Aradi Andi - Megoldásterápia

Köszönöm ☺️

Ügyfeleim visszajelzéseit itt olvashatod:
https://megoldasterapia.hu/referenciak/

Elértem a célom mégsem vagyok elégedett és vagy boldog☹

Ilyen esetben sok-sok kérdés és még több érzés kavarog bennünk.
Sok helyen lehet olvasni milyen fontos a célkitűzés ahhoz, hogy elérjem a célom és ez így is van. De akkor jogos a kérdés. Miért nem érzem elégedettnek magam?

A válasz pedig nem is olyan kacifántos. Mégis meglepő lehet.

Nem a célkitűzés a fontos.
A jó cél kitűzése a fontos!

Mitől lesz egy cél jó cél?

Több kritériumnak kell megfelelnie. Fontos, hogy legyen elérhető, megvalósítható és reális. Érdemes azt is végiggondolni a célunk elérésével van-e olyan számunkra fontos vagy elengedhetetlen dolog amit elveszítenénk.

Akkor reális a célunk, ha a megvalósításával nem kell feladnunk az igényeinket.
A teljes bejegyzéshez kattints az első hozzászólásban található linkre👇
------------------------
✅Időpont foglaláshoz vedd fel velem a kapcsolatot alábbi elérhetőségeim egyikén:
📧[email protected]
📲+36 20/ 463-6120
💻 www.megoldasterapia.hu

Mi jut eszedbe erről a képről?🙃

Nekem többek között a boldogság😊

Miközben gondolkozol rajta, olvasd el a boldogságról szóló blogbejegyzésemet😉: https://megoldasterapia.hu/2022/12/18/mi-a-boldogsag/

————————
✅Időpont foglaláshoz vedd fel velem a kapcsolatot alábbi elérhetőségeim egyikén:
📧[email protected]
📲+36 20/ 463-6120

Egy újabb jól sikerült önismereti folyamat 🤗

Ügyfeleim visszajelzéseit itt olvashatod:
https://megoldasterapia.hu/referenciak/

Te mit gondolsz róla?🤔

"Egyre többen küszködünk a modern élet kínzó tempójával. Olyan világban élünk, amelyen nincs kikapcsológomb és alig van pihenő a folyamatos „tennivalók” áradatában."

Jo Bowlby-Az élet kézikönyve

A kommunikációnk hatalma.🤓

Te hogy beszélsz magadról másoknak?🤔

Te mit és hogyan mondasz magadról mások előtt?🧐

Sok esetben automatikusan, anélkül, hogy végig gondolnánk, mondjuk: Á, én ehhez nem vagyok elég ügyes, sportos, okos vagy szép. Hosszan sorolhatnám, amivel automatikusan minősítjük magunkat.

Kérdés, hogy ezt így is gondolod vagy ez az igazság?
Vagy csak azért mondod, mert legbelül megerősítést vársz az ellenkezőjéről és csak tudat alatt játszmázol?🙃

Ha folyton alábecsülöd vagy negatívan nyilatkozol magadról a környezeted azt fogja visszatükrözni.

Fontos, hogy tisztában legyünk az értékeinkkel és a képességeinkkel, és fontos ugyanezt kommunikálni a külvilág felé is. Így a külvilág is ezt fogja visszatükrözni.

A teljes bejegyzéshez kattints az első hozzászólásban található linkre👇

A kommunikációs mintáink újraírásához csak egy pici tudatosság és sok gyakorlás szükséges.

Szeretnél jól kommunikálni magaddal kapcsolatban?😊
------------------------
✅Időpont foglaláshoz vedd fel velem a kapcsolatot alábbi elérhetőségeim egyikén:
📧[email protected]
📲+36 20/ 463-6120
💻 www.megoldasterapia.hu

Köszönöm 🥰

Kíváncsi vagy más témában, hogy értékelték a velem való közös konzultációkat?

Ügyfeleim visszajelzéseit itt olvashatod:
https://megoldasterapia.hu/referenciak/

„A "most" nem ok arra, hogy ne higgy a következő pillanatban, a következő pillanat jóságában. Nem ok arra, hogy lemondj mindenről, lemondj az álmaidról. Hogy ne higgy a jövőben, ne higgy a megoldásban. Mert van jövő, van megoldás. Ebben higgy, erre figyelj. Most.”

Csitáry-Hock Tamás

Miért fontos a megfelelő önbizalom?🤔☺️

Ahogy tavasszal lekerül a nagykabát azonnal nagyobb figyelmet és hangsúlyt kap az életmódváltás esetleg a plusz kilóktól való szabadulásnak az igénye.

Pedig amennyiben az önbizalmunk a helyén van sokkal pontosabb képet láthatunk a tükörben is évszaktól függetlenül.

Természetesen, ha ténylegesen az életmódunk megváltoztatásán szeretnénk dolgozni ezáltal arányosan nő majd a magabiztosságunk, ami által pedig az önbizalmunk. Dupla a sikerélmény. Mert nem mindegy, hogy igényünk van a változásra vagy csak nem tetszik a tükörkép és egy gyors fogyókúrában gondolkozunk életmódváltás néven.

Épp ezért, sok esetben fontosabb és előrevivőbb lehet a megfelelő és az önbizalmunk fejlesztése.

Akár , akár pár mínusz kiló a cél, kellő önbizalommal már magabiztosabban vághatunk neki.

Az önismeret tanulható, az fejleszthető.

Folytatáshoz katt ide👇
https://megoldasterapia.hu/2023/03/24/miert-fontos-a-megfelelo-onbizalom/

Szükséged van segítségre?

Konzultációim alkalmával külön figyelmet fordítok az önismeretre és az önbizalom fejlesztésére.

------------------------
✅Időpont foglaláshoz vedd fel velem a kapcsolatot alábbi elérhetőségeim egyikén:
📧[email protected]
📲+36 20/ 463-6120
💻 www.megoldasterapia.hu

Mi jut eszedbe a képről?
Engedd szabadjára a képzeleted, csak őszintén.

Többen kérdeztétek, mi célja van az ilyen képeknek.
Semmi és minden 🙂
Nincs mögöttes szándék.
A kép vagy a hangulata, mondanivalója
érzéseket vált ki.

Célja:

Hogy egy pillanatra megállj, elgondolkozz vagy elábrándozz, esetleg felidéződjön egy kellemes emlék vagy egy vágyad a kép láttán.

Bármi lehet 🙂
A rohanó világunkban ez csak egy kép
Ami nekem eszembe jutott a képről:
Még nem jutottam el az ország legmagasabb pontjára, de bakancslistás ☺️