30/11/2023
Csak, mert fenomenálisnak tartom az ábrát! 😊
És a hozzá tartozó leírást is! 😊
Nektek mi a véleményetek❓⬇️
Ez az ábra részletesen mutatja be a felnőtt kapcsolatainkat. Gyakran találkozom azzal a hibás gondolkozással, hogy a kapcsolatok statikusak. Ilyenkor úgy gondolkoznak az emberek, hogy ha egyszer jóban voltunk, akkor ez mindig így lesz. Ez a gondolkozás felfedezhető a párkapcsolatokban is, amikor például egyik vagy mindkét fél elfelejti azt, hogy bizony nap mint nap kell tennünk a párkapcsolatunkért. Ha ezt nem tesszük, akkor ahhoz hasonló állapot alakul ki, mintha egy tóparton állnánk. Nem halad a kapcsolat, így kiüresedik.
A kapcsolatokra úgy érdemes gondolni, mint egy élő, örökké változó, hömpölygő folyamra, aminek vannak állapotai, pont úgy, mint a fizikai kondíciónknak, súlyunknak, hangulatunknak, egészségünknek. Nem statikus, hanem örökké változó folyamok ezek. A kapcsolatokban dinamikák alakulnak ki, hol közelebb vagyunk egymáshoz, hol távolodunk. Mint egy tánc, amiben együtt hömpölygünk.
Külön öröm számomra, hogy a terapeutával való megtartó és biztonságos kapcsolat is ábrázolva van!