Narada Védikus Akadémia

„Gyakorolj, és a többi jön magától.” — Pattabhi Jois

Íme a nyári Flow Jóga órarend a Rubin Wellness & Spa-ban:

🌿 Június 22. – július 6. Nyári jógatáborok miatt nem lesznek órák.
🧘 Július 8. (szerda) 19:00–20:30 – egy külön nyári gyakorlással készül Eszter
✨ Július 20-tól újraindulnak a rendszeres órák:
Szerda 19:00
Péntek 18:00

📅 Az aktuális órarendet mindig megtaláljátok a Naptárban (narada.hu oldalon).

📍 Rubin Wellness & Spa
1118 Budapest, Dayka Gábor u. 3.
(Harasztos út és Dayka Gábor utca sarka, a Wellness és az IBUSZ bejáratánál)

✨A legjobb dolog, amit magunkért tehetünk: időt adni a testünknek, a légzésünknek és a figyelmünknek.✨

Ha teheted, gyere gyakorolni, szeretettel vár Eszter! ❤️

A szabadság nem abban rejlik, hogy megpróbáljuk megtartani a múlandót, hanem abban, hogy felfedezzük magunkban azt, ami nem változik.

Mert nem tudjuk megállítani az időt, és nem tudjuk megőrizni örökké a fiatalságot, a sikert, a kapcsolatainkat; sőt, a saját testünket sem.
Mert saṁsāra természete a változás.

A meditáció annak a módszere, hogy újra és újra visszatérjünk a középpontunkba, s meg tudjuk figyelni az élet áramlását, a gondolatok és érzések áramlását, és hogy nem vagyunk azonosak velük.

S lassan megtanulunk együtt áramolni az élet minden emelkedő és süllyedő hullámával, miközben felismerjük: a hullámok jönnek és mennek, de az óceán mindig egy és ugyanaz.

„Amíg a hullám azt hiszi, hogy különálló, addig fél a tenger viharától. Amikor felismeri, hogy ő maga a tenger, többé nincs, ami szétválassza —akkor csak a víz mozdulatlan, határtalan jelenléte marad. Jóga-Kundalini Upanisad

Vagyis, a saṁsāra akkor kezdődik, amikor hullámnak hisszük magunkat. A szabadság pedig akkor, amikor felismerjük, hogy mi vagyunk az óceán. 🙏

Ilyen volt képekben a hétfői Meditáció Szádhana Esténk a MoM Parkban. ❤️🧘‍♂️
Kikapcsoltuk a zajt és bekapcsoltuk a jelenlétet. 🧘‍♂️✨
Köszönjük, hogy velünk voltatok! ❤️

Fotók: Kakuk Barbara

„Az ászanának nem szépnek kell lennie, hanem hatékonynak. A lényeg, hogy csináld, ez rád vonatkozik.” Bakos Attila
🧘‍♀️🧘‍♂️
Várunk szeretettel Bakos Judit Eszter jógaóráira! 🕉
FLOW JÓGA hangtálas relaxációval és meditációval 🎶

✨ Szerdánként 19:00-20:30
✨ Péntekenként 18:00-19:30

ITT: Rubin Wellness & Spa
📍 1118 Budapest, Dayka Gábor u. 3. (Harasztos út és Dayka Gábor u. sarka, a Wellness és IBUSZ bejáratnál)

Részletek a weboldalon, linkért katt az első hozzászólásra. ⬇

“Az instant vágyból instant karma lesz.”

Bakos Attila előadás Budapesten a D50-ben

✨📖🕉️

108 perc meditáció és szellemi wellness MA ESTE🌟 Szeretettel várunk!☺️
MI FOG TÖRTÉNNI ezen az estén?

✨ egy rövid inspiráló előadással indulunk
Az előadás munkacíme: SAṀSĀRA & tudat - a változás és a jelenlét határán

✨majd gyakorlunk:
- könnyed, letisztult mindfulness jelenlétet handpannel,
- gyakoroljuk, hogyan hozzuk vissza a figyelmet, amikor kell,
- finom belső újrarendeződést a saṁsārán innen és túl
- és energia-összegyűjtést

✨ lesz egy yantra meditáció (yantra=geometrikus mandala),
- és egy csendes, advaita (nem kettősség) irányú meditáció, ahol ránézünk: mi az, ami mindig stabil bennünk

Ez az este egy kis megállás, és önmagunkhoz visszatalálás lesz.

Ha jólesne egy könnyed, mégis mély feltöltődés a nyár elejére, szeretettel várunk! ❤️❤️

📩 Gyere, foglald be a helyed ITT a lenti linken! ⬇️

🎓 Gratulálunk a Jógapszichológia és Védikus Életmód Mentor Képzés végzőseinek a sikeres vizsgához! ✨
🙏❤️ Köszönjük ezt a közös évet, és a benne megélt sok inspiráló pillanatot.

🌿✨ Sok szeretettel gondolunk Rátok!
📚❤️ Találkozzunk szeptembertől a Brahmana Képzőn!