Berkesi-Benedek Edina vagyok, life és mindfulness coach, access bars kezelő, doTERRA wellness tanácsadó és mentor. Saját életutam is azt igazolja, hogy bármely életterületünkön élünk meg elakadást, kihívást, minden önmagunkhoz vezet vissza, minden válasz és megoldás bennünk van. Coachként az önmagaddal való kapcsolatod elmélyítésében kísérlek, hogy rátalálj a saját válaszaidra, megoldásaidra.
Érzé
sekkel, gondolatokkal, hiedelmekkel, cselekvési késztetésekkel dolgozunk és innét haladunk az általad megfogalmazott vágy, változás felé. Feltérképezzük valódi értékeid, erősségeid, lehetőségeid és a megvalósítási szakaszban is támogatlak. Nyitottságtól függően a klasszikus coaching eszközökön túl többféle módszertant integráltan alkalmazok, a kevésbé kognitív módszerekkel is örömmel dolgozom. Az elmúlt 15 évben ugyanis sok technikát tanultam és tapasztaltam, beleértve számos tudományos alapokon nyugvó modern nyugati és az évezredes hagyományokon nyugvó keleti tanításokat is. Hosszasan írhatnék a coachingról, mint önismereti, önfejlesztő folyamatról, mely során abban támogatlak, hogy más nézőpontból láthass rá önmagadra, működésedre, kapcsolódásaidra és élethelyzeteidre, elakadásaid megoldódjanak, felszabadulj, képességeid, készségeid fejlődjenek, szemléletmódod megváltozzon. Mikor sok-sok évvel ezelőtt kézhez kaptam a csillagbölcseleti elemzésem és elolvastam, csak szavak szintjén értettem a benne leírtakat. Be is tettem egy fiók aljára, ahol több évig szunyókált, majd a mindfulness coaching záródolgozatát írva egyszer csak jött a gondolat, hogy itt az idő újra elővenni. Meghatódva olvastam minden sorát, a papírra nyomtatott szavak és mondatok életre keltek, érzésekké váltak bennem, táncot járt a lelkem.
„Hold a Nyilas csillagképben - E mögött a csillagkép mögött a legerősebb a fény! Ebben a csillagképben található egy hatalmas csillagbölcső, ahol csillagok ezrei születnek, vagyis itt születik a Fény. Ezt a Fény-üzenetet Te képes vagy a lelkedből előhívni, azaz lelki szinten tudod alkalmazni a Tejút erőket. Ha mélyen magadba, belülre figyelsz, akkor rá tudsz hangolódni a Tejút fényesen ragyogó sávjára, és hagyhatod, hogy megszólítson a csend. neked dolgod is lehatolni minden feketeségbe, sötétségbe, nem csak a saját, de mások lelkének mélyére, és oda el kell vinned a Tejút ragyogó fényét.”
Ezekben a sorokban minden benne van, ami a coaching üléseken történik. Az az „éntelen” állapot, amikor éberen jelen vagyunk a pillanatban, megítélés nélkül elfogadjuk azt, ami van, és engedjük, hogy megnyilvánuljon bennünk és általunk az, ami megnyilvánulni akar. Az ülések nemcsak önmagadhoz visznek közelebb, hanem egy örömtelibb élethez is. Tudatos önismereti munkával lépéstől-lépésre felszabadíthatod Magad, átalakíthatod az életed olyanná, amire vagy amilyenre szívből vágysz és belső hangoddal kapcsolódva azzá válhatsz, aki valójában vagy. Szeretettel várlak, ha
- önazonos, könnyed és örömteli életre vágysz
- szeretnéd megérteni, hogy TE vagy minden teremtésed forrása azáltal, hogy felismered a benned munkálkodó önkorlátozó hiedelmeket és gondolkodási mintákat, amelyekhez ragaszkodsz és amelyeket szüntelenül ismételgetsz és amelyek, ugyanazon érzelmekhez, döntésekhez és cselekedetekhez vezetnek
- szeretnéd, hogy a tudatos jelenlét a mindennapjaid részévé váljon
- szeretnéd megtapasztalni a belső béke érzését
- mélyebb kapcsolódást szeretnél a belső bölcsességeddel
- szeretnéd felszabadítani a belső erődet
- szeretnéd felismerni, hogy számodra mit tükröznek vissza emberi kapcsolódásaid, életed eseményei, a külvilág
Létezésed egy csoda, és benne a legnagyobb csoda Te magad vagy!
