Lantos Mónika Tréner

Lantos Mónika Tréner

Megosztás

Önismeret, kommunikációs készség, problémamegoldási készség fejlesztése élményközpontú foglalkozások keretében.

26/01/2026

⛵ Az AI a segéded, de Te vagy a kapitány!

Az AI korában sokan kérdezik: "Mi marad nekem, ha a gép mindent megcsinál?" A válasz egyszerű: Minden, ami igazán számít.

Készítettem egy infografikát arról az 5+1 területről, ahol az AI elvérzik, és ahol Te, mint ember, pótolhatatlan vagy.
De nem elég tudni ezeket – használni is kell az emberi "szupererőinket".

Íme a tippjeim a valódi megoldásokhoz:

✅ 1. Eredeti ötletek (A Te kézjegyed): Az AI kiváló inspirációs forrás, de a tapasztalataid és a történeteid csak a Te fejedben vannak meg.

💡 Tipp: Használd a saját ötleteidet és gondolataidat alapként! Az AI-t hagyd meg a stílus finomítására és a struktúra összerakására. A tartalom valódi értékét a Te egyedi megéléseid adják.

✅ 2. Érzelmi Intelligencia (Az emberi kapocs) A gép nem érzi a levegőt a tárgyalóban.
💡 Tipp: Az AI nem tudja felmérni a hangulatot egy megbeszélésen, nem ismeri a kollégáid személyiségét, és nem tudja, ha valakinek épp nehéz napja van. Az emberi kapcsolataidat csak Te tudod építeni: figyelj a kimondatlan szavakra is, mert a bizalom ott születik.

✅ 3. Egyedi stílus (A fűszer) Az AI a statisztikai átlagot hozza, Te a karaktert.
💡 Tipp: Merj "tökéletlen" és egyedi lenni! Az emberek nem egy hibátlan algoritmushoz akarnak kapcsolódni, hanem egy hús-vér szakemberhez, akinek van saját véleménye.

✅ 4. Az AI nem főz kávét (a fizikai világ): Az AI egyelőre még nem tölti fel a kávéfőzőt vízzel és kávéval, és nem viszi ki a szemetet. Mondom, egyelőre.
Úgyhogy használd ezt az időt elmélkedésre, vagy csak egyszerűen az agyad kikapcsolására egy rövid időre. Legyen ez a te zen-pillanatod.

✅ 5. Tervezés és célok (A haladás záloga) Gyakran érezheted, hogy az apró-cseprő teendők szétforgácsolják a napodat, és nem haladsz az igazán fontossal.
💡 Tipp: Minden nap tervezd meg, mi az a HÁROM legfontosabb dolog, amit mindenképpen megvalósítasz. Az AI elvégzi a részfeladatokat, de a fókuszt neked kell tartanod. A nap végén pedig tekints vissza, és ismerd el a saját teljesítményedet!

✨ +1. A feltöltődés szabadsága Az AI sosem pihen, de a kreativitásodnak szüksége van rá.
💡 Tipp: Tanulj meg tudatosan lecsatlakozni. Egy gép nélküli séta alatt több zseniális ötleted lesz, mint száz prompt megírása közben.

🤖 Az AI egy fantasztikus másodpilóta, de a botkormány a Te kezedben van.
Te melyik emberi képességedet érzed a legerősebbnek a munkád során?
Írd meg kommentben! 👇

15/01/2026

Van az a pillanat munka közben,
amikor felnézel a képernyőről…
nyújtózol egyet…
és átfut a fejedben:

👉 𝐯𝐚𝐣𝐨𝐧 𝐭𝐞́𝐧𝐲𝐥𝐞𝐠 𝐣𝐨́𝐥 𝐬𝐞𝐠𝐢́𝐭𝐞𝐧𝐞𝐤 𝐚𝐳𝐨𝐤 𝐚 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚́𝐥𝐢𝐬 𝐞𝐬𝐳𝐤𝐨̈𝐳𝐨̈𝐤, 𝐚𝐦𝐢𝐤𝐞𝐭 𝐡𝐚𝐬𝐳𝐧𝐚́𝐥𝐨𝐤?
👉 𝐯𝐚𝐠𝐲 𝐜𝐬𝐚𝐤 𝐦𝐞𝐠𝐬𝐳𝐨𝐤𝐚́𝐬𝐛𝐨́𝐥 𝐯𝐚𝐧𝐧𝐚𝐤 𝐨𝐭𝐭 𝐚 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧𝐧𝐚𝐩𝐣𝐚𝐢𝐦𝐛𝐚𝐧?

Ez a gondolat hívta életre ezt a rövid (kb. 5 perces) felmérést, amely
egyéni vállalkozók, mikro- és kisvállalkozók számára készült,
a digitális eszközök és az AI hétköznapi használatáról.

🔹 nem teszt
🔹 nincs jó vagy rossz válasz
🔹 nem kell érteni a technikához

👉 A válaszokat kizárólag arra használom,
hogy a vállalkozók valós igényeire épülő,
gyakorlati képzéseket és támogatási formákat tudjak tervezni.

👉 𝐀 𝐤𝐢𝐭𝐨̈𝐥𝐭𝐨̋𝐤 𝐞-𝐦𝐚𝐢𝐥𝐛𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐠𝐤𝐚𝐩𝐣𝐚́𝐤 𝐚𝐳 𝐞𝐫𝐞𝐝𝐦𝐞́𝐧𝐲𝐞𝐤 𝐨̈𝐬𝐬𝐳𝐞𝐟𝐨𝐠𝐥𝐚𝐥𝐨́𝐣𝐚́𝐭,
𝐞́𝐬 𝐦𝐞𝐠𝐡𝐢́𝐯𝐚́𝐬𝐭 𝐤𝐚𝐩𝐧𝐚𝐤 𝐞𝐠𝐲 𝐢𝐧𝐠𝐲𝐞𝐧𝐞𝐬, 𝐞́𝐥𝐨̋ 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐥𝐨̋𝐚𝐝𝐚́𝐬𝐫𝐚,
𝐚𝐡𝐨𝐥 𝐠𝐲𝐚𝐤𝐨𝐫𝐥𝐚𝐭𝐢 𝐧𝐞́𝐳𝐨̋𝐩𝐨𝐧𝐭𝐛𝐨́𝐥 𝐛𝐞𝐬𝐳𝐞́𝐥𝐮̈𝐧𝐤 𝐚 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚́𝐜𝐢𝐨́𝐫𝐨́𝐥 𝐞́𝐬 𝐚𝐳 𝐀𝐈-𝐫𝐨́𝐥.

👉 Ha most van 5 nyugodt perced, itt tudod kitölteni:
https://tinyurl.com/vallfelmer

Köszönöm, ha kitöltöd –
és ha megosztod olyan vállalkozó ismerőseiddel,
akiknél most különösen aktuális ez a téma.

15/01/2026

Milyen jól esik leülni valakivel beszélgetni egy kávé mellett. ☕

És ilyenkor nem is a kávé a lényeg, hanem a kapcsolódás.

Résztvevőként is ezért szeretem azokat az alkalmakat,
ahol nem csak egy prezentációt vagy előadást hallgathatok meg – bármilyen érdekes is –, hanem van lehetőség személyes beszélgetésre is.
Ugyanezt a szemléletet viszem be a tréningjeimbe is.
Mindig úgy tervezem őket, hogy legyen bennük tere a kapcsolódásnak. Mert újra és újra azt tapasztalom, hogy még akkor is kiderül valami új a másikról, ha a résztvevők már régóta ismerik egymást.
És ezek az apró megosztások – egy gondolat, egy történet, egy felismerés - hozzájárulnak ahhoz a támogató légkörhöz, amelyben valódi tanulás és fejlődés tud megszületni.

A munkahelyeken is óriási szerepe van az informális kapcsolódásnak:
egy ebéd közbeni beszélgetésnek,
egy rövid találkozásnak a konyhában,
vagy egy közös kávézásnak.

Aki látta a Jóbarátok sorozatot, emlékezhet rá:
Rachel Green azért nem jutott előre a munkahelyén, mert nemdohányzóként kimaradt a cigizéshez kapcsolódó informális beszélgetésekből.
(Nyilván nem az a megoldás, hogy dohányozzunk 🙂, ez csak egy vicces példa arra, mennyire számítanak ezek a pillanatok.)

👉 Egy tipp a mai napra:
Beszélgess egy kicsit valakivel, akivel ritkán – vagy egyáltalán nem – szoktál.
Kezdj egy small-talkot a liftben, a folyosón, vagy egy munkahelyi egyeztetés után.
Ha nem tudod, hogyan fogj hozzá, egyszerűen kérdezd meg, hogy van. A hideg, havas idő pedig mindig biztonságos beszélgetésindító ❄️
☕A kapcsolódás sokszor itt kezdődik.

Te kivel beszélgettél ma?

Photos from VOSZ Csongrád-Csanád Vármegyei Szervezete's post 28/10/2025

Csodálatos élmény volt ez a workshop, amire nagy örömmel készültem, és ami számomra is feltöltődést jelentett.

14/08/2025

Aki hallotta már, hogyan zenél az egymáshoz koccanó apró építőelemek sokasága, aki látta, hogyan épülnek a gondolkodás és önkifejezés csodálatos remekei az alkotó kezek által, az pontosan tudja, miért különleges a LEGO® Serious Play® módszertan.
Komoly játék, akár üzleti környezetben is, amikor igazán szükség van a kreativitásra.

Photos from Ezabeszéd - Toastmasters Szeged Retorika Klub's post 13/08/2025

Kedd este a legó kockáké volt a főszerep.... pontosabban az Ezabeszéd - Toastmasters Szeged Retorika Klub tagjaié, akik a történetmeséléssel kapcsolatos gondolataikat jelenítették meg a színes elemek segítségével.
Belefeledkeztünk, elvarázsolódtunk, csodás élmény volt. ❤

Szeretnéd, hogy a(z) iskolaod elsőként szerepeljen az Iskola tematikájú vállalkozások között Szeged városában?

Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.

Helyszín

Weboldal

Cím


Szeged