https://www.facebook.com/651880278352145/

Jóga- Nagy Viktória

Kezdolap
Magyarország
Csorna
Jóga- Nagy Viktória

JÓGA ÉS STRESSZOLDÁS.
🌿JÓGA magán/csoportos órák
(Ashtanga, Power Yoga, Tartásjavító óra)

🌿THAI JÓGA masszázs

🌿 KINEZIOLÓGIA Stresszoldás a speciális kinez.

One Brain módszerével Ashtanga Yoga
Power Yoga
Dinamikus jóga

11/09/2026

OKTÓBERTŐL🩵🩵🩵

10/09/2026

🌿 Feszültség helyett könnyedség🌱
Tradicionális Thai Jóga Masszázs – ahol a tested és a lelked is fellélegzik. ✨
Foglalj időpontot, és tapasztald meg! 💆‍♀️

Szeretettel várlak!
Viki

09/09/2026

🧡A Szeptemberi Reset második állomása következik:

🍊 2. HÉT – ÁRAMLÁS
Svadhisthana – szakrális csakra
Lágyság. Érzések. Kreativitás. Mozgás. Áramlás.

Az élet folyamatosan változik.
Nem mindig tudjuk irányítani, mi történik körülöttünk – de megtanulhatjuk, hogyan legyünk jelen benne.

Az áramlás nem azt jelenti, hogy sodródunk.
Hanem azt, hogy tudunk alkalmazkodni, érezni, engedni és bízni.

A kérdésünk: 🌊Mi történik, ha hagyom, hogy áramoljon? Mi történik, ha nem ellenállok, hanem jelen vagyok és figyelek?

🧡Szept. 10., 19:00– Mosonmagyaróvár, AuraYoga
🧡Szept. 15., 18:30– Bősárkány, Kultúrház

Régóta jógázóknak, frissen csatlakozóknak, újrakezdőknek 💗💗💗

08/09/2026

Virágmag-költözés🪻🪴🌱 ma este a jógaóra után tartunk egy kis csere-berét. Akinek van kedve, csatlakozzon nyugodtan💗

02/09/2026

Októbertől Mosonmagyaróváron!

Új órával bővül a csoportos órarendem októbertől, amit régóta várok, és páran Ti is:

✨ASTANGA vezetett fél első sorozatra várlak Benneteket nagy örömmel és szeretettel!✨

(Azaz az ászanákat Navasana-ig vesszük, s onnan kanyarodunk rá a zárósorozatra.)

Aki nem találkozott vele még: ez a dinamikus irányzat egy kötött gyakorlatsorú hagyományra épül. A kötött gyakorlatsor itt azt jelenti, hogy “minden óra ugyanaz” - mégis persze más… Az órát hagyományos szanszkrit számolással vezetem. A számolás alatt azt értjük, hogy a mozdulatok üteme számolásra zajlik, s mivel a légzéshez fűződnek, így a légzés-mozgás összhangja az egész csoport közös ritmusává válik - mintegy mozgásos meditációvá tud alakulni. (Fontos: A számok, mantrák, ászanák, izomzárak és tekintetirányok hangzanak el szanszkritül a tradíció iránti tiszteletből, de minden részletet mondok természetesen magyarul is!)

A kötött gyakorlatsor néhány előnye:

- Amint egyre ismerősebbé válik az ászanasorozat, egyre jobban át tudjuk adni magunkat a belső figyelemnek, ahelyett, hogy “melyik lábam hova tegyem?”.

- A fejlődésünk/hullámaink is szépen tükröződnek az egységes, rendszeresen ismételt gyakorlatsorban, pallérozódhat a tudatosság, önismeret, magunkralátás folyamata.

- Sőt, ha külföldön tévedsz be egy stúdióba nyaraláskor, ott is tudod követni az astangaórát, hisz a világ minden táján astanga az astanga, s a megszokott szanszkrit kifejezések is segítenek. 😎

—————————
💗Első alkalom: 2026. Október 1., csüt.
🕐Minden csütörtökön 17:30-kor kezdünk.
🎗️Hoznotok nem kell semmi eszközt, a gyönyörű AuraYoga stúdióban leszünk, ahol minden feltétel biztosított.
🧘Kezdőként is bátran csatlakozhattok, valamint BÁRMIKOR be lehet kapcsolódni.
⏱️A gyakorlás időtartama kb. 75 perc
💶Részvételi díj: 4300 ft

Bejelentkezni, helyet foglalni üzenetben tudtok🩵

Szeretettel:
Viki

01/09/2026

✨Tegnap ígértem, hogy hozom ma a Szeptemberi Reset menetrendjét❤️

🌿 1. ALKALOM — FÖLDELÉS

Muladhara (gyökércsakra) - Mi az, ami megtart?

Nem az a cél, hogy ne billenjünk ki, hanem hogy figyeljük, mit csinálunk, amikor kibillenünk:
A stabilitás nem azt jelenti, hogy soha nem billenek ki. Hanem azt, hogy tudok mihez visszatérni.

Szept. 3. Mosonmagyaróvár - AuraYoga
Szept. 8. Bősárkány- Kultúrház

Régóta jógázóknak, frissen csatlakozóknak, újrakezdőknek💗💗💗

31/08/2026

Szeptemberi “újrakezdés” ❤️ Egy tanéveleji, közös indulóprogram régieknek, újaknak, visszatérőknek🍃

A jóga nem csak arról szól, hogy mit tud a tested.
Arról is, hogy mi zajlik benned.

A szeptemberi Resetben ezért a csakrák felé fordulunk.

A jóga hagyománya szerint a csakrák a testben található energiaközpontok, amelyekhez különböző testi, érzelmi és lelki minőségek kapcsolódnak.

🌿 Földelés
🍊 Áramlás
☀️ Erő
💚 Kapcsolódás.

Négy hét alatt négy ilyen területet járunk körbe, hogy egy kicsit könnyebben tudatosuljon, mire van szükségünk éppen most.

Holnap mutatom, hogyan áll össze ebből a Szeptember Reset!✨

Szeptember 3-án érkezünk az első állomáshoz, heti bontásban haladunk❤️

29/08/2026

Négy hét. Négy téma. És mögöttük négy csakra. ✨

A szeptemberi resetben nem véletlenül haladunk ezen a négy témán keresztül.

A jóga hagyománya szerint a csakrák olyan energiaközpontok, amelyek testünk és belső világunk különböző területeihez kapcsolódnak.

Mi most négyet választunk, hogy egy kicsit más szemmel nézzünk magunkra.

🌿 MEGÉRKEZÉS — gyökércsakra
A biztonság, a stabilitás és a kapcsolódás a jelenhez.

🍂 ELENGEDÉS — szakrális csakra
Az áramlás, az érzelmek, a változás és annak megengedése, hogy ne kelljen mindent tovább vinnünk.

🔥 ERŐ — napfonatcsakra
A belső erő, az önbizalom, a határok és az, hogy merjünk helyet foglalni a saját életünkben.

💚 RITMUS — szívcsakra
A kapcsolódás, az egyensúly, az önmagunk felé forduló figyelem.

Nem kell hinned bennük.
Nem kell ismerned őket.
És főleg nem kell „jól csinálnod”.

Csak figyeld meg, mi történik benned, amikor egy-egy témával dolgozunk.

❤️Szeptemberben innen indulunk❤️
Nem új emberré válni.
Hanem egy kicsit közelebb kerülni ahhoz, ahol éppen vagy.

✨ Szeptember Reset✨

26/08/2026

Szeretettel várlak holnap🤍🧘‍♀️🤍

25/08/2026

Mi is ez a “Szeptember RESET”?

Sokunknak sokfélét jelent a szeptember…🌿
☀️Van, akinek új lendületet.
☀️Van, akinek visszarázódást.
☀️És van, akinek azt az érzést, hogy még nem igazán találta meg a helyét a nyár után…

Te most mire vágysz leginkább?

✨Megállásra?
✨Feltöltődésre?
✨Rendszerre?
✨Vagy új lendületre?

Ezen gondolkodva született meg bennem az ötlet egy közös őszi indulásra, a “Szeptember RESET”-re. 💚

🧘‍♀️Egy olyan újrakezdésre, ami nem arról szól, hogy szeptemberben újra mindent kontroll alá veszünk,
hanem arról, hogy először visszatalálunk magunkhoz. 🌻

Hamarosan mesélem a részleteket róla!🌿💚

Szeretettel:
Viki

Cím

Csorna

Telefonszám

+36203171489

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jóga- Nagy Viktória új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.