Magyar Xing Yi Quan Iskola (kung fu-oktatás)

Első verseny: P**A! ✅

​Sikeresen debütált a csapat szombaton! A Magyar Xing Yi Quan Iskola tanítványai pusztakezes felnőtt forma kategóriában mérettették meg magukat a hétvégi versenyen.

​Hatalmas élmény volt látni a felkészülés eredményét. Sokan szurkoltunk nekik a helyszínről és távolról is, együtt izgultunk minden mozdulatért. A nap végére mindannyian elfáradtunk, de az átélt élmények és a remek eredmények mindenért kárpótolnak minket! 🙏

​Gratulálunk a versenyzőknek a kitartáshoz és a méltó helytálláshoz! Büszkék vagyunk rátok! 🏆💪

​

Boldog karácsonyt kívánunk mindenkinek!

🥋 A régi is működhet úgy, mint az új!

Sokan azt hiszik, hogy a tradicionális harcművészetek, bár nagyon szép mozdulatokból állnak, modern küzdelmi helyzetben azonnal elvéreznek. A Xing Yi Quan azonban épp az ellenkezőjét képes bizonyítani.

Ez a tradicionális kínai kungfu mellőzi a látványos elemeket. Gyors, egyszerű, és hatékony mozdulatokra épít, melyek akár önvédelmi helyzetben, vagy modern küzdelmek során is sikeresen alkalmazhatóak. 💥

Az edzések alatt minden ütés, rúgás és tanult technika azt a célt szolgálja, hogy ne pusztán fókuszálni tanulj meg, hanem értsd, és szükség esetén használd is a tudást.

Aktív és rendszeres gyakorlása segít neked abban, hogy:

✅ Stratégiai gondolkodásod legyen (fejleszti az elméd)

✅ Növekedjen a testtudatosságod

✅ Gyors reflexeid és belső stabilitásod legyen

✅ Működő önvédelmi technikákat sajátíts el

Két hónapos kungfu alapok kurzusunk lehetőséget biztosít arra, hogy beleláss egy kicsit ebbe a világba, és elindulj az úton. Nincs más hátra, látogass el próbaedzésünkre október 15-én!

Kezdő csoportunkhoz előképzettség nem szükséges - nulláról indulunk, mert fontosak a biztos alapok.

Jelentkezés és további információ:

Kungfu Alapok kurzus indul! Két hónapos felzárkóztató kurzust indítunk októberben! Most év közben is csatlakozhatsz hozzánk!

Gondolnád, hogy egy kungfu edzés nem csak fizikailag, hanem fejben is egyenesbe hoz?

A Xing Yi Quan olyan tradicionális kínai kungfu, ami nem látványos mozgásra épít, hanem letisztult, fókuszált, egyszerű mozdulataival segít neked abban, hogy

✅ erősödjön a figyelmed és fókuszod (elme)

✅ növekedjen a testtudatosságod és mozgáskoordinációd (test)

✅ megszülessen benned az érzés, hogy önmagadért dolgozol a saját tempódban (szellem)

Az edzéseken ugyan szokatlan és ismeretlen mozdulatokat tanulsz, mégsem bonyolultak. Saját tempódban sajátíthatsz el modern küzdelemben is használható ütéseket, rúgásokat, technikákat.

💥 Mivel edzi az elmédet?
Kiszakít a pörgős hétköznapokból. A mozgás segít abban, hogy az ezerfelé szétáramló, állandóan zakatoló elméd elcsendesedjen, lelalssuljon, így tudsz önmagad fejlődésére fókuszálni a mozdulatok által.

A kezdéshez nincs szükséged szuper hajlékonyságra, vagy kiváló állóképességre - Mindössze gyere el a 2025. október 15-én tartott próbaedzésünkre.

A jelentkezéshez és további információért kattints ➡️ https://kungfu.sport.hu/kungfualapok/

Személyi edzés vs. Kungfu 🥋

Edzőterembe járni, személyre szabott étrendet és gyakorlatsort követni ma már teljesen természetes. Sokan választják, mert illeszkedik a rohanó világunk ritmusához, és valóban szép formát, magabiztosságot ad.

A kungfu sokaknál nem illeszkedik a modern emberről alkotott képhez, azonban többről szól, mint a testformálás.
Ez egy funkcionális rendszer, tradicionális gyökerekkel, ahol minden mozdulat egyszerre fejleszti az erőt, a fókuszt és a belső tartást.
Itt nem csak az izmokat edzed külön-külön, hanem egységben dolgozol: testtel, szellemmel és lélekkel.

A kungfu a harmóniáról szól. Arról, hogy képes vagy uralkodni önmagad felett, és hogy valóban erős legyél – kívül és belül egyaránt.

👉 Tehát
- ha többre vágysz, mint egy puszta edzés
- mert rendszerre vágysz
- esetleg közösségre vágysz,
- vagy valami tradícionálisra vágysz
- netán szeretnéd érezni, hogy minden mozdulatnak ereje, értelme és célja van, ami túlmutat az izomcsoportok formálásán

Akkor próbáld ki a kungfut! Gyere el a próbaedzésünkre október 15-én!

🔜 Jelentkezés és további információ:

Kungfu Alapok kurzus indul! Két hónapos felzárkóztató kurzust indítunk októberben! Most év közben is csatlakozhatsz hozzánk!

Komfortzónán innen és túl – az egyensúly művészete

A fejlődés két útból áll: az ismétlésből és a változtatásból.

Az ismétlés azért fontos, mert minden egyes újra végrehajtott mozdulattal mélyebbre ásol, pontosabbá válsz, és közelebb kerülsz a tökéletességhez. Egy-egy gyakorlatban elmerülni olyan, mint amikor egy mesterművet csiszolsz: minden apró részlet számít, és idővel az alapok szilárd pillérekké válnak. Olyan pillérekké, amikhez bármikor vissza tudsz térni, ha elakadnál.

De ha mindig csak ugyanazt ismétled, előbb-utóbb a tested és az elméd is megszokja, és megáll a fejlődés. Ezért van szükség a változatosságra is. Az új gyakorlatok friss lendületet, kihívást adnak, kimozdítanak a megszokottból, és segítenek, hogy más területeken is erősebb, rugalmasabb és kitartóbb legyél.

Az igazi fejlődés tehát nem választás kérdése, hanem egyensúly: ismétlés, hogy elmélyülj, és változtatás, hogy továbblépj. Az egyik a gyökered, a másik a szárnyad.

----------------------------------------------

Október 15-én Kungfu Alapok kurzust indítunk Budapesten!

A két hónap alatt:
- Megismerkedhetsz az alap kungfu mozgásokkal, ütés-rúgás technikákkal, és taktikákkal,
- Fejlesztheted rugalmasságodat (testileg és lelkileg egyaránt), növelheted kondíciódat és állóképességedet,
- Hatékony önvédelmi technikákat sajátíthatsz el, és megtanulhatod hogyan kell rendesen bemelegíteni és nyújtani.

A próbaedzés időpontja:
2025. október 15., szerda 19:00-21:00.

Kezdő csoportunkhoz előképzettség nem szükséges. Nulláról építkezünk, mert fontosak a biztos alapok.

Az edzéseket az iskola Instruktora tartja.

A jelentkezés regisztrációhoz kötött, azt a következő linken tudjátok megtenni:

Kung Fu Alapok kurzus indul! Két hónapos felzárkóztató kurzust indítunk októberben! Most év közben is csatlakozhatsz hozzánk!

Nagyon örülünk, hogy ennyien eljöttetek a próbaedzésekre, szép kezdete ez a közös utunknak. 💪🙏