Siklós Katalin

Holnap este (június 16. kedd, 20:00) újra találkozunk 🤩
»»» Dobj kérlek egy emojit, ha jössz, én pedig már mutatom is, milyen témával készülök Nektek.

A MindGym klubban mai nappal elindult a kötődési mintákról szóló 4 hetes programunk, és ennek a sorozatnak az egyik első állomása lesz ez a nagyon különleges meditáció, amire mindannyiótokat várlak nagy szeretettel!

💞 Safe in Love – Biztonságban a szeretetben

Miért ez a téma?
Mert minden nap látom a praxisomban, hogy a szerelem, a kapcsolódás, a közelség legalább annyi bizonytalanságot tud okozni, mint amennyi boldogságot.

"Vajon szeret? Fontos vagyok neki? Elég vagyok? Mit jelent, hogy nem írt vissza? Miért távolodott el? Ugyanazt akarjuk a kapcsolattól egyáltalán? Miért félek ennyire attól, hogy elveszítem? ..."

Ezek a kétségek mind egy-egy régi érzelmi sebre rezonálnak, ha úgy tetszik, valamilyen korábbi fájdalom miatt ennyire hangosak ezek a kérdések a fejünkben.

Ebből a belső bizonytalanságból több út is vezet kifelé, az egyik például az, amikor megtanítod az idegrendszerednek, hogy minden rendben. Hogy biztonságban vagy Magaddal.

És mi pont ezt fogjuk csinálni ebben a finom kis meditációban.
✨ Megmutatjuk az idegrendszerünknek, milyen érzés biztonságban szeretni.

Ez a belső utazás sokat adhat akkor is, ha jelenleg kapcsolatban élsz, és akkor is, ha még várod, hogy megérkezzen az az ember, akivel megoszthatod az életedet.

Mert a biztonságos kötődés mindig ugyanott kezdődik:
Bennünk.

Lehet, hogy egész életedben egy stabil kapcsolatot kerestél. Gyere, tarts velem, és engedd, hogy megmutassam, milyen az, amikor átéled ezt. 🤍

Helyszín:
Belső utazás Katával FB Csoport – ÉLŐBEN
Kezdés: 20:00
Nagyon várlak!

Kata 🥰

Raise Your Vibration ✨ ma este
Jössz ma egy frekvencia-emelő meditációra?
-» Dobj egy emojit kommentben, ha találkozunk! 🙏
Tarts velünk egy különleges, vezetett belső utazáson, amely során kapcsolódhatsz ahhoz a sokkal ragyogóbb és kiegyensúlyozottabb, teremtő énedhez ami most is ott van Benned, csak a mindennapok zúzásában gyakran háttérbe szorul.
MIRE SZÁMÍTS, MIT FOGUNK CSINÁLNI?
A meditáció során először megnyugtatjuk az idegrendszert, oldjuk a feszültséget, aztán elkezdünk ráhangolódni arra a verziónkra, aki sokkal nyitottabb, örömtelibb, felszabadultabb. Akinek a bővelkedés a természetes létállapota.

💫 Ez az alkalom segít kilépni a hétköznapi túlterheltségből, és emlékeztet arra, milyen érzés, amikor belelépsz az egyik legizgalmasabb verziódba, és újra felfedezed Magadban az életerőt és a ragyogást.

Mert amikor az energiád megváltozik, a kapcsolódásaid, a döntéseid, a kisugárzásod és az egész valóságod is elkezd másképp alakulni körülötted. Egyszerűen más embereket, más lehetőségeket és más élményeket kezdesz bevonzani. Miért is ne próbálnád ki, nem? 😊
KINEK SZÓL?
Azoknak, akik érzik, hogy készen állnak egy új fejezetre. Akik szeretnének
• könnyedebben jelen lenni önmagukban
• kikapcsolni egy kicsit - mindenféle kiegészítők nélkül
• magabiztosabban kapcsolódni
• több örömöt, inspirációt és áramlást megengedni az életükben.

És hogy mihez kezdesz ezzel a teremtő erővel, az legyen a Te meglepetésed!

Az biztos, hogy amint átéled azt, hogy ez a magasabb frekvencia úgyanúgy ott van Benned, egészen más szemüvegen át fogod látni a lehetőségeidet.

Csak hozd Magaddal a nyitottságodat… és hagyd, hogy elkalauzoljalak egy nyugodtabb, könnyedebb, ragyogóbb verziód energiájába. ✨

Helyszín: Élőben a Belső utazás Katával zárt FB Csoportban
Időpont: 2026. 06. 01. (hétfő), 20:00
Meddig: Kb. 21:00-ig leszünk együtt.
Ráhangolódunk, meditálunk, majd megbeszéljük az élményeinket.

A részvétel teljesen ingyenes, csak gyere a csopiba, mert ott lesz :))

Szeretettel várlak,
Kata

Találkozunk ma este, élőben? Egy nagyon gyengéd, ám fontos témával érkezem. 🤗

A mai belső utazásunkban azzal a részünkkel fogunk összekapcsolódni, aki folyton próbál megfelelni. Aki sokszor többet ad másoknak, mint saját magának. Aki kívülről erősnek tűnik, belül mégis gyakran kételkedik. Aki annyira szeretne elég jó lenni ebben a világban, legalább olyan jó és értékes, mint mások.

Ma este Te leszel az, aki az együttérzésével feloldozza ezt a belső feszültséget, könnyít ezen az állandó készenléti állapoton. 🤍

Ez a belső utazás Neked szól, ha:
– túl sokat gondolkodsz,
– sokszor megkérdőjelezed magad,
– nehezen dicséred meg önmagad,
– mindig másokat helyezel előre,
– vagy egyszerűen csak elfáradtál abban, hogy ilyen szigorúan bánsz magaddal.

A "Válaszd Magad" meditációban visszatalálunk egy lágyabb, szeretetteljesebb kapcsolódáshoz önmagunkkal.
Ahhoz a részünkhöz, aki pontosan tudja, hogy nem kell hibátlannak lenni, sőt. Tarts velem és éld át, milyen az, amikor az elfogadás és a MAGadra fordított figyelem mentén végre biztonságban, szeretve érezheted Magad.

Kezdés 20:00-kor, élőben a Belső utazás Katával zárt csoportban. 🤗

Találkozunk este.
Várlak szeretettel,
Kata

Hello Kedveseim!

Ma este egy közös élmény? 🥰
»»» Dobj egy emojit, ha jössz, én pedig már mutatom is, milyen szép témát hoztam.

Egy különleges vezetett belső utazással készülök Nektek, valami olyasmivel, ami elsőre talán nem hangzik olyan nagy dolognak, de közben egészen mélyre tud nyúlni bennünk.

Relax & Love - avagy nyugodtan, biztonságban szeretni

Sokaknál látom, hogy a kapcsolódás ahelyett, hogy nyugalmat, valamint a "szeretek és szeretve vagyok" érzését hozná az életükbe, nagyon sok feszültséget és szorongást okoz.

Túlgondolást. Várakozást. Elemezgetést. És mindenekelőtt félelmet, hogy nem vagyok elég fontos, nem vagyok elég jó a másiknak. Félelmet attól, hogy bármelyik pillanatban egyedül maradhatok, hogy hiába adom a teljes szívemet, nem kellek.

Nem csoda, hiszen sok embernek talán nincs is valódi belső élménye arról, hogy milyen az, amikor a szeretet nem feszültséget okoz, hanem megnyugvást. Amikor nem kell kapaszkodni, nem kell megfelelni, hanem egyszerűen csak jó(l) lenni valaki mellett.

💞 A mai közös meditációnkban ezt az állapotot fogjuk együtt megélni.

Egy vezetett vizualizáción keresztül megmutatjuk az idegrendszerünknek, milyen érzés biztonságban kapcsolódni. Hogy átéld és elkezd megtanítani Magadnak, milyen az, amikor nem a félelem vezet.

Ez a belső utazás sokat adhat akkor is, ha kapcsolatban vagy, és akkor is, ha még várod azt a kapcsolódást, amiben végre önmagad lehetsz és önmagadért szeretnek.

Gyere, tarts velem ma este, gyakoroljuk együtt, milyen érzés az, amikor nem a traumáink mentén kötődünk, hanem csak úgy nyugalomban, biztonságban megéljük a szerelmet. 🤍

Helyszín:
Belső utazás Katával Facebook Csoportban, ÉLŐBEN
Kezdés: 20:00

Várlak szeretettel,
Kata 😊

Dobj egy ❤️-et, ha ismerős az érzés.
---
Ha olyan szülők mellett nőttél fel, ahol folyamatosan résen kellett lenned, mert
👉 a hangulatuk bármikor éles fordulatot vehetett,
👉 feszült volt a légkör,
👉 kiszámíthatatlan volt minden,
👉 vagy egyszerűen sosem tudtad pontosan, éppen melyik „verziójukat” kapod…ahhoz az idegrendszered kénytelen volt megtanulni alkalmazkodni.

Így lett belőled a felnőtt, aki bárki érzelmi állapotára tűélesen reagálni tud, aki amint belép valahova, olvassa a teret, átlátja a hatalmi viszonyokat.

Kiéleződött minden erre vonatkozó érzéked, hisz a tested megtanulta, hogy már azelőtt készüljön fel, hogy valami megtörténne.

Mert valószínűleg sok fájdalmas vagy számára félelmetes esemény során kellett rájönnie, hogy bármikor bármi történhet.

"Ki tudja mikor robban a bomba, úgyhogy csak maradj csendben. Viselkedj jól. Ne okozz problémát, ne idegesíts fel senkit - mert abból baj lehet."

Igen, ha úgymond a radar alatt maradtál, az volt a te érzelmi (és néha fizikai) biztonságod záloga, egy olyan környezetben, ahol a biztonság nem volt állandó.

És bizony, a test nem felejt, mindent számon tart.
»» The body keeps the score, ugye?

Ezért hát még akkor is, ha már felnőttél és tudod, hogy senki nem fog hirtelen felindulásból elkalapálni vagy olyan fejmosást adni, amitől alig állsz meg a lábadon, az idegrendszered készen áll. És ha kell, jelez.

Amitől te szorongsz, feszült vagy, vagy éppen a napjaid egy részét depresszív, cselekvésképtelen állapotba fagyva töltöd.

És ha ezek az érzelmi flashback-ek történetesen a partneredtől jönnek, akkor könnyen lehet, hogy képtelen vagy kilépni abból a kapcsolódósból, akármennyire is szorongsz benne… hiszen a tudatalattid próbálja épp újrajátszani a múltat. 😕

És ez egészen addig így marad, amíg meg nem tanítod az idegrendszerednek, hogy már biztonságban vagytok. ❤️‍🩹
————————

Ha úgy érzed, itt az idő Magad mögött hagyni a múltad traumalenyomatait és egy újfajta életminőséget építeni Magadnak, foglalj időpontot egy ingyenes felfedezőhívásra. 💫 (link a bioban)

🤗 Várlak szeretettel egy sokszorosan bizonyított, gondosan végigvezetett 6 lépéses terápiás folyamattal. 💫