijelölve használni az okos eszközöket mind önmagunk, mind a gyermekek számára, mert egy digitális függőség alakulhat is, aminek visszafordíthatatlan következményei vannak az idegrendszerre (hasonlóan a kábítószerhez)❗️Légy tudatos❗️

„Amikor úgy kerülnek be az óvodába a gyerekek, hogy nem értik az emberi beszédet, akkor ott el kell gondolkodni” – Pécsi Rita megkongatta a vészharangot – 777 A digitális eszközök mára mindenhol jelen vannak, a munkahelyeken, az iskolákban, az otthonokban: egyre több gyermek küzd szorongással, depresszióval, figyelemzavarral. A Sorsfonalak podcast adásában Uzsalyné Pécsi Rita neveléskutató, főiskolai tanár és Pöltl Ákos családbiztons....

Őszi fújó-, és szívógyakorlat az artikulációs izmok és a légzőrendszer ügyesítésére. 🍁🍂🫁👄💨
+ Az irányok, prepozíciók gyakorlására. Pl.: Tedd a sünit a fa mellé. Hova tetted a sünit? / Hol a süni? / Honnan veszed el a sünit? 🦔

Őszi logopédiai társas 🐿️🍁🍂
🧡

Te hol tartod a nyelved? 👅
Tudtad, hogy a nyugalmi nyelvtartás és a nyelés összefügg a beszédhangejtéssel, az állkapcsok fejlődésével, a fogazattal és a légzéssel is!
́dia ́m