Mészáros Dániel - Nem átlagos edzésmódszerek

Kezdolap
Magyarország
Mende
Mészáros Dániel - Nem átlagos edzésmódszerek

Ebben tudok segíteni én.☝️

🦁Ha szeretnél brutál erőt és mellette esztétikus, formás izomzatot, egészséges életet, JELENTKEZZ! 🦁

Kezd az életmód-váltásodat azzal, hogy elkezdesz rendszeresen mozogni és sportolni!

10/09/2026

Edzés végi levezetés:

➡️ Egykezes fekvőtámasz rúdon;
➡️ Egykezes felhúzás (kb. 60 kg).

05/09/2026

Edzés utáni komplexem.

▪️Fordított fogású serleg guggolás, 28 kg-os Kettlebell-lel
'----> kétkezes fej fölé nyomás
'----> serleg guggolás

29/08/2026

Egy kis hétvégi futás...🏃🌥️

23/08/2026

Rég edzettem már Miskolcon...🏋️☀️

Tyűű, van az már több, mint két éve.
Az a jó kis Népkert... ilyenkor főleg megtelik élettel: rengeteg gyerek a játszótereken, fiatal-idős a parkokban, edző-parkokban.

Mindenki megtalálja a kedvére valót.

15/08/2026

Tatán még nem edzettem...🏋️☀️🔥

Mai edzésem egyik komplex gyakorlata.

14/08/2026

Tatán még nem bicikliztem...

Most meg egyből több mint 10 km-t, ráadásul az asszonykámmal karöltve!

Szép táj, könnyen teljesíthető táv, sok élmény.

12/08/2026

Még mindig aktuális!❗😏

07/08/2026

Gyömrőn még nem futottam...☀️🏃🔥

Szuperül kiépített pálya, kisebb szint-különbségekkel, nem túl megterhelő.
De ugyanitt focipálya is található, illetve aki a szabadtéri edzéseket preferálja, az a zöld-övezetben is elvégezheti a tornáját.

03/08/2026

Tegnapi túrázós-futkorászós edzésem levezetése. 🏃🌲☀️

- > feszegetni a határokat, ''mindegy-milyen'' időben;

- > nem átlagos edzés-módszerek;

- > önmagamat adni, megvalósítani az elképzeléseimet.

31/07/2026

▪️5,5 km túrázás
▪️2,24 km futás

Ebben a melegben is: erdőben, mezőkön át, végén a kis községemben befejezve.

Cím

Mende
2235

Telefonszám

+36209171879

Weboldal

https://www.donably.com/meszaros-daniel-nem-atlagos-edzesmodszerek

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mészáros Dániel - Nem átlagos edzésmódszerek új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.