Free Revolutin,minden ami tudás.

𝙏𝙪𝙙𝙩𝙖𝙙, 𝙝𝙤𝙜𝙮…

..ha egy étel gyakran okoz puffadást, elképzelhető, hogy valamilyen intoleranciád van? Amennyiben erre gyanakszol, próbáld meg kerülni néhány hétig azt az ételt, és nézd meg miképp reagál rá a tested.

Legyen szó laktóz- vagy gluténérzékenységről, mindenki számára elérhetőek az ezek nélkül készült termékek, gyere és nézz szét a 𝘿𝙚𝙗𝙧𝙚𝙘𝙚𝙣, 𝙑𝙖́𝙧 𝙪. 𝟴. 𝙨𝙯𝙖́𝙢 (piaccal szembeni átjáróban, az ötvös mellett) alatti üzletünkben, így kedvenc ételeid elhagyása nélkül is élvezheted azok ízeit.

🏠 Ha nem tudsz ellátogatni üzletünkbe, rendeld házhoz kedvenc péksütidet, szendvicsedet, pizzádat vagy készételedet! Már nem csak fagyasztva!

✏️Irj nekünk egy üzenetet, minden nap 17 óráig várjuk előrendelésed!

📞Tel : +3670 604 0024 Ujhelyi Szende

Megosztásokat köszönjük! 💕

𝙃𝙞𝙙𝙚𝙜 𝙜𝙮𝙪̈𝙢𝙤̈𝙡𝙘𝙨𝙤̈𝙨 𝙧𝙞𝙯𝙨🍨🍓🌞

🍽️𝙃𝙤𝙯𝙯𝙖́𝙫𝙖𝙡𝙤́𝙠:

▪ 20 dkg basmati rizs
▪ 1,3 dl növényi tej
▪ édesítő ízlés szerint
▪ 2 ek házi eper lekvár
▪ 1 db narancs
▪ 2 ek növényi tejszínhab

👩‍🍳𝙀𝙡𝙠𝙚́𝙨𝙯𝙞́𝙩𝙚́𝙨:

👉A tejben kb. 20 perc alatt megfőzzük a rizset. Ha már puha, belekeverjük az édesítőt és még főzzük pár percig.

👉A pohár aljára eperlekvárt teszünk kb. 2 evőkanállal, majd erre megy a tejberizs.

👉A tetejére rendezgetjük a narancs gerezdeket, majd tejszínhabbal díszítjük.

🛒𝘼𝙯 𝙖𝙡𝙖́𝙗𝙗𝙞 𝙚𝙜𝙚́𝙨𝙯𝙨𝙚́𝙜𝙚𝙨, 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙚𝙣𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙝𝙤𝙯𝙯𝙖́𝙫𝙖𝙡𝙤́𝙠𝙖𝙩 𝙗𝙚𝙨𝙯𝙚𝙧𝙚𝙯𝙝𝙚𝙩𝙚𝙙 𝘿𝙚𝙗𝙧𝙚𝙘𝙚𝙣, 𝙑𝙖́𝙧 𝙪. 𝟴. 𝙨𝙯𝙖́𝙢 alatti üzletünkben (piaccal szembeni kapualjban, az ötvös mellett):

Növényi tejszín: 560 Ft/250 ml
Kókusztej: 650.- Ft/liter

𝙕𝙤̈𝙡𝙙𝙛𝙪̋𝙨𝙯𝙚𝙧𝙚𝙨 𝙨𝙪̈𝙡𝙩 𝙯𝙤̈𝙡𝙙𝙨𝙚́𝙜𝙚𝙠🌶️🥒

🍽️𝙃𝙤𝙯𝙯𝙖́𝙫𝙖𝙡𝙤́𝙠:

▪ 3 közepes méretű burgonya
▪ 1 db nagyobb cukkini
▪ 2 db nagyobb paradicsom
▪ 12 szelet növényi mozzarella
▪ fél fej lilahagyma
▪ 1 dl extra szűz olívaolaj
▪ ízlés szerint friss vagy szárított fűszerek: bazsalikom, rozmaring, kakukkfű, petrezselyem zöld
▪ Himalája só
▪ frissen őrölt fehér bors
▪ 2 gerezd fokhagyma

👩‍🍳𝙀𝙡𝙠𝙚́𝙨𝙯𝙞́𝙩𝙚́𝙨:

👉A megpucolt burgonyát egyenlő szeletekre vágom és lobogó, sós vízben 5-6 percig főzöm, ezt követően leszűröm és hideg vízzel leöblítem.

👉A paradicsomot és a cukkinit hasonló vastagságú szeletekre vágom, mint a krumplit, sózom, borsozom, majd a mozzarellával, a burgonyával és a hajszál vékonyra vágott lila hagymával egy jénai tálba rétegezem. Az olajba belekeverem az aprított zöld fűszereket, a reszelt fokhagymát és meglocsolom vele a zöldségeket.

👉180 fokra előmelegített sütőben 35 perc alatt készre sütöm.

🛒𝘼𝙯 𝙖𝙡𝙖́𝙗𝙗𝙞 𝙚𝙜𝙚́𝙨𝙯𝙨𝙚́𝙜𝙚𝙨, 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙚𝙣𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙝𝙤𝙯𝙯𝙖́𝙫𝙖𝙡𝙤́𝙠𝙖𝙩 𝙗𝙚𝙨𝙯𝙚𝙧𝙚𝙯𝙝𝙚𝙩𝙚𝙙 𝘿𝙚𝙗𝙧𝙚𝙘𝙚𝙣, 𝙑𝙖́𝙧 𝙪. 𝟴. 𝙨𝙯𝙖́𝙢 alatti üzletünkben (piaccal szembeni kapualjban, az ötvös mellett):

🧀Violife vegán mozzarella sajt: 1.395.- Ft/200 gr

𝙍𝙞𝙗𝙞𝙯𝙡𝙞𝙨 𝙠𝙤𝙘𝙠𝙖

🍽️𝙃𝙤𝙯𝙯𝙖́𝙫𝙖𝙡𝙤́𝙠 𝙖 𝙩𝙚́𝙨𝙯𝙩𝙖́𝙝𝙤𝙯:

▪ 8 evőkanál zabliszt
▪ 3 pohár ribizli
▪ 4 tojás
▪ 4 evőkanál víz
▪ 1 evőkanál sütőpor
▪ 8 evőkanál édesítő

👩‍🍳𝙀𝙡𝙠𝙚́𝙨𝙯𝙞́𝙩𝙚́𝙨:

👉A tojásokat válaszd ketté, majd a sárgákat két evőkanálnyi vízzel és hat evőkanálnyi édesítővel keverd ki.

👉A fehérjékből verj kemény habot, majd óvatosan adagolva tedd bele a maradék vizet és édesítőt. A sütőporos lisztet keverd a tojássárgákhoz, és óvatosan forgasd hozzá a fehérjehabot, a legvégén pedig a száráról leszedett ribizlit.

👉Kivajazott, lisztezett tepsibe öntsd bele a tésztát, és süsd meg 20-25 perc alatt.

🛒𝘼𝙯 𝙖𝙡𝙖́𝙗𝙗𝙞 𝙚𝙜𝙚́𝙨𝙯𝙨𝙚́𝙜𝙚𝙨, 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙚𝙣𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙝𝙤𝙯𝙯𝙖́𝙫𝙖𝙡𝙤́𝙠𝙖𝙩 𝙗𝙚𝙨𝙯𝙚𝙧𝙚𝙯𝙝𝙚𝙩𝙚𝙙 𝘿𝙚𝙗𝙧𝙚𝙘𝙚𝙣, 𝙑𝙖́𝙧 𝙪. 𝟴. 𝙨𝙯𝙖́𝙢 alatti üzletünkben (piaccal szembeni kapualjban, az ötvös mellett):

Zabpehelyliszt: 930 Ft/1000 gr

𝘽𝙖𝙜𝙚𝙡

Értékei:

𝙎𝙯𝙚́𝙣𝙝𝙞𝙙𝙧𝙖́𝙩: 𝟴,𝟵 𝙜
𝙁𝙚𝙝𝙧𝙚́𝙟𝙚: 𝟰,𝟮 𝙜
𝙕𝙨𝙞́𝙧: 𝟲,𝟯 𝙜
𝙆𝙖𝙡𝙤́𝙧𝙞𝙖: 𝟭𝟱𝟬,𝟵 𝙠𝙘𝙖𝙡

Vegán❗
Szénhidrátcsökkentett ❗
Cukormentes ❗
Gluténmentes❗
Tejmentes❗
Laktózmentes❗
Adalékanyag mentes ❗

Ára: 650 Ft/db

Ezt a finomságot megtaláljátok a Debrecen, Vár u. 8. szám alatti üzletünkben (piaccal szembeni kapualjban, az ötvös mellett)

Szeretettel várunk hétfőtől-szombatig

🏠 Ha nem tudsz ellátogatni üzletünkbe, rendeld házhoz kedvenc péksütidet, szendvicsedet, pizzádat vagy készételedetMár nem csak fagyasztva

✏️Irj nekünk egy üzenetet, minden nap 17 óráig várjuk előrendelésed

📞Tel : +3670 604 0024 Ujhelyi Szende
Free Revolution, a mindenmentes hely.

Nézd ezt a sok gyönyörűséget! És mind arra vár, hogy megkóstold:

𝙀𝙥𝙧𝙚𝙨-𝘽𝙖𝙣𝙖́𝙣𝙤𝙨 𝙨𝙖𝙟𝙩𝙩𝙤𝙧𝙩𝙖🍓🍌
𝘼́𝙛𝙤𝙣𝙮𝙖́𝙨 𝙨𝙖𝙟𝙩𝙩𝙤𝙧𝙩𝙖🍇
𝙉𝙖𝙧𝙖𝙣𝙘𝙨𝙤𝙨 𝙘𝙨𝙤𝙠𝙞🍊
𝘾𝙨𝙤𝙠𝙞𝙨 𝙢𝙤𝙪𝙨𝙨𝙚🍫

Ezek miatt a sütik miatt még bűntudatod sem lesz, mivel az összes:

🌱nyers vegán
🚫gluténmentes
🚫laktózmentes
🚫tejfehérjementes
🚫adalékanyagmentes

Ha nem szeretnél lemaradni róla, küldj üzenetet és elteszünk belőle Neked!

Free Revolution, a mindenmentes hely.

🏠𝘿𝙚𝙗𝙧𝙚𝙘𝙚𝙣, 𝙑𝙖́𝙧 𝙪. 𝟴. 𝙨𝙯𝙖́𝙢 alatti üzletünkben (piaccal szembeni átjáróban, az ötvös mellett)

📞Tel : +3670 604 0024 Ujhelyi Szende

𝙏𝙪𝙙𝙩𝙖𝙙, 𝙝𝙤𝙜𝙮…

..gyakran összemosódik az az elmélet, hogy ha egészségesen táplálkozunk, akkor az éhségérzet állandó és normális? Ez egyáltalán nem így van. Sőt, a kiegyensúlyozott étrenddel épp az ellenkezőjét érhetjük el, mivel ezek az ételek nem „dobálják” a vércukrot, így tovább érzünk teltségérzetet, és így kisebb eséllyel csúszik be egy-egy nem a diétánkba tartozó dolog. Ha pedig mégis megéheznénk, mindig van egészséges opció falatozni a következő étkezésig.

Egészséges élelmiszerekért, mindenmentes péksüteményekért vagy két étkezés közötti bűntudatmentes nasiért nézz be üzletünkbe: 𝘿𝙚𝙗𝙧𝙚𝙘𝙚𝙣, 𝙑𝙖́𝙧 𝙪. 𝟴. 𝙨𝙯𝙖́𝙢 (piaccal szembeni átjáróban, az ötvös mellett).

🏠 Ha nem tudsz ellátogatni üzletünkbe, rendeld házhoz kedvenc péksütidet, szendvicsedet, pizzádat vagy készételedet! Már nem csak fagyasztva!

✏️Irj nekünk egy üzenetet, minden nap 17 óráig várjuk előrendelésed!

📞Tel : +3670 604 0024 Ujhelyi Szende

Megosztásokat köszönjük! 💕

🌺 A testsúlycsökkentés örök probléma, leginkább azért, mert a legtöbben nagyon rövid idő alatt szeretnének súlyfeleslegüktől megszabadulni. A tartós eredményt, súlyunk kordában tartását azonban csak életmódváltással, tudatos táplálkozással és rendszeres mozgással érhetjük el.

🌺 Ha a testsúlycsökkentés a cél, tudatosnak kell lennünk, nem szabad bedőlni a „divat diétáknak”, kerülni kell a szélsőséges megoldásokat, hiszen ezek tönkretehetik az emésztésünket, különböző egészségügyi következményekkel járhatnak, anyagcsere, vagy akár hormonális szinten.

Egészséges, diétába illeszthető finom péksütikért és mindenmentes hozzávalókért keresd fel üzletünket:

Free Revolution, a mindenmentes hely.

🏠𝘿𝙚𝙗𝙧𝙚𝙘𝙚𝙣, 𝙑𝙖́𝙧 𝙪. 𝟴. 𝙨𝙯𝙖́𝙢 (piaccal szembeni átjáróban, az ötvös mellett).

📞Tel : +3670 604 0024 Ujhelyi Szende