Találj újra önmagadra - Exner Évi - Léleklámpás

Mi is az a „Barlang”? Honnan jött? És miért találtam ki?

Évekkel ezelőtt kezdtem el figyelni valamire – magamat is beleértve.

Arra, hogy legtöbbször akkor megyünk családállításra, amikor már nagy a baj. Amikor már ég a ház, és gyorsan el kell oltani a tüzet.

És egyszer csak felmerült bennem a kérdés:

Mi lenne, ha nem várnánk meg mindig, amíg kigyullad valami?

Mi lenne, ha lenne egy zárt csoport, egy biztonságos közeg, ahol nem azért merülünk alá a saját történeteinkbe, mert már muszáj, hanem azért, mert szeretnénk elébe menni a bajoknak?

És mi lenne, ha ezt én raknám össze, ahelyett hogy várnék arra, hogy valaki más megtegye?

Így született meg a „Barlangomba lemegyek” program.

Egy egyéves belső expedíció, ahol 12 hónap alatt 12 fontos témával dolgozunk családállításokon keresztül.

A csoport zárt.
Ugyanazokkal az emberekkel találkozol minden alkalommal.
És minden egyes témában mindenkinek állítunk.

De miért éppen „Barlang”?

Ha azt mondom: barlang, mi jut eszedbe?

Sötétség?
Csend?
Titkok?
Szörnyek?
Vagy éppen kincsek?

A barlang ősidők óta az ember egyik legerősebb szimbóluma. A befelé vezető úté. Annak a helynek a jelképe, ahol találkozunk önmagunkkal.

Ahol a félelmeink és az erőnk ugyanabból a mélységből születnek.

Ez a barlang benned van.

Ott vannak a gyökereid.
Ott élnek a családod történetei, a kimondott és kimondatlan mondatok, a generációkon át hordozott terhek és a régi veszteségek.

Ott lehetnek a gyermekkori élmények, a fájdalmak, a félelmek… és mindaz, amit valamikor el kellett rejtened magad elől.

De ugyanakkor ott vannak a kincseid is.

Az erőd.
Az életenergiád.
A szeretetre való képességed.
A kreativitásod.
Az önazonosságod.

És azok a belső kincsek, amelyek talán mindig is ott voltak benned – csak még nem mertél értük elindulni.

Egyéves belső expedíció

Erre az útra hívlak.

Nem egyetlen hétvégére.
Nem egyetlen családállításra.

Hanem egy 12 hónapos folyamatra, ahol minden alkalom egy újabb lépés befelé, és minden állomás kapcsolódik a következőhöz.

12 hónap.
12 találkozás.
12 saját családállítás.

Nem azért, mert baj van.

Hanem azért, hogy jobban megismerd azt a helyet, ahonnan jössz – és azt is, aki valójában vagy.

Mi rejtőzik a Te belső barlangodban?

Részletek: exnerevi.hu – Barlangomba lemegyek

"Azt, hogy mások mit engedhetnek meg veled szemben, meddig mehetnek el, hogyan beszélhetnek veled, mit kérhetnek tőled, neked kell szabályoznod, a saját magad védelme érdekében. A varázsszó: NEM. Ezt sokszor nehezünkre esik kimondani, mert félünk, hogy megbántjuk vele a másikat, vagy úgy érezzük, ki vagyunk szolgáltatva neki, vagy azt hisszük, nincs jogunk nemet mondani. De van. Jogunk van megvédeni magunkat. A titok azonban nem pusztán a nemet mondásban rejlik, hanem az ennek megfelelő viselkedésben. Tegyük fel, hogy az alapértékeid szerint számodra a gyerekeid a legfontosabbak, és a napod legjobb része, amikor vacsora után játszol még velük egy kicsit – fürdés, olvasás, egyebek. Ez az, ami téged feltölt, kikapcsol, és élvezed, hogy nagyokat nevettek. Szóval fél héttől te ezzel foglalkozol, ami azt is jelenti, hogy hiába hívnak telefonon, nem leszel elérhető. Kihirdetheted a kollégáidnak meg a barátaidnak is, hogy te fél hét után nem veszed fel. Ha ennek ellenére mégis megteszed, azt a jelzést küldöd feléjük, hogy nem veszed komolyan a saját szabályaidat, és a határaid átjárhatók. Nyilván előfordulhat olyan vészhelyzet, amikor ettől mégis kénytelen vagy eltekinteni, de akkor ki kell hangsúlyoznod, hogy ez egy kivételes alkalom volt. Mert, ha a vészhelyzet elmúltával is felveszed a telefont fél hét után, akkor egyértelmű, hogy a határaidon ki-be lehet mászkálni." Dr. Füredi Júlia

https://www.exnerevi.hu/csaladallitas/barlangomba-lemegyek/

́szfeldolgozás

És hagyd, hogy ők is gyógyítsanak Téged! Ami ott kezdődik, hogy a szemükbe tudsz nézni.

Képzeld el, hogy találkozhatsz a régen nem látott nagymamáddal. A dédnagyapáddal, akiről csak meséket hallottál. Vagy az üknagyanyáddal, akiről semmit sem tudtál.
Képzeld el, hogy 3-4 generációra visszamenőleg találkozhatsz minden ősöddel!

Mit tennél? Mit éreznél? Mit mondanál nekik? Mit kérdeznél tőlük? Kivel szeretnél igazán beszélni közülük? Kinek mit adnál vissza?

Gyere velünk augusztus 30-án, és mindezt megteheted!

Ez az alkalom teljesen más lesz, mint az eddigiek, szóval akkor is várlak, ha már voltál! Nem fogod megbánni!

Részletek a leírásban: https://facebook.com/events/s/az-elet-folyoja-talalkozz-az-o/1767585357848382/

Köszönöm, ha megosztod!

Ha pedig szeretnél végre TE fontos lenni a SAJÁT ÉLETEDBEN, várlak októbertől a BARLANGBAN! Részletekért katt a linkre!
https://www.exnerevi.hu/csaladallitas/barlangomba-lemegyek/

Nem tudom, Ti hogy vagytok ezzel, de nekem néha elég nehéz a jelenben lennem. Van, hogy elmerülök a múltban, akarva-akaratlanul hadakozva árnyaival, máskor pedig olyan mértékben leköt a jövő tervezgetése (na jó, inkább álmodozás), hogy azt sem tudom milyen nap van.
Nem mondom azt, hogy egyáltalán ne foglalkozzunk a múltunkkal, inkább azt, hogy ne etessük fölöslegesen a szellemeit. A kártyák arra figyelmeztetnek, hogy itt az ideje az elengedésnek. Ahogy a lemenő napot sem tartod fenn, mert nem élhetsz örökké ugyanabban a napban, úgy a múlt szellemeinek is megvan a maga helye. Választhatom azt, hogy befejezem a hibáztatást, a gyermek létet, és teszek végre valamit magamért. Felnőttként. A jelenben. Vállalva a felelősséget.

Ki az, akit még mindig hibáztatsz?

https://www.exnerevi.hu/csaladallitas/barlangomba-lemegyek/

́szfeldolgozás

Nem tudod, melyik a te utad, de van segítség. Nézed a térképet, figyeled a táblákat, hogy megtaláld. Mert ezt az utat neked kell megtalálnod. Ám van, hogy nem te találod meg az utat. Hanem az út talál meg téged. Az út, ami a tiéd, amely célodhoz vezet. Nem neked kell keresgélned, nem neked kell kutatnod utána. Nem neked kell elképzelned, hogy milyen lehet. Mert az út, a te utad megtalál. Mert az út, a te utad ismer téged. És egy napon ott fog állni előtted. Lehet, hogy nem ismered fel azonnal. De van segítség. Hogy észrevedd, hogy felismerd őt. Van segítség. A szíved, a lelked. Lehet, hogy első pillantásra ez az út más, mint amit magadban elképzeltél, ám a szíved, a lelked érzi, tudja, hogy ő az. Hogy megtaláltad. Hogy ez az út vezet célodhoz. Hogy ez az út az Életed, a Célod. És akkor... akkor lépj rá.

Csitáry-Hock Tamás

https://www.exnerevi.hu/csaladallitas/barlangomba-lemegyek/

́szfeldolgozás

Képzeld el, hogy találkozhatsz a régen nem látott nagymamáddal. A dédnagyapáddal, akiről csak meséket hallottál. Vagy az üknagyanyáddal, akiről semmit sem tudtál.
Képzeld el, hogy 3-4 generációra visszamenőleg találkozhatsz minden ősöddel! Mit tennél? Mit éreznél? Mit mondanál nekik? Mit kérdeznél tőlük? Kivel szeretnél igazán beszélni közülük? Kinek mit adnál vissza?
Gyere velünk augusztus 30-án, és mindezt megteheted!
Részletek a leírásban: https://facebook.com/events/s/az-elet-folyoja-talalkozz-az-o/1767585357848382/

́szfeldolgozás

A csodát nem kívülről küldik, hanem belülről idézed meg. Aki ezt nem érti, ki van téve annak, hogy amire vár, sohasem jön el. - Müller Péter

És néha keményen meg kell küzdeni ezért a csodáért, de biztos vagyok benne, hogy megéri!
Ha nem akarsz egyedül dolgozni rajta, várlak a Barlangban! https://www.exnerevi.hu/csaladallitas/barlangomba-lemegyek/

́szfeldolgozás

Szeretettel várunk augusztus 30-án Budapesten, a Belső Barlang Életmód központban egy igazán különleges napra!

Mitől különleges ez a nap?
Egyrészt azért, mert közvetlenül telihold után lesz.
Másrészt azért, mert különleges programokkal készülünk nektek.

Délelőtt Exner Évi vezetésével, egy, a családállításból hozott gyakorlattal, találkozunk az őseinkkel, vagyis a szüleinkkel, nagyszüleinkkel, dédszüleinkkel, és még az is lehet, hogy az ükszüleinkkel is. Mindazokkal, akiket ismerünk, ismertünk, és azokkal is, akikkel sohasem találkoztunk.
Ezen a napon lehetőségünk lesz arra, hogy a szemükbe nézzünk, megköszönjük az életünket, majd pedig áldást kérjünk és kapjunk tőlük az életünkre, céljainkra, terveinkre, vágyainkra. - Az eddigi alkalmak visszajelzései alapján ezek nagyon erős, mondhatni sorsfordító találkozások.

Ez nem egy „megoldós”, múltban vájkálós családállítási nap.
Nem sebeket tépünk fel, nem történeteket boncolgatunk.
Egyszerűen jelen vagyunk, találkozunk az őseinkkel, hálát adunk az életünkért és megengedjük, hogy az erejük, az energiájuk átáramoljon rajtunk és gyógyítson bennünket, a bennünk élő gyermeket.

Délután, Barát István vezetésével, beülünk a Szellemhajóba.
Ez a gyakorlat az Észak-Amerikai „parti” és „szelis” indiánok szertartásaira vezethető vissza, akik ezt – a „közös-imaginatív-gyógyító-révüléses technikát” a betegeik gyógyítására használták.
A „szellemhajót” ma leginkább gyógyító vagy önismereti céllal használjuk.
Erőmerítő, lélekharmonizáló utazás, ahol alámerülünk a tudatalatti birodalmába, belső utazást teszünk, egy, a hétköznapi tudatunkkal nem érzékelhető világba, a túlsó partra, tesszük mindezt a dob és a csörgők segítségével, intenzív légzéssel párosuló evezős mozgással.
Ebben az állapotban:
– alámerülünk a tudatalatti világába,
– kapcsolatba léphetünk őseinkkel, szellemi segítőinkkel,
– válaszokat kaphatunk kérdéseinkre,
– elengedhetjük, ami már nem szolgál,
– és támogatást, útmutatást kaphatunk az előttünk álló lépésekhez,
– visszaszerezhetünk elvesztett részeket.

https://www.facebook.com/share/1RzXnHtzoF/?mibextid=wwXIfr

Részletek és jelentkezés: [email protected] vagy [email protected]

“Nincs olyan, hogy folyamatos adok-kapok, kivéve, ha az egyensúly helyre van állítva közben. Ugyanaz, mint amikor sétálunk. Mozdulatlanok maradunk, ha ragaszkodunk jelenlegi egyensúlyunkhoz.
De elesünk, ha teljesen elveszítjük.
Csak akkor tudunk előre haladni, ha felváltva kockáztatjuk egyensúlyunkat, aztán visszaszerezzük.”
(Bert Hellinger)

https://www.exnerevi.hu/programok/