Move With Reka

Gyerekek… ez ma sem volt semmi! 🔥

Nem tudom, van-e a világon annyi burpee, ugrás, sprint és őrület, amennyit ma beletettetek ebbe az edzésbe. 😅

Elképesztő energia van bennetek. Az a fajta energia, amit nem lehet tanítani, csak felszínre hozni. És hétről hétre egyre többet látunk belőle. Erő, kitartás, elszántság, humor, egymás támogatása – rengeteg minden van bennetek, amit közösen bontunk ki napról napra.

Ami pedig a legjobb, hogy amikor már azt hinné az ember, hogy elfogyott minden tartalék… mindig előkerül még egy kis rejtett erőforrás🚀

És hogy teljes legyen a történet, a végén még dobtunk egy spárgát is. Mert miért ne? 😄

Nagyon büszke vagyok rátok. ❤️

Nem nagyon beszéltünk közben… nem nagyon volt rá kapacitás. 😅A lényeg viszont, hogy ma is dolgoztunk egy kicsit❤️🔥

Sziasztok! 💛

Június 22–29. között szabadságon leszek, de a csoportos órák ez idő alatt is zavartalanul mennek tovább 💪

A foglalórendszerben minden időpont a szokásos módon elérhető, ott látjátok a helyettesítésekkel kapcsolatos friss információkat is.

Flóra és Fanni tartják az órákat ezen a héten is, ugyanazzal a profizmussal, odafigyeléssel és energiával, amit tőlük már megszokhattatok.

Sokan már találkoztatok velük, akik viszont még nem, azoknak ez egy remek alkalom arra, hogy jobban megismerje őket, az edzéseiket és átéljétek azt a jó hangulatot, pozitív energiát, profizmust, amit képviselnek 💛

Biztos vagyok benne, hogy szuper élményekkel fogtok távozni az edzésekről🫶🙏

Köszi a rugalmasságot, találkozunk június 30-án❤️💪

🏃‍♀️🔥 Mai HYROX csapatom 🔥🏃‍♂️

Ma ismét bebizonyosodott, hogy a fejlődés nem a komfortzónában történik.

És pontosan ezért szeretjük a HYROX edzéseket. 💪

Mert itt nem másokkal versenyzünk. Hanem a tegnapi önmagunkkal.

Büszke vagyok rátok, mert ma sem a kifogásokat választottátok. Hanem azt, hogy tesztek magatokért. 👏

Köszönöm a mai munkát és ezt a csodás hangulatot❤️🔥

A cipő önmagában csak egy cipő. 👟

De attól válik különlegessé, ahová nap mint nap elvisz.

Van, akit edzésre visz.
Van, akit egy újabb halogatásból fordít vissza.
És van, akit egy jobb közérzethez, egy erősebb önmagához vezet.

Ma ez a cipő nem a tökéletes napra várt.
Nem a megfelelő motivációra.
Nem a kedvező időjárásra.

Egyszerűen elindult. 💪

És te ma mire húzod fel?

💛 Kedves Vendégeink! 💛

Van az a pillanat, amikor az ember megáll, és csak ránéz arra, ami körülötte kialakult…és egy dolgot érez igazán: hálát 🙏

Ez most velünk is így van.

Mert amit közösen felépítettünk, az már régen nem csak egy edzőterem. Egy elképesztő közösség. Egy hely, ahol emberek nap mint nap tesznek magukért 💛

És ezt Ti teremtettétek meg.💛

Az elmúlt időszakban az esti óráink szinte kivétel nélkül megteltek 🔥 Ez számunkra nemcsak óriási sikerélmény számunkra, hanem visszajelzés is – és egyben felelősség.

Ezért most egy új fejezetet nyitunk. 👉 Július 1-től bővül az órarendünk – és vele együtt a lehetőségek is.

✨ Megnyitjuk a 16:00–18:00 közötti idősávot csoportos órákra, hogy még rugalmasabban tudjatok edzeni a napirendetekhez igazodva.

🤰 A Baba–Mama foglalkozásainkat is tovább bővítjük, mert hiszünk abban, hogy az anyaság és a mozgás nem kizárják, hanem erősítik egymást. Ezek az órák nemcsak mozgásról szólnak, hanem visszaerősödésről, közösségről, mentális feltöltődésről és arról, hogy a kismamák biztonságosan, fokozatosan és tudatosan kapcsolódjanak újra a saját testükhöz.

🧒 Elindítjuk a Fit Kids (10–14 éves korosztály) programot is, mert a gyerekeknek ma már nem az a kérdés, hogy mozognak-e, hanem az, hogy megtanulnak-e jól mozogni. A játékos erősítés, koordinációfejlesztés, helyes testtartás és a mozgás öröme mind olyan alapok, amelyek egy életre meghatározzák az egészséget, az önbizalmat és a testhez való viszonyt.

🧘‍♀️ Új mobilizációs és regeneráló órákkal is bővülünk. Ezeken az alkalmakon a jógaelemek, nyújtás, aktív lazítás és légzésmunka kap főszerepet. A mobilizáció nem “kiegészítő”, hanem alap. Segít növelni a mozgástartományt, javítja az edzések minőségét és hatékonyságát, csökkenti a sérülések kockázatát, valamint hosszú távon támogatja a mozgásszervi egészséget. Emellett mentálisan is fontos szerepe van: segít lecsendesedni, oldani a feszültséget, és helyreállítani az idegrendszeri egyensúlyt.

💪 A megszokott órarend is bővül: több elérhető alkalom érkezik, így még könnyebben tudtok csatlakozni azokhoz az edzésekhez, amiket már most is sokan szerettek.

A célunk nem változott. Csak még tisztább lett.👉 Hogy mindenki megtalálja nálunk azt a mozgást, ami nem kényszer, hanem választás. Ami nem teher, hanem kapaszkodó.
Ami nem „kell”, hanem „jólesik” 💛

Köszönjük Nektek, hogy ennek az útnak a részei vagytok. Minden egyes alkalom, minden edzés, minden döntés, hogy eljöttök – életben tartja ezt a szuper közösséget 🙏

Szeretettel: Flóra, Fanni, Niki és Réka

További részletek az órarenddel kapcsolatban HAMAROSAN érkeznek 🥰

Osztály vigyázz! 👀

Jelentkezzen, aki ezt művelte.🤣❤️

Ma beléptem az öltözőbe, és egy pillanatra megálltam.

Egy név… egy szív… egy apró jel a bársonyon.

Semmi nagy dolog. Mégis valahogy ott volt benne minden.

Az, hogy itt nem csak edzések vannak.
Hanem emberek.
Kötődés.
Egy közös tér, ami napról napra egyre inkább él.

Valaki itt nem csak bejött, edzett, és ment tovább… hanem hagyott is valamit maga után ❤️

És lehet, hogy ez másnak csak egy jelentéktelen kis részlet lenne. Nekem viszont pontosan ez az, ami miatt ez az egész működik.

Szóval ha ez te voltál… osztály vigyázz 😄

Jelentkezz nyugodtan.

Nem lesz számonkérés.
Nem lesz kérdés.

Csak egy dolog jár érte automatikusan: egy nagyon nagy ölelés 🤗❤️

Köszönöm nektek.
Ez már rég nem csak egy edzőterem.