Találj újra önmagadra - Exner Évi - Léleklámpás

Te is rendben vagy.

A jelen, csak a múlt megértésével válik befogadhatóvá és érthetővé. Mert a jövő ára a múlt. - Varga Lóránt

Ezt a két mondatot egy novellából ragadtam ki, mert nagyon mélyen megérintett. Hogy miért? - kérdezed. Azért, mert a múlt, olyan, mint a háznak az alap, a fának a gyökér. Ha nincs, élet sincs. Nincs jelen, nincs jövő.
Ha megtagadod a gyökereid, azokat a szálakat vágod el, amelyeken keresztül az élet érkezik hozzád. Ha megtagadod a saját múltad egy részét, mert mondjuk nem vagy rá büszke, nem tudod elfogadni, megbocsájtani akár másnak, akár magadnak, akkor a lényed egy részét tagadod meg, vagyis megcsonkítod Önmagad. Bántalmazod önmagad. Pedig, mélységesen fel lennél háborodva, ha valaki más tenné ezt veled. Ha valaki más bántalmazna, ha valaki más megcsonkítana, vagy venné el a lényed egy részét. Akkor magaddal miért teszed ezt?

https://www.exnerevi.hu/

Üzenet a bennem élő kislánynak:
Kicsim, Te mindig olyan jó kislány voltál! Soha semmi buli, semmi feleselés, semmi engedetlenség, mindig tiszta szoba, kész lecke. Kérlek! Lazíts egy kicsit! Tanulj meg lazítani! Nem kell mindig jónak lenned! Néha hisztizhetsz is! És kövess el hibákat! De tényleg! Merj hibázni! Neked azt is lehet! A tökéletes olyan unalmas! És ne légy mindig kedves! Szólj be néha valakinek! Hallod? Az orgazmus pedig nem ajándék! Az egy jog! Naponta legalább egyszer! És, kérlek, légy szerelmes! De olyan férfiba, aki egy kicsit jobban szeret téged, mint te őt! Nem egyformán! Hadd érezze milyen szerencsés!

"Ha az apa munkamániás, és sosincs otthon, az egyik gyerek lesz az anya Érzelmi Társa, mert a rendszer egyensúlyához szükség van egy házasságra. Egy alkoholista családban az egyik gyerek lesz a Hős vagy Hősnő, mert a családi rendszernek szüksége van bizonyos fokú méltóságra. Ha a családi rendszerből hiányzik a melegség, az egyik gyerekből Érzelmi Gondviselő válik, és meleg, szeretetteljes módon fordul mindenki felé. Ha a rendszert elfojtott düh és fájdalom rombolja, az egyik gyerekből Bűnbak lesz, és figyelemfelkeltő viselkedésén keresztül vezeti le a sok felgyülemlett haragot és fájdalmat.

Az adott szerepet játszó személy minden esetben feladja a saját egyedi énjét, hogy megőrizze a rendszer egyensúlyát. A krónikusan diszfunkcionális családokban az egyén létezésének célja a rendszer egyensúlyának megőrzése. Az egész család egész-séghiányos." Dr. John Bradshaw

Ha szeretnél ebből a szerepből kilépni, várlak az alábbi programok egyikén:
https://www.exnerevi.hu/programok/

́szfeldolgozás

“Épp azoktól esik legrosszabbul az elutasítás, a támadás, az ellehetetlenítés, a támogatás hiánya, a bántalmazás, a lehúzás, a meg nem értés stb., akikről azt feltételeznénk, hogy támogatniuk kellene, akikről azt hisszük, a legközelebb állnak hozzánk, akikről azt gondoljuk, hogy a jó szándék vezérli őket. Ezt a kiábrándulás - érzést egyszer, vagy többször mindenki megéli, ez alól nincs kivétel.

"Csalódunk" anyánkban, apánkban, gyerekünkben, rokonainkban, szerelmünkben, barátunkban, tanárunkban, főnökünkben, mesterünkben stb., valójában ez egy TÖRVÉNYSZERŰ FELÉBREDÉSI FOLYAMAT.

Csak addig emeljük magunk fölé a másikat, a másik véleményét, nézőpontját, tudását, hitét stb., míg a MAGunkéra rá nem találunk és bele nem állunk abba teljes mellszélességgel. Szóval örülni kell ezeknek, hisz azt mutatják meg, hogy jó úton haladunk az önazonosságban, senki és semmi nem tud erről letéríteni. :)

Van úgy, hogy bele kell állni az ERŐNKBE, meg kell mutatnunk, hogy bármit nem lehet velünk megtenni, még akkor sem, ha ez kapcsolatok átalakulásához - leválásához - elhatárolódásához vezet. Meg kell tanulni határt húzni, a szeretteinkkel, barátainkkal, szerelmünkkel, mestereinkkel stb. szemben is, ezzel tanítva a másikat, mi az, amit megtehet és mi az, amit már nem tehet meg velünk. Ha ezért valaki megharagszik, megsértődik, ellenünk fordul, AZ NEM A MI PROBLÉMÁNK.” - Szántó Brigitta

https://www.exnerevi.hu/csaladallitas/

🏔️✨ Különleges utazás a misztikus Nepálba – Két hét a Himalájában ✨🏔️

Nepál az a hely a világon, ahol a hegyek az eget érintik, ahol a csendnek is mélysége van, és ahol az ősi bölcsesség ma is a mindennapok része. 🙏🌿

Tarts velünk egy felejthetetlen, kéthetes utazásra Nepálba, ahol a lenyűgöző tájak, a szakrális helyek, a kolostorok, a Himalája ereje és a helyi kultúra különleges találkozása nemcsak a szemet, hanem a lelket is gazdagítja. ☀️🕉️

Barát István több mint másfél évtizedes nepáli tapasztalatával olyan helyekre is elkalauzol, amelyek túlmutatnak a megszokott turistaútvonalakon. Egy kis kaland, egy kis elcsendesedés, sok csoda és rengeteg élmény vár. 😊

🌏 2026. október 30. – november 13.
💛 Két hét a Himalájában – kívül és belül.

Talán éppen most hív a hegy.

https://facebook.com/events/s/utazas-nepalba-2026-november/2083083282273596/

Évi, nézzünk már rá, hogy miért vagyok én stressz-evő? Miért olyan fontos nekem, hogy erős érzelmi megterhelés és nagy elvárások esetén telezabáljam magam?

Jó, nézzük meg, ki lennél Te, ha nem zabálnád tele magad, és nem a kaja hozna nyugalmat?
“Az a nő lennék, aki feladta az intellektuális biztonság és a jóváhagyás iránti vágyait.”

És beszélgetünk. Szépen lassan, kártyáról kártyára rajzolódik ki a történet…

https://www.exnerevi.hu/nem-okollak-tobbe/

"Amikor egy férfi és egy nő találkozik, a férfi egyszerre rádöbben, hogy valami hiányzik neki, és a nő is tudja már, hogy neki szintén hiányzik valami. Végtére is, mi a férfi nő nélkül?
A férfit a nő teszi férfivá, a nőt a férfi nővé. Amikor kapcsolatra lépnek, mindketten megkapják azt, ami hiányzott.
A férfi a nőt, a nő a férfit.
Annak az elismerése, hogy a másik - a férfinak a nő, a nőnek a férfi - hiányzik, alázatot jelent. Ez nem könnyű.
A saját korlátait fogadja el ilyenkor mindenki.
(...)
A párkapcsolat azonban akkor sikeres, ha mindketten - a férfi is és a nő is - beismerik, hogy hiányzik a másik, hogy szükségük van a másikra a tökéletesedésük érdekében. Akkor lesznek teljesek és egészek, ha kölcsönösen megajándékozzák egymást azzal, ami a másiknak hiányzik."
(Bert Hellinger)

https://www.exnerevi.hu/csaladallitas/

Elengedni annyit jelent, mint odaadni.

Odaadni mindazt ami volt, ami régi.

Régi helyzeteket, embereket, gondolatokat és érzéseket. És főként régi hiedelmeket. Hiedelmeket arról, hogy mit-hogyan kell és nem kell csinálni. Arról, hogy mit-hogyan kell megélni. Arról, hogy egyáltalán miért is kell élni…

Elengedni annyit jelent, megérteni.

Megérteni mindazt ami volt és látni, hogy már túl vagyunk rajta.

Nem megállni, tovább menni, újra élni, létezni, örülni és boldognak lenni. Akarni és merni élni.

Meglátni azt, hogy valamit kinőttünk, valamin túl vagyunk, azt, hogy mostantól már pontosan ugyanúgy mi sem akarjuk. Elengedni annyit jelent, hogy megengedni. Megengedni magunknak a változást, azt, hogy mássá válhatunk. Levethetjük eddigi szerepeinket és új ruhákba bújhatunk, új darabokban játszhatunk.

Elengedni annyit jelent, hogy térdre borulunk, ujjainkat imára kulcsoljuk és feladjuk. Feladjuk oda, ahová tartozik, ahova való…

Letérdelünk és ezzel belátjuk azt, hogy mi mindent megtettünk és a végére jutottunk…nincs több ötletünk, mindent megpróbáltunk.

Térdelünk és imádkozunk.

Egyszerre kifelé és befelé. Kifelé valami nagyobbnak, többnek, hogy segítsen meg és befelé önmagunknak, hogy engedjük a segítséget, hogy ne álljunk ellen. Önmaguknak azért, hogy valóban képesek legyünk elengedni mindazt ami menni szeretne, helyet adni ezzel mindannak ami megérkezni szeretne.

Elengedni annyit jelent, hogy térdelünk és egyenletesen lélegzünk.

Figyelünk.

Önmagunkra és mindarra ami körülvesz minket. Látjuk, halljuk, érezzük. Mindent az érzékszerveinkre bízunk.

Amikor ezt tesszük, amikor így elengedünk, akkor egyszer csak megszületünk. Megszületünk egy teljesen új minőségben. Egy új hittel és szemlélettel szívünkben, lelkünkben. Mélyen magunkban megérezzük, hogy minden rendben van úgy ahogy van. Egy ártatlan gyermek örömével és kíváncsiságával tekintünk ki újra a világra és meglátjuk a csodákat benne.

Mert csodák vannak…

A Mindenség, Isten megszólít minket.

És tulajdonképpen visszaadja mindazt amit elengedtünk, csak másképpen, mint mi szerettük, gondoltuk volna. Egy teljesen más, új minőségben. Úgy kapjuk meg, hogy mindenkinek, minden egyes szereplőnek jó legyen!

Isten nem néz külön téged és engem, ő az Egységet nézi, a Mindenséget, azt hogy ott REND legyen!

Amikor a REND helyre áll az életedben azt látni, érezni, tudni fogod…

Megnyílik, kitárul a szíved az életnek. Az élet millió arcával feltárul előtted és te már nem csak nézed értetlenül, hanem válogatás nélkül befogadsz mindent.

Elengedni annyi, mint megbízni a Mindenségben, Istenben! Kezébe adni életünket feltételek nélkül, elvárások nélkül, tudva, hogy úgyis az történik amire készen állunk, amire igazán szükségünk van.

Itt állok most igaz hittel a szívemben, hogy minden jól történt és csak azt tudom mondani: KÖSZÖNÖM ISTENEM! - Váradi Andrea

“A származási csoporthoz való kötődés a lelkiismeret szempontjából elsőbbséget
élvez minden más értelemmel és minden más erkölccsel szemben. A lelkiismeret aszerint alakul, hogy hitünknek vagy cselekedetünknek
milyen hatása van a kötésre, tekintet nélkül arra, hogy ez a hit vagy ez a cselekedet más szempontok szerint esetleg őrültnek vagy elvetendőnek tűnik.”
(Bert Hellinger)

Ha módszerekről beszélünk, a családállítás mindenképp az egyik személyes kedvencem, egyéniben, csoportosan, vagy akár játékos formában bábokkal. S tudod miért? Mert mindig az igazságot mutatja meg. Mindig a valóságot. Azt láthatod a családállítás során, ami a mindennapokban egyébként a “függöny mögött” van elrejtve, amiről nincs tudomásod, amiről fel sem tételezted, hogy ott van, hogy hatással van. Lehet ez a szüleid válása, a nagpapa háborús tettei, egy megerőszakolt női ős, egy csélcsap férfi felmenő, elkobzott vagyon, egy elveszített/elvetetett magzat, gyermekkori abúzus, egy elfelejtett vagy kitagadott ősöd, öngyilkosság, gyilkosság, vagy “csak” egy elhanyagoló szülő…
Sokszor teljesen kiszámíthatatlan, hogy kihez kötődünk a rendszerben, kit akarunk megmenteni, kinek fogadunk a lelkünkben hűséget.

Szeretettel várlak, ha az alábbi területek valamelyikén elakadtál:
- párkapcsolati problémák,
- szülő-gyermek kapcsolat zavarai,
- megrekedt, ismétlődő élethelyzetek
- vetélés, gyermektelenség,
- elvesztett családtagok, gyász
- feldolgozatlan gyermekkori hiányok, sebek,
- ismeretlen eredetű szorongás, félelem, depresszió,
- ismétlődő munkahelyi problémák, stb.

Az ilyen jellegű problémák gyökere általában tudat alatt, lélek szinten rejlik. Bert Hellinger módszerével lehetőségünk nyílik, hogy a felismerjük a tudatalattink mélyén megbújó kapcsolati mintákat, és a valós érzéseket, folyamatokat, igazságokat a felszínre hozzuk, majd feloldjuk a megrekedt energiaáramlást.

Akár állítást kérsz, akár képviselőként érkezel óriási felismerésekben és oldásokban lehet részed a tapasztalatok szerint.

Egyéni és csoportos időpontok:
https://www.exnerevi.hu/csaladallitas/

Jelentkezni és a részletekről érdeklődni az [email protected] e-mailen, vagy üzenetben tudsz.