Bíró Tünde életmód- és egészségkultúra coach szakmai oldala

Nyár végi, ősz kezdeti jó tanács: fedezzétek fel az apiterápiát!
A méhészeti gyógytermékek kultúrája
Az apiterápia a csodálatos méhek ajándéka, gyógyászati célú méhészeti termékekből és módszerekből áll.
Ha nem vagy allergiás az összetevőkre - virágpor, propolisz -, akkor érdemes beiktatni a mindennapokba ezeket a csodálatos, a méhek és az ember által készitett ajándékokat.

Propolisz fogyasztása - teába, mézzel keverve, vagy gargalizálni, illetve külsőleg is lehet használni, igazi "antibiotikum", amivel a méhek is védik a kórokozóktől, fertőzésektől a kaptárat. Gyerekeknek próbáld ki a propoliszos csokit: olvassz fel csokoládét, tedd kis adagos formába, csepegtess egy kis adagba 5-6 csepp propoliszt, fogpiszkálóval jól keverd össze, és hagyd megdermedni. Napi egy adag a gyerekeknek a "gyógy-csokiból" segít karban tartani az immunrendszerüket.

Méhkenyér - felnőttnek, gyermeknek csodálatos étrend-kiegészítő, szuper-food. Enzimek, vitaminok, ásványi anyagok tárháza. Egy mokkáskanálnyi gyermeknek, egy teáskanálnyi felnőttnek az adagolás. Roborál, erősít, tápanyagokat pótol.

Méhpempő - csak felnőtteknek, és mindenkor szakember tanácsa alapján! Erősít, energetizál, számos betegség esetén - gyulladások, hormonális egyensúly, idegrendszeri zavarok, magas vérnyomás, diabétesz - segíti a szervezetet a jobb működésben. Érdemes 3-6 hetes kúrákat tartani, szakemberrel egyeztetve.

Fedelezett méz. A méhek egy záró réteggel fedik le a lépet, amelyben a mézet tárolják. A záró réteg a fedél, amely olyan anyagokat tartalmaz,a melyek megakadályozzák az atkák, baktériumok, gombák, kórokozók elszaporodását a lépekben, és ezáltal a méhkasban. Ez a fedél a pergetés előtt levágásra kerül a méhészek által. Rengeteg értékes anyagot tartalmaz, emellett mézet is, lépet is. A lépesmézre hasonlít az íze, az állaga, és úgy is érdemes fogyasztani. Egy evőkanálnyit érdemes fogyasztani, rágással, mert a lép-fedélben lévő szuper anyagokat így tudjuk legjobban magunkhoz venni.

Virágpor. Ásványi anyagok, nyomelemek, vitaminok, enzimek esszenciális, finom "tárolója". Napi rendszeres fogyasztása erővel, energiával lát el bennünket.

A mézet talán nem kell külön ajánlanom, hiszen szinte minden háztartásban felfedezhető. A mézes teák, gyógyteák csodálatos nap-indítók. A gyógymézek felfedezése, a valódi méz-források, valódi méhészekkel való kapcsolat az egyik legjobb egészséges és finom szokás. Ügyeljetek a minőségre, ismerkedjetek meg a fajtákkal, beszélgessetek méhészekkel!

A rendszeres apiterápiás kúrák és a mézfogyasztás csodálatos ajándéka a méhek, a méhészek és a természet kínálatából. Éljetek vele!

Ügyeljetek a sok-sok hamisítványra, a méznek kinéző "valamikre" - megtévesztésig úgy éznek ki, az ízük is nagyon hasonló, a boltok polcain és a piacokon is esélyes, hogy belefutunk - alaposan nézzétek meg, mit vásároltok méz helyett!

Miért jó, hogy sok coach kinálja a szolgáltatásait Magyarországon?
Igen, látom, milyen sokan foglalkoznak coaching keretein belül a segitő munkával. Nem ismerem a statisztikát más országokból, de azt látom, hogy Magyarországon sokan vagyunk.
Problémát jelent-e ez? Csökkenti-e a versenyképességét a "valódi" coachoknak? Degradálja-e a coach megnevezést?
A coaching-képzés keretet biztosit azok számára, akik a szolgáltatásaikat szeretnék valamilyen hivatalos formába önteni. Ez nagyon jó dolog, főként az úgynevezett "kuruzsló-törvény" megjelenése, 2019 óta, amikor a Btk. keretén belül szigoritották az egészségügyi szolgáltatások körébe tartozó szakmák megnevezését és gyakorlását. Sok (tiz)ezer terapeuta és segitő munkát végző vállalkozó volt kénytelen felszámolni ekkor a működéséhez szükséges alapokat, és nem kaptunk helyette szabályozást arra, hogyan tovább törvényes keretek között.
Ebben a helyzetben a coach-képzések elvégzése, és a coach megnevezésbe integrálás volt sokunk számára az egyetlen megoldás.
A szabályozás azóta sem született meg, csak a tiltások sora lépett életbe. Aki szerette volna tovább folytatni azt, ami a hivatása volt, amiért éveket, évtizedeket tanult, fejlesztett, dolgozott, azoknak saját megoldást kellett találni a további működésük biztositására.
Erre adott és a mai napig erre ad esélyt a coach-végzettség megszerzése.
A saját tapasztalataim szerint vannak nagyon magas szintű iskolák a coach-képzésben, és vannak bizonytalanabb szinvonalú oktatások is.
Azt is tapasztalom, hogy igen, szinte mindenre rá lehet húzni, hogy "coaching".
Mégis, úgy gondolom, hogy továbbra is nagy szükség van ezekre a képzésekre, mert a coaching néven hozzáférhető szolgáltatások jó része a felnőtt-pedagógia, a felnőtt kori edukálás olyan része, amely nélkül nincs sem személyes, sem közösségi változás és újjászületés.
Talán sosem volt akkora szükség Magyarországon a felnőtt-pedagógiára, mint az elmúlt években, és a mostani időszakban.
Nagyon sok mindent kell megtanulnunk, akárhány évesek is vagyunk. Például az egyenrangúság jogát, a méltóság elismertetését, a vitakultúrát, a konfliktuskezelést, az önérvényesitést, a bántalmazás felismerését, az egészségünk megőrzését és visszanyerését, a pénzügyi kultúrát, a stresszkezelést, az idegrendszerünk állapotának megismerését, a másság elfogadását, egyáltalán: az egész életünkkel kapcsolatos igények újratervezését.
Ha coachok segitségével tanulunk meg enni, inni, szeretni - miért ne lehetne ez igy?
Szinte páratlan az a lehetőség, amit az a sok tudás jelent, ami Magyarországon rendelkezésre áll. Több országban járva tapasztalom, hogy például a mi természetgyógyász képzésünk milyen kiemelkedő és úttörő lehetőség az alternativ gyógyászat hátterének biztositására.
Sokáig folytathatnám a sort, mi mindenben kell tanulnunk, fejlődnünk - egy egész társadalom változását kell önmagunkban is és a környezetünkben is menedzselnünk, ha egy jó országot szeretnénk magunknak és a gyermekeinknek megalkotni.
Ebben az óriási folyamatban óriási segitséget jelent a "tengernyi" coach Magyarországon - minden a tudáson, és az ehhez vezető tanuláson múlik, ezt vallom "tanitónéni korom" óta.
Úgyhogy legyen csak tengernyi coach otthon! Tanuljunk, tanuljatok sokat tőlünk, felnőtt-pedagógusoktól.
(A bejegyzés bátran osztható, a forrás megjelölésével: Bíró Tünde coach, tréner.)

Hivom, várom az új tanitványaimat a Biográfia coaching elsajátitására!

Hivom, várom azokat, akik az antropozófiai szemléleten alapuló önismereti munka, a Biográfia-készités coaching iránt érdeklődnek. Akár a saját életrajzuk elkészitésében, akár a módszer elsajátitásában szeretnének részt venni.