Angie VIP Mozgás-Stúdió

Angie VIP Mozgás-Stúdió Lépj be a mozgás egy új dimenziójába, ahol az élethosszig tartó aktív élet válik a mindennapjaid részévé!

Kettlebell és más funkcionális eszközökkel építjük a helyes mozgásmintákat, hogy elkerüld a sérüléseket és fájdalommentes, energikus életet élj! 🔥 Célom ügyfeleim segítése egészséggel kapcsolatos céljaik elérésére személyre szabott testedzéssel (általános, erőnléti, rekreációs, fitness, sport és funkcionális), igényes környezetben, maximális hatékonysággal a sérüléseket és tévutakat elkerülve úgy, hogy közben élvezzük azt, amit teszünk.

05/09/2026

Árvai Zolival a Titan Táborban! 💪🔥

XIV. Titan Tábor, ráadásul idén 15 éves a Titan Kettlebell Budapest! 🎂🥳
Juhuuu! 🤩💪 Közös edzés, tanulás, jó társaság – kell ennél több? 😎

Boldog 15. születésnapot, Titan Kettlebell Klub Budapest! 🥳🎉

03/09/2026

Újra itt! 🙏💪 XIV. TITAN TÁBOR! 🔥

Az idei pedig különösen különleges, hiszen 15 éves a Titan Kettlebell Budapest! 🎂💪

Hála és köszönet Egyházi Gábornak és Egyházi Böbének azért a rengeteg tudásért, tanításért és inspirációért, amit az évek során kaptam tőlük. 🙏❤️

Hatalmas öröm, hogy újra itt lehetek, tanulhatok, fejlődhetek és töltekezhetek! 🥰

Boldog 15. születésnapot, Titan Kettlebell Budapest! 🥳🔥

02/09/2026

💪 Ma a Pallof presst vettük elő Gabi nénivel!

Miért fontos ez a gyakorlat? Mert nemcsak az edzőteremben van szükségünk stabil törzsre, hanem a hétköznapokban is.

🛍️ Amikor cipeljük a bevásárlószatyrot, felemelünk valamit, vagy egyszerűen csak szeretnénk biztosabban mozogni, a törzsünknek folyamatosan dolgoznia kell azért, hogy stabilan tartson bennünket.

A Pallof press egyik nagy előnye, hogy megtanít ellenállni a törzs valamint a medence elfordulásának – vagyis úgy dolgoztatjuk a core izmokat, hogy közben megtartjuk a stabil testhelyzetet.

Gabi néni pedig ma is bizonyította:
Kitartás • Erő • Motiváció • Példamutatás ❤️

Mert az erőedzés nem csak arról szól, hogy mekkora súlyt emelünk. Hanem arról is, hogy a hétköznapi feladatok minél tovább könnyebben és magabiztosabban menjenek. 💪

Mozgás a fájdalommentes életért.

01/09/2026

Ági ma szó szerint mosolygósra izzadta magát a Szupercsapatban! 😄💦
Ha már az edzés végére a póló is vigyorog, akkor azt hiszem, jól dolgoztunk! 😂💪

Így telt ez az edzés is… jókedvvel, munkával és egy nem tervezett „pólódesignnal”. 😄

Mozgás a fájdalommentes életért!

01/09/2026

🥳 JUHUUU! A múlt héten próbakörre bevetettük a macikat az Erőpáros kiscsapattal! 🔥

Kicsit ismerkedtünk, gyakoroltunk, éreztük a súlyt és a mozgást… és azt hiszem, a maciknak lesz még helyük nálunk. 😎

A macebell nemcsak erőt kér, hanem koordinációt, stabilitást, kontrollt és koncentrációt is – pont ezért szeretem annyira. 💪

Ez most még csak egy kis ízelítő volt… de folyt. köv.! 🥳🔨

Mozgás a fájdalommentes életért!

31/08/2026

🥊 Ma BOXNAP volt! 🥊

Mert nem mindig csak az erőre kell dolgozni – az állóképességet is ugyanúgy építeni kell. 💪🔥

Mehetne jobban? Persze. 😅 Van még mit visszahozni, de ami késik, nem múlik!
Hátha újra sikerül beütemeznem hetente egy boxnapot komolyabban is, mert imádom.

Nem kell mindenben azonnal jónak lenni. Dolgozni kell rajta – aztán egyszer csak megérkezik az eredmény. 😉

Mozgás a fájdalommentes életért. ❤️

29/08/2026

Jó úton jársz… vagy csak elhiteted magaddal?

Azt csinálod, amit valóban szeretsz?
Vagy azt, amit megszoktál?
Amit biztonságosnak érzel?
Amit mások elvárnak tőled?

És mi van azzal, amibe bele sem mersz kezdeni?

Mi tart vissza?
A kudarctól félsz? Attól, hogy mit szólnak mások? Hogy nem leszel elég jó? Vagy éppen attól, hogy sikerül… és onnantól minden megváltozik?

Sokszor nem az a legnagyobb akadály, hogy nem tudjuk, merre kellene mennünk. Hanem az, hogy pontosan tudjuk – csak félünk elindulni.

Te jó úton jársz? Vagy ideje lenne végre irányt váltani?

Erről beszélek ma a Mai napi bölcsességekben. 🙏

👉 Te mitől félsz annyira, hogy még bele sem mertél kezdeni?

Mozgás a fájdalommentes életért.

28/08/2026

🔥 A Golyóállók ezen a héten sem pihentek! 🔥

Juhuuu, erőre fel! 💪😎
Mert nálunk nem az a kérdés, hogy van-e kedved edzeni, hanem az, hogy mennyire akarod, hogy a tested hosszú távon is bírja a strapát. 😉

Ezen a héten ment az erősítés, jövő héten pedig váltunk: GERINCTORNA + NYÚJTÁS! 🧘‍♀️

Nem csak csapatni kell! A mobilitás, a megfelelő mozgástartomány és a regeneráció ugyanúgy része az erős, jól működő testnek.

Aki erős akar lenni, annak néha lassítania is tudni kell. ☝️

Jövő héten tehát nincs menekvés: gerinctorna! 😁
Hajrá, Golyóállók! 🖤💛

Cím

Erdokertes
2113

Nyitvatartási idő

Hétfő 06:30 - 20:00
Kedd 06:30 - 20:00
Szerda 06:30 - 20:00
Csütörtök 06:30 - 20:00
Péntek 06:30 - 20:00

Telefonszám

+36705898768

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Angie VIP Mozgás-Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória