06/03/2026
🧘🎨 JÓGA & ALKOTÁS: Fesd és vesd ki magadból a feszültséget!
Érzed, hogy a stressz gúzsba köti a tested? Van, amikor a pihenés nem elég – mozgásra és önkifejezésre van szükség.
Gyere el most induló havi workshopunkra, amelyben a természet ciklusaival haladva, a jógamatracról indulva, színekkel és formákkal engedjük el,alakítjuk át azt, ami már nem szolgál.
✨ Mi vár rád?
👉 60 perc lágy jóga a blokkok oldásáért.
👉 108 perc szabad alkotás a belső flow megéléséért.
👉 Biztonságos, megtartó tér.
📅 Mikor? 2026. március 22. | 09:00 – 12:00
🌱 Téma: Ébredés és Magvetés
Helyszín: Barkan Jóga Stúdió
🧘 Vezeti: Demmel Tímea, Nalíni női jóga oktató
💎 Kedvezményes kezdő ár: 9 990 Ft
Bővebb információ:www.barkan.hu
Ne csak cipeld a terheket, alakítsd át őket valami újba! 🌈
📩 Jelentkezés: [email protected] vagy a recepción.
24/02/2025
Sziasztok!
Ha szeretitek az eszközös órákat és a kis létszámot, akkor a kis terem órarendjét ne felejtsétek el!!!
A kistermi órarendben ettől a héttől kezdve a hétfői gerincjóga átkerül csütörtökre 18:30-tól, ahol továbbra is használni fogjuk a jógakereket, mint kiegészítőt.🧘🏻♀️
Az aeriel jóga időpontok pedig így alakulnak:
Kedd 8:45, 10:00 Timi
Csütörtök 17:00 Petra
😊
Szeretettel várunk Titeket ezekre a szuper, kis csoportos órákra.
Barkan csapat
03/11/2024
Gyertek együtt lógni!
Kedves Jógázók és Érdeklődők!
Örömmel értesítünk benneteket, hogy a Barkan Jógastúdióban új időpontokban indul az Aerial jóga Demmel Timi és Miklós Petra vezetésével. Ha szeretnéd megújítani a már ismert jógagyakorlatokat, izgalmasabbá tenni a gyakorlást, vagy éppen új kihívásokra vágysz, akkor ez az óra Neked szól!
Miért érdemes kipróbálni az Aerial jógát?
Megújulás a jógaselyemmel: A jógaselyem segítségével a megszokott ászanák új dimenzióba kerülnek. A selyem támogatást nyújt a gyakorlatokban, lehetővé téve a mélyebb nyújtást vagy éppen az intenzívebb erősítést.
Könnyítés és nehezítés egyben: A selyemmel végzett gyakorlatok könnyíthetik a nehezebb pózok kivitelezését, ugyanakkor új kihívásokat is kínálnak, fejlesztve az erőt és a rugalmasságot.
Különleges élmény: A levegőben végzett gyakorlatok egyedülálló élményt nyújtanak, melyekkel felfedezheted a mozgás és a gravitáció új aspektusait.
Az Aerial jóga előnyei
Idegrendszer stimulálása: A selyemmel végzett fordított és egyensúlyozó gyakorlatok különleges módon stimulálják az idegrendszert, elősegítve a koordináció és a koncentráció fejlesztését.
Testtartás javítása: Segít erősíteni a mélyizmokat, javítva ezzel a testtartást és csökkentve a hátfájást.
Stresszoldás és relaxáció: A levegőben való ringatózás és a gyakorlatok flow-ja hozzájárul a stressz csökkentéséhez és a mentális jólét növeléséhez.
Új perspektívák: A megszokottól eltérő mozgásformák segítenek kilépni a komfortzónából, elősegítve a személyes fejlődést és önbizalom növelését.
Csatlakozz hozzánk!
Kinek ajánljuk? Mindenkinek, aki szeretné felfrissíteni jógagyakorlását, új élményekre vágyik, vagy egyszerűen kipróbálna valami újat.
Szükséges tapasztalat: Nincs szükség előzetes Aerial jóga tapasztalatra, Tímea gondoskodik róla, hogy mindenki biztonságosan és élvezetesen sajátíthassa el a gyakorlatokat.
Részletek és jelentkezés
Helyszín: Barkan Jógastúdió
Időpont: Keddenként reggel 8:45 és 10.00 órakor,
Csütörtökönként délután 17.15-18,15 és 18.30-19.30 között
Jelentkezés: Kérjük, foglalj helyet előzetesen az órarendben.
Várunk szeretettel!
A Barkan Jógastúdió csapata, Petra és Timi
26/03/2022
Ha van kedvetek, kapcsolódjatok!
A Föld órája a WWF által életre hívott, Minden év márciusának utolsó szombatján megrendezésre kerülő nemzetközi esemény, melyben arra kérik a vállalkozásokat és háztartásokat, hogy egy órára kapcsolják le a nem létfontosságú lámpáikat és elektromos berendezéseiket, hogy ezzel is felhívják a figyelmet az éghajlatváltozás elleni cselekvés szükségességére. (Forrás: WWF)
Mi is erre buzdítunk titeket, ugyanakkor készültünk nektek egy kis kedvességgel, hogy ez idő alatt se maradjatok mozgás nélkül. A holnapi napon közzéteszünk egy fél órás jógaórát a Barkan Jógastúdió jóvoltából. A gyakorlatsor kifejezetten erre az alkalomra készült, biztonságos, ahogy az oktató, Demmel Tímea is mondja “folyamatosan a földdel kapcsolódunk”.
Kapcsoljátok le a lámpákat, gyújtsatok meg néhány gyertyát és jógázzunk együtt!🙏🪔🕯
02/03/2022
Meditáció a békéért!
Kedves Barátaim!
A háború, ami itt zajlik a közelünkben, ráébresztett arra, hogy a saját lehetőségeimen belül mindent meg kell tennem azért, hogy a gyilkolásnak legyen vége. Külső eszközeim nincsenek, de hiszek a tudatom alakító erejében, és abban hogy minél több személyes tudat kapcsolódik össze egy adott célra irányítva, annál inkább lehetséges a cél megvalósulása.
Ez késztetett arra, hogy felajánlást tegyek: minden este meditálok a Békéért. Ha van kedvetek, és hitetek egy ilyen közös meditációban részt venni, akkor csatlakozzatok hozzám! Szeretettel hívlak Benneteket! Én már 3 napja, felajánlásomhoz híven, éjjel 11 órakor kezdődően végzem a gyakorlatot, és addig végzem, amíg a háborúnak vége nem szakad.
Aki olyan "éjszakai bagoly" mint én, az tartson velem 23 órától, legalább 15 percig! Jómagam 45 percig végzem a gyakorlatot. A meditáció első részében megteremtem a belső békémet, és ha ez megvan, akkor célirányosan odaküldöm ahol a harcok folynak. A katonák, a parancsnokok, és a vezérek fejébe, szívébe, hogy hagyják már ezt abba....
Egyúttal biztatlak Benneteket arra, hogy alakítsatok számotokra kedvezőbb időpontokban "Békemeditációs csoportokat" és akiknek késői az általam vállalt 23 órai kezdési időpont, azok kezdjenek mondjuk 20 órakor. A lényeg abban rejlik, hogy ugyanabban az időpontban minél több ember gondoljon ugyanarra.
Üdv és Béke!
Laár András
