Trainerkovacs

10/10/2026

A szeretet és a tisztelet kölcsönös — a siker pedig közös öröm! 🏃‍♀️❤️

Szeretettel gratulálunk Berni! 👊❤️

09/10/2026

Görgetem a netet, és szembejön egy klasszikus motivációs szöveg: „Akkor is jól vagy, amikor nem vagy jól.”

Hááát…
néha igen, néha meg egyáltalán nem.

Van, hogy csak a fejedben van az ellenállás.
Nincs kedved, nyűgös vagy, de beleállsz, megcsinálod, és a végén sokkal jobban vagy.
Ilyenkor kell a küzdés.

Aztán van a másik véglet: amikor annyira megy, hogy észre sem veszed, hogy túltolod.
Na, ott meg a kéziféket kell tudni behúzni.

De hagyjuk is a hangzatos kliséket 😅

S veled mi a helyzet? Ha épp nem vagy jól, átnyomod erőből, vagy tudsz visszavenni?

29/09/2026

10/09/2026

Még egy kis Kína🇨🇳

26/08/2026

OCR majd holnap 😱

09/08/2026

A rotátor köpeny rehabilitációja minden sportágban kötelező.

Trainerkovacs Kovács Attila

05/08/2026

03/08/2026

Szeretem nap❤️

12/05/2026

Egyszerre szeretnél szuper állóképességet és tónusos izomzatot?

Válaszd a változatosságot!
Gyere eddz velem kedden és csütörtökön este 6 órától.

Várlak szeretettel!

Budapest XI. Temesvári és Kondorfa utca sarkon lévő CF4Everybody edzőteremben.



Kovács Attila