Kriszta Jóga - Yoga by Asana Mania

Hála a mai jógázóknak a kitartásért!😍
Köszönet Mihály Czékus Misinek a csodás hangfürdőért!🥰
Hamarosan ismételünk!🤩

🌿 Gyere feltöltődni és hűsítő jógázni a Városligetbe! 🌿

A nyári melegben különösen jól esik egy kis tudatos mozgás, nyújtás és kikapcsolódás a fák árnyékában. Ezen a héten ráadásul egy igazán különleges órával is készülök! 💚

🌸 Csütörtök 18:00 – Stresszoldó gerincjóga
Hűsítő gyakorlatokkal oldjuk a vállak és a csípő feszültségeit, hogy felfrissülve, könnyedebben és energikusabban indulhass neki a hét további részének.

🌸 Vasárnap 8:30 – Csakraharmonizáló jóga hangfürdővel
Ezen a különleges alkalmon a hét fő energiaközpont harmonizálására és tisztítására fókuszálunk, hogy az életenergia (prána) ismét szabadon áramolhasson. A gyakorlást ráhangolódás és mély relaxáció teszi teljessé, amelyet lágy hangfürdő kísér, segítve az elmélyülést és a teljes feltöltődést.

🔥 Minden órát az aktuális időjáráshoz és a résztvevők igényeihez igazítok, hogy a gyakorlás a nyári melegben is kellemes, biztonságos és igazán feltöltő élmény legyen.

Mit hozz magaddal?
✨ Jógamatrac
🧘‍♀️ Kényelmes, réteges ruházat
💧 Egy kis víz (a közelben ivókút és mosdó is található)

📍 Találkozó: Városliget, Pósa Lajos szobor (a Vakok kertje és a kis futókör melletti tisztás)

💚 Részvételi díj: egyéni felajánlás alapján. Javasolt hozzájárulás: 2–3 ezer Ft, de ha ez most nem fér bele, akkor is szeretettel várlak! Ha inkább utalnál, a számlaszámom: 11600006-00000000-40093493

📩 Jelentkezés üzenetben!

Szeretettel várlak:
Kriszta 🌿

Szeretettel várlak szabadtéri jógaóráimon a Városligetben!
Erősítő, izomépítő és nyújtó gyakorlások kezdőknek és haladóknak egyaránt! Mozogjunk együtt a friss levegőn, a természetben! A következő órákkal várlak:
🌸 Csütörtökönként 18 órától STRESSZOLDÓ GERINCJÓGA – amely során erősítő gyakorlatok után oldjuk a váll és csípő feszültségeit, hogy felfrissülj és újra energikusnak érezd magad,
🌸 Szombatonként 9 órától ERŐSÍTŐ JÓGA-PILATES – amely során a a jóga és pilates elemeit ötvözve átmozgatjuk és erősítjük a teljes testet, majd jólesőn nyújtunk! 😊
🔥Az órákat mindig az aktuális időjáráshoz és a résztvevők igényeihez igazítom, hogy a gyakorlás a lehető legjobban támogasson a nyári melegben is.
Mit hozz magaddal?
✨ jógamatrac
🧘‍♀️ réteges ruházat
🌿 kis víz (de van mellettünk ivókút és mosdó is!)
Találkozó: Városliget, Pósa Lajos szobor (Vakok kertje és kis futókör melletti füves rész)
Részvételi díj: egyéni felajánlás alapján – javasolt összeg: 2-3e Ft, de ha most nem áll módodban, akkor is szeretettel várlak! (ha utalnál, a számlaszámom: 11600006-00000000-40093493)
📩 Jelentkezés üzenetben!
Szeretettel várlak:
Kriszta 🌿