Tóth Andi jógaoktató

http://namaskar.hu/nyari-orarend/

Nyári órarend Kedves Jógázók! A Stúdióban 2023 június 19- július 31 között a következő órák lesznek megtartva; augusztus 1-21 között a Stúdió zárva. HÉTFŐ 18.15-19.15 Gerincerősítő HATHA jóga …. KEDD 19.00…

Csani Guru a Stúdióban ❤️

Kedves Mindenki! Mindenki nyugodjon le, a Jógastúdió működik annak ellenére, hogy nincs kitéve cégtábla az épületre és nem nyomulok sehol (most legalábbis így van, aztán kitudja)...aki akar, úgyis eltalál a stúdióba és csinálja a gyakorlatokat. Nem fintorog, nem nyafog - csak egyszerűen befogad. Ennyiről szól az egész, a többi csak látszat...

"Az emberek mindig a látszat után ítélnek. Nem keresik a dolgok mögött az igazságot, (...) hanem megelégszenek az előttük fekvő valósággal, sőt annak látszatával is, mert az mindig kézzel fogható realitás. ”Bozzay Margit

Ennyi a ma délelőtti bölcsességből 😆😂

Namasté

Légzés & Meditáció tanfolyam ismét! Ez már a sokadik tanfolyam, ám teljesen új pranayama gyakorlatok és meditációk.
Tudatosabb légzés, érzelmek ...aktív figyelem, megérkezés

Részletek: http://namaskar.hu/legzes-meditacio-kurzus/

Órarend a következő hetekre:

2022. március 8 kedd
17.30 HATHA- gerincerősítő, 19.00 Ashtanga- haladó

2022. március 10 csütörtök
17.30 HATHA-gerincerősítő; 19.00 Ashtanga 1. sorozat zárt csoport

2022. március 12 szombat 8.30 HATHA- gerincerősítő
***
2022. március 17 csütörtök
17.30 HATHA- gerincerősítő; 19.00 Ashtanga 1.sorozat-zárt csoport

2022.március 19 szombat 8.30 HATHA-gerincerősítő

2022. március 20 vasárnap shtanga 1.sorozat, zárt csoport

Mit jelent a zárt csoport? azok jöhetnek órára, akik már voltak bármilyen más órán a Stúdióban vagy jártak már hozzám valamilyen tanfolyamra.

BEJELENTKEZÉS ÉS LEMONDÁS
Bejelentkezni a namaskar.hu oldalon az időpontfoglalóban tudsz. Lemondást legkésőbb órakezdet előtt 1 órával SMS-ben tudsz tenni. Amennyiben nem jelzed hiányzásod a lefoglalt hely levonásra kerül a bérletedből, ha nincs bérleted a következő órára csak akkor jöhetsz/foglalhatsz, ha előre kifizeted a nem jelzett hiányzásod.
**Ha az időpontfoglalóban már nincs hely, akkor írj sms-st vagy hívj és ha lemondta valaki, akkor tudsz jönni!

Ebben a hónapban csuda dolog történt a Stúdióban. Megtiszteltetés, hogy akiket évek óta kisérhetek jógaútjukon, akik évek óta matracszomszédok az órákon, a szerelemben is egymásra találtak, sőt a lánykérés is itt történt. Sok boldogságot kívánok a többi jógi & jogini nevében is!

🥳Aktuális órarend november 15-től
⏰Már kedd délelőtt is van Hatha 9.30-tól!
🙃Bejelentkezni itt tudsz www.namaskar.hu

November 24-től szerdánként este 18 órától ismét Hormonális egyensúly jógával! Részletek, jelentkezés: https://namaskar.hu/chandra-joga-hormonegyensuly/
A tanfolyam NEM a Hormonjóga című könyvre épül, hanem saját irodalmi kutatáson alapul.

Helyed csak a befizetett tandíj ellenében van, kérlek erre figyelj.

Namasté
Andi

Hétfői JÓGA & MEDITÁCIÓ órák témái

⏰Október 11 - Fizikai test& érzelmek-gyógyító sorozat PRANA APANA - ez az a mantra, amit mindenki szeret- ehhez végezzük majd el az egyik hozzá tartozó gyakorlatsort

⏰Október 18 - Düh és harag oldása- Gyermekkori düh feldolgozása testi szinten- A test mentesítése a stressztől

⏰Október 25- Immunerősítés,ellenállóképesség fokozása holisztikus szemléletben jógagyakorlatokkal 1. rész

⏰ November 8- Immunerősítés, ellenállóképesség fokozása holisztikus szemléletben jógagyakorlatokkal 2. rész

Az órákhoz most illóolajok kapcsolódnak az érzelmek erőteljesebb megélésére; természetesen mindíg a témához kapcsolódó illóolajprofillal.
Szeretettel várok minden érdeklődőt!
Namasté, Andi

Felszabadult egy hely az Október 8-án pénteken 18 órától induló Hátrahajlító és Csípőnyitó tanfolyamra. A tanfolyamon sok rávezető gyakorlatot tanulunk pl. arra, hogyan tudd megcsinálni könnyedén a hidat vagy a spárgát. Mindenki mást és mást tud profitálni a tanfolyamból. Volt akinek elmúlt a krónikus hátfájása, volt aki végre megtudta csinálni a hidat, annak ellenére, hogy évekig próbálkozott vele és volt aki nyakába kapta a lábait 🙂 Ígérni nem tudok semmit, csak a lehetőségeidre és rejtett képességeidre tudlak rávezetni. Ha kedvet érzel, a részleteket itt találod http://namaskar.hu/csiponyitas-hatrahajlitas/ Szeretettel várlak. Namasté

Kedves Mindenki! Ha szeretnél még tábor előtt jógázni, jövőhéttől visszaáll (majdnem) a teljes órarend. Várok mindenkit (akinek hiányoztam, és azokat is akiknek nem 😃 ) Bejelentkezni itt tudsz: www.namaskar.hu - Időpontfoglaló. Namasté