16/10/2024
https://youtu.be/Nu2JK0KXA9k?si=yZbPvLNyRpdht1PZ
Őszintén az autizmusról - Böberőtér podcast adás reloaded
Tavaly beszélgettünk egy jót az autizmusról Csabai-Paska Böbével, a Böberőtér podcastban.Ezt a beszélgetést hallgathatjátok meg most :)Szó lesz többek között...
22/03/2023
https://www.anyapara.hu/az-eg-kek-a-fu-zold-a-gyerekek-rosszul-erzik-magukat-az-iskolaban/
Az ég kék, a fű zöld, a gyerekek rosszul érzik magukat az iskolában
Döbbenetesen sok kamasz kerül most hozzám iskolafóbiával. Többen vannak, akiket hetek, hónapok óta nem lehet bevontatni az intézménybe. A többség bejár ugyan, de krónikus fejfájástól, hasfájástól, hányingertől, rossz közérzettől szenved…
10/10/2020
https://www.facebook.com/279974352945/posts/10158121849052946/
Október 10. a Lelki Egészség Világnapja (World Mental Health Day)
A Világnap célja az előítéletek elleni harc, a lelki egészség fontosságának hangsúlyozása és a lelki egészség középpontba állítása.
Lelki Egészség Világszövetsége 10 pontos ajánlása a lelki egészség megerősítésére:
1. Merj a „tökéletes” helyett „elég jó” lenni!
2. Szánj időt magadra!
3. Vegyél részt közösségi kezdeményezésekben!
4. Minden nap légy aktív a lehető legtöbb módon!
5. Tölts időt olyan emberekkel, akikkel jól érzed magad!
6. Nevess minden nap!
7. Aludj eleget!
8. Bátran fogadj el segítséget másoktól és kérj te magad is!
9. Jusson eszedbe, hogy a rossz sem tarthat örökké!
10. Beszélj a problémáidról!