Önismeret pár perc alatt-Hepp Bernadett

✨ 08.08. – 44/8-as nap | A teremtés és a bőség energiája💫

A mai 44/8-as nap erőteljes teremtő minőséget hordoz. A 8-as az anyagi világ, a pénz, a bőség, az erő és a megvalósítás energiájához kapcsolódik.

De a bőség nem csak arról szól, hogy mit szeretnénk kapni az élettől.

Arról is, hogy mennyire ismerjük a saját értékünket, merünk-e lépni azért, amire vágyunk, és képesek vagyunk-e befogadni és megtartani azt, ami megérkezik.

🌿 Ma érdemes megkérdezned magadtól:

Mit szeretnék most megteremteni az életemben?

És mi az az egy lépés, amit már ma megtehetek érte?

✨ Szándék
✨Döntés
✨Cselekvés
✨Befogadás

Erről szól igazán a teremtés 🤎💛

Hepp Bernadett

Néha a legfontosabb találkozás nem másokkal történik… hanem önmagunkkal.

Ma nem teljesíteni jöttem.
Nem megoldani.
Nem segíteni.

Csak sétálni.
Hallgatni a természetet.
Kicsit lecsendesíteni azt a belső zajt, amit a hétköznapok sokszor észrevétlenül felépítenek bennünk.

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a feltöltődés luxus.
Pedig valójában szükséglet.

Ahogyan a természetnek is megvannak az évszakai, nekünk is szükségünk van olyan időkre, amikor nem kifelé adunk, hanem befelé figyelünk.

Hiszem, hogy az önismeret nemcsak a nehéz kérdésekről szól.
Hanem arról is, hogy észrevesszük, mikor van itt az ideje megállni, levegőt venni, és egyszerűen csak jelen lenni.

Ma ezt választottam.
És milyen jó, hogy a természet mindig emlékeztet rá: a legmélyebb regeneráció gyakran a legegyszerűbb pillanatokban történik. 🌿

Te mikor voltál utoljára a természetben?✨🌳🌞🌷

Ma Apák napja van🤎

A családállítás szemlélete szerint az édesapánk nemcsak egy szereplő az életünkben. Ő az, akin keresztül az életünk fele érkezett hozzánk, és aki – tudatosan vagy tudattalanul – mély nyomot hagy abban, hogyan kapcsolódunk önmagunkhoz és a világhoz.

Egy lánynak az apa az első férfikép az életében. Nagy hatással van arra, hogy mennyire érzi magát szerethetőnek, értékesnek és biztonságban. Az apai jelenlét hozzájárulhat ahhoz, hogy a nő később hogyan bízik a férfiakban, mennyire tudja meghúzni a határait, elfogadni önmagát és megélni a nőiességét.

Egy fiúnak az apa az első férfiminta. Tőle tanulhatja meg, mit jelent helytállni, felelősséget vállalni, cselekedni, kitartani, és hogyan lehet férfiként jelen lenni a kapcsolataiban és az életében. Az apával való kapcsolat jelentősen befolyásolhatja az önbizalmát, az önazonosságát és a saját erejéhez való viszonyát.

Természetesen nincs tökéletes apa, ahogyan tökéletes szülő sem létezik. Van, aki sok szeretetet kapott, mások hiányokat vagy sebeket hordoznak magukban. Mégis, a rendszerszemlélet azt mutatja, hogy a belső békénkhez fontos elismernünk:

„Ő az apám. Általa is kaptam az életet, és ez az élet hozzám tartozik.”

Az elfogadás nem a történtek jóváhagyása. Sokkal inkább annak a felismerése, hogy a saját életünket akkor tudjuk szabadabban és teljesebben élni, ha a múltunkkal együtt önmagunkat is elfogadjuk.

Ma, Apák napján álljunk meg egy pillanatra, és adjunk helyet a hálának azért az életért, amely rajtuk keresztül érkezett hozzánk. Mert amikor az édesapánknak helyet adunk a szívünkben, önmagunkból is egy fontos részt fogadunk vissza. 🤎

Ha szeretnéd felismerni, hogy a Te életedben, mit kell feldolgoznod az apai részedből, keress bizalommal❣️🥰

Szeretettel:

Hepp Bernadett
Önismereti segítő tanácsadó
Családállító

Önbizalom TudatosÉlet BelsőEgyensúly

Ma Apák napja van🤎

A családállítás szemlélete szerint az édesapánk nemcsak egy szereplő az életünkben. Ő az, akin keresztül az életünk fele érkezett hozzánk, és aki – tudatosan vagy tudattalanul – mély nyomot hagy abban, hogyan kapcsolódunk önmagunkhoz és a világhoz.

Egy lánynak az apa az első férfikép az életében. Nagy hatással van arra, hogy mennyire érzi magát szerethetőnek, értékesnek és biztonságban. Az apai jelenlét hozzájárulhat ahhoz, hogy a nő később hogyan bízik a férfiakban, mennyire tudja meghúzni a határait, elfogadni önmagát és megélni a nőiességét.

Egy fiúnak az apa az első férfiminta. Tőle tanulhatja meg, mit jelent helytállni, felelősséget vállalni, cselekedni, kitartani, és hogyan lehet férfiként jelen lenni a kapcsolataiban és az életében. Az apával való kapcsolat jelentősen befolyásolhatja az önbizalmát, az önazonosságát és a saját erejéhez való viszonyát.

Természetesen nincs tökéletes apa, ahogyan tökéletes szülő sem létezik. Van, aki sok szeretetet kapott, mások hiányokat vagy sebeket hordoznak magukban. Mégis, a rendszerszemlélet azt mutatja, hogy a belső békénkhez fontos elismernünk:

„Ő az apám. Általa is kaptam az életet, és ez az élet hozzám tartozik.”

Az elfogadás nem a történtek jóváhagyása. Sokkal inkább annak a felismerése, hogy a saját életünket akkor tudjuk szabadabban és teljesebben élni, ha a múltunkkal együtt önmagunkat is elfogadjuk.

Ma, Apák napján álljunk meg egy pillanatra, és adjunk helyet a hálának azért az életért, amely rajtuk keresztül érkezett hozzánk. Mert amikor az édesapánknak helyet adunk a szívünkben, önmagunkból is egy fontos részt fogadunk vissza. 🤎

Ha szeretnéd felismerni, hogy a Te életedben, mit kell feldolgoznod az apai részedből, keress bizalommal❣️🥰

Szeretettel:

Hepp Bernadett
Önismereti segítő tanácsadó
Családállító

Hajlandó vagy-e Te tudatosodni a gyermeked jövője és jólléte érdekében?

Szülőként a legtöbben mindent megadnánk a gyermekünknek. Jó iskolát, biztonságot, szeretetet, lehetőségeket.

De van valami, amit nem tudunk megvenni, és nem tudunk helyette megoldani sem.

A saját belső világukat.🫶💝

A gyermekek nem azt tanulják meg elsősorban, amit mondunk nekik. Sokkal inkább azt érzik, amit élünk. Érzik a kimondatlan feszültségeket, a bizonytalanságokat, a megfelelési kényszert, a feldolgozatlan fájdalmakat és a generációkon át öröklődő mintákat is.

Sokszor azért ismétlődnek ugyanazok a helyzetek a családokban, mert senki nem állt meg egy pillanatra megvizsgálni, honnan erednek.

Az önismeret nem arról szól, hogy hibát keresünk magunkban vagy a szüleinkben‼️

Sokkal inkább arról, hogy megértjük:

* milyen mintákat hoztunk magunkkal,
* hogyan hat a múlt a jelen döntéseire,
* milyen érzelmi örökséget adunk tovább akaratlanul is,
* és hogyan teremthetünk tudatosabban egy kiegyensúlyozottabb jövőt.

A munkám során több nézőpontból is rátekintünk ezekre az összefüggésekre. Segítségünkre lehet a kronobiológia, a sorsforgatókönyv feltárása, a rajzelemzés, a kronodinamika vagy akár a családállítás rendszerszemlélete is.

Nem azért, hogy megváltoztassuk a múltat.

Hanem azért, hogy a jelenben több szabadságunk legyen választani.🥰

Mert amikor egy szülő elkezd tudatosodni, gyakran nemcsak a saját élete változik. A családi rendszer egészében elindul valami.

Lehet, hogy a legnagyobb ajándék, amit a gyermekünknek adhatunk, nem egy újabb tárgy vagy program.

Hanem az a bátorság, hogy ránézünk önmagunkra.

Te hajlandó vagy-e tudatosodni a gyermeked jövője és jólléte érdekében?

💛 Szeretettel várlak, ha úgy érzed, itt az ideje mélyebben megérteni önmagadat és azokat a mintákat, amelyek a családod életére is hatással lehetnek.

Szeretettel:

Hepp Bernadett
Önismereti segítő tanácsadó
Családállítő