Ha velem tartotok megmutom az utamat a szemüvegemen keresztül….
Az ember kereső, és folyton járja az útját, néha egyenes vonalban halad , néha előre, néha letér az útról…, szemlélődik…, megpihen…, meg, meg áll… néha tesz visszafelé is lépéseket… Néha adunk időt magunknak, néha meg rohanunk… túlzsúfoljuk a napjainkat csak hogy ne akarjuk tudomást venni bizonyos dolgokról. Ezért vált fontossá számomra a táncterápia, és az egyéb ilyen jellegű tevékenység, ahol te
22/11/2023
2. Heti kihívás - akarat fejlesztése
Előre elhatározzuk, hogy minden nap ugyan abban az időben elvégzünk egy egyszerű cselekvést.
Évek alatt nekem ez vált be😊 minden nap ránézek az órára 11:11 kor⏰😍
21/11/2023
2. Heti kihívás - akarat fejlesztése
Előre elhatározzuk, hogy minden nap ugyan abban az időben elvégzünk egy egyszerű cselekvést.
Évek alatt nekem ez vált be😊 minden nap ránézek az órára 11:11 kor⏰😍
(Ez a tegnapi…🧐🤪)
19/11/2023
1 hét: gondolkodás összpontosítása
Ez az utolsó nap a héten ebből a gyakorlatból. Hogy ment?😊
🍁🍂Mit gondoltok erről a képről?😊
A fontos az, hogy a tárgyakat úgy figyeljetek meg ahogy látjátok, és ne rakjatok bele minden féle belső sémát, emléket, elképzelést.
Akkor már nem azt látjátok, amit valójában néztek, hanem azt ami
és már nem is a tárgyra/személyre figyelek, es már nem vagyok jelen, mert elvittek a gondolataitok…
16/11/2023
1 hét: gondolkodás összpontosítása
Mit gondoltok erről a képről?😊
A fontos az, hogy a tárgyakat úgy figyeljetek meg ahogy látjátok, és ne rakjatok bele minden féle belső sémát, emléket, elképzelést.
Akkor már nem azt látjátok, amit valójában néztek, hanem azt ami
és már nem is a tárgyra/személyre figyelek, es már nem vagyok jelen, mert elvittek a gondolataitok….
15/11/2023
1 hét: gondolkodás összpontosítása
Közkívánságra legyen egy cipő👢👡👠🥿🥾👟 a feladat
Mit gondoltok erről a képről?😊
A fontos az, hogy a tárgyakat úgy figyeljetek meg ahogy látjátok, és ne rakjatok bele minden féle belső sémát, emléket, elképzelést.
Akkor már nem azt látjátok, amit valójában néztek, hanem azt ami a fejetekben van.
👠bőrből készült
🥾védi a lábunkat a hideg ellen
🥿készülhet kézzel varrva
👡a sarka lehet lapos alacsony
🤨szeretem a színes cipőket
☹️szeretnék egy új cipőt, mert a régi már elkopott
és már nem is a tárgyra/személyre figyelek, es már nem vagyok jelen, mert elvittek a gondolataim….
14/11/2023
1 hét: gondolkodás összpontosítása
Mit gondoltok erről a képről?😊🛀
Az emberek már meglévő sémákba, azaz mentális keretekbe illesztik be az új információkat.
A séma rendszerezi az eddig összegyűjtött tapasztalatokat és magába foglalja az egyén világról alkotott tudását. Ha azonban az új ismeretanyag nem illeszkedik ebbe a mentális struktúrába, akkor torzítások jelentkezhetnek.
A fontos az, hogy a tárgyakat úgy figyeljetek meg ahogy látjátok, és ne rakjatok bele minden féle belső sémát, emléket, elképzelést.
Akkor már néz azt látjátok, amit valójában néztek, hanem azt ami a fejetekben van.
13/11/2023
1. Hét kihívás🏋🏻♀️🥰
A feladatok elvégzése napi 5 percet vesz igénybe.
A fontos az, hogy a tárgyakat úgy figyeljetek meg ahogy látjátok, és ne rakjatok bele minden féle belső sémát, emléket, elképzelést.
Akkor már néz azt látjátok, amit valójában néztek, hanem azt ami a fejetekben van.
Sokszor már nem is figyelünk a valós dolgokra, eseményekre, beszélgetésekre, hanem a fejünkben megszületett dolgot visszük tovább, ami a valóságtól messze jár….
Keress egy tárgyat, és csak figyeld meg😊
Hoztam egy példát nektek☕️
☕️egy gőzölgő pohár ital, egy esős időben
☕️piros bögre
☕️a bögre jól tartja a meleget, forró italok bele lehet tölteni
Amit ne gondoljatok bele
☕️én is szeretem a kávét
☕️minden reggel kávét iszom, sok tejjel, és cukorral
☕️nem szeretem/szeretem az esőt
Oh, most milyen jól esne egy forró ital😊
Vége van a nyárnak, kezdődik az ősz. Ilyenkor valahogy azt érzem,mint a természet szükségem van a lelassuláshoz, a befelé forduláshoz, a befelé figyeléshez.
Találtam valamit amit szívesen megosztok veletek. Még huszonéves koromban ismerkedtem vele, és azóta tudattalanul beépült az életembe.
🫶Van kedvetek egy 5 hetes kihívást velem végig csináli?
Röviden össze foglalom a lényeget, és utána minden héten részletezem az a heti feladatot.
👆gondolkodás összpontosítása
👆akarat fejlesztése
👆önuralom, az érzelmek kifejezése felett
👆pozitívumokra való beállítódás
👆ítélkezés elfogulatlansága
10/11/2023
"Ya'acov egy tehetséges gyógyító, a lehető legnagyobb integritással. A szavai és az útmutatása segít, hogy tudatosabban élj és olyan világot teremts, amiben a szenvedést gyógyítássá alakítod."
Vex King - coach, nemzetközileg elismert író
"Éberen és álmában is az egyik leghitelesebb ember, akit ismerek."
Charlie Morley - éber álmodás tanár, nemzetközileg elismert író
Jövő héten itt lesz Budapesten a Movement Medicine egyik alapítója, az egyik legfontosabb tanárom, Ya'Acov Darling Khan. Ahogy a fenti idézetek is leírják, egyszerre van nagyon is otthon a praktikus földi valóságban és a spirituális magasságokban (és mélységekben).
Sokan leszünk a hétvégi műhelyén (kb. 150-en), de nagy térben leszünk - ha nagyon szeretnél jönni, még beférhetsz:
A Sebzett Gyógyító - Movement Medicine hétvége Ya'Acov Darling Khan vezetésével
A csütörtök este pedig egy különleges lehetőséget tartogat, max. 30 fős kis csoportban, csak férfiaknak:
Shouldering Weight - A Men's Evening with Ya'Acov Darling Khan
Ez egy egyszeri lehetőség, ne hagyjátok ki!
08/11/2023
„Vannak a világon vidám emberek akikben szemlátomást sokkal több az életerő, mint a többiekben. Ez azért van, mert nem pazarolják el elfojtásokra és önbecsapásra. A boldogtalanság nem hobbi, hanem egész napos kemény munka…” Erica Jong
Az ember kereső, és folyton járja az útját, néha egyenes vonalban halad , néha előre, néha letér az útról…, szemlélődik…, megpihen…, meg, meg áll… néha tesz visszafelé is lépéseket… Néha adunk időt magunknak, néha meg rohanunk… túlzsúfoljuk a napjainkat csak hogy ne akarjuk tudomást venni bizonyos dolgokról.
Ezért vált fontossá számomra a táncterápia, és az egyéb ilyen jellegű tevékenység, ahol teret és időt tudok adni magamnak arra, hogy meg, meg álljak, és az elém tartott tükörben szemlélődjek.
Ha van kedvetek tartsatok velem. Az elkövetkezendő hetekben megmutatok egy-két dolgot ami tovább vitte a mindennapjaimat, a nehéz helyzetekben is😊
Ha szeretnél egyéni konzultációt, hogy az a 60 perc csak rólad szóljon, keress nyugodtan, online, vagy személyesen Esztergomban tudunk találkozni.
▪️ha úgy érzed változtatni szeretnél, vagy változás van az életedben
▪️ha csak az önismereti utadon van szükség támogatásra
▪️ha szeretnéd más szemszögből is megvizsgálni a helyzetedet
▪️ha úgy érzed nem tudsz kapcsolódni önmagadhoz… túl stresszes vagy, sok a feladat…
▪️ha nehéz döntés előtt állsz