Kelemen Timi: TSMT terapeuta • Pre-postnatal tréner • Jógaoktató

📌Kedves Szülők! Figyelem, fontos Infók!!!!!📌

Ebben a hónapban újra a tanulásé lesz a főszerep: két alkalommal is egy-egy hetet töltök szakmai továbbképzésen, hogy a legfrisebb tudással segíthessem a gyerkőcök fejlődését! 📒📚🥰

Ez azt jelenti, hogy a szabad időpontok száma a következő hetekben korlátozott!!

Ezért kérlek Titeket, ha szeretnétek:
📍Longikid komplex felmérést
📍 vagy a gyerkőc már jár hozzám, és esedékes a tonrabetanítás, vagy a kontroll,
... akkor a héten érdemes időpontot foglalni.

📍 a rendszeres egyéni, csoportos tornákat pici csúsztatásokkal, de igyekszem megtartani.

Kérlek ne várjatok az utolsó pillanatig, mert a két kieső hét miatt a szabad heteim már zsúfoltak.

Bejelentkezés a megszokott módon:
06202525475
[email protected]

Köszönöm a megértéstek és az együttműködéseteket!

💪🤸🏼‍♂️🤺⛸️⛷️🧘‍♀️🏇🏼🚴

A gyermek mozgása nem fegyelmezési kérdés és nem is pusztán arról szól, hogy „le legyen fárasztva”. A mozgás biológiai értelemben egy olyan alapvető inger, amely nélkül a gyermek szervezete nem tud optimális ütemben fejlődni. Amikor egy gyerek mozog, nem csupán az izmai dolgoznak, hanem olyan hormonális és idegrendszeri folyamatok indulnak el, amelyek meghatározzák a testi növekedést, az agyi érés ütemét és az idegrendszer működésének minőségét is.
Mozgás közben a szervezet növekedési hormonokat termel, amelyek nem kizárólag a testmagasság növekedéséért felelősek. Ezek a hormonok részt vesznek az izmok, a csontozat és az idegrendszer érésében is. A rendszeres, életkornak megfelelő mozgás nélkül ezek a folyamatok lassabban, hiányosabban zajlanak. A mozgás hatására az agyban felszabadulnak olyan anyagok is, amelyek az idegsejtek közötti kapcsolatok kialakulását segítik. Ezek a kapcsolatok adják az alapját a tanulásnak, a figyelemnek, az alkalmazkodóképességnek és annak, hogy a gyermek képes legyen feldolgozni az őt érő ingereket. Hétköznapi értelemben a mozgás segít „összerendezni” az agy működését, összekapcsolni azokat a területeket, amelyeknek együtt kell dolgozniuk.
Az idegrendszer fejlődése nem elsősorban ülő helyzetben, magyarázatokból vagy képernyők előtt történik, hanem mozgás közben. Kúszás, mászás, futás, ugrás, egyensúlyozás során a gyermek teste és agya folyamatos párbeszédben van egymással. Ezek az élmények segítik az agyféltekék közötti együttműködést, javítják a testérzékelést, és hozzájárulnak ahhoz, hogy a gyermek tudja, hol van a teste a térben, mekkora erőt használjon, hogyan alkalmazkodjon a környezetéhez. Ezek az alapok később elengedhetetlenek az íráshoz, az olvasáshoz, a finommotoros készségekhez és az érzelmi önszabályozáshoz is.
A mozgás emellett az idegrendszeri egyensúlyért felelős hormonokra is hat. A mozgás során termelődő dopamin és szerotonin szerepet játszik a motivációban, a figyelem fenntartásában és az érzelmi stabilitásban. Ezért fordul elő gyakran, hogy a rendszeresen mozgó gyerekek nem „kevesebb energiájúak”, hanem kiegyensúlyozottabbak, jobban tudják kezelni a feszültséget és könnyebben alkalmazkodnak. A nyugtalanság sok esetben nem túl sok energiát, hanem éppen ellenkezőleg, nem megfelelő idegrendszeri terhelést jelez.
A testi fejlődés sem azonos a sportteljesítménnyel. Nem attól fejlődik jól egy gyermek, hogy ügyesen sportol vagy versenyez, hanem attól, hogy változatosan mozog. A mozgás mechanikai ingert ad a csontoknak, ami nélkülözhetetlen a csontozat megfelelő éréséhez, segíti az ízületek stabilitását, támogatja a keringést és az emésztést is. Ezek mind olyan alapfolyamatok, amelyek a mindennapi egészség részét képezik, nem pedig különleges teljesítményekhez kötődnek.
Fontos szemléletváltás annak felismerése, hogy a gyermeket nem azért kell mozgatni, mert „túl eleven” vagy „nehéz vele”, hanem azért, mert a mozgás a fejlődésének egyik alapfeltétele. A mozgás nem levezeti a gyereket, hanem felépíti. Ha ezek az ingerek hiányoznak vagy nem megfelelőek, az később tanulási nehézségekben, figyelmi problémákban, mozgáskoordinációs és érzelmi szabályozási zavarokban is megmutatkozhat.
A gyermek mozgása tehát nem egy nevelési eszköz, hanem egy biológiai szükséglet. A testi növekedés, az idegrendszeri érés és az agyi fejlődés szorosan összefonódik, és mindhárom területen meghatározó szerepe van a mozgásnak. Ha ezt megértjük, a mozgás többé nem eszköz lesz a gyerek ellen, hanem természetes támogatás a fejlődése mellett.

100 milliós befektetés a Cápák közöttben: a terápia, amely Tóth Ildikó fiának is segített Ritkán látni ennyire személyes pillanatot a Cápák között stúdiójában. Tóth Ildikó befektetőként is szembesült azzal a mozgásterápiás módszerrel, amely 15 évvel korábban beszédfejlődési nehézségekkel küzdő fiának is segített. A vállalkozást bemutató Fenyősi Fanni éd...

Alig vártam, hogy ezt megoszthassam veletek!

Szeretném megköszönni a sok érdeklődést és a végtelen türelmeteket, hogy vártok rám! Nagyon sokat jelent nekem a lelkesedésetek! 🥰
Jó hírem van: a pihenőidőnek vége!!! Februártól csütörtökönként 10 órától találkozunk a hammockban!

De ez nem minden! Egy régóta tervezett, szívügyemnek számító újdonsággal is készülök nektek!
Február 12.- től indul a 6 hetes postnatal program!
Ezzel a programmal az anyukáknak szeretnék segíteni biztonságosan visszatérni a mozgáshoz. Na de erről majd egy következő posztban!

💪 Az első lépésként elkezdődnek az egyéni állapotfelmérések, hogy a tréninget a te fizikai állapotodra szabhassuk!
Jelentkezni, érdeklődni telefonon vagy üzenetben tudtok!

Na kivel fogok az első órán együtt lógni?
Szép hétvégét Nektek!
Timi

Ma végre visszatértem! Újra a felnőttek világában is 😍 💪

Kedvesek!
Boldog Új Évet kívánok Mindenkinek!
Jövőhéttől mindenkit szeretettel várok a megszokott időpontokban, újra elkezdjük az egyéni és csoportos órákat!
Holnaptól ismét tudtok jelentkezni felmérésekre, illetve egyéni fejlesztésekre!
Várom, hogy újra együtt mozoghassunk, fejlődhessünk!
A felmérések és az egyéni tréningek esetében árváltozás történt!
Köszönöm a bizalmatokat, és várom a közös munkát!
Szép estét!
Timi

❗️

❓Mi az ami nagyon sokat tud segíteni egy autistának, ADHD-snak❓

👉A sport. A mozgás. Triviális? Közhely? Lehet. Akkor is ez az igazság.

Sokszor hangsúlyozom ezt, hogy a rendszeres sport mennyire sokat segít.

Miért❓

🏃‍➡️- mert ki tudjuk vele adni, fel tudjuk használni a sok hiperaktív energiát, ami által ritkulnak a dühkitörések, meltdown-ok, önsértés, rossz megküzdési, energia levezetési stratégiák

🏃‍➡️- dopamint, endorfint, szerotonint szabadít fel, mely hormonok nélkülözhetetlenek az idegrendszer megfelelő működésében, nyugodtabbak leszünk, jobb kedvünk lesz

🏃‍➡️- ha csapatban vagyunk, akkor segíti a szociális képességek fejlődését és közösségbe tartozás érzését

🏃‍➡️- leköti a túlpörgő agyunkat, főleg ha az adott sport nagy koncentrációt igényel

🏃‍➡️- jó sztimmelés, ami megnyugtat

Mindenkinek másféle sport a jó.
Ezt egyénileg kell megtalálni.
Én nagyon szeretem az úszást, mert a víz közege szenzoros álom számomra, a biciklizést, zenére, ritmusra kocogást.
Van, aki egyedül szeret mozogni, van aki másokkal.
Ha egy nap nem mozgok valamennyit érzem, hogy felgyűlik bennem egy ilyen agitált hiperaktív energia, ami robbanni fog valamilyen módon, ha nem vezetem le napokig.

Szóval mozogjatok! Mert iszonyat sokat jelent!
Ha még csak egy séta megy, az is jó.

Az elmúlt napokban ez a második konferenciám 😁
Az előző a csecsemőkori reflexekről szólt💪

Szerettem volna személyesen részt venni ezen a konferencián, de sajnos nem úgy alakult. Nagyon örülök, hogy lehetőség van online is végig nézni a konferenciát!
Így nem pont azt az élményt kapom, de bízom benne hogy így is sok hasznos információval gazdagodhatok! 🥰

Kedveskék!!
Jövőhéttől várom a kis Tipegőket is mocorogni!
Ölelés,
Timi

Kedveskék!!
A csoportos tsmt óráim beteltek! Nem tudok több gyermeket csoportba illeszteni 🙃
Egyéni fejlesztésre van még lehetőség! Illetve jövőhéten indulnak a Tipegő órák is! 🥰💪💪
Várlak Benneteket szeretettel!
Ölelés,
Timi

Kedveskék!!
Ami folyamatosan elérhető nálam elsősorban a Longitudinális Komplex Neuro-szenzomotoros vizsgálat! Longikid!!
Elsősorban ez akkor feltétel, ha valakinek szüksége van akár egyéni, akár csoportos Tsmt terápiára!
Azonban ez a felmérés egy jó lehetőség arra is, hogy megtudod, hogy bizonyos területeken életkornak megfelelően hogyan teljesít a gyermeked!
Időpont miatt vagy ha csak érdeklődnél keress bátran!
06202525475
Timi

Kedveskék!
Egy ideje már készülök szépen, fokozatosan visszatérni hozzátok, és talán most eljött az idő.

A gyerekek és a mozgás mindig az életem része volt, de talán 2o18-ban kezdtem el konkrétan velük foglalkozni. Az elmúlt években rengeteget olvastam, tanultam, igyekeztem fejlődni mindkét területen.

Ez a ,,segítő” szakma számomra egy hivatás, akár a gyerekektől, akár a felnőttektől közelítem meg. (főként az anyákra gondolok)
Munkám során célom, hogy a lehető legjobban tudjak segíteni számotokra. Ezért folyamatosan tanulok, olvasok, és én is önismereti terápiára, mozgásra járok magamért, és értetek.

Két kisgyerek mellett nem könnyű az én utam sem, a sok tanulas mellett volt alkalmam sok mindent megtapasztalni is.😅 Mind a gyerekeimmel, mind saját magammal kapcsolatban.
Lehetőségeimhez mérten szeretnék újra kapcsolódni veletek!
Elsősorban azt sorolnám fel, hogy milyen területen tudtok keresni, illetve hamarosan jövök a konkrétabb lehetőségekkel is!

Végzettségeim:
- Óvodapedagógus
- Tanító
- Nevéstudományi mesterképzés-koragyermekkor pedagógiája
- Baba-mama jóga oktató
- Gyermekjóga oktató
- Kismama flow jógaoktató
- Hatha jógaoktató
- Aerial jógaoktató
- Aerial hoop (karika) oktató
- TSMT egyéni terapeuta
- TSMT csoportos terapeuta
- Pre-postnatal tréner

Keressetek bizalommal!
+36202525475
Ölelés,
Timi