11/07/2026
1 ÉV 🙏🏻🤍🥺
Eltelt 1 év , tegnap volt napra pontosan, hogy 1 éve elkezdtem edzeni Benjivel. 🙏🏻😊🙈
Az egész úgy indult, megkértem mutasson pár dolgot, amit magamnak csinálhatok, el leszek majd, aztán az edzés elteltével megkérdeztem, hogy van-e kapacitása velem is foglalkozni! 🙏🏻😊
Így indultam el ezen az úton, amit azóta is imádok. Mennyi nevetést , mosolyt tartogatott, mennyi kimozdulást a komfortzónámból, az ismeretlenbe belelépés, a saját elmém is megtréfált néha, a félelmeim, a gondolataim Önmagamról.
🙏🏻😊🤍
De jó, h sosem akartam, de akkor sem adtam fel, de szerencsés vagyok, hogy egy ilyen edzőt találtam, aki így kísér ezzel a segítséggel, alázattal, türelemmel ezen az úton!
🙏🏻🙏🏻
Benjamin Újváry szívből köszönök Mindent! Ti azt hiszitek ezt természetes, de nem mindenkinél. 🙏🏻🙏🏻
Megvannak a dolgaim nekem is, egyedül szeretek edzeni, azt szeretem, hogy ez az időszak ilyenkor tényleg rólam szól, úgy ahogy én is tartom a privát óráimat!
Ilyenkor nem viszi el a fókuszomat semmi, ez kapcsol ki. 🙏🏻😊
Megszámolni is nehéz lenne , hogy mennyiszer léptem át a saját határaimon ezalatt az 1 év alatt fizikai, mentális szinten is. Súlyban, helyszínen, és még sorolhatnám. Jó, hogy megtaláltam azt az embert, aki ezt ki tudja hozni belőlem azzal a munka morállal ami Neki van! 🙏🏻😊
Nem mindig őszinte a mosolyom amikor érkezem, de a mozgás, edzés után mindig szebb a világ. 🙏🏻🤍
Nagyon sokan írtátok az elmúlt 1 év alatt, amióta a videóimat elkezdtem megosztani, hogy ennek hatására kezdtetek el edzeni, újra mozogni, valamit tenni Önmagatokért! 🙏🏻🥺❤️
Egy biztos , ahogy korábban is írtam, soha nem gondoltam volna, hogy “gyúrni” fogok, de most ki nem hagynám a heteimből ezt sem, mint utána a nyújtást sem, mert így lesz egész amit testemnek adhatok! ❤️🙏🏻🥺
A szavak helyett hoztam pár videót Nektek, h lássátok milyen hangulatban telnek így a napok. Első edzésem, hangulat videók, Benji amikor kicsit kipróbálja a jógát :) , kedvenc gyakorlataim.
Ahol nincs hang, az sem véletlen, de a legtöbben az eredeti hangot halljátok! 🙏🏻😊
Köszönöm mégegyszer Benji, hogy hittél bennem! 🙏🏻🙏🏻
Folytatjuk…. 🙏🏻
🧘🏼♀️🕉💕