Kóczán Adrienn / Önismeret / Személyiségfejlesztés / Családállítás

24/08/2026

AMIT NEM HASZNÁLSZ, ELTŰNIK,
amit nem éltetsz, elhal,
amit nem ápolsz, elsorvad,
amit nem mozgatsz, elsüllyed,
amit nem érintesz, köddé válik.
Nem figyelsz? Láthatatlan lesz
a van,
a kincs
eltűnik, elsüllyed, elhal, láthatatlan emléknyom
marad
utána
valami
sötét űr
a hiány kiállt!
Lehet kapcsolat, egy gondolat
érzés
kering
végtelen,
s ó, mióta tervezed,
de ott a majd
mert volt egy út
egy gyönyörű virág
a világ...
Lehet te magad...
Figyeld, mozgasd, ápold, érintsd, használd kedvesen,
mert ezzel él
és élted téged is!
(Ez is szeretet)

17/08/2026

Tudtok még jelentkezni!!Időpont: Augusztus 22:)

Kedves !
Nyáron két alkalommal találkozhatunk, foglaljátok le időben a helyeteket a létszám limitáltsága miatt.
Várlak szeretettel,
Adri

14/08/2026

Kedves Szülők, Gyerekek!

További információk az ősszel induló gyerek önismereti csoportba!!

Szeretettel várom a 8-11 éves, fejlődni vágyó gyerekeket!😇
A csoportba 10 gyerek jelentkezését tudom fogadni, amiből két csoport alakul.
A létszám limitáltsága miatt jelentkezni szükséges, amit messengeren és telefonon tudok fogadni, hétköznap 18-óra után.( +36305523044 telefonszámon)
Helyeteket lefoglalni augusztus 26.- ig van lehetőségetek!
Továbbra is kéthetente, szerdánként fogunk találkozni :) 16:00 -18:00 óráig.
Tervezett indulás : Szeptember 30!
A kompetencia fejlesztő csoport témája: Düh, harag, agresszió.
Legfontosabb célkitűzése a fejlesztő foglalkozásoknak, ahol az alkotás is fontos szerepet kap:🙂
- már a kezdeti szakaszban ismerjék fel, ha indulatosak, így lehetőségük lesz arra, hogy kezdjenek valamit ezzel az érzéssel.
- meg tudják különböztetni az érzéseket a viselkedéstől.
- rájöjjenek, mikor indokolt dühösnek lenniük.
- képesek legyenek végrehajtani az "időkérés" feladatot, hogy biztonságban legyenek.
- alternatív megoldásokat sajátítsanak el, a fizikai és a verbális agresszió helyett.
- változásra ösztönző erőként tudják javukra fordítani indulatosságukat.
- önértékelés, önbecsülésük javuljon.....

Őszintén, bizakodva és remélve állok bele ebbe a kicsit sem könnyű témába, és kíváncsian várom a veletek való találkozásainkat!
Adri

11/08/2026

Augusztus 22.-én újabb Hellingeri csoportos családállítás!!!

Kedves !
Nyáron két alkalommal találkozhatunk, foglaljátok le időben a helyeteket a létszám limitáltsága miatt.
Várlak szeretettel,
Adri

10/08/2026

"A tesóm szerint megütöttem,
Pedig nem tettem.
Az apám felmordult fölöttem.
Most Apára oly dühös vagyok,
Mint egy nagy vulkán
Forrrok és mindjárt felrobbanok"
-9 éves L. története

A szülők, pedagógusok számára, de szinte minden felnőtt számára, gyakran jelentenek problémát a saját és mások indulatai. Gyermekeink számára szintén problémát okozhat a saját és mások indulatai.Ha megkérdezzük önmagunktól, hogy vagyunk a saját dühünkkel, sok esetben az a válasz: Félek!!
Vajon, miért félünk az indulatoktól?
Az indulatos, dühös ember felett elvész a kontroll.Tehetetlenség és kiszolgáltatottság lesz rajt úrrá, ami erőszakosságot is sugallhat.Ha dühösek vagyunk, előfordulhat, hogy nem fognak minket kedvelni, kiközösítenek és nem leszek szerethető...... de sorolhatnám még tovább!

Kedves Szülők, Gyerekek! :)

Ősszel induló gyerek önismereti csoportomba, (ahogy ezt megszokhattátok immár, harmadik éve) várom a 8-11 éves, fejlődni vágyó gyerekeket!
A kompetencia fejlesztő csoport témája: Düh, harag, agresszió.
Hamarosan leírom, mi lesz a legfontosabb célkitűzése a fejlesztő foglalkozásoknak.Gyakorlat orientált foglalkozásokon az alkotás is fontos szerepet kap.:)
A csoportba 10 gyerek jelentkezését várom, amiből két csoport alakul.
További részletek hamarosan!
Szép nyarat és töltődést kívánok:)
Szeretettel: Adri

06/08/2026

Piros, csinos, mindent látó szemüveg keresi gazdáját!Valaki itt hagyta....Kié lehet???😍

11/07/2026

"Az élet üzeneteinek megértése!"
A mai családállítás margójára fogalmaztam meg érzéseimet és gondolataimat, amit szeretnék megosztani veletek😇
Több szintet és leckét kell végig járnunk. Amikor megszületünk, először is meg kell tanulnunk elboldogulni ebben a világban.Meg kell tanulnunk túlélni, meg kell tanulnunk cselekedni, meg kell tanulnunk alkalmazkodni anélkül, hogy elveszítenénk magunkat, és tevékeny emberré kell válnunk.Sokan egy egész életen át ezzel vannak elfoglalva, és sohasem jutnak túl az első leckén.Sőt van, aki a kezdetekhez visszajutva ismétli, újrateremti ugyanazt az érzést, élethelyzetet, amin nem tud túljutni.(transzgenerációsan is) Néhányan továbbjutnak a következő szintre, és megtanulják az egészség útját járni.Ők megismerik a gyógyulás útját, és nem csak testi szinten.Üzenetként kezdik értelmezni az élet történéseit, és kezdik ők maguk meghatározni a sorsukat.Olyan utakat is találnak, amin ez az a tudás bölcsességgé, a bölcsesség pedig tudattá alakulhat.Felismerni életünk állomásait és leckéit, áldása életünknek. Mindannyian megyünk valahova, úton vagyunk.A te életedben Te hol vagy, hova tartasz?Milyen üzenete van nehézségeidnek?Milyen irányt mutatnak?
Szép nyarat kívánok ezekkel a sorokkal, hálás vagyok, hogy kísérhetem utatok minden alkalommal, minden találkozáskor🥰😇
Szeretettel: Adri

10/07/2026

Holnapi napra, pár segitőnek van még hely!☀️

Kedves !
Nyáron két alkalommal találkozhatunk, foglaljátok le időben a helyeteket a létszám limitáltsága miatt.
Várlak szeretettel,
Adri

20/06/2026

Kedves !
Nyáron két alkalommal találkozhatunk, foglaljátok le időben a helyeteket a létszám limitáltsága miatt.
Várlak szeretettel,
Adri

20/06/2026

Óvodai évek, mint női minőségeink első tere!

Női önismereti csoportban, a Női-Létben ma találkoztunk harmadjára. Fotókon keresztül, kedvenc játékom, kedvenc mesém, mese karaktereremen keresztül jutottunk el a szerethetőségig, méltóságig, sebezhetőségig.
Az óvoda az első olyan közeg, ahol, szerepekben, szerepjátékokban próbálod ki magad. Lehetsz varázsló, királylány, gondoskodó anya vagy éppen gonosz mostoha, boszorkány. Játékos formában, sokszor utánzással azonosulunk, de csodás meséken keresztül is tanulunk kapcsolódni más kislányokhoz, női energiákhoz szeretett, vagy éppen nem szeretett óvónénikhez.
A „királylány” szerep különösen erős szimbólum:
a méltóság, értékesség, szerethetőség, különlegesség érzését hordozza.
„Királylány” mint belső női archetípus
A királylány-élmény sokszor azt jelenti: vágy a szépre, harmóniára, érzékenység és álmodozás, vágyott figyelem és megbecsülés, belső tisztaság, játékosság, valamint a nőiesség első még ártatlan formája.
A női archetípusok között a " királylány" kicsit sem gyerekes dolog, hiszen a születendő nőiesség jelképe!!!
A felnövekvő nőiesség útját, önismereti munkával folytatjuk szeptemberben a Női-Létben.
Kívánok csodás élményeket a nyárra, hagyjátok kibontakozni a bennetek élő kiváncsi, huncut óvódást.
Szeretettel