Dr. Horváth Sándor Domonkos család- és párkonzulens

Családkonzulens szupervízión múlt hét pénteken. A fotó csaknem az én szemszögemből mutatja a Virginia Satir-féle én-részek találkozása (Parts party) módszerének alkalmazását. 🙂
(Fotó: Dr. Krasznay Mónika)

M. Bowen differenciálódás-elmélete.

Péntek délután mestereimnél (Prof. Dr. Hézser Gábor és Dr. Krasznay Mónika) családkonzulens szupervízión. 🙏❤️

"Létezik arra is empirikus bizonyíték, hogy a kötődési rendszer aktiválódása összefügg a mentalizálás deaktiválódásával." (Beteman, W.A. et al)

Friedrich Glasl szerint a konfliktusok fokozódása kilencfokú skálán ábrázolható. Rajzolni nem tudok, koppintani nem akartam, így a Geminit kértem meg arra, hogy készítsen ábrát erről. Eléggé egyértelmű. A 8. pont igényel magyarázatot: ez a 7. pont kiterjesztését jelenti. A 9. pont pedig már az "atomháború".
A felosztás zsenialitása, hogy párkapcsolati konfliktusoktól az államok közötti konfliktusokig szinte mindenre alkalmazható. (Szabad fordításban: 1. rossz légkör, 2. veszekedés, 3. betartás, 4. klikkesedés, 5. lejáratás, 6. ultimátumok, 7. eltávolítás, 8. kollektív megtorlás, 9. végzek veled, ha beledöglök is.)

(A csoport irracionális működése)

Függőség (Dependency) A csoport passzívvá válik, és egy mindenható vezetőtől várja a megoldást, mint egy csecsemő. Nem gondolkodnak, csak várják a csodát a vezetőtől.

Harc/Menekülés (Fight/Flight) A csoport úgy érzi, veszélyben van. A cél vagy elpusztítani egy (vélt) ellenséget, vagy elmenekülni előle. A vezetőt aszerint választják, ki a legagresszívabb vagy legparanoiásabb.

Párképzés (Pairing) A csoport reménykedve figyel két tagot (vagy a vezetőt és valakit), várva, hogy az ő kapcsolatukból megszülessen a "Messiás" vagy egy megváltó ötlet, ami mindent megold (de ennek a jövőben kell maradnia, sosem teljesülhet be). (Wilfred Bion)

Van, amikor eszabadulnak az indulatok

Az elárasztás Párkapcsolati konfliktus során az elárasztás egy biológiai vészüzemmód, amelyben a stresszhormonok és az amygdala (félelemközpont) veszik át az irányítást a racionális gondolkodás felett. Ez „üss, fuss vagy tettess halottat” reakciót vált ki: a fél vagy támadóvá válik (s...

"És a veszekedés, mivel segít felfedni a sérelmeket és a panaszokat, az egyik legegészségesebb dolog tud lenni, amit egy pár tehet a kapcsolatáért (sőt a veszekedések módja nagyon sokat elárul a házasság állapotáról)." (John Gottman)

"Akik azt tanulták meg magukról kisgyermekkorukban, hogy nem elég fontosak, ezt a belső sémát továbbviszik a későbbi, felnőttkori kapcsolataikba is. Rendkívül érzékenyek lesznek arra, ha például valaki nem figyel rájuk. Olyan erős érzelmeket válthat ki belőlük egy apró figyelmetlenség is (például, ha kérdeznek valamit, és nem kapnak azonnal választ), hogy képtelenek mérlegelni, vajon a figyelmetlenségnek mi a valódi oka. Azonnal és megkérdőjelezhetetlenül azt gondolják, hogy ez róluk szól: nem elég fontosak a másiknak. Eszükbe sem jut, hogy a másik lehet fáradt, túlterhelt, vagy éppen nem hallotta, hogy hozzá szóltak, esetleg csak később szeretne reagálni, mert időre van szüksége a válasz átgondolásához.

Az 'elhanyagoltságséma' miatti beszűkült állapot jó kiindulópontja lehet egy összeveszésnek vagy sértődésnek, és már készen is van a párkapcsolati konfliktus. Ugye látjuk, mennyire labilis itt a bizalom a másik iránt? Valójában önmagában sem bízik eléggé az az ember, akit egyetlen apró figyelmetlenség azonnal elbizonytalanít saját fontosságában, értékességében. Ez tipikusan olyan helyzet, amikor a múlt beárnyékolja a jelent." Dr. Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Érzelemszabályozás a gyakorlatban - most 30%-os extra kedvezménnyel - és december 7. éjfélig akár a szerző névre szóló dedikálásával - megrendelhető itt: https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/mogyorosyrevesz-zsuzsanna_erzelemszabalyozas-a-gyakorlatban-5084

Az MTT készített egy reklámvideót nekem. :-)

Dr. Horváth Sándor Domonkos család- és párkonzulens - Győr Párkapcsolati tanácsadás, családi tanácsadás, életvezetési tanácsadásA családkonzultáció, a párkapcsolati tanácsadás és az egyéni életvezetési tanácsadás min...